Памагити!
Она всегда побеждает
Как победить постоянное желание жрать?
Собственно, вся суть поста в заголовке. Раньше не замечала за собой настолько жёсткую необходимость постоянно что-то жевать, пытаюсь искать причину и не понимаю, когда и почему это желание начало появляться.
На работе последние полгода стресс перманентный и конца ему не видать (поменять работу не вариант, ибо идти больше некуда, работаю на градообразующем предприятии). Также я принимаю оральные контрацептивы, среди побочек числится и повышение аппетита, но их я принимаю уже несколько лет и раньше проявление этой побочки не наблюдалось. Плюсом ко всему я учусь заочно, уже следующей весной будет госэкзамен и в июне защита дипломов, что тоже давит на нервы. Может ли это быть попытка психики "заесть" стресс и самым доступным и быстрым образом получить положительные эмоции?
Я действительно пыталась ограничивать себя в еде, но если я чувствую голод - я становлюсь нервной, раздражительной, не могу думать ни о чём, кроме еды, пока не набью желудок. Либо получается как в популярных комиксах - утром и в обед удаётся сдерживать себя, а вечером начинается лютый жор. Не покупать домой вкусняшки вообще - не вариант, ибо живу с молодым человеком, а он вообще не склонен к набору веса и ему нет необходимости себя ограничивать. Да и обжираюсь я не только сладостями или каким-нибудь фастфудом, но и обычную домашнюю еду поглощаю без меры. Даже контроль финансов и невероятная цифра, потраченная на жрачку, меня не останавливают. Не знаю, что с собой делать. Уже руки опускаются.
Хочу послушать мнение и советы людей, которые смогли побороть постоянный голод. От советов в стиле "просто возьми и не жри" прошу воздержаться. Если бы для меня это было так просто - этого поста не было бы. Аргумент "вот разжиреешь и парень тебя бросит" меня тоже не пугает, потому что он меня полюбил тогда, когда лишний вес и так был, потом похудела, но набирать жирок снова ой как не хочется.
P.S.: беременность или паразиты исключены.
Кот Булчик: Кулинарный гений – 2
Вторая попытка доказательства
превосходного мастерства Кота Булчика
в кулинарном деле!
Кот Булчик: Жирочек!
Время подготовки к зиме пошло…
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.