ЗОЖ - это... враньё.
Немного городской философии в этот прекрасный субботний вечер!
Немного городской философии в этот прекрасный субботний вечер!
Средний мужчина в исследовании за средний половой акт сжигает 100 килокалорий (источник).
При получасовой пробежке человек тратит в среднем 300 килокалорий (источник).
Получается (индивидуально), за полчаса, если постараться, расход килокалорий доходит до 600.
Насамом деле просто мысли на фоне нервного стресса. Уже как две недели борюсь с собой, употребляя только здоровую пищу по режиму и занятие спортом. Друзья, не запускайте себя и свою жизнь, совершенствуйтесь каждый день, не только для себя настоящего, но и для себя бущего.
Если смогу бороться и дальше, кину фото отчет. Коммент для минусов внутри.
Всем добра)
Здоровый образ жизни вместо самой жизни.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi