Косметика творит чудеса
взято отсюда
взято отсюда
⠀
Ее не должно быть слишком много, но должно быть достаточно.⠀
Я выделила для себя самый необходимый перечень косметики для волос, лица и тела.
Волосы:⠀
1. Шампунь. Лучше брать не очень агрессивный, но очищающий до скрипа.⠀
2. Маска. Маски всегда намного концентрированнее бальзамов, это позволит наверняка защитить волос по длине.⠀
3. Несмываемое средство. Дополнительная защита кончиков, удержание влаги в волосе. Хорошо, если такое средство будет с SPF.⠀
4. Масло. Можно наносить его на волосы от шеи до кончиков перед выходом на пляж и купанием в солёной воде.
⠀
Лицо:⠀
5. Средство для умывания.⠀
6. Тоник. Мне удобно пользоваться тоником с распылителем, потому что это позволяет наносить его без ватных дисков.⠀
7. Крем с SPF. Обязательно.⠀
8. Увлажняющая сыворотка или гель алоэ. Под солнцем и от морской воды кожа сильно сохнет и ей нужно увлажнение. Хорошо наносить увлажняющие сыворотки на ночь после умывания.⠀
9. Маски. Удобно брать в дорогу для экспресс-увлажнения. Об этом и о других лайфхаках красоты я говорила в этом ролике: https://youtu.be/rIFY8nVmazE
10. Зубная паста.⠀
11. Ополаскиватель для рта. Его можно использовать вместо жвачки в дороге.
⠀
Тело:⠀
12. Гель для душа.⠀
13. Пена для бритья.⠀
14. Масло или молочко для тела. У меня на отдыхе очень сохнут икры, масло помогает этого избежать. Я использую кокосовое масло.⠀
15. Солнцезащитный крем. Лучше брать с максимальной степенью защиты, особенно если вы подвержены солнечным ожогам.
⠀
Сохраняйте себе этот список, чтобы воспользоваться, когда поедете на отдых. И да, выезжайте чаще, ведь это так важно для каждого из нас: отдохнуть и стать еще более наполненным.
⠀
❤
Я не являюсь дерматологом и пишу этот пост с точки зрения пациента, если среди читающих есть практикующий врач дерматолог, то было бы прекрасно услышать о допущенных ошибках и неточностях.
Розацеа это неинфекционное хроническое заболевание кожи лица, вероятность иметь это заболевание составляет 5 - 10% и оно может произойти с каждым, но наиболее часто происходит с курящими женщинами 20+ лет со светлой кожей, но и у мужчин тоже не редкость. На ранней стадии Р. проявляется как склонность к частым и длительным покраснениям (кожа может ощущать жар и зуд в это время) в центральной части лица, поэтому страдающих от Р. людей часто подозревают в алкоголизме, со временем появляются еще и образования, напоминающие акне. Лечением всего этого счастья занимаются врачи дерматологи
Со временем заболевание прогрессирует (особенно без лечения) и принимает достаточно тяжёлые формы, самое известное осложнение Р. это ринофима, которое проявляется в специфическом изменении кожи и мягких тканей носа, чаще всего этим страдают пожилые мужчины
Это ринофима, корректируется такое уже хирургически
Не существует способа полностью вылечить Р., однако у медицины достаточно средств, чтобы устранить симптомы и замедлить ход развития. Точная причина Р. неизвестна, сейчас считается, что заболевание возникает из-за комбинации факторов, всё чаще озвучивается мнение, что в них входят расстройства ЖКТ(в частности подозревают связь с бактерией Helicobacter pylori) и эндокринной системы.
Ранее предпринимались попытки связать Р. с микроскопическим клещом Демодексом и связь между ними правда есть, так как у больных Р. правда очень часто наблюдается повышенное количество этих клещей на коже, однако терапия направленная на его уничтожение не давала значительного результата и от этой теории постепенно отказываются, озвучивая мнение, что не Демодекс вызывает Р., а Р. создает более комфортные условия для Демодекса.
Демодекс просто хотел, чтобы его любили
Не существует универсального теста, определяющего есть ли у Вас Р. или нет. Врач должен, провести достаточно объемный опрос, собрать историю симптомов и провести визуальный осмотр. Очень часто назначаются обследования для того чтобы исключить заболевания и состояния имеющие похожие проявления, также многие клиники просят пройти исследование на демодекоз (наличие клеща Демодекса на коже).
С диагностикой Р. в России вне Москвы и миллионников всё достаточно печально, очень много врачей старой закалки вообще не считают Р. заболеванием или подозревают его в последнюю очередь, почти каждый кто взялся лечить у себя Р. сталкивался с целой чередой ошибочных диагнозов (от аллергии до акне), до тех пор конечно, пока Р. не прогрессировало настолько, что её невозможно с чем-то спутать. С течением времени Р. приобретает всё больше характерных признаков, диагностика (но не лечение) упрощается, по набору этих признаков заболевание относят к одному из этих типов
(Типы и изображения взяты с сайта Американской академии дерматологии, у человека может быть одновременно несколько подтипов. Также обращаю внимание, что классификации подтипов Р. в разных странах отличается)
Эритематозно-телеангиэктатический подтип
Папулезно-пустулезный подтип.
Фиматозные подтип
Офтальморозацеа
Единого протокола лечения от Р. не существует, плюс заболевание является хроническим и полностью его устранить невозможно, лечение направлено на уменьшение симптомов и улучшение качества жизни пациента. Обычно сразу после диагностики проводят воспитательную работу на тему коррекции образа жизни, чтобы внести туда следующие правки:
- Научиться отслеживать все что вызывает покраснение лица и минимизировать эти факторы
- Использовать защиту от солнечных лучей, разные косметологи в разных регионах рекомендуют разные уровни защиты, в моём случае это крем от солнца с физическими фильтром spf 50, но я пока использую spf 30
- Очень осторожно проводить уходовые процедуры, минимизировать массажи, бани и сауны. В идеале минимизировать физические контакты с лицом. Использовать гипоаалергенную уходовую косметику для чувствительной кожи. Умываться тёплой водой
- Макияж допустим только в минимальном количестве, с аккуратным последующим смыванием. Благо уже разработаны косметические линии, совмещающие в себе дневной + тональный крем, которые одновременно снижают воспаление и корректируют внешний вид кожи. Лично я использую такие средствами.
- Алкоголь, курение, кофеин придется либо исключить совсем, либо очень уменьшить
- Любые перепады температур тоже
- Очень горячую еду и напитки + пряности придется минимизировать
- Физические нагрузки рекомендуется ограничить и полностью устранить ситуации в которых голова опрокинута вперед
- Если используете лекарства влияющие на давление их нужно будет пересмотреть
- Стресс хорошо бы тоже уменьшить. Если бы каждый раз врач после такого совета давал мне аскорбинку, я бы уже скончался от гипервитаминоза
Даже если симптомы полностью убраны, они почти гарантированно вернутся рано или поздно. Терапия обычно проводится местная с использованием средств убирающих покраснение и сужающих сосуды, также последнее время стали появляться комбинированные лекарственно - косметические средства, которые одновременно со снижением симптомов ещё и закрашивают проблемные участки. Средства поможет подобрать врач дерматолог, самолечением тут лучше не заниматься. Также иногда положительный эффект даёт лечение сопутствующих заболеваний ЖКТ и коррекция нарушений эндокринной системы + после консультации эндокринолога часто назначают прием витаминов для улучшения состояния сосудистых сеток. последнее время стали широко применяться лазеры, которые например, очень эффективно корректируют сосудистую сетку в средней зоне лица
Моя история абсолютна типична и включает в себя смену 5 дерматологов, до момента когда точный диагноз был поставлен. Началось все с покраснений, со свеременем появились небольшие пустулы. На данный момент у меня ремиссия. и средствами я пользуюсь в профилактических целях. вот сами средства. Мирвазо дерм (планирую отказаться, во время следующей консультации), Сетафил pro дневной крем с SPF 30 и тонирующим эффектом + Сетафил пенка для умывания с матирующим эффектом + я проходил терапию лазером
Так это выглядело уже на 3-ий день терапии без дневного крема
Это 2 недели терапии + тональный крем
P.S. в комментариях к прошлым постам (связанным с моими пересадками волос, Ботоксом и подтяжкой лица) было немало комментариев от людей с диагностированной Р., напишите в комментариях историю как обнаружили и какую терапию применяете для лечения
Вторая картинка из серии. уже не трудно догадаться что иллюстрации связанны между собой идеей о том кем мечтают стать дети когда вырастут.
Второй арт кстати получился в работе чуть по проще чем первый, всё таки чем больше рисуешь тем легче получается.
Правда всё равно сталкиваюсь с тем что в голове идея сложнее, а на деле приходится упрощать, потому что не хватает умений.
Уже придумала концепт следующего рисунка "мамкин ресторанный критик" )))
А кем вы мечтали быть в детстве???
Если у вас есть дети, спросите их, кем они мечтают быть и напишите мне, буду благодарна)))
Вопрос к девушкам.
в далеком 2015-2016 году пользовалась замечательным бб от мейбелин (прикрепляю фото)
Но к великому расстройству, его сняли производства 😭
Девочули, посоветуйте похожий бб крем без этого модного блеска
Столовая ложка сметаны,чайная ложка крахмала,щепотка соли и куркумы.Убирает отеки,морщины,осветляет,сужает поры.Эффект после первой процедуры.
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Ты можешь считать себя достаточно взрослым человеком в свои 27 лет, но что толку, когда ты идёшь вечером за хлебом.... покупаешь хлеб, а дальше все как в тумане, очухиваешься уже дома с пластырем с единорожками на носу))
А все потому, что после хлебного я вспомнила, что хотела купить карандаш, увидела упаковку с единорожкой......(видимо весной крыша едет у всех) оказалось, что "единорожка одобряет" пластырь от черных точек. Ну ок. Прибежала домой. Закинула хлеб на кухню и скорее открыла коробочку женскихвизгов. Далее было несколько бьюти-шагов до ультрамегарезультата.
1) Прочитала инструкцию. Что наклеивать надо блестящей стороной к носу. Или я слепая, или у них свои понятия о блестящем, но липкой оказалась невзрачная сторона.
2) уговорив свои кривые руки, растущие из слипшейся попы не дрожать, я налепила себе эту красоту на нос. (Смотрится как родной прям, да)
3) 15 минут ждала пока все это высохнет, размышляя можно ли черные точки называть черными, что же будет в конце книги "задача трёх тел", забуду ли я когда-нибудь сериал "ОА" или "Под куполом". Все это время мое лицо неслабо ссыхалось и стягивалось.
4) при помощи ногтей и чьей-то матери я оторвала от себя единорожье средство и осмотрев себя в зеркале поняла, что возможно борьба с черными точками по версии производителя это стянуть их все в один огромный черный кратер и спрятать в район ноздри с глаз долой)
Короче. Вроде ничего не изменилось. Но процесс чертовски увлекательный. 20 довольных прынцесс из 10.
P.s. пока я разглядывала в магазине коробку с единорогом, женщина-консультант рассказывала мне про миллион средств для бровей, впаривая комплексом карандаш, гель, фломастер, воск, тени, коробочку под это все. Чувствовала себя отсталой деревней, которая ковыряет вилами в пупке и лаптем в носу и из косметики умеет толком пользоваться лишь тушью и гуашью, а даже банальные стрелки вечно получаются одна от бога, а вторая от собаки сутулой. Короче я позорно бежала с поля боя за идеальные брови с этой коробочкой) ну их в баню со своими бровиными гелями, запас гуаши пойду пополнять в канцелярский)