5. Повышенная возбудимость: Постоянное беспокойство, раздражительность, проблемы со сном.

Эти симптомы должны сохраняться более месяца и заметно влиять на повседневную жизнь. Обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья для постановки точного диагноза.

Лечение:

Рекомендованные методы лечения включают психотерапию, медикаменты или их комбинацию:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогает изменить негативное мышление и поведение.

2. Экспозиционная терапия — способствует большему принятию прошедшего опыта через работу с неприятными воспоминаниями.

3. EMDR-терапия — комбинирует когнитивную терапию и тактильную стимуляцию для переработки травм.

4. Лекарства — антидепрессанты и анксиолитики могут помочь в контроле симптомов.

Еще важно!

Кроме терапии, важно заботиться о себе: сохранять здоровый образ жизни, заниматься физической активностью и практиковать техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация.

ПТСР — это серьезное состояние, но, получая правильную поддержку и лечение, можно значительно улучшить качество жизни. Не стесняйтесь обращаться за помощью и использовать доступные ресурсы. Ваше здоровье важно, и сделать первый шаг никогда не поздно.

Пока это административное нарушение, а потом вдруг выяснится, что это – преступление? А не Кара Богов???

Второй звоночек: украинцы, как всегда, объявили, что в Судже мы «сами себя обстреляли» – и никто не подхватил. Все сделали вид, что ничего не слышали.

До этого тоже были звоночки, вроде того, что Россию спровоцировали (Трамп), но их предпочли не заметить. А тут уже нельзя.

-----

И так будет шаг за шагом. И в конце окажется, что все это было не Деяния Богов, а преступления против человечности.

Как быть? Как жить дальше тем, кто уже был Богом – и лишен этого статуса?

Кто таскает женщину за волосы за русскую музыку – а это оказывается не Кара Божия, а правонарушение? Пока правонарушение, а потом и уголовка?

Как жить, упав с Небес?

Это уже чувствуют и обсуждают здесь, в конце ролика « ???? СУДНЫЙ ДЕНЬ УКРАИНЫ. Злой Трамп. Время для Зеленского. Подкидные карты Путина - Щелин & Бондаренко »

https://www.youtube.com/watch?v=94g_wRSK9PU

------

И да, наши элитки аналогично: обнаружили, что они не «партнеры», а «их обманули».

И посмотрите на их фото, у них даже лица изменились – это трагедия.

Мы один народ.

Да, и народ: из «Я сама заработала себе на пенсию, героически трудясь и обеспечивая всех вас овуляшек неполноценных» (Синдром Вайкуле) –

в «Да, вам платили эти пенсии, чтоб вы, детей не заводя, убивали свою нацию. Вас так обманули, и Великий Туран вам ничего не должен.»

-------

Получается, нас всех «обманули»? (да. Как Горби. Все мы оказались Горби – народ и партия едины.)

Как эту трагедию пережить? Ответьте в комментариях, как лично вы переживете.

Ну, 5 стадий там, или еще что.

Миф 6: если ПТСР не проявляется длительное время, значит оно прошло. Серьёзное расстройство не может пройти «само собой». Оно нуждается в квалифицированном специализированном лечении.

И травму, и ПТСР намного проще решить при помощи психолога. Некоторые специалисты занимаются исключительно этим направлением. Если для вас актуальна проработка травмы, обязательно обращайтесь за помощью.

Я отвечу ДА. Потому сво - это система. Ты внутри, задачи, командиры, сослуживцы и риск для, жизни каждую секунду. Но ты надеешься, что когда-то это закончится, вернешься домой и будешь с семьей, за которую и воюешь. А вот когда получаешь ранение первый пункт - не факт, что ты выползешь и/или тебя эвакуируют. Надо помнить, что сам перевяжись, сам ползи по возможности. Кто ждет - у тех мало шансов. Второй - когда твое здоровье несет ограничения для дальнейшей жизни. Не важно, на сколько это весомо в итоге, но в тот день, когда получаешь ранение, травму, какой-то серьёзный диагноз - это меняет.

А теперь доказательства, товарищи.

Жить и мучаться с 2 ногами без возможности ходить или жить без ноги с протезом, зато спокойно и легко быть активным, мобильным, не стать обузой самому себе и радоваться жизни. И знаете все быстро отлегло я не переживал, не думал как я без ноги проживу, я понимал, что я встану и вырасту над собой и это трудный период, который я смогу и спокойно переживу.

Рядом было много парней с такими же проблемами. У кого-то конечностей уже не было, другие ждали "доработку" от хирургов. Это помогало привыкнуть к новой реальности. А увидев проблемы посерьезнее у ребят я понял, что отделался легким испугом!

Пока я думал, нога продолжала кровоточить, гнить и увы, невыносимо воняла. Ждать, надеяться и думать было нечего потому день операции стал, как праздник. Ведь, чем больше проходит времени, тем больше последствий и иногда приходится ампутировать "испортившеюся ногу" гораздо выше, чем надеешься.

Сохранить или отрезать? Решение одно - резать

Я знаю, многие парни не могут смириться с таким "диагнозом", когда им дают выбор резать или нет, они маются, боятся, психуют, нервничают не могут поверить в происходящее или закрываются в себе, но глядя на других я понял, что не всякая конечность пригодна для дальнейшей эксплуатации. Как никак, не на курорте побывали, поэтому это одна из тех ситуаций, когда после непростой работы нужно принять еще одно непростое решение.

Как говорили в фильме про Высоцкого, "спасибо, что живой".

Я скажу вам мы не становимся хуже от того, что с нами происходит. Особенно, если близкие рядом и поддерживают. Как не крути, жизнь продолжается. И зачастую сама судьба требует от нас крепких нервов, сильного характера и решительных действий так что не стоит переживать, если вы оказались без ноги или руки. Жизнь все равно продолжается!

Уважаемые модераторы, не знаю, в это ли сообщество, если что-то не так - пожалуйста поясните. не очень понимаю, что тут пока и как, на пикабу.