Существует круглосуточная горячая линия для получения информации о паллиативной помощи. На этой горячей линии можно получить всю необходимую информацию, которая касается получения паллиативной помощи, куда нужно обращаться, где находится ближайший хоспис или паллиативное отделение, как попасть в хоспис, как получить обезболивание и что делать, если обезболивание не помогает.

Также можно узнать, куда обращаться за выпиской рецепта и что делать, если препарата нет в аптеке. Пациенты могут узнать, как попасть в хоспис и получить обезболивание.В случае нарушения прав можно обратиться на горячую линию Росздравнадзора.

📞Горячая линия паллиативной помощи: 8 800 700 84 36.
📞Горячая линия Росздравнадзора: 8 800 550 9903.

Минздрава России № 345н, Минтруда России № 372н от 31.05.2019 «Об утверждении Положения об организации оказания паллиативной медицинской помощи, включая порядок взаимодействия медицинских организаций, организаций социального обслуживания и общественных объединений, иных некоммерческих организаций, осуществляющих свою деятельность в сфере охраны здоровья»


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник.
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом.

Тревога, как и все другие чувства, несёт определённую пользу для человека, хоть и её проживание может быть неприятным.

Функция тревоги – предупредить об опасности или нестандартной ситуации. Тревога мобилизует, заставляя оперативно искать пути решения или отступления.

Проблемным это чувство становится тогда, когда оно несёт патологический характер: превышает по интенсивности раздражитель, с трудом поддаётся контролю, появляется систематически, причиняет внутренний дискомфорт и негативно сказывается на качестве жизни.

5 инструментов работы с патологической тревогой:

1) Пить воду маленькими глотками (через работу организма успокаивается психика);

2) Дыхание по квадрату (на счёт 4 вдох, на счёт 4 задержка дыхания, на счёт 4 выдох, на счёт 4 задержка дыхания) – 5-10 циклов;

3) Выписать тревожащие вас мысли в тетрадь;

4) Упражнение “Пять вижу” (назвать 5 предметов, которые видите вокруг), “5 слышу” (назвать 5 звуков, которые слышите), “5 чувствую” (назвать 5 ощущений: одежда на вас, на чём сидите/стоите и т. д.);

5) Поделиться мыслями, которые вас тревожат, с кем-то (родные, психолог, телефон доверия)

Если справиться самостоятельно не получается, пожалуйста, обратитесь за помощью к специалисту – это бесплатно и полезно!

Дарья Хлестова, семейный практикующий психолог

Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник.
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом.