Воспитывался в семье, где отношение к курению было крайне негативным. Я, как послушный мальчик, реагировал соответственно. То есть не курил. Мне всегда был противен сигаретный дым. В детстве меня сильно укачивало в автомобилях, а когда водитель ещё и начинал курить, то для меня это была просто мука.
Никогда курить не буду! С такой мыслью я благополучно существовал, пока в моей жизни не наступила прекрасная студенческая пора. Первый семестр я обитал на квартире у бабульки. К сигаретам отношение не изменилось. Во втором семестре я переезжаю в общежитие и окунаюсь в совершенно иной мир. Мир свободы меня просто опьянил! Оказывается, так можно жить?! Йёхоу! Появились дамы. Алкоголь. В компании на меня смотрели слегка недоумевая. Некурящий, туды его в качель!
На горизонте забрезжила сигаретная история.
Так получилось, что под ноги мне попалась сигарета, звалась она «Союз». Чистенькая вся такая, манящая. Поднял. Да, не побрезговал, бывает. 😊 Подумал, что попробую курить, если не понравится, то брошу. Я не мужик что ли! Не совладаю со своим организмом? Стрельнул огня. Закурил, покашлял. Вкус табака, при пропускании дыма через нос мне понравился. Пошёл и купил пачку. Так и началось моё увлечение никотином. Очень быстро в моём дневном бюджете появились пачки сигарет. В компании теперь я был окончательно «свой». Никаких страшных реакций на курение мой организм мне не присылал. Жизнь прекрасна.
Никотиновый дурман длился 16 лет! Попытки бросить были, жалкие такие попытки. Больше суток не продержался.
2013 год выдался каким-то неспокойным, дурацким. Курил много. Запахов особо не чувствовал. Постоянный сигаретный дух. Начал кашлять и отхаркивать слизь тёмного цвета. Изо рта постоянный дух какой-то кошачьей блевотины, отдышка.
Наступает декабрь 2013 года, второе число, понедельник. Я выхожу утром на работу. Настроение – дрянь. Холодно. Влажно. Ветрено. Темно. Сигарет нет - забыл купить в воскресенье. Киоски ещё все закрыты. Стрельнул у одного – нет сигарет. Попросил у второго – нет сигарет. Пришёл к остановке – там толпа размером с эскадрон, которая берёт штурмом каждую подъезжающую маршрутку.
Да вашу же всех и туда и сюда и вверх тормашками! Так меня вся эта ситуация утренняя разозлила, что я разломал зажигалку в руках, выкинул её в урну, «плюнул» на всю эту толпу и двинул в гараж за машиной пешком. По дороге думал, что и так нервы кругом трачу, так ещё какая-то дрянь во рту управляет моим организмом (а он активно требовал никотина)! Да сейчас, прям!
С этого момента я объявил сигаретам и организму бой!
Первые три дня было ощущение, как будто хочется пить постоянно. И любой запах сигаретного дыма дразнил, и манил. Меня это только раззадорило. Не буду курить! Такая своеобразная битва между мозгом и организмом.
В пятницу у меня «сломался» голос. Говорил, каким-то басом. Как простуженный или с большого похмелья. Ощущение отсутствия легких. Вдыхаешь воздух, а он где-то внутри, но не в лёгких. Начался кашель с мокротой. Кашель просто душил. Снились сны, в которых я постоянно курю.
Я держался.
В конце первой недели я начал распознавать запахи, о которых я уже и забыл. Очень приятное ощущение. Сны о сигаретах – каждую ночь. Дым всё ещё дразнил. Очень боялся какой-нибудь встречи-пьянки с камрадами, на которой не выдержу и закурю.
Всю вторую неделю часто кашлял, говорил басом и очень хотел курить. Я держался.
Пошла третья неделя. Голос стал нормальным. Кашель практически перестал. Запахи просто кружили голову.
Начались разговоры в коллективе о том, что вот, смотрите, бросил курить и тд. Просил эту тему не поднимать. Сны сигаретные не прекращались. Утром просыпался с мыслью, что всё сорвался, покурил. Но в самом деле это был сон. Приятный момент.
Дым всё ещё дразнил. Желание курить не пропадало.
На четвертой неделе сигаретный запах стал вызывать отвращение. Вплоть до тошноты. Но только неделю. Странная реакция организма. Сны про сигареты не прекращались. Кашель всё ещё пробивался.
На водоёмах встал лёд. Выехал на первую рыбалку без сигарет. Специально сел за руль, дабы не было соблазнов после пары рюмок (на открытии сезона это обязательный атрибут) покурить. Не представлял, как можно быть на рыбалке и не закурить! Да как вообще можно жить и не курить? Пока мой мозг ответа не видел. Рыбалка прошла без курева.
Январские праздники прошли на ура. Ни одной сигареты! Не смотря на встречи с друзьями, банями и тд.
Пропала отдышка. Кашель прекратился. Дым отвращения не вызывал, но уже не дразнил. Стал замечать, что я не борюсь с желанием курить. Желание есть, но где-то там далеко. Единственная неприятность в этот период – стоматит! Обложил ротовую полость по полной программе. Такая это мерзкая гадость. Пришлось помучиться немного.
Сны, ёлки-палки, не проходили. Сигареты снятся постоянно.
Наступил февраль. Стал замечать, что набираю вес. Пара килограмм «прилипла». Не критично. Заболел ангиной. Да такой, что шевелиться не мог. Организм дал сбой. Сначала стоматит, а теперь вот ещё эта хвороба прицепилась. Жевал витамины, антибиотики, варенья, лимоны. Делал примочки и тд. Февраль задался нерадостным.
Сны сигаретные редки. Запахи – все мои! Рыбалка без сигарет – без проблем! Выпить с друзьями без сигарет – легко! Мысли о курении стали пропадать.
Март. Плюс еще 3,5 кг. Уже интересный момент. На попу штаны стал одевать с некоторым беспокойством…
Мысли и сны про сигареты испарились. Запах дыма стал непереносимым.
Апрель.
Плюс 3 кг. Купил новые штаны. На замену стали посматривать и рубашки. Вокруг все стали говорить, что я прибавил в весе. Ну исходя из того, что я весил 73 кг при росте 180 см., я был даже рад стать нормальным человеком. Мысли о сигаретах перешли в иную плоскость - да как я с куревом столько лет прожил?
Май.
Всё ок! Ни мыслей, ни снов, ни прибавки в весе. Всё нормально! Хворей никаких! Сигареты улетучились в прошлую жизнь!
Июнь.
Прошло полгода. Критический порог. Появились, откуда ни возьмись, мысли, что можно и выкурить сигаретку. Я же могу бросить, если что. Я же бросил!
Были за границей и под хорошее вино достали сигариллы. Я не сдержался! Сделал одну затяжку (так, чтобы никто не видел)! Мой нетрезвый организм просто вывернулся наизнанку! Мне было очень плохо от этой несчастной затяжки. На этом все мои курительные помыслы окончательно испарились, как сигаретный дым.
Июнь, июль, август я толстел! Радость превращения в нормального человека трансформировалась в некоторую тревогу.
К декабрю 2014 года я сменил весь гардероб. С 73 кг я добрался до 89! Хотя пища принималась в тех же объёмах, что и раньше.
К июлю 2015 года вес мой снизился до 86 кг. С ним я и живу в 2019 году.
Прошло уже почти 6 лет с того дня, когда принял решение бросить курить. В течение последних 5 с половиной лет мысли о курении меня не посещали, надеюсь, что и не будут. Я забыл про сигареты. Не выношу дыма. Ну и ставлю себя в пример курящим. 😊 Касаемо здоровья, ну не знаю… ОРВИ нападала на меня не чаще и не реже, в сравнении с периодами курения и некурения. Дышать легче – это да! Ну а говорить, что я стал офигенно здоровее где-то в организме я бы не стал. В принципе самочувствие такое-же, за исключением отдышек, кашля и учащения сердцебиения. Морда лица цвет не меняла. Вес прибавился. На этом и всё.
Хотелось бы, чтобы мой случай сподвиг кого-нибудь на нелёгкий путь освобождения от зависимости никотина! Победа над собой! Невероятные ощущения! Экономия бюджета! Ну и пару лет к жизни дополнительно...наверное.
Кстати, родители, если хотите проверить курят ваши дети или нет, то посмотрите им в рот на внутреннею поверхность зубов. У курящего более года будет коричневая полоска у кромки дёсен. Остаётся она потом на очень долгий срок, даже у бросившего курить.