Похож, конечно
Из канала Мем в глаз попал
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Футбольный мини-кроссворд | История «Реал Мадрида»
1. Французский нападающий, игравший в “Реале” в начале 2000-х
2. Имя футболиста, который играл в “Реале” под 7 номером до Роналду
3. Фамилия игрока, забившего победный гол в финале ЛЧ 2014
4. Первый президент “Реал Мадрида” (фамилия)
5. Фамилия английского полузащитника, игравшего за “Реал” в начале 2000-х
Сможешь разгадать слово под звездочкой? если отгадал пиши в комментарии это слово! И если хотите еще видеть подобные кроссворды, ставьте лайк!
Поддержи проект «Ретро Футбол» в Телеграмме
Показать полностью
1
Криштиану Роналду и его карьера по истечению 40 лет!
Индивидуальные достижения:
Золотые мячи: Пять “Золотых мячей” (Ballon d’Or) – это показатель его доминирования в мировом футболе на протяжении многих лет. Он долгое время конкурировал с Лионелем Месси за звание лучшего игрока мира.
Рекорды результативности: Роналду – один из лучших бомбардиров в истории футбола. Он побил множество рекордов, включая:
- Лучший бомбардир в истории Лиги чемпионов УЕФА.
- Лучший бомбардир в истории сборной Португалии (и один из лучших в истории национальных сборных).
- Лучший бомбардир в различных клубах, где он играл.
Множество наград: Помимо “Золотых мячей”, Роналду получал множество других индивидуальных наград, таких как “Игрок года ФИФА”, “Лучший игрок года по версии УЕФА” и другие.
Клубные достижения:
Спортинг (Лиссабон): Начало карьеры, где он продемонстрировал свой талант и привлек внимание больших клубов.
Манчестер Юнайтед:
Три титула Премьер-лиги; Кубок Англии; Лига чемпионов УЕФА; Первый “Золотой мяч”.
Реал Мадрид:
Два титула Ла Лиги; Два Кубка Испании; Четыре Лиги чемпионов УЕФА; Четыре “Золотых мяча” в составе “Реала”.
Ювентус:
Два титула Серии А; Суперкубок Италии.
Возвращение в Манчестер Юнайтед: Несмотря на не самые успешные результаты команды, Роналду продолжал забивать голы и демонстрировать высокий уровень игры.
Аль-Наср: Переход в Саудовскую Аравию, где он продолжает играть и забивать голы.
Достижения в сборной Португалии:
Чемпионат Европы 2016: Ключевая роль в завоевании первого крупного трофея для Португалии.
Лига наций УЕФА 2019: Еще один важный титул для сборной.
Рекордсмен по количеству матчей и голов за сборную: Роналду – символ португальского футбола и один из самых важных игроков в истории сборной.
Влияние и наследие:
Образец для подражания: Роналду – пример невероятной работоспособности, дисциплины и стремления к совершенству. Он вдохновляет миллионы молодых футболистов по всему миру.
Глобальная икона: Роналду – один из самых узнаваемых и популярных спортсменов в мире. Его бренд имеет огромную ценность, а его влияние выходит далеко за пределы футбольного поля.
Долголетие: Способность поддерживать высокий уровень игры на протяжении почти двух десятилетий – это уникальное достижение. Даже в 40 лет он продолжает оставаться конкурентоспособным игроком.
Критика:
Эгоцентризм: Иногда Роналду критикуют за его эгоцентричный стиль игры и акцент на личных достижениях.
Переходы в разные лиги: Некоторые считают, что его переходы в менее конкурентные лиги (например, в Саудовскую Аравию) могут негативно сказаться на его наследии.
Итог:
Карьера Криштиану Роналду – это история невероятного успеха, трудолюбия и таланта. Он оставил неизгладимый след в истории футбола и заслуживает места среди величайших игроков всех времен. Несмотря на возможную критику, его достижения говорят сами за себя, и его наследие будет жить в сердцах миллионов болельщиков по всему миру.
Пишу о Ретро Футболе в Телеграмме: https://t.me/+nOlpYFG2Cyo0ZmEy
Показать полностью
Как питается Криштиану Роналду и почему его диету копируют
Завтра ему стукнет 40 лет, что для футболиста уже глубокая пенсия и закат карьеры. Несмотря на пенсионный возраст Роналду не сдает позиции – он продолжает забивать и выглядит атлетично. Факт:
Роналду забил 923 мяча за всю карьеру в клубах и сборной Португалии
Для справки: нападающие топ-уровня забивают в среднем 600 голов (так сказал гпт, поэтому я сейчас, возможно, жестко вас обманул)
Говорят, что каждый может питаться как Роналду – это полезно и недорого. Давайте поверим проверим:
Роналду кушает часто. По шесть раз в день с интервалом 2-4 часа.
Как я понимаю, это небольшие порции между тренировками. Лично мне лень жевать что-либо столько раз в день, а уж тем более готовить, ну поэтому я и не звезда футбола, ха-ха))
Из белков Роналду ест куриную грудку, яйца и рыбу. Особенно рыбу. Во многом диета Роналду построена на морепродуктах и овощах:
Он любит дорадо, морского окуня и португальский бакаляу-а-браш (треска с яйцом и овощами).
Из жиров у Роналду в тарелке авокадо и орехи. Плюс сложные углеводы. Он избегает сладостей. Фастфуды, газировки, пирожки – все это мимо ворот.
Личный повар Криштиану Джорджо Бароне рассказал, чем конкретно питается португалец:
У него нет дорогих продуктов, но все исключительно здоровая пища. Для блюд Роналду я использовал органические ингредиенты: рыбу, курицу, телятину, яйца, авокадо, кокосовое масло и черный рис.
Роналду пьет много воды
Думаю это те самые два литра, про которые мы постоянно слышим. Плюс фруктовые соки.
Но здесь надо учесть: он спортсмен. Лишнее сгорает на тренировках. Поэтому в диетах многих спортсменов есть фруктовый сок или две столовые ложки меда с водой на голодный желудок. Вся эта глюкоза нужна мозгу мышцам.
Если же вы работаете за компом, то пить сок на голодный желудок идея так себе. После любого десерта лучше всего подвигаться и сжечь глюкозу.
Так рекомендуют делать умные дядьки ученые, если что)
Многие копируют диету Роналду. Вероятно думают, что это поможет быстро накачать кубы на животе или стать богатым. Но как говорит его повар:
Просто съесть тарелку рыбы и зажевать ее салатом не получится – вместе с едой, как у Роналду, для идеального тела нужно тренироваться как Роналду.
...Ну блин, я так не играю… Я думал можно просто жрац..
з.ы. Хотите соберу вам отдельным постом корзину продуктов в стиле Роналду?
Заодно и посчитаем, сколько там все стоит. Если интересно, напишите что-нибудь) Закажу все продукты и посмотрим, сколько и чего выйдет)
Показать полностью
2
Новости 4 февраля 2025 года — коротко о главном
Создано в Gewrwin.io
• $/€ вверх: 99,94/102,49 ₽
• Китай ответил Трампу пошлинами на нефть, СПГ и уголь из США
• Международное научное сотрудничество потребует согласования с ФСБ
• РФ работает над увеличением частоты авиарейсов с Египтом. Сейчас в сутки выполняется около 20 рейсов
• США отсрочили введение пошлин на товары из Канады и Мексики, но для Китая они вступили в силу
• В РФ растёт спрос на экзотический алкоголь
🔬 Наука и техника
• Первые испытания вакцины от лихорадки Судан начаты в Уганде
• Начались первые эксперименты со световыми парусами для межзвёздных полетов
🤖 Нейросети
• ЕС инвестирует $56 млн в проект по разработке большой языковой модели с открытым исходным кодом
• OpenAI представила режим Deep research для чат-бота ChatGPT
🎭 Культура
• Уилл Смит появился на «Грэмми» впервые после «отмены» из-за пощечины на «Оскаре»
• Сара Мишель Геллар возвращается в «Баффи - истребительница вампиров»
🥇 Спорт
• Начался суд над Луисом Рубиалесом за поцелуй Дженнифер Эрмосо. Экс-главу RFEF могут приговорить к 2,5 года тюрьмы
• Роналду забил 922-й и 923-й голы в карьере – дубль в матче с «Аль-Васлем»
💬 Слово дня
Интрове́рт — человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своёем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью; тот, кто не склонен к общению и с трудом устанавливает контакты с окружающим миром
🎉 Сегодня
Всемирный день борьбы против рака
Международный день человеческого братства
Дeнь poждeния peзинoвыx кaлoш
Дeнь oнкoлoгa
Дeнь нeaндepтaльцa
Дeнь кoнoпли
Пpaздник xopoшeгo нacтpoeния
Мeждунapoдный дeнь бaклaжaнa
Дeнь чудecныx чудaкoв
🕑 Исторические события дня
1722 — Пётр I своим указом утвердил «Табель о рангах»
1725 — Началась Первая Камчатская экспедиция
1857 — День неандертальца: научной общественности впервые представили неандертальца
1911 — Компания «Роллс-Ройс» учредила эмблему для своих автомобилей
1932 — Открылись III зимние Олимпийские игры в Лейк-Плэсиде (США)
1944 — Учёные доказали, что носителем наследственной информации является ДНК
1945 — Началась Крымская (Ялтинская) конференция
1961 — День начала освободительной войны в Анголе
1976 — Открылись XII зимние Олимпийские игры в Инсбруке (Австрия)
2000 — Состоялась церемония передачи иконы «Борис и Глеб», ранее похищенной из музея
2022 — Открылись XXIV зимние Олимпийские игры в Пекине
🔗 СОКР в телеге — там больше новостей, есть другие рубрики (одна ОГО! чего стоит), выпуски по вечерам и даже в выходные
Показать полностью
CR -7 °
Показать полностью
1