Супер мурал.
Автор мурала: Глеб Каштанов.
Ссылка на то что происходит https://news.vitebsk.cc/2019/11/27/v-vitebske-poyavilos-graf...
Автор мурала: Глеб Каштанов.
Ссылка на то что происходит https://news.vitebsk.cc/2019/11/27/v-vitebske-poyavilos-graf...
Рангоут парусного корабля
1 - фок-мачта
2 - фор-стеньга
3 - фор-брам-стеньга
4 - фор-бом-брам-стеньга
5 - фор-трюм-стеньга
6 - флагшток
7 - грот-мачта
8 - грот-стеньга
9 - грот-брам-стеньга
10 - грот-бом-брам-стеньга
11 - грот-трюм-стеньга
12 - флагшток
13 - бизань-мачта
14 - крюйс-стеньга
15 - крюйс-брам-стеньга
16 - крюйс-бом-брам-стеньга
17 - крюйс-трюм-стеньга
18 - флагшток
19 - бушприт
20 - утлегарь
21 - бом-утлегарь
22 - мартин-гик
23 - фока-рей
24 - нижний фор-марса-рей
25 - верхний фор-марса-рей
26 - нижний фор-брам-рей
27 - верхний фор-брам-рей
28 - фор-бом-брам-рей
29 - фор-трюм-рей
30 - грота-рей
31 - нижний грот-марса-рей
32 - верхний грот-марса-рей
33 - нижний грот-брам-рей
34 - верхний грот-брам-рей
35 - грот-бом-брам-рей
36 - грот-трюм-рей
37 - бегин-рей
38 - нижний крюйс-марса-рей
39 - верхний крюйс-марса-рей
40 - нижний крюйс-брам-рей
41 - верхний крюйс-брам-рей
42 - крюйс-бом-брам-рей
43 - крюйс-трюм-рей
44 - площадка салингов
45 - фор-гафель
46 - грот-гафель
47 - бизань-гафель
48 - бизань-гик
49 - верхний бизань-гафель
Стоячий такелаж парусного корабля
50 - фок-ванты
51 - фор-стень-ванты
52 - фор-брам-ванты
53 - грот-ванты
54 - грот-стень-ванты
55 - грот-брам-ванты
56 - крюйс-ванты
57 - крюйс-стень-ванты
58 - крюйс-брам-ванты
59 - фор-стень-фордуны
60 - фор-брам-бакштаги
61 - фор-бом-брам-бакштаги
62 - фор-трюм-бакштаги
63 - грот-стень-бакштаги
64 - грот-брам-бакштаги
65 - грот-бом-брам-бакштаги
66 - грот-трюм-бакштаги
67 - крюйс-стень-бакштаги
68 - крюйс-брам-бакштаги
69 - крюйс-бом-брам-бакштаги
70 - крюйс-трюм-бакштаги
71 - фока-штаги
72 - фор-стень-штаги
73 - кливер-леер
74 - фор-брам-штаг
75 - бом-кливер-леер
76 - фор-бом-брам-штаг
77 - фор-трюм-штаг
78 - бом-утлегарь-штаг
79 - мартин-штаг
80 - мартин-бакштаг
81 - ватер-штаги
82 - грот-штаги
83 - грот-стень-штаги
84 - грот-брам-штаги
85 - грот-бом-брам-штаги
86 - грот-трюм-штаги
87 - бизань-штаги
88 - крюйс-стень-штаги
89 - крюйс-брам-штаги
90 - крюйс-бом-брам-штаг
91 - крюйс-трюм-штаг
110 - 124 - перты
Бегучий такелаж парусного корабля
92 - фока-топенанты
93 - фор-марса-топенанты
94 - фор-брам-топенанты
95 - фор-бом-брам-топенанты
96 - фор-трюм-топенанты
97 - грот-топенанты
98 - грот-марса-топенанты
99 - грот-брам-топенанты
100 - грот-бом-топенанты
101 - грот-трюм-топенанты
102 - бегин-топенанты
103 - крюйс-марса-топенанты
104 - крюйс-брам-топенанты
105 - крюйс-бом-брам-топенанты
106 - крюйс-трюм-топенанты
107 - фор-трисель-эренс-бакштаги
108 - грот-трисель-эренс-бакштаги
109 - бизань-эренс-бакштаги
125 - фока-брасы
126 - нижние фор-марса-брасы
127 - верхние фор-марса-брасы
128 - нижние и верхние фор-брам-брасы
129 - фор-бом-брасы
130 - фор-трюм-брасы
131 - грота-брасы
132 - нижние грот-марса-брасы
133 - верхние грот-марса-брасы
134 - нижние грот-брам-брасы
135 - верхние грот-брам-брасы
136 - грот-брам-брасы
137 - грот-трюм-брасы
Всем добра! В последнее время часто начал убивать время на Пикабу, так что не судите строго первый раз делюсь. Развод очень повлиял на мое мировозрение,несколько лет прожил с человеком которого до сих пор не понимаю, но проблема своиственно вот в чем. Больше я себя не понимаю,около года прибываю в глубокой депрессии.Алкоголь,Спорт,Книги,Музыка,Медитация,Рисование ну ничего радости не приносит. заливался килограммами алкоголя,пытался уйти в забвение,но стоило протрезветь и гадкий день возвращает мысли в голову с неимоверной скоростью до боли протыкая мозг. (Бросил пить,оказалось мало общего с бывшим кругом общения) мысли о суициде были подобны чашечки крепкого кофе по утру,с иллюзией о бодрости. но у меня есть близкие,и подобные вещи остаются только мыслями. Новые отношения ломаются стоит им только начаться, прыгаю в омут чувств, и после все заканчивается бегством от меня. Терзаю себя за то что слишком открываюсь. Нашёл предмет моих воздыханий,да она удивительна кику двинула сразу. Готов идти за ней до победного,но как всем известно насильно мил не будешь. Каждый разговор,объятие,приветствие так и веет холодом от неё. Наверное в этом я безнадёжен. Народ может кто посоветует как обрести уверенность в себе, и мать его начать жить,а не существовать. На днях собираюсь к мозгоправу,с чем черт не шутит может и поможет...а так буду рад послушать ваши отзывы и советы.
А? Что? Я не при делах!
Ехал по городу, когда в салоне вдруг запахло горячим антифризом, а температура двигателя, судя по указателю, поползла вверх.
Припарковался, открыл капот. Патрубок лопнул возле радиатора. Отверстие выглядело как разрез длиной 10-15 мм, и из него выходили пар и брызги антифриза.
Начал обматывать скотчем, чтобы доехать до ближайших «Автозапчастей», когда от стоящей рядом машины подошел водитель. Посмотрел, что я делаю, говорит: «Вот же аптека. Скотч не удержит. Купи резиновый бинт, обмотай внатяг, зафиксируй потом хоть проволокой, хоть верёвкой…».
Аптеки же сейчас на каждом шагу. Мы возле одной из них и стояли. Когда я вынес резиновый бинт, этот дядька не смог просто стоять и смотреть, а сам намотал бинт. "Чтобы всё, как надо".
С этим бинтом проездил два дня, пока привезли заказанный новый патрубок.
А люди – да! Всегда помогут!
https://zen.yandex.ru/media/id/5d63dae9b5e99200aed90460/esli...
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Здравствуйте, друзья. Меня зовут Олег. Я живу в городе Уфа. Мне 31. Женат. Жене 43. Разница в возрасте не важна. Я очень люблю свою жену и мы идеально подходим друг другу. У неё есть сын от первого брака. Он живёт своей жизнью. У нас общий ребёнок, мальчик - 1,5 года. Я болен биполярным аффективным расстройством. Это когда периоды мании сменяются периодами депрессии. В периоды мании мне приходили идеи разной степени бредовости, как легко срубить денег, например. В периоды депрессии я уходил в себя, занимался самобичеванием, бросал работу. Сейчас я принимаю карбамазепин перед сном и с утра по 0.2, амитриптилин 0.25 перед сном и 0.125 утром и эсциталопрам одну утром. Каждый год, начиная с осени, как только начинало не хватать солнечного света, я впадал в депрессию. Чем дальше, тем хуже. Было несколько суицидальных попыток. Неуспешно. С 2008 года, как выучился, работаю инженером в строительстве. По причине болезни, часто меняю места работы. Самое долгое - 4 года. Диагноз мне поставил психиатр в декабре 2018 года, тогда и начал лечение. На тот момент я уже был женат и знал о том, что моя жена беременна, а потому, был обязан исправлять сложившееся положение. Я получил рецепт и начал лечение. Сначала было туго. Побочные эффекты препаратов мешали нормальной жизни. Я жёстко тупил и постоянно хотел спать. На тот момент я работал в такси на своей машине. В месяц получалось около 30 к. К середине января побочки прошли. В ровном темпе я проработал до июня и встретил препятствие в том, что не смог продлить водительское удостоверение. Нарколог категорически отказалась подписать справку, так как в анализах значились следы карбамазепина и амитриптилина. Смирившись, я решил искать работу. В августе 2019 устроился в одну уфимскую дорожно-строительную компанию. На собеседовании насторожило то, что начальник отдела предупредил о том, что "иногда придется задерживаться на работе". Работа "на пределе возможностей". Когда устраивался, сам согласился на такие условия. Зп 40000 - средняя по городу для инженера в строительстве. Бог с ним. Зарплата в 40 к устроила и я согласился. Первое время все было хорошо. Я заканчивал рабочий день в 17:00 и со спокойной душой отправлялся домой. С конца сентября началось: на меня взвалили столько объектов, что одному вывезти нереально. Я стал задерживаться сначала до 18, потом до 19. Сейчас я уже каждый день задерживаюсь до 20:30. Единственный плюс, что переработки оплачиваются. Работа оказалась истощающей и нервной. Из всего отдела в 5 человек мне досталось больше всего объектов. Иногда приходилось гасить свое негодование в алкоголе. Со временем, каждый вечер я стал покупать и выпивать по 0,25 беленькой. Сейчас уже не обходится и вечера без этого. Я просто разучился жить иначе. Что мне делать? Как быть?