Инсулиновый индекс сливок
Подскажите пожалуйста какой инсулиновый индекс у сливок 10%? Нигде не могу найти информацию. Можно ли с ними готовить курицу/грибы/овощи при инсулинорезистентности и сд2?
Подскажите пожалуйста какой инсулиновый индекс у сливок 10%? Нигде не могу найти информацию. Можно ли с ними готовить курицу/грибы/овощи при инсулинорезистентности и сд2?
Благодаря проявленному Вами интересу к моей скромной персоне, после 'полуголодного' дня, который я вчера довольно подробно расписывал (и никто, никто не сказал: Ну и нафига ты всё это говоришь, кому это интересно?) — в результате, утренний сахар у меня 5,3. Это мега-победа: такого сахара у меня не было уже года 2! Если не больше.
Маленький и, возможно, неправильный вывод. Есть можно ВСЁ, — но мало.
И. Не допускайте чувства голода: во-первых, это унизительно )); а во-вторых, совершенно дико деморализует: в итоге, Вы налопаетесь-от-пуза, и вот это точно будет в минус.
Ещё раз всем огромное спасибо — и не забывайте обрисовывать свои блюда: как полезные, так и не очень )).
Полдник: чай с молоком и без cахара/подсластителя; к нему бриошь (с вареньем из "лесных ягод") и булочка с варёной сгущёнкой. Обе булочки совершенно крохотные., потому и две. Вкусно, но дало лёгкую изжогу.
Ужин: пюре (на молоке) и кусочки селёдки в масле.
2-я таблетка форметина.
После вчерашних распутных двух чебуреков...
Завтрак обычный. Кружка кофе с молоком (за сливками идти поленился) и 6-ю таблетками сахарозаменителя. И 2 бутерброда (оба из горбушек: суммарно по объёму от 4 до 4,5 обычных бутербродов); погрелись на тостере; масло, сыр, колбаса.
Инвокана до завтрака и форметин-850 после.
До обеда ещё пару раз пил кипячёную воду.
Обед. Мясо, порезанное брусочками (~5мм х 5мм х 15 мм) обжарено, добавлена 1 изрезанная средняя луковица (ладно, ладно, — у, глазастые! Половинка крупной луковицы) и, вместо пассировки, какая-то овощная смесь. Из коей позже опознал морковку, кукукузу, сладкий перец и горошек. Главное! В качестве гарнира — перловка. Внимание: перловка варится дольше гречки раза в четыре!
И знаете, это вкусно! (Ну или я неприхотлив). Половина перловки из пакетика осталась на ужин.
Запивание: газировкой _без_сахара_. Кстати, только с появлением диабета я оценил, насколько же вкусна газировка "за одну копейку"!
PS: Говорят, перловка снижает "сахара". Ну, не повышает точно. Зачтём за диету.
Я не шеф-повар, не су-шеф и даже не повар вообще.
Я обычный диабетик (2-го типа).
Здесь буду писать о том, чем питаюсь лично я, — и что меня доселе не убило.
Если кому интересны какие-то моменты, спрашивайте.
А ещё лучше — сами пишите, по тематике сообщества ("Кухня для диабетиков"), всё, что сочтёте нужным изложить.
Всем привет! Это мой первый пост, сижу на Пикабу с основания , и никогда ничего не выкладывал, менялись профили, оставлял только для того что бы читать..
. Я работаю с людьми с такими проблемами как в заголовке, и вижу своими глазами как после определенных занятий кровь становится жиже, уходит варикоз, стабилизируется холестерин, сахар падает до нормы, как люди отказываются от таблеток от давления. Как у людей с тромбофлебитом рассосался тромбы, как люди с артрозом 3 стадии, перестают хромать. Как люди начинают спать ночами. И многое другое я эту вижу каждый день. Я знаю как избавить от людей от этих проблем, знаю как улучшить качество жизни человека, что бы он не был обузой.
Организация не государственная, методы не традиционные (и слава богу). Живу в Казани, и работаю тоже тут.
У меня вопрос, как донести до людей , что возможно избавиться от этих проблем, без таблеток, без уколов, без операций ?
Противопоказания есть, и это вживленные устройства .
Напишите своё мнение
п.ы пишите, спрашивайте, отвечу всем вечером
Продолжаю делиться своими пошаговыми инструкциями которые облегчают жизнь.
Сегодня хочу поделиться большой инструкцией которая будет полезна людям болеющих сахарным диабетом. В ней вы узнаете как я для своего ребенка установил сервер NightScout и могу видеть изменения сахаров Онлайн.
Инструкцию сделал пошаговую и вам нужно только копировать и вставлять команды в консоль.
НО если будут вопросы или замечания пишите, буду вносить правки в действующую инструкцию на своем блоге
источник статьи с командами для консоли: https://nibbl.ru/poleznye-sovety/settings-nightscout-on-ubuntu-online.html
Люди которые только начинались лечится от сахарного диабета, расскажите как вы чувствовали свою болезнь на самом пике? Как вы ощущали себя? У вас было чувство будто вас чем-то "накачали" из-за избытка неутилизировавшейся глюкозы в организме?