Ножки зябнут, ручки зябнут
Вас врачи хоть раз вылечивали? Меня ни разу, хотя мне 52. Вылечивали (если это можно так назвать) только хирурги пару раз. Вырезали аппендицит и пришили оторванный палец (даже чувствительность сохранили, хотя он был оторван). А вот терапевтическими методами меня не вылечивали ни разу. Всё и всегда на всю жизнь превращалось в хроническое: тонзиллит, гайморит, пиелонефрит, гастрит и т.д. И вот сейчас случилось чудо. Я впервые излечился от чего-то. Причём, сам, без участия врачей, при помощи Интернета. Итак, лайфхак на тему что делать, если сводит икроножные мышцы. Томить не буду: магний! Ликвидируем дефицит магния в организме и проблема исчезает. Заодно у меня исчезли ещё две проблемы, которые преследовали с детства: перестали мёрзнуть кисти и стопы, исчезла аритмия сердца. Причём, препараты магния я не принимал. Ограничился минеральной водой с магнием и продуктами с магнием (орехи, какао, отруби, зелень, бананы).
Парко-хозяйственный день (сокр. ПХД)
Как у сына в военном училище моют полы на ПХД.
Жесть. C такой уборкой реально работает правило - «Быстро поднятое не считается упавшим»
Как звонить своему врачу на мобильный: инструкция для пациентов.
1. Помните, что врач не обязан давать вам свой мобильный телефон. Он идет вам навстречу. Уважайте его право на свободное время.
2. Предпочтительное время для звонков врачу – рабочий день (если не указано иное).
3. Не надо звонить врачу ночью и в выходные дни. Исключение составляют экстренные случаи (я лично разрешаю в таких ситуациях звонить когда угодно). В то же время: в экстренных случаях первая инстанция – 03, а не лечащий врач. Если у вас роды, кровь хлещет изо рта, развивается кома, лихорадка Эбола – не надо ждать, пока врач проснется. Вызовите 03.
4. Дозвонившись до врача, быстро объясните, кто вы такой. У врача тысячи больных, он Вас не помнит. «Я у вас была с болью в ноге, в зеленой кофте, Марина», – плохо. «Николай Иванов, вы меня оперировали в 2013, экстрамедуллярная опухоль, сразу после вашей поездки в Тайланд, я музыкант», – хорошо. По возможности, сами договоритесь с врачом, как он будет вас опознавать, по каким ассоциациям.
5. Быстро сформулируйте проблему. Не жалуйтесь абстрактно, а задавайте конкретные вопросы. В момент разговора хирург может быть по локоть в другом пациенте, а телефон у уха держит медсестра.
6. Если у вас нет конкретных вопросов, а нужна встреча, не задавайте вопросов. Скажите, что вам нужна консультация, и уточните дату и время ее проведения.
7. Если вы не дозвонились, звонок сброшен, вам не отвечают – не надо перезванивать 100 раз подряд. Напишите смс-сообщение с проблемой и просьбой перезвонить или временем, когда вы перезвоните сами.
8. Не надо, когда вам звонит врач, говорить: «я сам перезвоню, не тратьте деньги» и бросать трубку. Время хирурга обычно стоит дороже абонентской платы.
9. Если вам упорно не перезванивают, не стоит обвинять врача в бессердечии. Он может иметь 3 операции в день, болеть, проводить отпуск, хоронить близких, просто умереть. Попробуйте найти с ним другой канал связи.
10. Если проблему можно решить без участия врача – не надо ему звонить на мобильный.
Честно стырено из сети у Алексея Кащеева.
Как самому себе выписать больничный.Пошаговая инструкция.
2.Устроиться работать участковым врачом.
3.Прописаться на участок, на котором работаешь(если сразу не устроился на свой).
4.Записаться к себе на приём.
5.Выписать больничный.