Я думаю,в дождливую погоду 🌧, полезны будут подвижные игры, в которые можно поиграть дома.

Для детей 2-3 лет:

1️⃣ Дождик – солнышко
Договоритесь, где будет домик малыша – это может быть стульчик или обозначенное место на полу. Объясните, что по команде «Выглянуло солнышко!» из «домика» можно выйти, побегать и попрыгать. На словах «Кап-кап-кап, начинается дождик!» нужно быстро спрятаться в «домик».
2️⃣ Я тебя найду!
Наша любимая игра - прятки! Предложите ребенку спрятаться, если позволяет место, но не раскрывайте его укрытие сразу. Поищите подольше, намеренно приговаривая, что никак не можете найти. Можно стать на небольшой стульчик или табуретку, стараясь не замечать малыша, но активно пытаясь его отыскать. Обязательно сопровождайте свою находку эмоциональной репликой. Со временем предложите поменяться ролями – малыш тоже с удовольствием поищет вас.
3️⃣ Юный футболист
В футбол можно поиграть даже в квартире, но при условии, что мяч будет мягким, а возраст игрока юным. Роль ворот прекрасно выполнит табуретка или сооружение из конструктора. Покажите малышу, как нужно бить по воротам, а дальше вам останется лишь подавать мяч и считать количество забитых голов.
4️⃣ Собери урожай
Для игры понадобятся воздушные шары двух цветов. Они должны быть небольшими или слабо надутыми. Дайте шарикам название (в зависимости от цвета), к примеру, красные – это яблоки, желтые – груши. Разбросайте «овощи» или «фрукты» по всей комнате и разделите ее на две части, проложив по полу ленточку или веревку. Каждый будет собирать свой «урожай» на своей половине. Задача – сделать это быстрее соперника. Можно собирать шарики в ведро, коробку или большой пакет.
5️⃣ Поймай солнечного зайчика
Простая игра с фонариком. Предложите ребенку «поймать зайчика» ручками на стене или полу, ножкой, двумя ножками, перепрыгнуть от одного зайчика к другому и т.д. Такая активность обычно очень нравится малышам и дает возможность подвигаться даже в ограниченном пространстве.

Для детей 4-6 лет:

6️⃣Быстрая доставка
Если в вашем доме есть шведская стенка, придумайте оригинальное развлечение. Развесьте на разной высоте бумажные пакеты с наклеенными изображениями животных (берите из тех, аналог которых есть в вашем доме в виде мягких игрушек). И устройте необычное такси: ребенку нужно будет «доставить» всех животных в их «домики», взбираясь на разные уровни лестницы. Как вариант, устройте доставку пиццы или продуктов в домики животных, получая задания: «Панда заказала грушу», «Медвежонок ждет доставку яблок» и т.д. Используйте для этой игры наборы пластиковых овощей или еды.
7️⃣Боулинг
В такую игру можно играть всей семьей или в одиночку. Главное, соорудить необходимый инвентарь из имеющихся материалов. Пустые пластиковые бутылки наполните фантиками, смятой цветной бумагой или фольгой, расставьте их в виде кеглей и, вооружившись небольшим мячом (желательно мягким, если играете дома), начинайте состязание. Если результаты записывать, получится настоящее соревнование. Для игроков постарше задачу можно усложнить, утяжелив «кегли», наполнив их водой.
8️⃣Лев и крокодил
Обозначьте на полу небольшой круг – это будет озеро. Предложите малышу побыть зеброй в далекой Африке и расскажите, что там животное постоянно подстерегают разные опасности. К примеру, крокодилы и львы. То есть, от первого можно спрятаться на суше, от второго – в воде. По команде «крокодил» ребенок выпрыгивает на «сушу» (то есть из круга), по команде «лев» прячется в «водоеме», запрыгивая в круг. Одни и те же команды можно повторять по два раза подряд, тренируя реакцию и скорость мышления.
9️⃣Прятки наоборот
Эту игру еще называют «Сардины в банке». Идеально подойдет для команды из нескольких игроков. Смысл состоит в том, что прячется только один человек – ведущий, а остальные отправляются его искать. Каждый нашедший присоединяется к ведущему, не выдавая его. Последний, кто найдет общее укрытие, становится ведущим. К этому моменту игроков в укрытие набивается, действительно, как сардин в банку.
🔟«Воздушный» забег
Надуйте воздушные шарики по количеству участников забега, отметьте точку старта и финиша, расставьте препятствия (в зависимости от возраста игроков) и начинайте соревнование. Главное условие – донести мяч от старта до финиша, не касаясь его руками. Можно помогать себе плечом, носом, головой, коленкой – на что хватит ловкости и фантазии. Главное – успеть быстрее остальных. В ограниченном пространстве вам понадобятся лишь 2-3 участника, на улице их количество можно увеличить.

Больше игр и идей на канале Развитие детей от 0 до школы

Многочисленные исследования констатируют как статистический факт, что в юном возрасте физическое развитие значимо влияет на все прочие способности. Примерно до пяти лет физически более развитые дети превосходят сверстников и интеллектуально. Позже эта зависимость уменьшается, но! в 1984-86 гг. я учился в физиком-математическом интернате в новосибирском Академ-городке, детишек в который собирали через олимпиады со всей советской Сибири и Азии. Школа по меркам города-миллионника была маленькая, меньше двух тысяч учеников. Так почему же школа предполагаемых "ботаников" постоянно выигрывала призовые места на городских соревнованиях в разных видах спорта? Просто подумайте об этом!

Вот Чехов Антон Павлович Чехов писал, что в человеке всё должно быть прекрасно, и в том числе и тело. Для кого-то его цитата просто избитый штамп. Но есть причины вдуматься. Другой штамп гласит, что гениальный человек гениален во всём. Естественно, ограниченная продолжительность нашей жизни не может позволить нам сделать огромные успехи в любой области. И, наверное, наши способности в разных областях различаются. Однако, есть по крайней мере один ключевой признак, по которому можно отличить "способного" человека от остальных — ему интересно. Как правило, ему интересно очень многое, практически ВСЁ. В какой-то момент придётся выбрать, на что расходовать доставшийся нам ресурс времени, но это уже в осознанном, не детском возрасте (показательный пример организации своей жизни в книге Даниила Гранина "Эта странная жизнь").

Наше время обострило кризис потери интереса к деятельной жизни — не апатичная ли это "вселенная 25", где всего в достатке, но воля к активности закисает? А детишкам так нужны мотивы, которые подталкивают их вперёд не по принципу той греческой палки с острым концом, которая stimulus, а по принципу "охота пуще неволи"! И горные лыжи дают возможность ощутить пульсацию жизни каждому и пробуждают любовь к ней.

Итак, "способных"людей объединяет основной ключевой признак: им интересно. Как правило, им интересно абсолютно всё... А "дорогу осилит идущий"! Незачем делить детей на ботаников и спортсменов — сделайте так, чтобы ребёнок был гармонично развит. Тысячи лет традиции элиты требовали многостороннее развитие. А слово "спорт" какие-то сто лет назад не складывалось в сочетание "большой спорт". Говоря про кого-то "он спортсмен", имели в виду, что он занимается физической активностью для пользы тела и ума. И ещё семьдесят лет назад горнолыжный спорт не был индустрией и имел исключительно элитарную окраску. Не хотите ли прикоснуться к этим традициям?

В современном понимании тот "старый" спорт — скорее физически активный отдых, отдых для натруженного ума. Ну а то, что лучший отдых — переключение активности, вы и сами в курсе. И "в здоровом теле — здоровый дух", ну никуда от этих штампов не деться!

Оригинал моей статьи тут https://proski.pro/useful/alluse/children-skiing-holidays

Всем привет, это снова я. Дано хотел поднять такую тему, как финансирование спорта в нашей стране, спорта именно профессионального.

Все мы с вами знаем, что одной из линий нашего (да и многих нормальных стран), это развитие спорта, так как при развитом спорте, здоровье нации лучше. Тут спорить точно не стоит.

Вопрос в том, как помогает правительство с этим спортом? Один из пунктов, это развитие доступности занятий спортом, это строительство открытых стадионов, беговых дорожек, спорт инвентаря и т.д. на улице. С другой же стороны строительство стадионов, комплексов для спорта, бассейнов. Но есть отдельный пункт:

Развитие спортивных клубов, объединений. Одним словом профессиональный спорт.

Сам по себе профессиональный спорт, никак на моё здоровье в прямом смысле не влияет, порой даже хуже (смотреть мероприятие под пиво и чипсы любят многие). Но профессиональный спорт это один из видов "зрелищ" которые так требует народ, а так же, в подсознание он подвигает к тебе к занятию этим видимо спорта, пусть не профессиональным, но все таки, посмотрев отличный футбольный матч, так и хочется выйти и побегать с мячом.

На данный момент, 95-98% всех профессиональных клубов так или иначе являются государственными. Эту тему, в своё время поднял Пивоваров в своей "Редакции" на ютубе (кому надо- погуглите, один из первых их выпусков).

Всеми известные Локомотивы, СКА, ЦСКА так или иначе государственные, ведь все их генеральные, основные спонсоры это госкомпании, или компании с большим государственным участием.

Почему так? Ответ как всегда простой, и всем известный- дорого. Нет, не так...ДОРОГО!

Давайте я вам на примере хоккейного клуба расскажу сколько каких нужно денег на существование клуба на 1 сезон (год).

Представим что мы решили создать свою команду по хоккею и решили с самого низа, с создании команды МХЛ. Даже дадим мне небольшую фору, мне государство строит и передает безвозмездно ледовый дворец, пусть будет небольшой, на 5-6 тысяч мест. Итак, поехали считать:

1) Коммунальные платежи на поддержку арены, уборка, ремонт дворца спорта 5-12 миллионов рублей в год.

2) Технический персонал, дворца спорта, охрана, электрики и т.д. в среднем 20 человек. с ЗП пусть будет в 60 тысяч рублей (на руки) (кто-то больше, кто то меньше) итого 22 миллиона.

3) Кухня, повара (команду нужно кормить, да да, это обязательно, ибо только так клуб следить может что едят спортсмены (большую часть приёмов пищи). ЗП и траты на продукты 7-10 миллионов в год.

4) Сами хоккеисты, в МХЛ как правило зарплаты совсем смешные, ибо это шанс молодежи показать себя, чтобы их заметили, поэтому средняя ЗП игроков составляет ...МРОТ, хотя у кого-то есть и 30 и 50 тысяч. в итоге берем среднюю в 25 на руки. а хоккеистов у нас... 4 пятерки и 3 вратаря и ещё минимум 5 должны быть в обоиме. 28 игроков. Ну ещё бы хотелось ребятам давать премии за хорошие игры и очки, на премии будем считать 10% от всего ФОТ на хоккеистов. итого: 12,5 миллионов в год.

5) Обмундирование, игрокам. Тут даже не знаю, знаю что примерно 25 тысяч стоят коньки, по 3 тыщи клюшки, ещё шайбы ворота и куча всякого из расходников. в итоге чую миллионов 5 в год.

6) Тренера. Менеджеры и руководство клуба. 1 генеральный тренер, 2 просто тренера, 1 тренер ОФП, 1 доктор, 1 массажист, генеральный менеджер клуба, прессекретарь, бухгалтерия (5 человек), кассир, сервис мен... Мы не жадные, но и не бедные, средняя ЗП этих людей пусть будет 100 тысяч (понятно что бухгалтер только не получит, но другие получают точно больше). Так же закладываем премии и в 10% от ФОТа. Итого 15 человек (хотя надо больше) 30 миллионов в год.

7) Выездные игры, и размещение в отеле команды даже перед домашними играми. В год в среднем 64 игры чемпионата, + разные другие турниры, итого 80 игр в год. Ездит команда в 25 человек, и часть персонала итого минимум 30 человек катаются. Средняя цена за номер на человека по РФ ( а я это знаю) 3000 руб ночь. Итого 7,5 миллионов проживание. Теперь транспорт, Летать надо на половину игр, т.е. 40, и туда и обратно, средняя цена билета в РФ 24 тысячи (туда обратно). Итого 29 миллионов, т.е. просто выездные игры в сезон это 36,5 миллионов.

Считаем все вместе, и выходит... 121 миллион в год.

Да, есть ещё и доход у клуба, продажа билетов, но...в МХЛ стоимость билета или бесплатно, или 100 руб, а на игре более 1000 человек редкость, 40 игр домашних *1000*100=4 миллиона МАКСИМУМ, по факту 2 миллиона за год.

Да, ещё можно сдавать в свободное время лед в аренду, если будут команды других лиг, то расходы уже размазываются на все команды (но кстати тогда не будет хватать льда, и будет нужна вторая площадка клубу).

В итоге чтобы иметь свой маленький клуб по хоккею, надо платить 120 миллионов в год (это кстати реально средний бюджет реальных команд МХЛ (он от 80 до 300 миллионов).

Много ли у нас компаний в стране частных, которые готовы платить такие бабки? Есть ли владельцы которые готовы тратиться на такие "игрушки"? я что то не знаю. Скорее они предпочтут на эти деньги каждый год покупать виллы, машины,  и т.д. чем вкладывать их в спорт.

И что? И что с этим делать дальше вы спросите? А у меня есть ответ на это:

Надо...сделать так...чтобы вкладывать в спорт...было...выгодно!!!!

Вот тебе на, как так? Даже если все 6 тысяч наших мест будет всегда битком на всех 40 матчах, это всего 24 миллиона.

Верно, так не хватит, только если мы поднимем цену билетов в разы (да, у спорта есть ещё другие источники доходов, это продажа игроков, но в МХЛ это небольшие суммы 1-3 миллиона, не больше).

Я же предлагаю, государству...сделать так, чтобы любая компания, могла тратить деньги (вкладывать) как спонсор в любой из видов спорта что она захочет, и эту сумму что компания официально жертвует спорту, вычиталась бы из налога. (само собою ограничить к примеру 20% от всей налоговой базы. Т.е. если моя компания в этом месяце должна налогов на 1 миллион, то 200 тысяч я могу не в налоговую отнести, а в спорт передать)

Таким образом, мелкий и средний бизнес, получал бы отличные рекламные места в спорте, сотрудники бы гордились своей компанией (я работал в компании у которой была своя гоночная команда), реальные деньги шли бы в спорт не от самого государства, а от частного бизнеса.

Да, конечно бюджет бы не дополучал бы налогов, но давайте будем честны, сколько приносит налогов крупный бизнес, и сколько мелкий? А только благодаря такому способу, в мелком городе, где всего населения 100 тысяч человек смогут создать свою команду, и даже ООО "Ромашка" которая чинит технику, сможет стать спонсором спортивного клуба! Вы только представьте как город реально будет стараться стать соучастным, и свою команду поддерживать. А потом создадут вторую команду (пусть не хоккейную, пусть по пинг-понгу). Это как раз и даст ОГРОМНЫЙ толчок в развитии нашего спорта. Ибо именно так, гипотетического Петю со двора могут привести в спорт, он сможет попасть в команду в селе, а далее его на областных соревнованиях заметят выше. Именно так строилась селекция спортсменов в своё время, именно благодаря описанному мной образу мы можем это возродить. И толком не потратив денег от страны, а точнее потратить более равномерно. Ведь сейчас никто из села не готов тратить на что-то, отдал налоги и лишь бы хватило, а администрация этого же села. сперва бы дыры на дорогах залатало, о какой команде по бадминтону вы говорите? Вот тут как раз государство, и должно из центра спускать на места те деньги которые были недополучено из-за вкладывания в спорт. Таким образом что было заложено на дорого на них и будет потрачено, а народ, который хочет развития спорта, получит что он хочет. И никакой уравниловки, все будет РЕАЛЬНО решать сам народ.

Опять прошу простить за ошибки, думаю что не смотря на них, суть моего поста вы уловили.

Развитие человека включает в себя 3 направления: физическое, интеллектуальное и духовное. Гармония достигается путем совершенствования в себе каждого из направлений развития. При сбалансированном развитии вы получаете силу, ум и мудрость. Чтобы понять, почему важно развиваться во всех направлениях, я предлагаю рассмотреть каждое из них в отдельности.

Физическое развитие

Помимо силы, которую человек накапливает в процессе работы над своим физическим телом, развивается воля. Воля, в свою очередь, является необходимым инструментом для достижения высоких результатов во всех областях жизнедеятельности.

Интеллектуальное развитие

Ум — безграничное облако для хранения и анализа информации. Развитие всех составляющих ума способствует успешному взаимодействию с материальным миром. Благодаря воле, которая воспитывается через физическое развитие, человек учится дисциплинировать себя в стремлении к научению.

Духовное развитие

Нельзя сказать, что духовность это основа, однако, без духовности человек не смог бы объединить 2 других важных составляющих гармоничного развития. Через духовность мы осознаем кто мы есть на самом деле, и, исходя из этого, применяем свой ум и силу воли для формирование счастливой и успешной жизни.

Как вы видите, для достижения успеха в жизни, необходимо быть развитым физически, интеллектуально и духовно. Развитие в одном из направлений уже хорошо, однако синергия этих путей позволяет добиваться колоссальных результатов. Старайтесь уделять одинаковое количество времени каждому из направлений развития, и ваша жизнь будет преображаться с каждым днем.