Мне 17, рост 186 (чтобы было понятно, что какие то элементы могут мне даваться сложнее, из за чуть длинных конечностей). Периодически я подтягиваюсь и количество повторении выросло до 20 чистыми. Дальше уже стало скучно просто подтягиваться и решил усложнить задачу. Научился делать выход на одну и на две тоже чистыми. Дальше уже подъем переворотом. Ну и вот дошло до того, что я решил научиться принимать горизонтальное положение над турником чисто на руках. В народе называют "крокодил". Фото размещу ниже (взял с инета)

Моя проблема заключается в том, что когда я принимаю горизонтальное положение, я не могу полностью выпрямиться и опустить переднюю часть туловища чуть ниже, чтобы ноги не были внизу. Высоты боюсь. Как вы боролись со страхом высоты?

В комментариях почему-то многие не поверили, что мне уже скоро 40, потому что на фото молодо выгляжу. И тут я вспомнил, что ещё месяц назад записывал ролик как раз к грядущему дню рождения, на который хочу выполнить 40 подтягиваний.

🎯 Все упражнения в профиле, телеграм!