Маркетолог от бога
Канцтовары и книги. Калининград
Канцтовары и книги. Калининград
Работа с 9 до 18 — ужасный пережиток прошлого, за который все зачем-то до сих пор цепляются. Работа 5 дней в неделю — тоже.
А еще то, что у нас законодательно «тихое» время заканчивается в 9 утра и можно херачить перфоратором. И если раньше все в 9 утра уже были на работе и это было ок, то сейчас в 9 утра люди могут спокойненько спать.
В общем, есть куда более комфортные, эффективные и асинхронные способы работы.
Этот пост будет про хроноворкинг — потому что я недавно прочитал про него и хочу рассказать вам)
Это методика, основанная на соединении техники помидора и циркадных ритмов организма. Вот как она работает.
Суть техники помидора заключается в том, что ты непрерывно работаешь 20-25 минут, потом делаешь 5-минутный перерыв, а затем повторяешь этот цикл 3-4 раза, после чего уходишь на полноценный перерыв продолжительностью 15-20 минут. Такой режим увеличивает продуктивность, а мозг не устает от длительной работы.
А циркадные ритмы — это суточные колебания активности. Например, у жаворонков пик приходится на утренние часы, поэтому утром им работается легче и продуктивнее. А у сов любимое время для работы — вечернее. Плюс ко всему существуют другие пики активности в суточном ритме. Тут еще должен быть холивар про то, что жаворонки и совы — это вообще обман и всё зависит от социума. Но про это будет отдельный пост)
Я не нашел нормальных инструментов/сервисов, которые помогают использовать хроноворкинг. Пока что определять часы пиковой продуктивности придется самостоятельно. Каждый час записывайте в нее уровень энергии, концентрации и мотивации, и через 2-3 недели вы увидите свои циркадные ритмы.
Знаю, звучит очень заморочно(
Если пост наберет 300 комментариев, я заморочусь и выпущу приложение для iOS с функционалом хроноворкинга)) 👌
Ну а пока приложения нет, придется вручную наложить на эти ритмы технику помидора, чтобы еще больше повысить производительность работы.
Плюсы такого подхода — вы работаете в период, когда организм справляется с задачами лучше всего. А значит, вы меньше устанете, лучше справитесь с работой и будете больше ею довольны. А еще такой режим хорошо сказывается на сне и отдыхе.
Оставьте режим 9-to-6 учебникам по истории, потому что от него больше страданий, причем как у сов, так и у жаворонков. Работать нужно по максимуму асинхронно, коллеги)
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Водитель автомобиля несет ответственность за сохранение груза, безопасную доставку пассажиров и здоровье других участников дорожного движения. Для этого ему необходимо следить за соблюдением режима труда и отдыха. На помощь ему приходит специальное устройство - тахограф, установленное в кабине машины.
Что это?
Устройство довольно простое: основной блок с кнопками управления монтируется в кабине авто, на экране можно отслеживать информацию о работе всех систем. Тахограф питается от бортовой сети автомобиля и сохраняет информацию в автономной памяти.
Водитель должен установить личную карточку для использования тахографа. При этом используются не только тахокарты водителя, но и карты контролеров и компаний.
Где должны быть?
Тахографы обязательно должны быть установлены на
автобусах с количеством пассажирских мест от 8;
грузовиках;
самосвалах;
грузовиках с опасными грузами;
кранах-манипуляторах.
Для личных автомобилей установка тахографа является добровольной, но она может быть полезна для получения информации о времени вождения.
Тахограф упрощает контроль за передвижением автомобиля и повышает безопасность на дороге. Поэтому требования к наличию тахографа ужесточаются.
Как работает?
Принцип работы тахографа на грузовых и пассажирских автомобилях прост:
водитель включает тахометр, помещает тахокарту и вводит пин-код.
Режим управления автоматически включается при движении - когда автомобиль стоит на месте.
Режим "Отдых" включается вручную или автоматически.
Тахографы оснащены термопринтером для печати сохраненной информации. Контролирующие организации могут остановить автомобиль и попросить водителя распечатать данные, чтобы проверить соблюдение режима труда и отдыха.
Сегодня большинство грузовых машин оснащены цифровыми тахографами, которые сохраняют информацию во внутренней памяти и на внешних носителях одновременно.
Точно отслеживать и контролировать каждый этап работы водителей, обеспечивая безопасность и своевременность доставки грузов можно с помощью путевых листов.
Имеется посёлок бывший военный городок). школа, садики, магазины 5-7 штук, кочегарка, дом культуры и почта. Летом Почта работала по двадня в неделю,затем затеяли ремонт и перенесли заведение в администрацию. Большая часть людей работает в городе за 20 км от посёлка. Почта работает сейчас во вторник, четверг и пятницу естественно до 17.00. Утром уезжаем в 7.00 приезжаем с женой в 18.00. Как получить писулю заказную не знаю. Это ещё при том что я на авто добираюсь. Раньше хоть в субботу работала почта в сокращённом режиме,теперь же фигу.
Перешли бы уже на постоматы что ли, а посылки через "СДЭК, Деловые линии" или ещё через кого нибудь. Эти конвульсии почтовые уже оскомину всем набили.
Правда, ни денег, ни удовольствия пока не получал. ©
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689