Осознанные сновидения за пару дней. Делюсь своим опытом.⁠⁠

Сразу скажу, что к "эзотерикам" и прочим "астралам" отношусь скептически, для меня это просто интересный опыт. Техника была такая: в течении дня нужно было провериться спишь ты или нет. Проверка происходила так: как только вспоминаешь о том, что нужно проверяться СРАЗУ ищешь какую-нибудь надпись (хоть название освежителя воздуха) и чатаешь её 2 раза (прочитал, отвернулся на секунду- снова прочитал, во сне второй раз надпись изменится) если надписей никаких нет, то пристально смотришь на любой прямой край (дверной косяк, угол стола ( во сне картинка сразу поплывет). И так по 5-... раз в день несколько дней подряд ( мне хватало 2-3 дня). Потом получалось, что во время сна тоже вспоминаешь о проверке и проверяясь понимаешь что спишь. Во времена студенческие, в общаге пробовали по этой схеме осознаваться- и как итог: все кто пробовал (человек 7) без проблем выходили в ОСы. Правда ни у кого из нас не было проблем с запоминанием снов (так что, если вы свои сны не помните, это схема вам скорее всего не подойдёт)