● Нарушения сна и ночные приливы усугубляют ситуацию, приводя к хронической усталости.

3. Сердечно-сосудистая система.

После менопаузы риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин сравнивается с мужским и становится ведущей причиной смертности. Это связано с изменениями липидного профиля:

● Уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) увеличивается в среднем на 10-15%.

● Уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) имеет тенденцию к снижению на 10-20%.

● Распространенность артериальной гипертензии к 55-60 годам достигает 50% и более.

4. Костно-мышечная система.

Это одна из самых уязвимых систем.

● Потеря костной массы: в первые 5-7 лет после менопаузы ежегодные потери составляют до 1-2% (против 0,3-0,5% до менопаузы). Это приводит к общей потере ~10% костной массы за этот короткий критический период.

● Саркопения (потеря мышечной массы): после 50 лет процесс ускоряется до 1-2% потери мышечной массы в год. Сила мышц снижается еще быстрее.

5. Пищеварительная система и метаболизм.

Основной обмен веществ замедляется на 1-2% каждые 10 лет после 20 лет, и менопаузальный переход вносит свой вклад в этот процесс. Жир начинает перераспределяться в абдоминальную область («тип яблоко»), что повышает риски для здоровья.

6. Мочеполовая система.

Проблемы, связанные с атрофией слизистых оболочек из-за нехватки эстрогена, затрагивают до 50-60% женщин в постменопаузе.

● Сухость влагалища, болезненность при половом акте.

● Стрессовое недержание мочи (подтекание при кашле, чихании) отмечают около 30-40% женщин в этой возрастной группе.

7. Внешность: кожа, волосы, ногти.

Эстроген — ключевой стимулятор синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

● Кожа: в первые 5 лет после менопаузы кожа теряет до 30% своего коллагена. Ее толщина уменьшается примерно на 1% в год.

● Волосы: более 50% женщин отмечают клинически значимое истончение и поредение волос на голове. При этом может появляться нежелательный рост волос на лице из-за изменения баланса гормонов.

● Ногти часто становятся ломкими и слоящимися.

8. Уровень сахара в крови и поджелудочная железа.

● Инсулинорезистентность: чувствительность клеток к инсулину снижается. Поджелудочная железа вынуждена вырабатывать его на 20-30% больше, чтобы поддерживать нормальный уровень glucose.

● Риск диабета 2 типа: в постменопаузе риск развития диабета 2 типа возрастает на 30-50% (с поправкой на возраст и ИМТ) из-за набора абдоминального жира, который гормонально активен и усугубляет резистентность.

● Изменение показателей: уровень глюкозы натощак может увеличиваться примерно на 0.1-0.2 ммоль/л каждые 5 лет после 40 лет.

9. Состояние печени.

● Нагрузка на метаболизм: печень становится ключевым органом, который пытается компенсировать гормональный дисбаланс, перерабатывая и выводя продукты метаболизма.

● Изменение липидного профиля: снижение эстрогена напрямую влияет на ферменты печени, отвечающие за переработку жиров, что ведет к повышению ЛПНП («плохого» холестерина) и триглицеридов.

● Риск НАЖБП: растет риск неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) — до 40% женщин в постменопаузе могут иметь избыточное накопление жира в гепатоцитах из-за метаболических изменений.

10. Состояние почек.

● Снижение функции: после 40 лет скорость клубочковой фильтрации (СКФ) — основной показатель функции почек — естественным образом снижается примерно на 1% в год.

Главные факторы старения.

Таким образом, основными драйверами старения для женщин 40-55 лет являются:

1. Гормональный фактор (падение эстрогена на 80-90%).

2. Метаболический фактор (замедление метаболизма, рост инсулинорезистентности).

3. Структурный фактор (потеря 1-2% костной и мышечной массы ежегодно, до 30% коллагена кожи).

4. Неврологический и психологический факторы (удвоенный риск депрессии, когнитивные изменения).

Важно: эти данные — усредненные показатели только нескольких систем организма. Индивидуальный опыт варьируется в зависимости от генетики, образа жизни, питания, физической активности и возможности получения терапии. Осведомленность об этих процессах — первый шаг к эффективной методике всестороннего сохранения высокого качества жизни, остановки старения, с помощью Цитотрона.

Лагода8ладимир

2025