Для тех, кто устал выжимать из себя продуктивность и успешный успех
Короче, вот сколько сижу в этих ваших интернетах, столько меня регулярно стегают плёткой по хребтине. Кто? Психологи, коучи, мотиваторы, другие просветленные товарищи и просто сыновья маминой подруги, у которых попёр бизнесь (это не опечатка).
Каждый считает своим святым долгом написать пост о том, как стать продуктивнее. Как выжать из себя ещё чуть-чуть липового мёда.
Жалуешься? Нытик! А я вот сегодня сделал Х2! А я сегодня зачеркнул 12 пунктов в списке, где их было 10! Я вышел из зоны комфорта и победил свои страхи! Сидите в жопе и жалуетесь? Тогда сидите там дальше! Пахать надо, а не сопли распускать! Ты просто негативщик!
А вот я сегодня хочу и буду гладить против шерсти…
Во-первых, абсолютно нормально бояться чего-то нового. А чему радоваться? Ты не знаешь, что там и как, где об какие булыжники споткнёшься. Мозг вообще кричит: «угроза выживанию, угроза выживанию! Мы не были в этих кустах, вдруг там сидит леопард!?»
Другое дело, что можно разогнаться до нервного срыва, а можно держать уровень страха на риске между Min и Max, как уровень антифриза в расширительном бачке.
Во-вторых, с чего бы гореть желанием делать что-то нудное, скучное, непонятное, без очевидного вознаграждения? Откуда должен забить этот фонтан мотивации?
В-третьих, если ты не высыпаешься, например, странно, как тебя вообще на что-то хватает.
В-четвертых, мы все разные. У меня бывали такие ситуации, когда ребята с шилом в известном отверстии говорили мне, что я лентяй. Чуваки, у вас возможно СДВГ, но даже если нет, то почему я должен быть таким же, как и вы?
В-пятых, мы, человеки, однозадачные существа. Если ты варишь кашу и смотришь за ребенком, то кто-то из них наверняка убежит. А я вот, скажем, не могу одновременно идти и есть.
В-шестых, ещё 100 лет назад почти все жили в деревне. И каждый день батрачили по одному алгоритму. На что там отвлекаться? На козла, который петуха гоняет? А сегодня у тебя все новости мира в коробочке 15х7 см. И она всегда под рукой. Как тут играючи и легко приучить себя не залипать?
В конце концов, что интереснее и проще? Ломать мозги над контент-планом каким-нибудь или на пляж пойти? Чего же тогда ругать себя за лень? А, социум такое поведение не одобряет, говоришь.
Дружище, все достигаторство свыше обеспечения базовых потребностей — чисто людская задумка, новострой. Чему-то глубинному внутри нас оно совсем никак не сдалось.
Нет, я не призываю заново изобрести движение хиппи и уйти в лес. Я просто к тому, что с тобой всё нормально, если ты хочешь на пляж. И этому, как его, внутреннему критику передай, да.
Люблю, целую, безусловно принимаю😘❤️😍
Автор: Евгений Селезнев, психолог с дипломом и здравым смыслом.
Найти меня можно тут: Психолог с твоего района. Перевожу на простой русский язык всякие академические сложности и не только. 4,5 года на психфаке чалился, административные аресты с повышением квалификации бывают регулярно.