Ничего не бывает случайного, все имеет первопричину.
Зигмунд Фрейд

Каждый из нас хотя бы раз в жизни ошибался. И сейчас я говорю не об ошибках, которые мы совершаем недооценив ситуацию, а об обычных, обыденных промахах. Например : пойти не налево , а направо , когда художник окунает кисть не в воду, а в чай, кинуть на кровать не книгу, а тарелку с едой и все в таком духе.

Все эти примеры дают нам понять только одно – все мы совершаем ошибочные действия.

Ошибочные действия – это психопатология в обыденной жизни, краткий сбой в психической функции, когда совершается другое действие вместо задуманного.

По З.Фрейду различаются следующие виды ошибок:

1. Ошибка внешних функций:

• оговорки (Versprechen) - когда, желая что-либо сказать, кто-то вместо одного слова употребляет другое;

• описки - когда то же самое происходит при письме, что может быть замечено или остаться незамеченным;

• очитки (Verlesen) - когда читают не то, что напечатано или написано;

• ослышки (Verhoren) - когда человек слышит не то, что ему говорят, нарушения слуха по органическим причинам сюда не относится.

2. Ошибка памяти:

• забывание (Vergessen) – временная невозможность вспомнить, например, имя или любую другу простую вещь: сколько будет 2+2, невозможность вспомнить какое-либо слово. Однако вскоре все это вы наверняка вспомните.

• Забывание намерения (Vorsatz) – временная невозможность вспомнить запланированное действие, к таким относится « эффект дверного проема» с последующим воспоминанием( к примеру когда вы возвращаетесь на то же место с котрого пришли).

3. Ошибка внутренних функций:

• запрятывании (Verlegen) - когда какой-либо предмет куда-то убираешь, так что не можешь его больше найти. Например: вечный поиск носков или любой другой одежды, поиск ключей, пульта , телефона и так далее.

• затеривании (Verlieren) – форма забывания при которая вызывает у нас удивление или досаду, вместо того чтобы мы считали естественным, тот факт , что мы можем что-то потерять. Например: «Как я могла потерять ключи?», « Я не мог потерять свой телефон»;

• ошибки-заблуждения (Irrtumer) - также имеют временной аспект, когда на какое-то время веришь чему-то, о чем до и после знаешь, что это не соответствует действительности, и целый ряд подобных явлений, имеющих различные названия.

Пример ошибки заблуждения:

Цитата из книги З. Фрейда «Психология бессознательного»: я утверждаю, что Зевс оскопил и сверг с престола своего отца Кроноса. Злодеяние это я по ошибке передвинул на целое поколение; в греческой мифологии это сделал Кронос со своим отцом Ураном.

Я пытаюсь рассказать о нем для того, чтобы его не забыть.
Антуан де Сент-Экзюпери

В прошлый раз мы обсудили понятие памяти и её основные виды. Пришло время узнать , из чего состоит и как устроена наша память.

Память сопровождается следующими процессами:

1. Запоминание

Изначальной формой запоминания является непреднамеренное или непроизвольное восприятие, т.е. запоминание без заранее поставленной цели, использования каких-либо приемов.

Лучше всего запоминается то, что имеет жизненно важное значение для человека: все, что связано с его интересами и потребностями, с целями и задачами его деятельности.

Запоминается и осознается прежде всего то, что составляет цель нашего действия. Такая деятельность, направленная на запоминание и воспроизведение удержанного материала, называется мнемической деятельностью. В мнемической деятельности перед человеком ставится задача избирательно запомнить предлагаемый ему материал.

Существует целое направление в тренировки памяти – Мнемоника – совокупность способов и методов быстрого и эффективного запоминания информации.

2. Сохранение

То, что человек запомнил, мозг хранит более или менее длительное время. Сохранение как процесс памяти имеет свои закономерности. Установлено, что сохранение может быть динамичным и статичным. Динамическое сохранение мало изменяет материал, в то время как статическое обязательно подвергается переработке.

Из этого следует, что наши воспоминания с течением времени и под воздействием последующего жизненного опыта способны изменяться. Уже далее в ходе так называемой реконструкции которая может происходить в следующих формах : исчезновение некоторых деталей или появление новых. Обобщение всего момента.

3. Узнавание и воспроизведение

В отличии от узнавания, воспроизведение но¬сит избирательный и опосредованный характер, определяется потребностями, направлением деятельности, актуальными переживаниями.

Узнавание какого-либо объекта носит в момент его восприятия, из чего можно сделать вывод, что не считай расстройств памяти и забывания, мы всегда узнаем предмет который мы когда-либо восприняли. Будь это образ или словесное описание.

4. Забывание

Выражается в неспособности вспомнить или в ошибочном узнавании и воспроизведении.

Наибольшая потеря материала происходит сразу после его восприятия.

Забытое сразу же после восприятия может восстановится через некоторое время. Это явление носит название реминисценция(смутное воспоминание). Сущность реминисценции заключается в том, что последующее воспроизведение пополняется фактами и понятиями, которые отсутствуют при первом воспроизведении.

Если человеку не интересен или не понятен материал, забывание протекает гораздо быстрее. Так же забывание на прямую зависит от объема и степени трудности заданного материала.

Расстройство памяти

Психологическое состояние мозга очень часто сопровождается нарушениями памяти, самыми распространенными из которых является – амнезия.

Амнезия – это частичная или полная неспособность воспроизводить информацию, полученную в прошлом.

Самой распространенной является ретроградная (нарушение памяти о событиях, предшествовавших приступу заболевания либо травмирующему события) и антероградная(нарушение памяти о событиях после начала заболевания) амнезия.

Так же существуют расстройства памяти, связанные с иными заболеваниями, например, болезнь Альцгеймера, и иные формы деменции, умственная отсталость.

Законы памяти

Самыми распространённые законы и закономерности памяти были выведены немецким ученым Г. Эббингаузом и Т. Рибо.

Законы Эбингауза:

1. Сравнительно простые события в жизни, которые производят особенно сильное впечатление на человека, могут запоминаться сразу прочно и надолго, и по истечении многих лет с момента первой и единственной встречи с ними могут выступать в сознании с отчетливостью и ясностью.

2. Более сложные и менее интересные события человек мо¬жет переживать десятки раз, но они в памяти надолго не запечатлеваются.

3. При пристальном внимании к событию достаточно бывает его однократного переживания, чтобы в дальнейшем точно и в нужном порядке воспроизвести по памяти его основные моменты.

4. Человек может объективно правильно воспроизводить со¬бытия, но не осознавать этого и, наоборот, ошибаться, но быть уверенным, что воспроизводит их правильно. Между точностью воспроизведения событий и уверенностью в этой точности не всегда существует однозначная связь.

5. При запоминании длинного ряда лучше всего по памяти воспроизводятся его начало и конец («эффект края»).

И так далее. В сумме их около 15.

Т. Рибо, анализируя важные для понимания психологии памяти случаи амнезий — временных потерь памяти, отмечает еще две закономерности:

• память человека связана с его личностью, причем таким образом, что патологические изменения в личности почти всегда сопровождаются нарушениями памяти;

• память у человека теряется и восстанавливается по одно¬му и тому же закону: при потерях памяти в первую очередь страдают наиболее сложные и недавно полученные впечатления; при восстановлении памяти дело обстоит наоборот, т.е. сначала восстанавливаются наиболее простые и старые воспоминания, а затем наиболее сложные и недавние.

Со временем был выведен целый ряд других законов памяти, такие как:

1. Закон ассоциаций

2. Закон связи памяти с мышлением

3. Закон связи памяти с воображением

4. Закон связи памяти с речью

5. Закон связи памяти с мотивацией (потребностями) человека?

6. Закон связи памяти с эмоциями

7. Закон забывания

8. Эффект Зейгарник

Человек умирает тогда, когда умирает последнее воспоминание о нем.
Джоан Кэтлин Роулинг

Память – то немногое, что связывает нас с прошлым, дарит нам воспоминание и помогает формировать личный жизненный опыт. Это прекрасная способность нашего мозга занимает отдельное место в иерархии объектов изучения в психологии.

Память – это сложный психологический процесс, состоящий из нескольких частных процессов, позволяющий сохранять(запечатлять) и впоследствии воспроизводить следы прошлого опыта, позволяющие накапливать информацию, не теряя при этом прежних знаний, сведений, навыков.

Раздел психологии и психофизиологической памяти один из самых богатейших в данной науке благодаря большому количеству исследований в этой области, начиная с разработанных приемов Г. Эббингауза с помощью которых, как он считал, было возможным изучить законы «чистой» памяти, независимые от деятельности мышления, - это заучивание бессмысленных слогов, состоящих из двух согласных и гласной между ними, не вызывающими никаких смысловых ассоциаций (например тат, зод, рек, мот и т.д) , в результате он вывел основные кривые заучивания (запоминания).

Проведя ряд серьезных исследований, в которых принимали участие студенты-добровольцы, Эббингаузу удалось доказать, что забывание после первого безошибочного повторения определенной серии бессмысленных слогов происходит очень быстро. В течение первых 60 минут после первого безошибочного повторения забывается около 60 – 62% всей изученной информации. Через 10 же часов после изучения материала в человеческой памяти остается около 35 – 37% полученной информации. Затем процесс забывания начинает замедляться. Через 6 дней после изучения материала в памяти остается около 20 – 22% всей полученной информации. Практически столько же информации (18 – 20%) остается в памяти и через 30 дней.
Выводы, которые можно сделать на основании данной кривой в том, что для эффективного запоминания необходимо повторение заученного материала.

Осмысленное запоминание в 9 раз быстрее механического заучивания (в своих опытах Эббингауз заучивал текст «Дон Жуана» Байрона и равный по объёму список бессмысленных слогов).
Эббингаузу также принадлежит открытие эффекта края — явления, показывающего, что лучше всего запоминается материал, находящийся в начале и в конце.

Память делиться по видам:

По степени произвольности :
1. Произвольная( основанная на запоминании )
2. Непроизвольная ( основанная на не сознательном запоминании)

По осмысленности:
1. Механическая ( основанная на повторении материала без осмысления)
2. Смысловая ( основанная на сознательном осмысливание – грубо говоря на личном интересе)

По чувственной модальности:

1.Наглядно – образная — память на представления, картины при¬роды и жизни, а также на звуки, запахи, вкусы. Она бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. Если зрительная и слуховая память обычно хорошо развиты и играют ведущую роль в жизненной ориентировке всех нормальных людей, то осязательную, обонятельную и вкусовую память в известном смысле можно назвать профессиональными видами. Как и соответствующие ощущения, эти виды памяти особенно интенсивно развиваются в связи со специфическими условиями деятельности, достигая поразительно высокого уровня в условиях компенсации или замещения недостающих видов памяти, например, у слепых, глухих и т.д.

2.Наглядно действенная - это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем. Встречаются люди с ярко выраженным преобладанием этого вида памяти над другими ее видами. Огромное значение этого вида памяти состоит в том, что она служит основой для фор¬мирования различных практических и трудовых навыков, рав¬но как и навыков ходьбы, письма и т.д. Без памяти на движения мы должны были бы каждый раз учиться осуществлять со¬ответствующие действия. Обычно признаком хорошей двига¬тельной памяти является физическая ловкость человека, сно-ровка в труде.

3.Эмоциональная - память на чувства. Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются наши потребности и интересы, как осуществляются наши отношения с окружающим миром. Эмоциональная память имеет поэтому очень важное значение в жизни и деятельности каждого че¬ловека. Пережитые и сохраненные в памяти чувства выступают в виде сигналов, либо побуждающих к действию, либо удерживающих от действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания.

Словесно-логическая - выражается в запоминании и воспроизведении наших мыслей. Мы запоминаем и воспроизводим мысли, возникшие у нас в про¬цессе обдумывания, размышления, помним содержание прочитанной книги, раз-говора с друзьями.
Особенностью данного вида памяти является то, что мысли не существуют без языка, поэтому память на них и называется не просто логической, а словесно-логической. При этом словесно-логическая память проявляется в двух случаях:
а) запоминается и воспроизводится только смысл данного материала, а точное сохранение подлинных выражений не требуется; 
б) запоминается не только смысл, но и буквальное словесное выражение мыслей (заучивание мыслей). Если в последнем случае материал вообще не подвергается смысловой обработке, то буквальное за¬учивание его оказывается уже не логическим, а механическим запоминанием.

По времени:
1.Непосредственный отпечаток сенсорной информации – Эта система удерживает довольно точную и полную картину мира, воспринимаемую органами чувств. Длительность сохранения картины очень не велика – 0,1 – 0,5 секунды.
Вот вам пример: Похлопайте 4 пальцами по совей руке. Проследите за непосредственными ощущениями, за тем как они исчезают, так что с начала у вас еще сохраняется реальное ощущение похлопываниями , а затем лишь воспоминание о том, что оно было.

2. Кратковременная – здесь удерживаемая информация является не точным отражением событий мира, а непосредственной интерпретаций этих событий. Как правило за раз можно запомнить всего 7 объектов из любого количество данных.

3.Долговременная— наиболее важная и наиболее сложная из систем памяти. Емкость первых названных систем памяти очень ограничена: первая составляет несколько десятых секунды, вторая — несколько единиц хранения. Емкость же долговременной памяти практически безгранична. Все, что удерживается на протяжении более чем нескольких минут, должно находиться в системе долговременной памяти. Главный источник трудностей, связанных с долговременной памятью, — это проблема поиска информации.
Оперативная(запоминание в процессе деятельности)