Самоуспокоение
А вы знали, что если в инженерном калькуляторе ввести свою зарплату и переключиться на восьмеричную систему исчисления, то все выглядит не так и плохо...
А вы знали, что если в инженерном калькуляторе ввести свою зарплату и переключиться на восьмеричную систему исчисления, то все выглядит не так и плохо...
Прошу помощи у знающих пикабушников.
3 июля укусила собака, во внутреннюю часть правого бедра. Прокусила джинсы (может и не прокусила, отверстия не было, но ранка была) Поехал в травму, поставили первый укол в плечо и под лопатку противослобнячное, далее делал все уколы вовремя. Последний укол должен был быть 1 октября, но случился нервный срыв на фоне проблем, плюс отпуск и просинячил я весь октябрь (почему-то, мне никто не сказал, что нельзя принимать. До этого не употреблял), до этого все уколы ставил по графику.
26 октября(накануне сильно употребил) вечером, началось непонятное состояние тревоги, тяжести в груди. Несколько раз сглотнуть не смог (к слову, к этому моменту, я уже начитался о симптомах). С этого дня и по сегодня периодически налетают эти приступы, безсистесно, плюс горячо в груди, еще кажется, как будто бы, место укуса чувствительно). Воду пью, сквозняков не боюсь. Сейчас сплю в целом нормально (первые дня 2 фигово спал). Скажите, сколько мне осталось, панические атаки достали, я это не контролирую(? Или я просто занимаюсь самовнушением и мне, алкашу, надо просто прокапаться?
В больницу доехать тяжело, работаю вахтой.
Спасибо за советы.
"ты не голоден, тебе просто нечем заняться"
" ты не голоден, тебе просто нечем заняться"
"ты не голоден, тебе просто нечем заняться"
" ты не голоден, тебе просто нечем заняться"
Добровольцев попросили детально представить, как они будут выглядеть, когда похудеют, что будут чувствовать и как после этого изменится их жизнь. Результат — минус 4 килограмма.
Совместное исследование учёных из Австралии и Великобритании доказало, что процесс похудения очень сильно зависит от мотивации и визуализации конечного результата. Другими словами, желающим сбросить вес стоит активнее подключать "силу мысли".
Выводы основаны на эксперименте с участием 140 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая группа занималась с психологами по специально разработанной методике, основанной на визуализации конечного результата. Испытуемых просили детально представить, как они будут выглядеть, когда похудеют, что будут чувствовать и как после этого изменится их жизнь.
Вторая группа занималась по методике, основанной на мотивационных беседах. Во время собраний добровольцам предлагалось порассуждать о том, какая награда ждёт каждого из них в конечной точке похудения, а также признаться, во имя чего они ступили на сложный путь борьбы с лишним весом.
Результаты не заставили себя ждать в обеих группах, однако болтать оказалось менее полезно, чем фантазировать молча. Согласно результатам, за шесть месяцев группа, сделавшая ставку на "силу мысли", потеряла в среднем 4,11 кг на человека. А испытуемые из второй группы похудели лишь на 0,74 кг.
Странно, что имя Георгия Сытина не очень хорошо известно, как среди психологов, так и среди широкого круга любителей «сделай сам». Его разработки отлично подходят для всех, кто барахтается в волнах психологических проблем, особенно сопровождающихся многочисленными психосоматическими симптомами. А в свете все большей популярности тезиса «Мысли материальны» (Джо Диспенза, «биология убеждений» и пр.) становятся по-новому актуальны.
Георгий Николаевич – настоящий self-made man с удивительной биографией, создатель выдающегося метода лечения, оздоровления и профилактики чего угодно. Составленные им лечебные тексты-настрои уникальны, самобытны, не похожи больше ни на что (справедливости ради надо сказать, что немного похожи на народные заговоры). Как вам такой фрагмент: «Я настраиваюсь на энергичную веселую молодую жизнь: и сейчас и через тридцать лет, и через сто лет я буду веселой, несокрушимо здоровой прекрасной красавицей. Вся долголетняя энергичная веселая молодая жизнь у меня впереди» (пунктуация авторская).
В глобальной сети Интернет найдется огромное количество медитаций, трансов, текстов для самовнушений и аутотренинга, но ничто из этой массы не сравнится по силе с настроями Сытина. Воздействие всех (!) слов и словосочетаний, которые он использует, было тщательно протестировано при помощи приборов специалистами Минприбор СССР. Метод прошел через многочисленные проверки Минздрава и клинические испытания. На одной руке хватит пальцев, чтобы пересчитать психологические методики, столь же тщательно разработанные и прошедшие проверку эффективности воздействия на человека при помощи измерительных приборов. И совсем не нужны никакие пальцы, чтобы сосчитать психологические методики, прошедшие клинические испытания, потому что такая проверка обязательна только для лекарственных средств.
Настрои Сытина железобетонны, заряжены сокрушительной неистовой энергетикой. Они составлены так надежно, что помогали даже людям, которых насильно заставляли их слушать. В советское время пациентов не спрашивали, хочет ли он, верит ли в рекомендуемое средство, доктор сказал – надо слушать и точка.
Интересный факт: бывший мэр Москвы Лужков весь период своего мэрства предоставлял Сытину бесплатно помещение в центре Москвы для приема пациентов. С удивлением узнала, что Сытин умер совсем недавно. До самого своего ухода в возрасте 94-х лет он принимал пациентов, не работал только последние 4 месяца. Наши люди – не чета всяким там иностранным полям брэггам, которые на поверку оказываются «липой».
В сети в свободном доступе есть аудиозаписи настроев в исполнении самого автора, имеется действующий сайт, недавно были переизданы книги с лечебными текстами.
Найдено на полу в отделении сбера. Знакомый думал, что это я потеряла и отдал мне. Бумажка спокойствия.
У верующих есть молитвы, у йогов есть мантры, а у ленивых безбожников тоже есть внутри какой-то бубнеж, что-то типа прошения, заявки или настройки.
Молитва - это же просьба. Чего в жизни не хватает, по такому вопросу Бога и достаешь, не давая ему шанса на обеденные часы и послеобеденную дрему.
У вегетариански настроенной братии в йога-практиках тоже есть вербальные заговоры, на санскрите они тоже значат любовь, мудрость, бесконечный разум, здоровье, ну много всего толкового, в хозяйстве годного. В общем, просишь того, чего изнутри желаешь. И ведь сбывается, потому что - то, что ты думаешь, тем ты и становишься.
У меня тоже есть своя домашняя заготовочка, мантра, настройка дня. Я сформулировала ее для себя пару месяцев назад, когда утром пила кофе и медитировала на перекресток. В тот день я ничего не хотела. У меня было все. Думая о том, как выйду в большой мир, начну с ним взаимодействовать, чего хочу получить от мира людей и от себя, я вывела простую формулу, которая легла внутри, как стихотворение и сразу стала мантрой. Я хотела в этот день:
Классных людей,
Разных идей,
Мудрых решений,
Теплых отношений.
Я давно заметила, что от двух-трех встреченных хороших людей сердце бьется в счастливом ритме, а улыбка давит щеки еще долго после короткого разговора набегу.
Точно также меня бодрят идеи - одиночные или групповые.
А еще чертовски заводят принятые мною, совсем как большой, взвешенные решения.
Ну а теплые отношения, так это самое необходимое в биосуществовании. Я несколько лет работала с холодным человеком - это была пытка. Для меня. Человеческое тепло, разговор на одном языке, понятные общие шутки, пусть даже и ниже пояса, делают существование таким объемным и оправданным, что, по большому счету, и не сильно-то нужны деньги, секс или публичное признание, если у тебя есть теплая компашка, в которой тебя могут звать хоть Жирным, хоть Вялым, хоть Шибздиком - но с теплой и человечной интонацией - и ты счастлив быть их любимым Шибздиком.
Так что, я давно внутри себя не молюсь на счастье-здоровье-любовь, я прошу свою персональную четверку знатоков. И повторяю, повторяю. И сбывается, сбывается. А то забудешь помолиться своей собственной молитвой - и такого навстречаешь-нарешаешь. В общем, всем нам теплых отношений на ночь. И с утра немножко.
Самое главное когда заказываешь пиццу -не думать о пицце