День четвертый. Нервный
Приветствую всех худеющих, интересующихся и просто наблюдающих.
Вчерашний день не задался с позавчера: болезненные ощущения у меня поутихли, самочувствие стабилизировалось, но я поимела опыт взаимодействия с бесплатной медициной в худшем её проявлении. Меня настолько разбаловал опыт родов и полуторагодового посещения чудесной детской поликлиники с хорошим врачом, что я, вдруг, отчего-то возомнила себе, что мне тоже помогут по ОМС. Впрочем, я очень не люблю в «всепропало», поэтому буду краток: мне не помогли.
И направилась я сегодня в платную клинику и нашел там совершенно чудесный доктор при УЗИ все причины моего недуга и связаны они как раз с лишним весом и неправильным питанием, хотя по всем нормам у меня по идее даже нет ожирения. Так что взять себя в руки мне теперь придется в любом случае и отступать некуда)
Отчет:
Здесь мы видим сон больного человека- долго не могла уснуть, бардак с пульсом, пробуждения и все прочие прелести…
Однако вечером я все-таки совершила прогулку и установленную новую норму в 4000 шагов - выполнила
По питанию все было сложно и напутано, было непонятно что мне можно, а что нет и случился ощутимый дефицит
Вес 87,1
Убыль за 4 дня = 0,5 кг. Это вдохновляет)