Весна протягивает руки к солнцу
Вы помните Шир, мистер Фродо? Скоро придёт весна. Расцветут все сады . И птицы будут вить гнезда в орешнике...
Ps. Больше фото в https://instagram.com/shagi_po?igshid=b696hiwnda9u
Вы помните Шир, мистер Фродо? Скоро придёт весна. Расцветут все сады . И птицы будут вить гнезда в орешнике...
Ps. Больше фото в https://instagram.com/shagi_po?igshid=b696hiwnda9u
Каждый увидит и поймёт по-своему, как насущно, как горит, болит или спокойно взвешенно... Сумеете понять альтернативный вариант со второго взгляда? ))) комментировать не обязательно.
Всем привет. Так уж получилось , захотел себе набить татуировку. Определился со временем и в путь. Делали сначала на кисти ( с дальнейшим продолжением на всю руку ). Сеанс длился порядка 5 часов. Сначала было маленькое жжение , далее ощущение стали максимально не комфортными и в конечном итоге меня настигла жуткая боль. Под конец сеанса просто не мог терпеть и пришлось закончить сеанс, немного не доделав. Договорились на следующем сеансе бить предплечье , заодно и закончить кисть.
Не смотря на боль , очень хочется продолжить 🤔 Результат очень порадовал) И хочется и колется. Если интересно , в следующем посту расскажу как били добивали кисть и били предплечье 😉
А что выбираете вы, тату или чистую кожу?)
Я вот тут задумался.. Как (каким образом) мы, люди, узнаем почти безошибочно возраст другого человека?
Ну скажем, если дама даже в возрасте 30-35 лет сделала себе круговую подтяжку, разгладила мимику ботоксом, сделала контурную пластику скул филлерами и отсосала жир липосакцией, мы все равно видим что ей 30+. Да, она выглядит ухоженно, красиво, но вот видно что не молодая. И я сейчас говорю про случаи адекватно коррекции - подвижный лоб, никаких утиных губ и проч. Особенно часто таких видно на отдыхе в турции и таиланде: этакая тетушка молодящаяся.
И ровно обратная ситуация: 26-летняя бомжиха из соседнего подъезда при всей своей неухоженности, отёках, грязи все равно выглядит молодой. Да, некрасиво и неухоженно, но видно, что еще до 30-ти.
Или вот, скажем вы видите двух девушек: одной 21 лет, а другой 28. У той, что 28, нет еще никаких морщин, поплывшего контура лица и так далее., но если поставить рядом с двадцатилетней, то ВИДНО, кто старше. Даже при условии, что старшая делает уколы красоты.
Наверное, есть люди которые генетически выглядят младше, и я часто слышу, что от мужиков что от женщин а-ля "ой я выгляжу на N лет моложе, сиги не продают". Смотришь на человека - хоспаде, откуда такая самооценка? Да, может ты и не выглядишь старше, но уж точно на свой возраст. Так вот, мне пока еще не попадались люди, кто действительно сильно моложе выглядит: вот что-то, но выдает их.
Разумеется, речь идет о реальной жизни, а не о фотошопе - вот там реально чудеса случаются.
Итак уважаемые пикабутяне, давайте порассуждаем, что выдает возраст человека, когда морщин еще нет?
Каждая женщина мечтает о вечно молодой коже, гладкой и без недостатков. Однако уже в возрасте 20 лет появляются первые неровности и морщины. Как же минимизировать эти изменения? Существует ли секрет вечной молодости? Для начала нужно разобраться, почему возникают эти изменения?
Ведущую роль играет генетика, которую, к сожалению, изменить нельзя. Важное значение имеет действие вредных факторов внешней среды, о которых будет написано ниже.
Поскольку сама кожа содержит три разных слоя, изменения в каждом из них имеют свое влияние на развитие несовершенств. Снижение скорости регенерации верхнего слоя — эпидермального вызывает образование неправильного рельефа и огрубение. Средний слой — дерма — теряет свои коллагеновые и эластичные волокна, становится менее упругой, появляются морщины. Подкожная жировая клетчатка, так называется прослойка жира, поддерживающая форму лица и других частей тела, истончается и теряет свою функцию, как результат — глубокие дефекты, которые невозможно скорректировать.
Какие же внешние факторы вызывают старение и как это предотвратить?
Во-первых, ультрафиолет. Солнечные лучи активируют окисления свободных радикалов, что приводит к чрезмерному повреждению клеток и задержке их восстановления. Необходимо избегать прямых солнечных лучей, использовать солнцезащитные кремы и средства с SPF в уходе за кожей.
Во-вторых, вредные привычки. Всем известно о вреде табака и алкоголя. При отказе от них улучшаются обменные процессы, в частности и в коже.
В-третьих, питание. Оно должно быть сбалансированное согласно потребностям организма. Отказ от фастфуда, вредных сладостей, красного мяса, и высокоаллергенных продуктов омолодит вид как минимум на 5-10 лет. Есть большое количество продуктов с омолаживающим эффектом. К ним относятся фрукты и овощи, источники полиненасыщенных жирных кислот, такие как красная рыба, растительные масла, морепродукты, авокадо, антиоксидантные вещества: зеленый чай, фрукты обогащенные витамином С, производные каротина и многие другие.
В-четвертых, дефицит жидкости. Суточная норма воды составляет 30 миллилитров на килограмм тела. Именно это количество необходимо для эластичности дермы.
Очень важен и правильный уход. Своевременное очищение, увлажнение и защита — основа здоровой и молодой кожи.
Подытоживая, следует сказать, что известно много причин старения, и только правильный образ жизни, здоровое питание и рациональный своевременный уход позволит коже быть молодой и прекрасной.
Пожалуй,это одна из лучших околомедицинских книг, которую я прочла. А читаю я такого рода литературу частенько: обожаю книги типа "Очаровательный кишечник". Мне интересен человеческий организм, наверное, из меня бы вышел неплохой врач,но что уж теперь про это говорить.
Так вот, с большим интересом прочла "Неидеальную кожу". Очень доступно и просто рассказано о том,как все у нас в организме устроено, как и почему болеет кожа.
Что мне понравилось - чётко и ясно, без лишней воды, даётся информация для каждого возраста, что делать для того, чтобы хорошо выглядеть и иметь классную кожу.
Уход (оказывается, я многое делала зря и платила зря), питание, условия жизни, антистресс - все расписано. Открывай и делай по пунктам,не надо ни о чем думать и выдумывать.
Мне понравилось. Попробую по ней прожить 21 день, потом вам расскажу, что в итоге получилось.