Наверняка конечно это никому не нужно и меня заминусят, но решил все-таки поделиться основными наблюдениями которые я сделал за свою относительно недолгую пока жизнь и основные уроки которые я извлек. В принципе ничего нового, но возможно кому-то что-то будет полезным. Буду рад если кто-то дополнит или поправит формулировку или прокомментирует какой-либо пункт.
1. Мышление и основные жизненные установки
1.1. Прими на себя ответственность за свою жизнь и свое благополучие. Осознай что твое настоящее положение является закономерным результатом твоих предыдущих решений и поступков.
1.2. Удовлетворяй свои потребности в первую очередь и лишь от изобилия делись с другими.
1.3. Стремись к осознанности - к пониманию, контролю и управлению своими желаниями, эмоциями и вызываемыми ими поступками.
1.4. Человека определяют его привычки. Чтобы изменить себя создавай новые привычки и отказывайся от старых. Привычки реализуются человеком на автомате и не требуют напряжения воли или мотивации.
1.5. Делай из ошибок выводы и забывай ошибки, но помни выводы.
1.6. Знай и помни меру, место и время во всем - в работе и развлечениях, в свободе и привязанности, в открытости новому и консерватизме, в нарушении и соблюдении правил.
1.7. Заботься о своем теле, своей одежде и своем имуществе. Не допускай чтобы они были грязными, неопрятными или сломанными.
1.8. Тренируй свое тело упражнениями, ум - решением задач и чтением книг, волю - преодолением препятствий и выполнением задуманного.
1.9. Не заботься о своей репутации, заботься о своем характере и поступках - репутация лишь их следствие.
1.10. Не допускай ущемления своих законных и естественных прав, до конца отстаивай их и добивайся их признания и защиты, а также наказания для тех, кто их нарушил.
1.11. Оставляй для себя редкую, но возможность отступать от любых правил если того действительно требует ситуация.
2. Отношения с окружающими
2.1. Любая личность есть совокупность черт переданных ему с генами и его жизненного опыта полученного прежде всего до 6-и лет. Помни об этом.
2.2. Вырабатывай индивидуальный подход к людям. Не мысли шаблонами и стереотипами. Оценивай конкретного человека и вырабатывай отношение к конкретному человеку.
2.3. Позволь другим быть другими. Не старайся изменить человека под свое видение мира и не меняйся сам повинуясь воле других. Другие имеют право выбирать свой путь, равно как и ты.
2.4. Ищи людей придерживающихся тех же ценностей что и ты и из них формируй свое окружение. Отдаляйся от людей чьи взгляды противоречат твоим.
2.5. Будь для других примером, образцом своего пути, но не считай себя лучше других. Будь маяком - кто захочет - увидит и прислушается, кто не захочет - это его право.
2.6. Не оказывай помощь, если о ней не просят. Если хочешь помочь другому - покажи ему, что ты можешь ему дать и если он захочет - дай это, не ожидая ничего взамен. Если о помощи просят - подумай - "Смогу ли я отдать это просто так - навсегда и ничего не требуя взамен?" Если ответ - да - только тогда помогай. Если дать нельзя - откажи. Если можешь помочь при условии - сразу оговори условия.
2.7. Принимая безвозмездную помощь будь благодарен словом и делом, но не чувствуй себя обязанным.
2.8. Чтобы узнать человека, смотри на его поступки, а не на слова.
2.9. Стремись к пониманию других людей. Постарайся понять, что движет их поступками, их мыслями, что составляет их прошлое, кто они есть, кем они хотят быть и кем пытаются выглядеть.
2.10. Не позволяй другим манипулировать тобой угрозами потери чего бы то ни было. Только мотивацией дать то, что тебе нужно.
2.12. Взаимодействуя с людьми, помни о том, что они только люди, способные совершать ошибки, поддаваться соблазнам и инстинктивным порывам. Никогда не рассчитывай на их идеальность и непогрешимость.
2.12. Если ты считаешь, что невольно причинил вред - как можно скорее загладь его, если есть возможность даже с избытком.
2.13. Цени и уважай себя, но не допускай высокомерия по отношению к другим.
3. Мировоззрение
3.1. Жизнь всегда сопряжена со множеством рисков. Ты можешь лишь балансировать на грани разумного и целесообразного снижения этих рисков, но никогда не сможешь полностью всего предусмотреть и предотвратить. Смирись с этим.
3.2. Ты можешь верить в любого Бога, быть агностиком или атеистом, но ты не должен навязывать свои взгляды другим или заявлять об их исключительной верности. Пусть сама твоя жизнь и ты сам, станете доказательством верности твоих взглядов.
3.3. Помни о смерти и цени каждый час жизни, каждый вдох и каждую встречу - она может быть последней.
3.4. Жизненные сложности воспринимай как уроки, неудачи - как опыт и шаг навстречу победе.
3.5. Заменяй "я должен" на "я хочу". Это помогает осознать ответственность за свою жизнь, свои поступки и свои решения.
3.6. При возникновении дилеммы заменяй противопоставление фактов "а, но б" на согласование "а и б". Это позволяет концентрироваться на решении проблемы, а не на самой проблеме.
3.7. Рассматривая какое-то желание свое или чужое, старайся понять глубинную потребность лежащую в ее основе. Возможно, будет разумнее найти другой способ удовлетворения этой потребности.
3.8. Подмечай каждое, даже малейшее и банальнейшее удовольствие (попил воды когда долгое время мучила жажда, удобно развалился в кресле с чашкой кофе после трудного дня, читаешь интересную книгу и т.д.). Это позволит чувствовать себя счастливым.
3.9. Не верь на слово любой полученной информации. Критически оценивай новости. Проверяй факты, прежде чем посчитать что-то истинным.
3.10. Принимай активное посильное участие в жизни общества и государства. Не оставайся в стороне от общественных проблем.
3.11. Воспитывай в себе веру в Бога и в то, что существование человека не заканчивается со смертью его физического тела. Такая вера полезна, даже если ошибочна.
3.12. Будь готов в любой момент потерять все из того, что у тебя есть.
4. Финансы
4.1. Не бери кредитов и займов, если не рассчитываешь получить большую прибыль в будущем с их использованием.
4.2. Стремись к созданию нескольких источников получения дохода, некоторые из них должны быть пассивными.
4.3. Не бойся торговаться везде и всегда.
4.4. Обеспечь наличие финансового резерва как минимум в 3 месячных дохода.
4.5. Не стесняйся искать, просить и пользоваться скидками и специальными предложениями.
4.6. Остерегайся импульсивных покупок. Не покупай того, чего заранее не планировал.
4.7. Измеряй, контролируй и управляй своими финансами.
4.8. Приобретая имущество, принимай во внимание стоимость владения им.
5. Здоровье
5.1. Держи спину прямой, а плечи раскрытыми.
5.2. Регулярно занимайся медитацией, будет лучше если она будет динамической, например Пилатес.
5.3. В еде старайся отдавать предпочтение цельным, необработанным продуктам, а не продуктам фабричного производства.
5.4. Минимизируй количество потребляемой соли.
5.5. Пей достаточное количество воды.
5.6. Разнообразь рацион так, чтобы получать полный спектр витаминов и минералов. Их нехватку восполняй проверенными витаминно-минеральными комплексами.
5.7. Регулярно проходи диспансеризацию и обследования.
5.8. Консультируясь по важным вопросам касающимся здоровья, старайся получить мнение и рекомендации минимум 2х различных специалистов.
5.9. Выбери вид спорта или активного отдыха и занимайся им регулярно.
5.10. Старайся поддерживать свой вес в пределах нормы.
5.11. Старайся выделять достаточно времени на сон.
6. Полезные навыки и качества
6.1. Изучай иностранные языки - прежде всего - английский, так как именно он является "де-факто" общепринятым языком международного общения.
6.2. Научись плавать.
6.3. Умей приготовить вкусный завтрак/обед/ужин.
6.4. Освой базовые навыки выживания - строительство убежища из подручных материалов, поиск еды и воды, ее обеззараживание и фильтрация, разведение костра.
6.5. Научись вождению автомобиля и выучи ПДД.
6.6. Научись оказанию неотложной доврачебной помощи.
6.7. Научись ориентированию на местности.
6.8. Знай основные законы страны пребывания. Нормы уголовного, административного права, нормы о защите прав потребителя, законы в сфере здравоохранения.
6.9. Знай хотя бы основные нормы морали и обычаев народов, проживающих в стране твоего пребывания и хотя бы несколько основных фраз на языках этих народов.
7. Карьера и самореализация
7.1. Не ищи себя. Создавай себя.
7.2. Путь к успеху - это путь проб и ошибок.
7.3. Старайся максимально использовать имеющиеся склонности и потенциал. Не иди против себя, занимаясь нелюбимым делом.
8. Досуг и отдых
8.1. Сочетай активный и пассивный отдых.
8.2. Пробуй новое, получай новые впечатления и ощущения.
8.3. Путешествуй - знакомься с миром и его обитателями за пределами твоей зоны обитания.
8.4. Выделяй время на личный отдых и досуг, но хотя бы часть досуга проводи совместно со своей семьей.
8.5. Иногда полезно просто побыть в одиночестве.