Почти у каждого из нас есть такое дело, свершить которое очень нужно, но всегда найдется отговорка, чтоб за него не приниматься(курсовая, поход в спортзал, ну и прочее в этом духе). Иногда ситуация затягивается настолько, что мы напрочь забываем о прелести завершения таких дел("подкачаюсь - обязательно встречу свою вторую половинку") или системе поощрений, которую многие для себя заблаговременно придумывают("напишу курсовую - съем гигантский торт"). Если и Вы из тех, для кого поощрение перестало быть стимулом, предлагаю мотивацию "наказанием":
1. Напишите план на день, включив в него "дело". Обязательно отведите на него конкретно определенное время. например: В 17.00 я сажусь писать первую главу и в 18.30 и встаю из-за стола - глава написана.
2. Если вы смотрите на часы, которые показывают 18.30, а первая глава вашей курсовой не написана - берете кошелек, достаете от туда 50-100 рублей и выбрасываете в окно. Не выжидая, ровно в 18.30. И не откладывая, мол отдам завтра в переходе тому вон музыканту.
Работает на 4-5 раз. Ну или раньше, смотря как сильно Вы любите деньги) Я вот, к примеру, не успела проверить действенность системы, ибо денег дефицит такой, что сделала запланированное с первого раза. Вот и все. Всем добра, красивых фигур и закрытых сессий!)

Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.

СДЕЛАТЬ ВЫБОР