Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Собирайте цепочки из трех и более одинаковых фишек, чтобы восстановить величие школы волшебников! Волшебство и захватывающие приключения ждут вас уже с первых шагов!

Волшебный особняк

Казуальные, Три в ряд, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
user8852840
user8852840

Проблема в обществе⁠⁠

3 месяца назад
Перейти к видео
Общество Спорт Философия Смысл жизни Вера Видео Вертикальное видео Короткие видео Кавказ Дагестан
44
5
yaroosh

В Нальчике пройдет первый Северо-Кавказский студенческий фестиваль народных игр и спорта "Сила в единстве"⁠⁠

7 месяцев назад

28–29 апреля в Нальчике пройдет первый Северо-Кавказский студенческий фестиваль народных игр и национальных видов спорта «Сила в единстве», организованный Кабардино-Балкарским государственным университетом им.Х.М. Бербекова  по инициативе аппарата полномочного представителя президента РФ в СКФО. Мероприятие  приурочено к Году защитника Отечества и 80-летию Великой Победы.

Участие примут все субъекты СКФО: Дагестан, Ингушетия, Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкесия, Северная Осетия-Алания, Чечня и Ставропольский край. Отдельные делегации прибывают из Луганской и Донецкой Народных Республик,  Запорожской и Херсонской областей.

«Главная цель — создать площадку, где молодежь из разных регионов и этносов сможет взаимодействовать через спорт, творчество и культурный обмен. Задачи многогранны: от возрождения забытых спортивных практик до формирования устойчивых связей между студентами СКФО, новых территорий и даже зарубежных гостей. В рамках национальных подворий студенты будут знакомиться с кухней народов, осваивать ремесла и участвовать в мастер-классах. Патриотизм рождается из чувства сопричастности. Через спорт, традиции и живое общение мы создаем ту самую силу, которая делает Россию непобедимой. Ожидаем, что фестиваль станет ежегодным и войдет в топ значимых молодежных событий СКФО.  Главный результат — чтобы каждый участник уехал с мыслью: я -  часть великой многонациональной страны», - отмечает и.о. ректора КБГУ Юрий Альтудов.

Программа включает 10 дисциплин, среди которых как известные виды -  стрельба из лука, перетягивание каната, армрестлинг так и редкие, многие из которых существовали веками.  Лазание на столб — традиционная игра многих народов России, включая центральную часть.  Метание камня — раннее обязательный элемент физической подготовки горцев. Борьба на поясах — соревнование с тысячелетней историей. Прыжковое двоеборье, сочетает элементы легкой атлетики и народной забавы.

Фестиваль торжественно откроет  парад с флагами регионов, а после для гостей и участников выступят творческие коллективы республики. Будут организованы национальные подворья народов Северного Кавказа и иностранных студентов КБГУ, а также полевая кухня с угощениями.

Показать полностью
[моё] Кавказ Студенты Традиции Спорт Культура Текст
3
39
Tamtumverde
Tamtumverde
Новости

Умер трехкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира и Европы по вольной борьбе Бувайсар Сайтиев: ему было 49 лет⁠⁠

9 месяцев назад

Российский спорт потерял одного из своих титанов: Бувайсар Сайтиев, трёхкратный олимпийский чемпион и живая легенда вольной борьбы, ушёл из жизни в возрасте 49 лет. Всего через неделю, 11 марта, ему должно было исполниться 50 — юбилей, который он планировал отметить скромно, в кругу семьи. Смерть настигла его в столице, где он жил последние годы, оставив за собой шлейф скорби и невосполнимой утраты. Шестикратный чемпион мира, шестикратный чемпион Европы, гордость Чечни и Дагестана — его имя навсегда вписано в золотые страницы истории спорта

Бувайсар Хамидович Сайтиев родился 11 марта 1975 года в Хасавюрте, Дагестанская АССР, в многодетной семье, где борьба была не просто спортом, а частью жизни. С шести лет он вышел на ковёр, маленький, но упрямый, с горящими глазами и мечтой, которую позже изложил в школьном сочинении: стать олимпийским чемпионом. Его отец, строгий и справедливый, поддерживал сына, но в 13 лет мальчик остался без него — глава семьи погиб в автокатастрофе. Мать, оставшись с шестью детьми, стала для Бувайсара опорой, а он — её надеждой на лучшее будущее.

Александр Овечкин выразил соболезнования
«Сегодня ушел из жизни Бувайсар Сайтиев — великий спортсмен, борец-чемпион и просто очень хороший человек. Его победы и вклад в развитие российского спорта навсегда останутся в нашей истории. Мы никогда не забудем ни их, ни то, каким замечательным мужчиной был Сайтиев. Это огромная утрата. Сил всем близким и родным Бувайсара.

Двукратный олимпийский чемпион, обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов назвал Бувайсара Сайтиева незаменимым человеком и великим гражданином России.

«Мы готовились к его юбилею... Бувайсар — настоящий чемпион, мужик. Очень взвешенный, принципиальный человек по позициям, которые он знает, верит и может переубедить. Знал его, будучи руководителем российского спорта. Потом мы подружились и вместе работали в Госдуме. Помню, как перед третьей Олимпиадой гуляли на его свадьбе всем Кавказом. Он символизирует смекалку, братские отношения, несгибаемую волю. Могу сказать, что он в спорте всю жизнь. Один из самых талантливых, одарённых и непревзойденных мастеров отечественного спорта. В это просто не хочется верить... Заменит его некем. Соболезную родным и близким. Мы должны помнить о нем. Его имя должно жить и являться символом в детских школах, призах, кубках, соревнованиях. Это какая-то неправдоподобная история... Великий гражданин нашей страны!» — сообщил Фетисов РИА «Новости».

Олимпийский чемпион по вольной борьбе и депутат Госдумы РФ Артур Таймазов в комментарии «СЭ» выразил соболезнования в связи со смертью Бувайсара Сайтиева.

«Мне позвонили буквально 10 минут назад и сказали, что умер Бувайсар Сайтиев. Это величайший человек, такие люди рождаются раз в тысячу лет. Мне больно, тяжело... Звоню друзьям, хочу узнать, что и как произошло с Бувайсаром. Это большая трагедия. Ушел из жизни выдающийся человек, величайший борец, мой друг. Нам приходилось вместе на одном ковре бороться, видеть друг друга, как мы соревнуемся. Это трагедия не только для чеченского народа, но трагедия для всей России», — сказал Таймазов «СЭ».

Предварительная причина смерти Бувайсара Сайтиева — остановка сердца:
Сайтиев был госпитализирован в одну из московских больниц сегодня днем с подозрением на отравление. Ему стало плохо, когда он находился во дворе своего дома. Сначала к нему на помощь пришел местный дворник, а потом и консьерж, вызвавший скорую.

Спустя несколько часов Сайтиев скончался в больнице.

Источник: https://sport--express-ru.turbopages.org/turbo/sport-express...

Показать полностью 2
Борьба Спорт Смерть Негатив Кавказ Спортсмены Новости Длиннопост
19
18
Sand.cligan
Sand.cligan
Лига Альпинистов

Альпсмена Безенги 2024⁠⁠

1 год назад

В продолжении темы альпинизма, хочу поделится с вами мини фильмом, который сделал товарищ по команде. Так как вес ролика большой, то кидаю ссылку на ютуб. https://youtu.be/trfxQppDF0M?si=X687HEK3w8Tt3oK9

Альпсмена Безенги 2024
[моё] Альпинизм Кавказ Спорт
0
22
Tamtumverde
Tamtumverde

57 летний силач Ким Схашок из Адыгеи⁠⁠

1 год назад

Ким Схашок – знаменитая личность в любительском физкультурном движении. Широкую известность по всей стране Ким получил в 2007 году, когда в честь Дня Победы пробежал 100 км без остановки за 10 часов на стадионе местной школы. Президент Адыгеи подарил ему за это достижение 30000 рублей, а депутат городской думы – автомобиль.

Ещё в 5 лет Ким начал заниматься футболом. В школе он посещал волейбольную секцию, потом секцию тяжёлой атлетики. В молодости парень был футболистом, капитаном команды «Бжедуг», и даже получил неофициальный титул «Лучший футболист города Адыгейск 20 века».

Тренировки
Ким тренируется разнообразно и постоянно пробует что-то новое. Например, после тренировок он подтягивается 65 раз подряд (в своей особой манере). Его личный рекорд – 70 подтягиваний. С жилетом весом 10 кг Ким подтягивается 55 раз. С дополнительным весом 26 кг – 35 раз. А личный рекорд по подтягиваниям в течение часа, со слов спортсмена – 900 раз.

Спортсмен планирует побить какой-нибудь рекорд Гиннеса по подтягиваниям, это его любимое упражнение с детства. Но отмечает, что все показатели у него почему-то выросли именно в зрелом возрасте. Сам объясняет это присутствием в соцсетях, что даёт ему возможность больше узнавать, больше соревноваться с кем-то, больше показывать себя и чувствовать себя нужным. У него есть аудитория, которая активно интересуется его достижениями.

С гирями у Кима тоже есть собственные рекорды. 24-килограммовую гирю он удерживает на вытянутых руках 51 секунду. 32-килограммовую – тоже 51 секунду. 16-килограммовую гирю одной рукой продержал 58 секунд. За минуту Ким выполняет 38 махов гирей 32 килограмма. Гири – тоже любимое упражнение Кима. Он считает его отлично подходящим для функциональной подготовки. В упражнении рывок и толчок личный рекорд спортсмена по 40 раз каждой рукой, не опуская на пол. Следующая цель – делать по 50 раз.

Кроме упражнений на перекладине и гиревого спорта, Ким посещает тренировки по боксу, играет в футбол и баскетбол, занимается штангой и бегает трусцой в качестве отдыха. Пробежать 10 км ему в удовольствие.

Работает с железом Ким по средам, субботам и воскресеньям. Делает приседания 180 кг, жим лёжа 130 кг, становую тягу 200 кг. Считает, что именно это развивает спортивную выносливость.

В настоящее время спортсмен полностью сосредоточен на вольной борьбе. В июне 2021 года Ким Схашок стал вторым на I всероссийских летних спортивных играх среди спортсменов-любителей в возрастной группе 55-60 лет и весе до 88 кг. Теперь он готовится стать лучшим на чемпионате мира.

В понедельник, вторник, четверг и пятницу Ким ездит на тренировки в Краснодар, где занимается с перспективными действующими спортсменами. Не имеет никаких послаблений рядом с 18, 25-летними товарищами и 40-летними «ветеранами» спорта. Тренироваться нелегко, но Ким отмечает свою огромную мотивацию. Это то, что он всю жизнь хотел и всю жизнь искал.

Молодым Ким Схашок советует поставить цель и никогда не сдаваться. Целеустремлённость, труд и упорство позволят добиться всего.

https://dzen.ru/a/YPNX5Kfqt1wngbzC

Показать полностью 2
Спорт Спортсмены Республика Адыгея Кавказцы Физкультура Кавказ Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
12
41
JylyK
JylyK
Лига Альпинистов
Серия Майский архыз 2024

Майские сборы в Архызе - это несерьёзно⁠⁠

1 год назад

...считала я. Вот Центральный Кавказ, на котором пасусь последние пару лет - это даа, это гоооры! Безенги - это вершииины. На худой конец, Эльбрус. Немного осточертел, но хотя бы пятитысячник. А тут этот Архыз. Еле-еле 3000м по верхушкам набирает
Зажралась, в общем.
Но что поделать - 2 разряд сам себя не сделает, а родной клуб полным составом едет на майские в Архыз. Тем более, что мне пообещали супер-отделение с пупер-инструктором. Якобы, таким составом "лосей" мы 2 разряд за одни сборы закроем (ага, щаз. Но об этом в другой раз)

Штурмовой лагерь в нижнем цирке

Штурмовой лагерь в нижнем цирке

Что меня порадовало - это атмосфера в штурмовом лагере в балке Орлёнок. Больше 30 палаток! Толпа народу. Краснодар, Ставрополь, Ростов, Воронеж, Липецк, Москва... Все живут тамбур к тамбуру. Горланят, правда, всю ночь, но я сплю хорошо и крепко. Ощущения, как на музыкальном фестивале в фан-городке (я не была, но предполагаю, что там нечто похожее).

Куча незнакомых тебе людей, но у всех одни увлечения и с каждым можно легко и непринуждённо завести интересный разговор. Обсудить преимущества пуха перед синтетикой, посплетничать о многострадальном скальном классе и узнать, что там по ключу на воон том маршруте (а маршрут прямо перед вами показывают, в режиме он-лайн). Лепота! Век бы тут жила, если бы не подорвали в 2 часа ночи на маршрут выходить

Рассвет на подъёме

Рассвет на подъёме

Второе, что понравилось - затропленные подъёмы. Снег местами по колено, но по чужой тропе на Орлёнок забежали легко и сухими. Как на 10 этаж подняться. А дальше всё по полочкам, по полочкам - и вот мы уже на Центральной вершине в 9 утра
- Это что, ВОТ ЭТО - маршрут 2А категории сложности? Серьёзно?
* Безенгийские флэшбеки, как мы там целый день на 1Б лезли

Инструктор на вершине

Инструктор на вершине

Гора Токмак. Красивое.

Гора Токмак. Красивое.

В общем, первое восхождение прошло легко. Мега легко. Слишком легко, решили горные духи. И кааак зарядили проливными дождями! Бежали мы вниз, в базовый лагерь, только пятки сверкали. Думали, на денёк спустимся, переждём непогоду. Оставили наверху палатки и еду. Конечно, мы вернулись потом, но деньком дело не ограничилось, и следующие восхождения уже не были такой лёгкой прогулкой... Но об этом во второй части рассказа )

"Орлята". Восточный, Центральный и Северо-Западный

"Орлята". Восточный, Центральный и Северо-Западный

Показать полностью 5
[моё] Альпинизм Архыз Кавказ Сборы Спорт Горы Вершина Длиннопост
9
26
Tamtumverde
Tamtumverde
Физкультура и Спорт

Бозигит Атавович Атаев - пятикратный чемпион мира по ушу-саньда, трёхкратный Чемпион Европы⁠⁠

2 года назад
Перейти к видео
Бозигит Атавович Атаев - пятикратный чемпион мира по ушу-саньда, трёхкратный Чемпион Европы
Показать полностью 1
Спорт Ушу Видео Дагестан Дагестанцы Кавказ Спортсмены
1
206
Elir
Elir
Лига Альпинистов
Серия Про Альпинизм и вообще

Альпинизм, что это и как это происходит ? Часть 1⁠⁠

2 года назад

Тут длиннопост. Для Л/Л в альпинизме не все так просто. Фоточки внизу полистайте :)

После регистрации на пикабу я заметил, что не так много постов описывающий такую деятельность как Альпинизм. Все как-то разрозненно и без подробностей. Хотя обещаю покопаться подробнее и поискать!
Если в комментариях найдется ссылочка я буду премного благодарен. Но все же попробую с прицелом на обывателя пояснить за этот ваш альпинизм в современном формате. Так что мои старшие и младшие товарищи, прошу вас простить мне упрощения и некоторые неточности в пояснениях.

Для того чтобы стать альпинистом в современных реалиях нужно не так много как раньше, множество коммерческих восхождений на Эльбрус, Казбек или Ушбу, где опыта не надо. Плати деньги и через некоторые минимальные занятия, да гидов попинывающих вас из палаток в суровую тяжесть пешего подъема, вы получите официальный значок «Альпинист России» - горящую синевой неба и белыми вершинами Эльбруса знак отличия рождения нового альпиниста. Пусть даже больше в горах вас и не увидят.

Но, к слову, как же некоторые альпинисты устали от вопроса «А ты был на Эльбрусе?». Понимаю, что это очевидный вопрос и дефолтные знания об альпинизме у всех кончаются на этой горе. Но когда говоришь: «Нет, не был» видно такое разочарование в глазах людей, будто раз не был там, на этой эпохальной и недостяжимой вершине, то какой же ты альпинист. Так, названный.

Однако не многие понимают, что альпинизм бывает разный и что свет не сошелся клином на Эльбрусе, где имхо, довольно скучно. Так как маршрут пешеходный и ничего кроме тропежки (создании утоптанной тропы в снегу для прохождения всей группы) и терпения там как-то не используется.

UPD/ В комментария меня верно поправили товарищи, что я обязан упоминуть здесь. Описанное сверху применительно к альпинизму ратрачному и коммерческому в ноль. когда за тебя делают абсолютно все (и даже порой едят :) ) и не дают пошевелить мозгом головы самостоятельно. Это именно гиды, этакие пастыри-туроператоры.
Существуют серьезные и интересные восхождения. Эльбрус с Востока. Казбек зимой. Ушба в споривном стиле. (вышеописанное опиралось на воспоминания пары лет назад, когда появился очень наглый и неправомерный тур для нулевых на Ушбу - технически непростую гору). Потому держите это в голове, читая эти строки. И Спасибо за комментарии!

Как понять, что альпинизм бывает разный? А вот так. Представьте, что вы подходите к Усейну Болту и спрашиваете бежал ли он марафон. А он ответит, что нет, окончательно выписав себя из великих бегунов в ваших глазах. Не глупая ли ситуация? Вот и ты, читатель, хотя бы после этих слов пойми, что Эльбрусом альпинист не мерится. В альпинизме также бывают свои спринтеры и свои стайеры.

Классы альпинизма классического бывают четырех типов. (По правде, дисциплин больше. Но пока остановимся на суровой классике.)

В чем разница? Ух ну тут тема обширная и ее стоит начинать с разницы альпинизма и скалолазания. Так что это достойно отдельного поста, если конечно это будет кому вообще интересно. Но пока охарактеризую крайне кратко.

  • Скальный альпинизм – альпинизм теплых и невысоких гор, где преимущественная сложность в тяжести скального рельефа. Хороший пример – Крым и Йосемити. Там, где ты подходишь под стенку и начинаешь лезть, используя страховочное снаряжение. Никаких выходов на 8 часов под гору, никаких штурмовых лагерей под вершинами. Подъехал на машине, попил кофейка да и погнал лезть стенку высотой под 1000 м

  • Альпинизм технический – самая, как по мне, наполненная категория. Где нужно уметь жонглировать большим количеством навыков и применять различные техники и знания на одном восхождении. Навскидку: скалолазание, ледолазание, техническая работа со снаряжением, работа с веревкой, навыки хождения по льду, снегу и камням, прохождения ледников, навыки ориентирования и кучу кучу всего. Типичное восхождение выглядит следующим образом. Выходишь от лагеря с ночевкой под гору в штурмовой лагерь, ночуешь и идешь на гору рано утром. Часов 5 подходишь под маршрут, начинаешь с пролаза стенок, переходишь на гребень со снегом, уходишь во внутренний угол со льдом, потом опять скалы и так пока не придешь на вершину, которые порой до 5000м.

  • Альпинизм высотный – вот тут и можно говорить об Эльбрусе. Это восхождения на вершины с высотой более 5000м, выполненные наступательной техникой ночевок на все больших высотах при приближении к вершине. То есть техническая сложность не такая большая, обилие хождения в гору, скалолазания как такового вы не встретите. (это применительно к простым восхождениям на Эльбрус, само собой при серьезных сложностях в высотном альпинизме и скалы появляются, и ледники с трещинами, и долгая работа с веревкой)

  • Альпинизм высотно-технический – это лютая помесь высоты и технической сложности. Представьте все то, что происходит в техническом альпинизме, но на высоте свыше 5000м.

Потому, читатель, имея эти начальные знания, узнай, что я занимаюсь техническим альпинизмом.

И что же теперь, Эльбрус фуфло и того не стоит? Нет, товарищи. Стоит.

Виды во время восхождения на Эльбрус. За фото спасибо Антону Сандину.

Просто лично мне пока не интересен. Но однажды, я там буду.

Хорошо. Вот я сказал, что коммерческие восхождения есть, заплати деньги за тур, довезут чуть ли на вершину на снегоходе и за веревочку поведут дальше. Но вот человек трижды был со всех сторон на каждой из вершин Эльбруса. Дальше то что? Хочется ему какого-то развития.

И вот тут в игру вступают Альплагеря и Альпинистские клубы.

Существует ряд альпинистских лагерей, которые проводят смены для совсем и не совсем зеленых новичков. Которые по итогу проведенных мероприятий под неустанным присмотром инструктора изучат минимальный набор навыков и знаний. И как венец обучения и отработки пойдут на первые свои вершины в командах и под руководством инструктора. Но теперь, в отличие от коммерции, инструктор – учитель и заботливый проверяющий, а восходите и работает вы сугубо сами. Теперь вы встали на путь настоящего альпинизма.

Единственный минус, вы приезжаете в неизвестное место и с такими же, пусть охочими до знаний и гор людьми, но все же незнакомыми. Вы, конечно, пройдете знакомство, совместную «проверку боем» и впоследствии можете остаться друзьями. Но есть путь поинтереснее.

Альпинисткий клуб – добровольное объединение людей, занимающихся альпинизмом. Это наискорейший и наиудобнейший путь становления тебя новым Месснером или Букреевым. Дело в том, что альпинистский клуб не начинает работу по твоему обучению только сменами, работа идет круглый год. Ты можешь прийти и начать слушать лекции, заниматься практикой, тренироваться под присмотром таких же альпинистов, получать опыт и знания до гор, чтобы, приехав понимать, что и как тебе нужно. Таким путем пришел в альпинизм я.

Альпклуб МАИ занимает очень большое место в моей жизни. Это не просто колоссальная база для развития, но и приятный, заряженный коллектив. Мои друзья, наставники и спортивные ориентиры. Коллектив в альпинизме имеет огромную роль, так как занятие это коллективное. Но об этом тоже как-нибудь потом.

Немаловажно, что альпклубы сами устраивают выезды и сборы, в формате которых происходят те же восхождения. Далее я опишу сезон 2021 года и мой личный выезд в горы

Организация выезда в Узункол начиналась классически, как любые сборы. Вот ты круглый год бегаешь, сезонами занимаешься скалолазанием и тут знаменательный день. Объявили собрание по летним сборам. Можно подать заявку и с товарищами по счастью собраться в бодрое отделение.

Собралось нас 4 человека и инструктор. Публика разношерстная. Евгений – доктор Ливси нашего помола. Ольга – генетик и опытный горопроходимец в туристическом формате. Сергей – дистрибьютор в сфере медицинских аппаратов и знатный велосипедист и я, инженер-разработчик авиационной радиоэлектроники с 4 мя выездами в скальный альпинизм. Инструктор – Ксения Кочнева, КМС ( Кандидат в Мастера Спорта) инструктора 2 категории и человек, что может поймать дзен при любых условиях.

Прекрасная и внимательная к нашим ошибкам Ксения Кочнева

Неунывающий и желающий свершений Сергей Костиков

Готовый ко всему и всякому Евгений Красильников

Женщина - танк, хоть медленно, но на неограниченные расстояния. Ольга Колобова

Ну и я, Кирилл Чирков.

Собрались. Обсудили. Организовались. Прилетели. И вот мы уже в автобусе проезжаем пограничный пост у ущелья Узункол.

Приехали мы ближе к вечеру, но успели поставить палатки. Евгений, как врач сборов, проживал в домике с инструкторами. Сергей взял свои хоромы на 20 человек (по моему в палатке у него был даже коридор... ). И мы с Олей поселились в ее палатке.

Текущая отметка 2000 м и я, никогда не бывавший в больших горах, начал замечать первые признаки акклиматизации к высокогорью: повышенное сердцебиение на минимальную нагрузку.

Замечательное солнечное утро ознаменовало скальные занятия. И мы, навострив горные ботинки и треккинговые палки перешли реку и направились в сторону выхода скал на отметке 2400м. Важно было поработать на скалах, погулять выше места, где спали, чтобы запустился здоровый процесс смирения организма с нагрузкой (организм по началу думает, что вы непрерывно делаете нагрузку и потому повышает сердцебиение, но потом он понимает, что это не закончится и вы идиот куда-то забрались и запускает процессы перестройки организма под новые условия)

Еще более приятный вечер ознаменовался новостью о том, что мы пойдем на подход. То есть с базового лагеря, взяв необходимый скарб (бивак по нашему горному) и еды на несколько дней, начнем тараканить его под гору. Видимо удостоверившись, что ничто не забыто в нашей технике скал, Ксения была нами довольна. Мы нагрузились и пошли вдоль стекающего ручья на ночевки в так называемый «цирк» (котловина в горах в виде амфитеатра) под вершиной Трезубец (3433) и Кругозор Мырды (3475). Подъем дался лично мне тяжеловато, с 2650 м я начал ощущать, что рюкзак тяжелеет с каждым моим шагом. Но освободившиеся от рюкзаков Женя и Ксюша вдали оказали на меня тонизирующее действие скорого окончания подъема.

Вид во время подъема, внизу виднеется дорога к альплагерю.

Итак, мы на ночевке 2750м. Разбили палатки, поели да легли спать. Так как вставать нам почти перед рассветом. Почему так? Почему не пойти по светлу когда все видно и солнышко приятно пригревает? Ну, во-первых, солнышко в горах не всегда приятно пригревает, без солнцезащитного крема и очков с защитой можно неплохо так закончить сборы на первом же выходе. А во-вторых, солнышко также приятно пригревает камушки, которые за ночь немного примерзли к скалам. Расширение материала при температурном воздействии и другие неизбежные законы физики. Потому выход из лагеря делают как можно раньше, чтобы пройти камнеопасные участки в наилучшее время.

Именно тут и случился кадр, незапечетленный в фото, но оставшийся в моей памяти надолго. Мы вышли из палаток. Зябко, в районе 5-8 градусов. Надо готовить чай и завтрак. Надев на себя тонкие пуховки и штормовки, шапки и прочее утепление жмемся возле горелки, прикрываясь от ветра. А Ксения с ощущением полного просветления сидит в позе лотоса на камне возле нас и греется в первых лучах рассвета. Нелюди эти инструктора какие-то…

Ну вот мы отправились на гору открывашку (первую гору для акклиматизации). Трезубец 1Б.

Стоит отметить в этом лирическом отступлении, что горы в альпинизме распределяются на 6 категорий сложности. 5 из которых делятся еще на две подкатегории. Итого получается 11 категорий маршрутов: 1Б, 2А, 2Б, 3А, 3Б, 4А, 4Б, 5А, 5Б, 6А, 6Б. 1Б в целом можно описать как пешеходная, несколько усложненная рельефом скал тропа. А дальше происходит экспоненциальное возрастание сложности. 2А сложнее в 2 раза, есть где полазать и куда спуститься чисто на веревке.3А в 4 раза сложнее, встречаются полноценные и несколько продолжительные стенки. И так далее 6Б это сложнейшие восхождения, описание которых мне даже страшно здесь приводить)

Подъем не занял слишком долго, подход был близкий (собственно, ради этой экономии сил мы и сделали штурмовой лагерь) И принялись работать на маршруте. Связались и одновременной страховкой начали продвижение по гребню, уходящему в 2 башни-иголки, в зубцы трезубца. Стоит отметить, что пошли мы по советскому описанию очень бородатых годов, что сыграло с нами небольшую шутку, когда на маршруте 1Б мы подошли под широкую стенку с вертикальной трещиной метров на 5-8. Пришлось расчехлиться и пролезть не очень простую, но в целом рабочую стенку. Пока лез, слышал, как справа спортсмены, забредя по нашему пути, но решив обойти справа, тихо матерятся «Ох какая необычная тут единичка».

Верхняя, уже более приятная часть стенки с трещиной

Как оказалось впоследствии там что-то очень давно и обширно обвалилось, несколько усложняя маршрут. И что стоило идти сразу в спусковой кулуар и подниматься по нему (кулуар – ложбинка между скалами как воронка, спусковой – потому что самый простой рельеф и по нему часто спускаются с восхождений) как делают все. Но мы же опытные, пришли закрывать разряд, так что полезли. Дальше все как по маслу пошло. Мы без проблем взлетели на вершину, оставили в специальном турике вершинную записку (записка, подтверждающая нахождение на вершине, предыдущую забирают) и спустились на ночевку в лагерь еще до 13 часов. Отдохнем, поедим и подготовимся ко второму восхождению

Кругозор Мырды 2А. Начинали почти с того же места, но пошли не вправо на Трезубец, а влево. Нам предстоял длительный маршрут по контуру огибающий весь гребень горы. Но виды оттуда с лихвой оплатили все наши усилия. Не зря же он называется «Кругозор» Здесь было явно посложнее, однако суммарно оказалось проще той стеночки на единичке. Несколько раз пришлось спускаться и набирать высоту, но по итогу довольно хорошим темпом мы вышли на вершину, откуда шла пешеходная тропа на спуск. Вершинная записка и топаем в лагерь.

Последний спуск перед предвершинным взлетом

Мы с Сергеем немного отстали в работе по гребню Мырды. Зато такая фотка.

Спуск с Кругозора Мырды

В лагере оказалось, что вторая наша группа припозднилась и не успела в расчетное время. Мы же планировали спуск в базовый лагерь и отдых перед новым подъемом. Собрав свой бивак мы полностью были готовы к спуску, но вторая группа никак не вернулась и на связи их было нам не слышно. Зная, что там новички, мы немного напряглись.

Спасательные мероприятия в альпинизме тема стоящая отдельного поста, но для понимания: если что-то случается, первыми идут ближайшие группы, Инструктора, Жетонисты (имеющие жетон спасателя) и старшеразрядники (2 ой и выше), остальные тоже участвуют и транспортируют пострадавшего. У нас был выбор или принять что все у них хорошо, и они просто медленные и спускаться. Или подождать, чтобы если что прийти на помощь. Все высказались остаться. Этот эпизод привел для понимания того, какой коллектив в альпинизме. Уставшие после 2х подряд восхождений и желающие отдохнуть внизу, мы все единодушно решили ждать, пусть и в ущерб времени и удобству. Потому что так правильно.

Завидев улыбки спускающейся группы, пошли встречать их водой и горячим чаем, а после того, как удостоверились что все хорошо, ушли на спуск.

День отдыха - важная составляющая. После двух подряд восхождений, по правилам он должен быть обязательно. Приняв душ и отпившись чаем (которым нас также встречали внизу) мы ушли в поисках связи, чтобы поделиться с миром, что с нами все хорошо.

Следующий выход был дальше и выше, нам предстояло взойти на в. Фильтр (3682) по маршруту 2Б. Выход был значительно дальше и оканчивался возле большого ледника Кичкинекол. Необходимо было пройти ледово-снежные занятия и пойти на восхождение. По факту мы шли рядом с группой старших товарищей, которые совершали свои восхождения, в том числе раньше нас шли по запланированному маршруту.

Из запомнившегося, посреди ночи мы услышали грохот грозы и сходящий камнепад в метрах 300 от палатки, что прозвучало для нас идентично. Атмосферненько было. Наутро погода неумолимо испортилась застав нас в палатках, а старших товарищей на восхождении. Они так и развернулись, не дойдя до вершины, решив в такую погоду спускаться. Мы наблюдали за эпопеей их спуска с подготовленным горячим чаем и перекусом. Насмотревшись на погоду, решили спускаться. Кичкинекол и Фильтр не дадутся в этом сезоне.

Интерпретация "Следуй за мной". Занятия по переходу закрытого ледника (с трещинами)

На спуске погода совсем испортилась, потому устроили законный день отдыха под звуки ливня. Наполненный лагерь сидел по базовым палаткам или в местном заведении. Ощущалась атмосфера таверны на большаке, где разные путники, совершенно разных мест и опыта, ели и пили, делились историями и играли на гитаре, находя новых и старых товарищей.

Погода улучшилась мы решились на сложную задачу. То, что я описал выше, это тактика штурмовых лагерей. Но для особо бодрых ребят существует тактика лагерь-лагерь. Когда из базового лагеря ты идешь под вершину, работаешь маршрут и спускаешь в базовый лагерь, минуя этап ночевки под горой. Это дольше и требует больше усилий, однако мы решились и вышли в 2 часа ночи. Северный Доломит (3780) 2А.

Подъем занял порядка 5 часов и вот мы под непосредственным маршрутом. Гора мне запомнилась интересным геологическим сложением, монолитные плиты и листы, точно разбросанные великанские книги. Предвершинный гребень в виде идеальной скатной крыши, кубы и блоки с приятной поверхностью. Открывающийся вид на высокогорные озера и хребтовку района. Спуск заставил немного съежиться, так как по факту состоял из длительного спуска под 45 градусов вниз. Но мы быстро вышли сложный участок и, сбросив метров 300, оказались у развилки, направо от перевала Охотничий был наш путь подъема, а налево ночевки соседнего отрога ущелья. Мы решили погулять везде, так что пошли по новому пути. Встретив еще озер, великолепные луга и огромные многотонные камни, расставленные будто специально, неизвестным ландшафтным дизайнером.

Выход к "скатной крыше" между двумя "корешками книг"

Сборы подходили к концу и стоило бы сходить хотя бы еще одну гору, закрыть все-таки 2Б и претендовать на 3 спортивный разряд по альпинизму. Потому было избрано сходить лагерь-лагерь на вершину, стоявшую непосредственно у лагеря. Вершина Узункол (3487) маршрут 2Б.

Встав в уже привычные 2 часа ночи, мы с неудовольствием увидели плотный туман, стелившийся по ущелью. Однако решили выйти. Возможно туман сидит низко и мы просто выйдем выше него и спокойно взойдем. Так мы думали каждые 100 метров подъема, пока не пришли под маршрут. Подъем был утомительный, сначала долго шли по рододендронам и кустам, а когда вошли в русло пересохшей реки, то начался долгий и муторный подъем по скальному склону с большой крутизной. После таких усилий обидно поворачивать назад, раз уже начали работать. Потому продолжили маршрут. Если вы помните мультик «Ежик в тумане», то лошадкой была Ксюша, которая активно искала пути маршрута. «Повернуть и пальца направо» звучало в нашей голове, осматривая уже седьмой камень похожий на палец. Но по итогу мы нашли верный путь и пройдя исполинскую пилу жандармов (ложные вершины) вышли на вершину Узункол. Вершина представляла из себя монолитный массив, но с одной особенностью, она несколько нависала над крутым склоном, будто слегка подтаявший рожок мороженного. Маленький кружочек синего неба видневшийся только с вершины иронично на нас смотрел.

Вид с вершины вниз. Вот такое окно в пропасть.

Большая часть восхождения выглядела так.

Туман скрывал высоту и путь обратно по пути подъема слегка раздуло, отчего мы увидели психологически напряженные гребни скал, по которым довольно быстро пробежали на подъеме. Спуск по реке и рододендронам казался вечностью, шли споро на одной мотивации поесть хычинов и лагмана в местном кафе.

Оставшиеся крохи времени мы посвятили скалам и прогулкам по ближайшим окрестностям. Кто-то уделил время сборам вещей, а кого-то поймали кишечные неприятности.

Но в целом так и закончился выезд. Наша группа закрыла 3 разряд.

Часть состава сборов (остальные на занятиях или уже уезжают)

Вот так, сильно упрощая и опуская многие детали, проходят альпинистские сборы. Если эта тема будет интересна и далее, я буду писать и раскрывать какие-то другие моменты. Описывать, к примеру зимние сборы, скальный альпинизм, подготовку в городе и как проводят время альпинисты между сборами.

Не все уместилось в этот пост. Фото сильно больше, как и деталей.

P/S Надеюсь можно тут тег «мое»? )

Показать полностью 25
[моё] Альпинизм Длиннопост Как? Узункол Палатка Спорт Горы Кавказские горы Пейзаж Фотография Кавказ Скалы
30
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии