Сонный паралич. Чудеса, да и только.
Обещала как-то запостить про выход из состояния сонного паралича. Что делала и к чему привело.
Для справки, два –три раза в год это не катастрофа испытать, это испытывают многие, да что говорить, почти все.
По-другому обстоит дело, когда это постоянное твоё ночное состояние, с «пыточным» форматом, которые проводит кто-то за глухим капюшоном.
И так вот просыпаемся, двинуться хотим, а не можем. Перед вами эти самые фигуры, вы уже поняли, что будет дальше? Отлично, самое время обламывать процесс. Первое, что мы попробуем распространенное – свинтить к чертовой матери, потолок, стена, окно – всё в вашем распоряжении. «Выход» из тела так сказать. Ну почему бы и нет. Усилие воли, настройка – ПИУУУУУ, вышли, ого! И бегом. Жаль не далеко. Они вас ловят, профессионально скручивают, сделаю много больно и возвращают на исходную т.е в тело, проблема только в том, что вы снова ограничены параличом, а проснуться, не проснулись. Теперь самое время расслабиться, да, да, это реально даже в такой ситуации. Как в детстве – представим, что ничего не происходит, твари исссчееезззаааююют…Исчезают ведь, да? Нет? Тогда мы решаем сделать акт мазохизма, и делаем себе больно, на столько, чтобы проснуться. Это ваш пропуск в мир реальности, материальности и стабильности. Первый раз, два раза, это срабатывает. Но вот очередной раз, уже нет. Снова гости, паралич, лежим ждем (пока они отвернуться). Приоткрываем глазик, э, что это они делают? Почему в моей ноге торчит ЭТО?! Паника? Да, она самая. И всё, потом уже расслабиться не получается, почему? Потому, что ощущение боли нельзя просто взять и не ощутить. Теперь это будет первым, что они будут делать всегда с этого момента, до того как вы сделаете это с собой сами. Делать больно, чтобы вы никуда не бегали, чтобы не расслаблялись и составляли компанию как можно дольше.
Первое и самое верное открытие вы сделаете спустя много времени проведенного в таком состоянии, это ни раз и не два и даже не три, это годы, годы кошмара, боли и отчаяния, сквозь которые вы приобретаете четкое понимание, что сходите с ума. Все что надо, это проснуться, любой ценой. И вот однажды мы обнаружим, что пусть к пробуждению, это реальность, её надо увидеть, засечь, зацепиться. На вас спит кошка? Отлично, ощущаем кошку. Рядом сопит близкий, отлично, слушаем это и тянемся. Срабатывает, первые разы. Потому как потом, будут ложные зацепки. Кажется, рядом спит близкий, родной человек, он обнял вас, но это еще больше вас сковало, он начал вас душить? Приехали. Окститесь, это глюк…он уводит от реальности. Видите, свет включен, а вы вообще способны вспомнить, что никаким образом это невозможно? Кто его включать будет, кроме вас, а вы тем временем прикованы к постели. Так постепенно реальность пропадает, уступая место «виртуальной» галлюцинации, взаимодействие с которой, вводит вас в еще более глубокое состояние оцепенения, эта «реальность» становиться агрессивной средой, она вас будет мочить, только обратитесь к ней. Учимся не верить ушам, глазам, окружающему и даже себе.
Реальности нет, расслабиться нельзя, сбежать не дадут, вам делают очень больно, где выход? А он есть? Да. Есть. Но нужен контроль, хоть где-то его надо отбить в свою пользу.
Что мы делаем и чего не замечаем, потому, что это наше повседневное ритмичное, привычное неосознанное действо, идущие рука об руку с нашим телом? Мы дышим, наше дыхание. Мы учимся дышать не просто по привычке, а контролируемо.
Снова гости, тот же сценарий, но даже сквозь ощущение перелома ног, мы можем дышать, делать вдох глубже, выдох резче, контролируя сначала сам объем, а потом имея под контролем грудную клетку, дальше мы ощущаем, как наши плечи ходят ходуном, мы можем ощущать это почти всем телом и вот через пол минуты, наше дыхание вытаскивает нас на свет божий.
Но вот вопрос, почему каждый новый способ ухода из пассивного бесконтрольного состояния, в контролируемое пробуждение, приводил к апгрейду этого состояния пассивности, как бы с внешней стороны, словно кто-то выдумывает обход вашего нового метода и обращает против вас же, в пользу удержания в нём и продолжения «увеселительной программы». Если так чудит наш мозг, то, как ему удается, смоделировать столько фигни против себя же? Но даже наука не знает как так и почему, нам остается только выбивание локуса контроля над подобным.
Я снимала видео такого сна, и всё, что на нем видно, это то самое глубокое объемное дыхание и раскачивание (проверка подвижности), потом пробуждение. Никаких посторонних, ясен пень, в комнате не было. Так что спешу обрадовать, никакой мистики и никаких НЛО в таких делах уж точно нет. И еще очень помогают снотворные, или транквилизаторы, хотя и их бывает – пробивает.