Средняя оценка: 4.9

Адрес: Санкт-Петербург

Официальный сайт: profi.ru

Описание: Платформа для подбора частных тренеров по пиклболу в Санкт-Петербурге. Более 50 анкет, быстрый отклик, фильтры по цене, рейтингу и опыту. Идеально подходит как для новичков, так и для продвинутых игроков.

Преимущества: Личный подход, возможность выбрать удобное время, обучение рядом с домом или на арендуемой площадке.

Основные услуги: Индивидуальные тренировки, тренировки в парах, выезд тренера, аренда инвентаря.

Цены:

• Индивидуальная тренировка — от 1200 ₽

• Тренировка в паре — от 1600 ₽

• Групповая тренировка — от 700 ₽/чел

2. Pickleball Leader

Средняя оценка: 4.8

Адрес: ул. Типанова, 27

Официальный сайт: pickleball-leader.ru

Описание: Один из ведущих клубов пиклбола в Санкт-Петербурге. Организует турниры, тренировки, детские и взрослые секции.

Преимущества: Крытые и открытые площадки, опытные тренеры, аренда ракеток и мячей.

Основные услуги: Индивидуальные занятия, аренда корта, групповые тренировки.

Цены:

• Групповая тренировка — 800 ₽

• Аренда корта — от 1000 ₽/час

• Индивидуальное занятие — от 1500 ₽

3. СК «Северо-Запад»

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Комендантский пр., 39

Официальный сайт: nw-tennis.ru

Описание: Спортивный комплекс с возможностью игры в пиклбол. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых.

Преимущества: Прокат оборудования, парковка, душевые.

Основные услуги: Аренда корта, тренировки, прокат инвентаря.

Цены:

• Аренда корта — от 1200 ₽

• Тренировка — от 1000 ₽

• Прокат инвентаря — 300 ₽

4. Mini Tennis Pickleball

Средняя оценка: 4.6

Адрес: пр. Просвещения, 33

Официальный сайт: nwtennis.ru

Описание: Пространство для мини-тенниса и пиклбола. Есть программы для детей и взрослых.

Преимущества: Малые группы, внимательный подход.

Основные услуги: Курсы, аренда зала, турниры.

Цены:

• Абонемент на 8 занятий — 6400 ₽

• Разовое посещение — 900 ₽

• Прокат ракетки — 200 ₽

5. Ракета Пиклбол

Средняя оценка: 4.6

Адрес: ул. Савушкина, 126

Официальный сайт: raketapickleball.ru

Описание: Современный клуб с несколькими площадками, подходит для игры в любое время года.

Преимущества: Турниры, обучение, аренда оборудования.

Основные услуги: Игровые сессии, аренда, тренировки.

Цены:

• Игровая сессия — от 1000 ₽

• Индивидуальное занятие — от 1400 ₽

• Групповая тренировка — от 700 ₽

6. Лига Пиклбола

Средняя оценка: 4.5

Адрес: пр. Обуховской Обороны, 120

Официальный сайт: ligapb.ru

Описание: Клуб с акцентом на соревновательную практику и развитие игроков.

Преимущества: Частые турниры, клубное сообщество.

Основные услуги: Тренировки, участие в лигах, мастер-классы.

Цены:

• Участие в турнире — от 1000 ₽

• Тренировка — от 1100 ₽

• Мастер-класс — от 1500 ₽

7. BARSS

Средняя оценка: 4.4

Адрес: ул. Маршала Казакова, 26

Официальный сайт: barss.ru

Описание: Мультиспортивный комплекс с зонами для пиклбола.

Преимущества: Просторные залы, удобное расписание.

Основные услуги: Разовые тренировки, аренда, абонементы.

Цены:

• Разовая тренировка — 900 ₽

• Абонемент на 10 занятий — 8500 ₽

• Аренда — от 1000 ₽

8. ProPickleball

Средняя оценка: 4.4

Адрес: ул. Есенина, 1

Официальный сайт: propickleball.ru

Описание: Специализированный клуб с профессиональными тренерами.

Преимущества: Индивидуальные программы, консультации.

Основные услуги: Обучение, аренда площадок, тренировки.

Цены:

• Индивидуальное занятие — 1500 ₽

• Групповое занятие — 800 ₽

• Корт — от 1200 ₽

9. NTC Pickleball

Средняя оценка: 4.3

Адрес: ул. Туристская, 30

Официальный сайт: ntc-pickleball.ru

Описание: Тренировочный центр для начинающих и спортсменов.

Преимущества: Площадки европейского уровня.

Основные услуги: Обучение, аренда залов, групповые тренировки.

Цены:

• Тренировка — 1000 ₽

• Аренда — 1100 ₽/час

• Пробное занятие — 500 ₽

10. Tennis Capital

Средняя оценка: 4.2

Адрес: ул. Мебельная, 49

Официальный сайт: tenniscapital.ru

Описание: Один из крупнейших теннисных центров города, развивает и направление пиклбола.

Преимущества: Большое количество кортов, спортивная инфраструктура.

Основные услуги: Индивидуальные и групповые занятия, аренда площадок.

Цены:

• Тренировка — от 1300 ₽

• Аренда — 1200 ₽

• Инвентарь — 200 ₽

Часто задаваемые вопросы

1. Где поиграть в пиклбол в Санкт-Петербурге? — В специализированных клубах и на сервисах вроде Профи.ру.

2. Сколько стоит тренировка по пиклболу в СПб? — В среднем от 900 до 1500 рублей за занятие.

3. Как выбрать тренера по пиклболу в Санкт-Петербурге? — Используйте сервисы с отзывами, например, Профи.ру.

4. Можно ли взять инвентарь для пиклбола напрокат? — Да, во многих клубах это доступно за 200–300 ₽.

5. Где найти частного тренера по пиклболу в СПб? — Через Профи.ру или по рекомендациям.

6. Какие цены на аренду корта для пиклбола в СПб? — От 1000 до 1200 рублей в час.

7. Можно ли заниматься пиклболом с детьми? — Да, есть детские секции и тренеры.

8. Где проходят турниры по пиклболу в Санкт-Петербурге? — В клубах Лига Пиклбола, Pickleball Leader и других.

9. Какие преимущества у частного тренера по пиклболу? — Индивидуальный подход, гибкий график, экономия.

10. Почему лучше выбрать частного специалиста для обучения пиклболу? — Вы платите только за занятие, без посредников.

Если вы не любите бег или плавание, у нас для вас отличные новости. Новое комплексное исследование выявило другой вид спорта, который лидирует в вопросах долгой и здоровой жизни.

В исследовании, опубликованном в журнале Mayo Clinic Proceedings, приняли участие 8577 человек из Дании. По результатам исследования выяснилось, что у тех, кто занимался ракеточными видами спорта, особенно теннисом и бадминтоном (и добавим наш национальный летний вид спорта — маткот), наблюдалось наибольшее продление жизни по сравнению с любой другой физической активностью.

Цифры говорят сами за себя:

• Теннис: в сумме 9,7 лет жизни

• Бадминтон: добавлено 6,2 года

• Плавание: добавилось всего 3,4 года

• Бег: добавлено 3,2 года

Британское исследование подтверждает эти выводы.

Отдельное исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, включало наблюдение за более чем 80 000 участников в течение девяти лет. Результаты оказались ещё более впечатляющими:

• Ракетные виды спорта связаны со снижением риска смерти по любой причине на 47%.

• Плавание снизило риск всего на 28%

• Аэробика снизила его на 36%

Но это ещё не всё: доказано, что ракеточные виды спорта снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта на 56%. Для сравнения, плавание снижает этот риск на 41%, а аэробика — на 36%.

Почему виды спорта с ракетками настолько эффективны?

• Продвинутая кардиотренировка: теннис, бадминтон, сквош и маткот предполагают постоянное движение, быстрые спринты и частую смену направления при отбивании мяча. Всё это повышает частоту сердечных сокращений и обеспечивает интенсивную нагрузку на сердце.

• Эффективное сжигание калорий: если вы хотите похудеть, быстрый темп игры с ракеткой поможет вам эффективно сжигать калории. Принцип прост: нужно сжигать больше калорий, чем потреблять, и ракеточные виды спорта делают это увлекательным и разнообразным способом.

• Укрепление костей и мышц: повторяющиеся движения в ракеточных видах спорта стимулируют рост и плотность костей, что становится всё более важным с возрастом. Тренировка воздействует на всё тело, помогая наращивать и поддерживать силу мышц, а также улучшая гибкость и подвижность.

Популярные виды спорта с ракетками в Израиле

• Маткот: Ну, все его знают. Этот пляжный вид спорта стал популярным летним развлечением в Израиле за последние годы. Он подходит для всех возрастов, предполагает много движений, не требует дорогостоящего снаряжения и объединяет людей. К тому же, он отлично подходит для загара.

• Теннис: классический вид спорта, который приносит наибольшую пользу для продления жизни. В него можно играть в любом возрасте и на любом уровне — от настольного тенниса до большого тенниса.

• Бадминтон: в последние годы становится всё более популярным в Израиле. Быстрый и доступный вид спорта, требующий меньше инвентаря и пространства. Подходит для игроков всех возрастов.

• Сквош: интенсивный вид спорта, в который играют на крытом корте. Отлично подходит для сжигания калорий и развития аэробной формы.

Хотя бег и плавание полезны для здоровья, исследования ясно показывают, что виды спорта с ракеткой приносят организму гораздо больше пользы, чем любая другая физическая активность. С началом летнего сезона и вдохновением от международных теннисных турниров, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы взять ракетку и выйти на корт или, что ещё проще, на пляж с маткотом.

Как говорится: риск смерти снижается на 47 %, а жизнь продлевается на 10 лет — что может быть убедительнее?

Перевод с английского

ИСТОЧНИК