Может ли йога изменить жизнь?
Как то еще лет 15 назад мне попалась в руки одна книжка, автор которой утверждал, что если правильно заниматься йогой, то можно в принципе решить любые жизненные проблемы.
Я не то чтобы поверил на слово, но все же книжку приобрел и решил проверить на себе так ли это на самом деле. В книге приводились факты почему у практикующего йогу должна измениться жизнь в лучшую сторону. Все наверное уже слышали что мысль материальна, и наши внешние обстоятельства напрямую зависят от наших мыслей по отношению к подобным обстоятельствам.
Уже потом, когда я начал заниматься, то понял еще одну очень важную деталь. Наши мысли управляются эмоциями. Если мы испытываем отрицательные эмоции, то и направление мысли будет соответствующим.
Если с этой точки зрения взглянуть на происходящие в мире события, то становится понятно как управляют нашими эмоциями. Им почему-то нужно чтобы мы постоянно пребывали в отрицательных негативных эмоциях и мыслях соответственно.
Так же автор утверждал что именно энергия определяет качество нашей жизни. Чем больше у человека энергии, тем лучше жизнь во всех ее проявлениях. Здоровье, отношения, финансы.
То есть человек с большим энергетическим потенциалом практически не подвержен стрессам и эмоциональному негативу извне. В йоге существуют практики, которые помимо накопления энергии позволяют глубоко расслабиться и противостоять стрессам.
Я конечно же практикую йогу для улучшения качества жизни, и могу с уверенностью сказать, что эта система очень круто работает даже когда все вокруг пытаются вывести тебя из себя. Достаточно провести 30 - минутную тренировку утром, и энергетический запас обеспечен на целый день!
Если вам интересна эта тема с точки зрения улучшения жизни, то можете взглянуть на мой телеграм канал. Я его недавно открыл и планирую выкладывать полезную информацию, которая решает очень многие жизненные задачи.
Пишите в комментариях знакомы ли вы с системой йоги и возможно вам известны другие системы меняющие жизнь в лучшую сторону.