Семь фактов про Родиолу Розовую, которые стоит знать
Не просто красивый цветок, а нечто большее.
№1 — Название
Название розовая (лат. Rhodíola rósea) относится не к цвету растения, а к его запаху. Запах свежего корня похож на запах цветов шиповника, который по латыни называется розой (лат. Rósa majális). Запах настолько специфический, что может показаться, будто нюхаешь духи, а не натуральное растение.
№2 — Тяга к жизни
Родиола розовая — растение «выживальщик», чем более суровые условия вокруг, тем ей лучше.
А если увидишь каменистый обрыв, продуваемый ветрами, будь уверен - там почти наверняка будет расти этот цветок.
Причем, если где-нибудь в тундре встречаешь одиночные, редко растущие цветы, то на обрывах они будут расти клумбами. Видимо, это самый привлекательный для них вариант, где они очень любят селиться.
Но вообще, что интересно. Да, в основном мы родиолу встречаем на обрывах. Однако, бывает, что она очень активно растет и в заболоченных местах, возле небольших ручьев. Правда это, скорее, исключения, так как случаются они редко.
№3 — Сестра кактуса
Родиола розовая является суккулентом (растением, имеющим специальные ткани для запаса воды и произрастающим в засушливом климате), то есть «родственником» кактуса или алоэ.
№4 — Популярность
Родиола обладает тонизирующими свойствами, поэтому ее корень собирают и засушивают. Чаще всего из них делают спиртовой экстракт или просто засушивают. По объёму производства и спросу данное растение уступает лишь женьшеню.
При этом очень многие предпочитают не покупать её, а выращивать самостоятельно. Люди живущие в Архангельске прекрасно выращивают ее у себя на даче. Но, конечно, надо подобрать для нее подходящую почву и условия.
№5 — Охраняется государством
Родиола розовая включена в Красную книгу России, но не по всей стране, есть и исключения. Такими исключениями являются Красноярский и Алтайский край, Магаданская область и Республика Тыва.
№6 — Мощный адаптоген
Самое известное свойство этого растения — снижение уровня физического и психологического напряжения. Особенно она ценится спортсменами: благодаря ей они быстрее восстанавливаются после тяжёлых нагрузок.
Не менее ценна родиола для работников умственного труда: с её помощью они держат ментальную оборону и поддерживают хорошее настроение во время тяжёлых будней.
Всё благодаря адаптогенам — веществам, помогающим усилить нервную систему и организм/ Они помогают проще переносить или предотвращать стресс, облегчают депрессию, убирают перепады настроения и раздражительность.
№7 — Имеет доказанный эффект
Исследования показали, что суточная доза Родиолы в 50 мг — это «вакцина» в борьбе с ежедневной усталостью, а порция в 288–680 мг помогает облегчить симптомы тяжёлого телесного и морального перегруза. Более высокие объёмы препарата никак себя не проявили.
Эти выводы сделаны на основе 153 научных публикаций на PubMed. Вы сможете найти их по ключевой фразе «Rhodiola Rosea». Мы же разберём три самых интересных:
Двойное перекрёстное исследование 2000 года, проводимое на 59 мужчинах и женщинах показало значительное снижение утомляемости и 20% рост эффективности выполнения повседневных задач. Испытуемые принимали 170 мг родиолы в течение 2 недель.
Более свежий эксперимент от 2012 года с участием 82 человек показал уменьшение симптомов усталости и стресса. Испытуемые принимали 200 мг экстракта родиолы два раза в сутки, в течение 4 недель.
Помимо положительной динамики в психологических тестах замечены улучшения в общении и рабочей деятельности. Подъем сил и повышенное настроение дает хорошую динамику по всем фронтам.
Последняя работа, которую мы рассмотрим — это обзор на 11 клинических испытаний. Цель — оценить чистоту проб и правильность выводов.
Четыре исследования из этого обзора посвящены эффектам оказываемых на умственную деятельность, а ещё шесть — физическим показателям. Анализ данных показал, что препарат значительно снижает эффекты усталости и вероятность перенапряжения из-за непрерывной физической активности, а также позволяет дольше поддерживать трезвый ум в периоды стресса.
***
Спасибо за внимание, надеюсь, что вам было интересно. Больше таких полезных интересностей есть на моём телеграм-канале. Буду рад, если заскочите на огонёк!
Трава
Хочу все знать #558. Что вы еще не знали о бананах
Как выглядит дикий банан в живой природе.
Банан — одна из ярких фигур в истории человеческой цивилизации. Страшно представить, о чем бы мы шутили, снимали кинокомедии и сочиняли мемы, если бы не он. (Один тут художник недавно дивно нагрел руки на самом простом банане.)
Первые письменные упоминания об этих плодах встречаются в индийских текстах XVII века до нашей эры. Прежде чем стать таким, каким мы его знаем по магазинным полкам, банан прошел долгий путь эволюции.
Однако в Юго-Восточной Азии в первозданном виде сумел сберечь себя дикий банан.
Вид изнутри
Сравнительный анализ)
Дичок.
Размером дичок, как видишь, куда меньше привычного нам родственника. Плод набит крупными семенами (в каждом около 60 штук), мякоть совершенно несъедобна. Хотя вот на Филиппинах из них героически удаляют семечки и выжимают что-то типа сока.
Кстати, банан — одно из древнейших культивируемых растений и экспортная культура с самой большой прибылью в мире: оборот — 12 миллиардов долларов, в отрасли занято около 400 тысяч человек. Однако, стращают нас, над всенародным любимцев навис дамоклов меч вымирания.
Дело в том, что он весьма подвержен грибковым инфекциям, в 1950-х годах «панамская болезнь» выкосила самый популярный тогда сорт Гро-Мишель, теперь под ударом — сорта Кавендиш, выведенные вскоре после того и ныне заполонившие собой прилавки.
Хорошо бы, чтобы ученые в ближайшее время взялись за ум и микроскопы и вывели бананы, устойчивые к грибку.
Тимьян, чабрец(тимьян), чабрец
Вопрос жизни и смерти... Я очень люблю всякие пряные травки. И столкнулся я значит вот с чем... На прилавках можно увидеть тимьян, чабрец и тимьян(чабрец). И вот собственно вопрос, чем эти травы отличаются. На просторах интернета, внятного ответа нет и единственное что я выяснил, так это то, что всё это одно и тоже. Но вот загвоздка... Я купил все три типа и что вы думаете? Запах у всех разный. Чабрец очень душистый и хорошо подойдёт для чая. Тимьян подойдёт для мяса. Тимьян(чабрец) вообще что то не понятное. Люди умные и не очень, откройте мне эту великую тайну, что ж это за "зверь" такой чабрец-тимьян!!!!
Газон
А я и не знал,что это так делается...
Берут пласты травы и накладывают на землю....
Скашивание травы на склоне газонокосилкой на тросе
Мужик постепенно отпускает трос, позволяя газонокосилке съехать вниз по склону, затем втягивает ее наверх, перемещает в сторону, повторяет те же действия на некошеной части склона.
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
Как можно буквально распечатать фотографию на траве
Фотография очень тонкий и практически волшебный процесс, и как стало известно, его можно производить даже при помощи травы. Сегодня мы хотим представить вам необычный фотопроект творческого дуэта, состоящего из Хизер Экройд и Дэна Харви, двух художников, буквально печатающих фотографии на траве. Как у них это получается? Сейчас узнаете!
Это не рекламные щиты, а дисплеи с распечатанными на траве фотографиями
Если вы думаете, что дело в стрижке, то вы ошибаетесь.
Фотография изучена и "проэкспериментирована" от и до, поэтому художники Хизер Экройд и Дэна Харви долго искали способ сделать что-либо необычное в данной области
Для начала они наносят на холст питательную почву, на которой впоследствии будет расти трава.
Затем "травяные холсты" помещаются в темноту, где на них светит мощный проектор, проецируя фотонегативы
В листьях травы, на которую попадает больше света, начинает вырабатываться хлорофилл и она более зелёная, трава же обделённая светом наоборот растёт более желтая и жёсткая.
Сами художники отмечают, что у этого метода есть недостатки, например, стираются мелкие детали ландшафтных фото.
Например эта фотография лесного пожара.
В тоже время данный метод отлично показал себя в портретной фотографии
Поэтому такой способ печати подходит только к печати изображений с крупными деталями...
... сделанные крупным планом
Необычная концепция, рождающая живые произведения искусства.
Вы самостоятельно можете попробовать "распечатать" фотографию на траве, ведь как вы могли уже понять, это не слишком сложно, достаточно просто иметь проектор и темное помещение.