Внезапно - всем привет, на связи Пухляш.
Жив, цел, орел, загорел. Море и горы, это то что нужно для настроения, хорошего самочувствия, пропуска 15 части блога похудения.
Итак, вот классные результаты:
За последние 2 недели средний вес составил 108,1кг, что по сравнению с позапрошлой неделей составляет -0,7кг. И это средний, мать его, вес за 6-8 дней (весы были вне зоны доступа в Анапе). Что если я скажу, что вчера мои весы показывали 107,5кг?)
В общем когда эйфория от отдыха отпустит, а вода вернется в тело - посмотрим что будет с весом.
А теперь что касается Анапы - всем рекомендую южные города на побережье с горами холмами. Воздух там волшебный - наворачиваешь по 20км по пересеченной местности в день и по итогу ни обеда ни ужина не нужно) Что-то там было в мультиках про воина дракона, росинку и энергию вселенной - так вот, все правда) Только росинка трехлитровая, а энергия вселенной немного конкретизирована в виде солнца и чудесного воздуха) а комплекция как у По, так что все сходится)))
И да, это был не отдых (для меня - вывозил коллегу в отпуск восстанавливаться-медитировать на море, а сам работал), так что прогулки только утром и вечером, и результат далеко не максимальный)
Из классных плюсов - мне стало проще двигаться и нагибаться. Теперь можно завязывать шнурки без одышки >___<
Вот как-то так. На остатке эйфории пошел гулять и работать, а еще затаскивать себя в зал, снова)
Люблю, целую, ушел сдирать кожу с плечей.
Ваш Пухляш.
P.S.
Я обещал немного фоток, так вот они, и пара видяшек - первый раз и на море и в горах, так что тупой восторг)