Худеем семь недель.
Подводим очередные итоги. Не смог сделать это в понедельник, был в командировке. Взвешивание показало 166,2 кг. На прошлой неделе вес был 167,2 кг. уменьшение на 1 кг
Приятная цифра минус 10 кг радует.
Среднее потребление калорий за неделю около 2200 в день. Физические нагрузки тоже не стал менять:
полтора километра легким шагом - это около 30 минут прогулки,
простая гимнастика. В основном на растяжку 5-7 минут
и иногда работы по дому. Например. косьба траву мотокосой 20-25 минут. Но это происходит не каждый день.
Психологически, создается впечатление, что можно увеличивать нагрузки, но пока не хочу спешить. Думаю, что это рационально сделать не раньше, чем через пару недель.
Итоги уходящей пятницы, или один день из жизни таксиста.
Просто ,опишу несколько заказов , в которых пассажиры могут узнать себя, а коллеги меня поймут.
Ночь. Выпившая женщина лет 35, всю дорогу игриво извиняется за свой перегар, тут рассказывая как ей одиноко.
-Сколько с меня?
- таксометр озвучивает сумму в 95р.
- какой вы дешевый ( игриво улыбаясь мне).
- это не я дешевый, а тариф.
- а, я не о тарифе сейчас.
- игнорируя флирт ,молча взял денег.
Заказ.
Смотрю "дисконт" , хрен с ним, до клиента 100метров. Садится паренек, видно не бедствующий.
-Сколько?
-105рублей с вас.
- че, сотки хватит?
- (рукалицо) ты не при%уел?
- дает 110.
Беру очередной заказ.
Женщина , лет 50. Где то в калонках тихо доноситься Макс Барских " сделай громче".
- 6 минут уже одно и тоже....
- это радио, сейчас вся музыка такая.
- вот в наше время...и понеслось...
- делаю громкость выше...
Падает заказ ул. Такая то, в коментарии название организации.
Приезжаю на адрес, нет ее, думаю %ер с ним, адрес верный, отбиваюсь. Минуты через 4 , заваливает тип.
- ты о%уел?
- (я обосравшись от такой наглости) Что?
- я мля куда сказал подьехать?
- глазами пробегаю по заказу, на табличку дома, все верно.
- я мля в коменте указал!!!
Оказалось , в соседнем районе , во дворах идет ремонт стоянки. Адреса он там не знал, указал который вспомнил. А я должен был найти его трактор с надписью указанной в коменте.
Пассажир был послан изучать адреса домов в данном квартале.
Очередной заказ из списка.
Садится мадам, любящая всех заепать по телефону в 7.30 утра по дороге на работу.
Слышу диалог не клеется, в ход идут козыря , типо :
- что ела твоя собака на завтрак?
- кошка во дворе уже родила?
И т.д. и т.п.
Смотрю замолчала, видимо сбросили)))
И заказ который меня окончательно допек.
Открывается задняя дверь. Прыгает девочка лет 5 , за ней вползает мамаша. Командным голос :
- ПОЕХАЛИ!
- снимайте заказ, я не поеду.
- ПОЧЕМУ?
- вы не указали в коментарии наличие ребенка, у меня нет кресла.
- Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ОБЯЗАНА , с %уяли я должна еще коментарии писать.
- это ваш ребенок, иногда полезно думать о его безопасности.
- да пошел ты на%уй , будешь мне морали читать!!! И еще что то там кричала в след покидая авто.
Это маленкий список , того с чем сталкивается таксист. А как известно, у таксиста , душа раннимая, берегите их, ведь в их руках находится ваша жизнь во время поездки.))
Итоги.
Продолжая историю о том, как мне насолил мегафон, я решил начать сразу с конца - проблему мне все же решили в салоне, работники были приветливыми и отключили мне около 7 платных услуг о которых я даже не подозревал. Хотелось бы скачать одному из пользователей данного сайта спасибо, за дельный совет под первым постом, глобально, может, это и не решило проблему, но мне, в целом, помогло. Правда идею полностью пересадить свою семью на другого оператора я не отмёл, ведь это во не первый случай в моей семье связанный именно с этим оператором,а скорее стало последней каплей.
Всем всего хорошего.
Внимание, внимание!
Итоги сборной России на ЧМ-2018, командные и индивидуальные (по чесноку).
Итак, как команда, ребята играли не плохо, было приятно смотреть на картинку игры, после каждого матча разбирало чувство гордости за сборную. В целом, навсегда останутся приятные воспоминания от выступления нашей команды, подарившей праздник всей стране, на домашнем мундиале.
Также очень хочется отметить игроков по отдельности (те, которые мне больше запомнились):
1. Игорь Акинфеев, этот парень провёл просто потрясающий ЧМ, наш тащщер, король серии пенальти, не заслуживает упрёков вовсе👏.
2. Марио Фернандес, наш лучший защитник, соперникам не давал вариантов совершенно, его корпус оттеснял любого, а его подключения вперёд, а приём мяча на грудь заставляют восхищаться, КПД просто зашкаливает, молодчина👏.
3. Илья Кутепов, старался, бился, шикарные длинные передачи выполнял, но и не забывал косячить, то мяч отдаст сопернику, то срежет мяч куда-нибудь не удачно👏.
4. Сергей Игнашевич, наш старичок, достаточно достойно провёл чемпионат и уверенно защищал оборону👏.
5. Роман Зобнин, наш работяга, отрабатывал по полной, выполнил огромный объём работы, его перехваты и самоотдача - это превосходно👏.
6. Александр Головин, лучший технарь команды, выкладывался по полной и был полезен на всех участках поля, его стиль и манера игры заставляют любить футбол ещё сильнее, он показал уровень мировых звёзд, по этому парню «плачут» европейские чемпионаты👏.
7. Денис Черышев, наш бомбардир, его голы останутся в памяти и будут пересматриваться раз за разом, красивейшие мячи чемпионаты забивал игрок сборной России, жаль что быстро «наедался» и не мог проводить целые матчи в высоком ритме👏.
8. Александр Самедов, наш бракованный навес, огромное количество ошибок, очень огорчил своим выступлением👏.
9. Алан Дзагоев, очень жаль, что из-за травмы парень провёл так мало времени на поле, ведь видение поля и отличные передачи могли бы нам принести ещё больше пользы👏.
10. Артём Дзюба, наша скала, борьба на втором этаже, козырь мужика, здорово вписывался в игру, не забывал открываться и давать зрячий пас, но как и Черышев, Артема не хватало на весь матч👏.
11. Фёдор Смолов, наш кэшбэк, к сожалению не оправдал ожиданий болельщиков и не запомнился ни чем хорошим на ЧМ-2018, играл как будто с пальцем в жопе, но ругать его не стоит, он обязательно реабилитируется в дальнейшем👏.
Также хочется сказать Большое Спасибо нашим ребятам, вы заставили нас верить и забыть про все проблемы!!!
Спасибо, Пумпошка!
Спасибо пикабушнику @TomasSergio и коллективу "Пумпошка" за столь щедрый (А это реально ЩЕДРЫЙ) жест в виде конкурса на 10к рублей а также за сдержанное слово (хотя в этом я не сомневался )
Денежку я получил. Хоть и не с первого раза мы смогли провести их. На карту с России в Украину по Р2Р не хотело проводить. А потом я вспомнил что у нас есть Вэбмани моей жены) и @TomasSergio провел сначала 100р а потом 10 000р.
Теперь осталось вывести их на карту. Пытался напрямую, пишет что оператор недоступен. Придётся искать либо человека который захочет купить ВМ либо обменник надежный.
Дальше я буду заказывать у знакомого ЧПУ-шника пробную прессформу из алюминия. Искать в своем городе кого-то с термопласт-автоматом и пробивать стоимость. И пытаться наладить мелкосерийное производство в моих условиях. Обо всех шагах буду держать в курсе. Очень надеюсь и хочу чтобы все получилось.
Еще раз спасибо @TomasSergio. Я до сих пор не верю, что это произошло со мной о_0
Научное шоу, меняющее взгляды. В Москве прошел форум «Учёные против мифов – 7»
16 июня 2018, Москва, НИТУ МИСиС
<Больше фотографий в первоисточнике: АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ>
«Кто взбесится на этот раз? Вич-отрицатели? Креационисты? А может, лингвофрики? Скоро мы это увидим» - такими словами редактор АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ Александр Соколов приветствовал 1000 зрителей, собравшихся в НИТУ «МИСиС» на форум «Учёные против мифов – 7», после того, как под громкие гитарные аккорды по экрану прошествовал Станислав Дробышевский верхом на динозавре. Особой гротескности происходящему придавал задумчиво сидящий на сцене помощник ведущего – обезьяноподобный Йода наледи, «который 300 тысяч лет джедаев науки учит». Тысячи зрителей из разных стран следили за происходящим онлайн – качество трансляции обеспечивали Лаборатория научных видео и канал «Наука», благодаря которому в зале появился даже «кран» с летающей камерой.
Да, форум «Учёные против мифов» становится настоящим шоу… но это шоу, которое помогает людям избавляться от заблуждений. Чтобы убедиться в этом, ведущий задавал слушателям тестовые вопросы – и в начале, и в конце некоторых выступлений: «Кто верит, что ВИЧ вызывает СПИД?» «Кто согласен, что жизнь могла возникнуть естественным путём?» или даже «Если вам встретится питбуль, погладите ли вы его?» И к концу выступления число поднимавших руки менялось – а значит менялись и взгляды слушателей. Менялись в ответ на доводы, приводимые докладчиками. Кстати, зрители трансляций также могли участвовать в голосованиях с помощью онлайн-форм.
В фойе привлекала внимание необычная выставка. Бессменный джедай науки Станислав Дробышевский отвечал на вопросы у стола с черепами предков человека (совместная экспозиция АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ и Биологического музея). Рядом с классическими реконструкциями лаборатории им. Герасимова красовалась новая ростовая скульптура Homo naledi работы Анатолия Александрова. Студия Clarus Viktoria демонстрировала научно-образовательную игру «Египет. Древнее царство». Проекты «Семеро в прошлом» и «Археос» предлагали посетителям окунуться в быт средвневековья. А Павел Краснов весь день печатал на 3D-принтере черепа древних людей.
На сцене же прозвучало 10 ярких выступлений, каждое из которых начиналось под энергичную рок-музыку (специально для форума записанную Дмитрием Денисовым), а заканчивалось громкими овациями. Зрители забросали докладчиков вопросами. Авторы лучших вопросов получали призы – книги издательств Альпина-нон-фикшн, Corpus, Питер и Центра Архэ. Звучали вопросы и от экспертов, среди которых был замечен, например, палеонтолог Александр Марков, а пара видео-вопросов поступила от учёных из других стран – из Норвегии и США.
Врач Алексей Водовозов развеял распространенные мифы вокруг витаминов, не забыв даже про бром, который якобы добавляют в пищу в армии: «Вы представляете армию, которую накормили успокоительным?» Спойлер: оказывается, не бром является важной добавкой в солдатскую еду, а витамин С.
Диетолог Елена Мотова осветила тему, касающуюся каждого: здоровое питание и спекуляции вокруг него, включая «безслизистую сыроедческую диету», продукты с отрицательной калорийностью и даже «сжигание жира без регистрации и СМС».
Биолог Максим Казарновский начал выступление с того, что есть заблуждения относительно неопасные, а есть мифы, приводящие к гибели людей – к таковым относится отрицание реальности ВИЧ/СПИД. Получасовой доклад Максим посвятил рассказу о том, что учёные действительно знают о вирусе, являющемся самым изученным в мире. Голосование до и после доклада показало очевидные изменения: неверующих в существование опаснейшего вируса в зале практически не осталось.
Биолог Михаил Никитин развенчал любимую креационистами метафору: возникновение живой клетки они сравнивают со случайной само-сборкой Боинга-747 на свалке. Докладчик напомнил, что появлению знаменитой модели самолёта предшествовала длительная эволюция, в которой можно выделить «геологические эпохи», переходные и тупиковые формы самолётов, вымирания и скачки разнообразия.
Телеведущий Иван Затевахин посвятил выступление разоблачению популярных заблуждений о собаках – например, представлений о том, что собака живет среди людей «по законам волчьей стаи». «Собака понимает, что человек не одного с ней вида, хотя бы потому что не пытается составить с ним семейную пару…» - пошутил учёный.
В большом перерыве те, кто предпочли обеду «духовную пищу», могли своими руками попилить гранит медной пилой, вместе с экспериментатором Николаем Васютиным. Его выступлением начался «реконструкторский блок»: после видео, запечатлевшего сверление отверстия диаметром 20 см в граните, Николай поделился впечатлениями от осмотра «неуместных» артефактов в Египте и резюмировал: только ручная работа и никакой магии.
Затем археолог Иван Семьян и кузнец Фёдор Мокеев показали зрителям образцы древних кузнечных мехов в действии, а так же прямо на глазах у публики выковали из куска меди небольшую трубку.
Скульптор из Кемерово Ольга Вдовина совершила настоящее чудо: разрушила миф о том, что «трёхгранный внутренний угол в граните невозможно сделать без современных инструментов». С этой задачей она справилась при помощи кремневых орудий и даже, похоже, не очень устала.
Павел Сапожников – участник проекта «Один в прошлом» - свой доклад о быте древних славян (который изучил на собственном опыте, прожив 7 месяцев в условиях русского средневековья) приправил изрядной долей иронии: «Мне нравятся срубы, но чем больше я узнаю про них, тем больше люблю пеноблоки», «Если вы вдруг живёте в раннем средневековье… Надеюсь, что нет, потому что там не очень».
Лингвист Светлана Бурлак вспомнила ходящую среди «лингвофриков» байку про то, что некий «профессор санскритологии», приехав в Россию, поразился сходству русского языка с санскритом: якобы, можно всё понять без переводчика! Докладчица предложила зрителям попытаться прочитать и понять смысл короткого текста на санскрите, который для этого вывела на экран: tebhyah pratijñāya nalah karisya iti bhārata athai ’tān paripapraccha kṛtāñjalir upasthitah. Всем всё понятно? )
Климатолог Александр Чернокульский снова поднял на форуме тему глобального потепления. Откуда мы знаем, что климат меняется, и почему учёные уверены, что в этих изменениях виноват человек? Грозит ли Петербургу затопление? Почему претензии к синоптикам не стоит адресовать климатологам?
Яркий доклад климатолога оказался удачным завершением форума. В заключительном слове Александр Соколов попросил поднять руки тех, кто сегодня изменил своё мнение по какому-нибудь научному вопросу – и порадовался количеству взметнувшихся рук. Каким будет следующий форум, запланированный на октябрь? Ведь организаторы каждый раз придумывают что-то новенькое! Узнаем ближе к августу.
Уже сейчас Вы можете забронировать билет на форум «Ученые против мифов-8». Для этого отправьте письмо на e-mail g_souris(at)mail.ru, указав в поле «Тема» - «УПМ-8».
Публикуем результаты четырёх онлайн-голосований во время Форума:
Следующий, 8-й форум «Учёные против мифов» пройдёт в Москве в октябре 2018. Следите за новостями!
ФОТОРЕПОРТАЖИ С ФОРУМА:
Фото-репортаж Михаила Соколова: ВК, FB
Фото-репортаж Ирины Ефремовой: ВК, FB
Фото-репортаж Андрея Шкиперова: ВК, FB
Групповые фото у пресс-волла (Михаил Соколов): ВК, FB
Благодарим за помощь:
Руководство МИСиС
Портал 22 век и Сергея Маркова
Студию Дмитрия Пучкова
Биологический музей и Надежду Пантюлину
Портал Викент.ру и Игоря Викентьева
Александра Оганезова за полиграфию
Ирину Фролову за дизайн
Дениса Сажина за Йоду наледи
Ирину Ефремову, Андрея Шкиперова, Михаила Соколова за фото
Поставщика подарков для бизнеса «Проект 111» и Андрея Дегтяренко - за специальные сувениры для спикеров
компанию Clarus Victoria - за сувениры и анимацию
Государственный академический университет гуманитарных наук за фуршет
Сергея Кривоплясова за видеозаставку, Дмитрия Денисова и Валерия Сенмута за музыку
Рустама Сафаргалиева, Владимира Морозова и Петра Стерликова за видеомонтаж
Лабораторию Научных Видео, Александра Трунтаева и Телеканал Наука за съемку и трансляцию
Евгения Прохорова за голос
Юлию Родину за рисунки
Дарью Антонову за сувениры
Общество скептиков, Сай-Топус, Верт Дайдер, Сай Ван, Естественные науки, Популяризацию науки и Бэд Камедиан за поддержку
Всех наших замечательных спонсоров
Сергея Котикова, Дарью Третинко и Команду волонтеров "SciTeam"