Клин клином
Если вы вспомнили что - то не очень хорошее и вам стало дурно от этого, постарайтесь вспомнить что - то, что может быть ещё хуже, тогда на мгновение вы ощутите кратковременное облегчение, которое смягчит последующее состояние паники
Народный игнор-лист
Вот бы инициативная группа лиц могла создать и пополнять один игнор-лист авторов "помоек", а пользователи могли бы по нажатию кнопки добавить его к себе...
Остров Тютерс. Почта в бутылке
Чудо в бутылке: как австрийские дети получили привет из России.
Давайте немного предыстории.
В июле 2023 года к Питерским берегам волны залива вынесли бутылку с письмом. Его написала Кэролайн, маленькая девочка из Австрии. В нем малышка передавала привет нашедшему, просила написать ей письмо на почтовый адрес и приложила рисунок — радугу. Свое письмо она бросила в море с парохода Хельсинки-Таллин. Такая вот милая история, которая попала в новостной сюжет на телевидении и социальные сети. А в сентябре случилось еще одно маленькое чудо.
Оказалось, что у Кэролайн есть младший брат, Себастьян. В тот день он тоже написал письмо про себя: как любит бегать по лужайке и играть в машинки. Передавал привет, нарисовал рисунок, запечатал в бутылку и с надеждой, и ощущением волшебства кинул в воду. Мы можем только догадываться, был ли рад Себастьян за сестру, когда ее письмо было найдено в России, или все-таки расстроился, что его бутылка пропала без вести.
Но суровое Балтийское море решило сделать сюрприз и Себастьяну. В награду за ожидание и терпение в сентябре его бутылка доплыла до Тютерса и попала ко мне в руки.
Как это было?
Я обходил каменистые берега после шторма, когда обнаружил послание. Бутылки с письмами уже попадали на остров: то с запиской от местных рыбаков, то с загадочной строкой про постоянные туманы. Но письмо и рисунок мальчика показались такими забавными, что я решил отправить ответ незамедлительно. Почты на острове нет, но в Интернете я нашел сайт администрации маленького австрийского городка и отправил сообщение туда. Сотрудники к посланию отнеслись с уважением и сообщили маме Себастьяна, что морское письмо нашло своего адресата: мальчику передает привет русский смотритель маяка.
Мама прислала в ответ благодарности и фото счастливых детей. В свою очередь, я пообещал с первым кораблем добраться до почты и отправить им открытку с маяком и личной печатью. На память о том, что у моря, надежды и дружбы нет никаких границ.
Продолжение поста «Вызов для рукодельников»2
Всем привет!
Продолжаем продолжать ;)
Задание на октябрь - Хэллоуин. Думаю многие рукодельники задумывались на эту тему и уже даже стали появляться посты.
Это не конкурс, это ивент, челлендж, а по русски это вызов. Прежде всего это вызов самому себе.
Начинаем с 1 октября.
Условия вызова:
1. В октябре 2023 года будет только одна тема - Хэллоуин
2. В участии могут принять все желающие, независимо от уровня навыков, техники исполнения, главное чтоб работа подходила по смысловой нагрузке к заявленной теме.
3. Все работы публикуются под специальным тегом [моё], "Вызов для рукодельников" и "Хэллоуин", чтобы мне было проще искать посты, в сообществах о рукоделии. Теги создал;)
4. Работы должны существовать как физический объект. Это означает что работы существующие только как цифровая копия к ивенту не допускаются. Но, например, если вы создадите цифровой рисунок и распечатаете его и сфотографируете, то условия ивента будут выполнены.
5. Итоги ивента будут подведены 2 ноября 2023 года. Все принявшие участие получат специальные ачивки от администрации.
Желаю всем удачи!
Как правильно бегать, техника бега
Привет всем 👋 продолжаю разбираться в беге, так как моя планка - это марафонская дистанция, а как оказалось, я в нем ничего не понимаю, ведь просто любить бег-это мало. Вот только надо еще срок поставить: возможно, это будет Казань весной 2024 года. Посмотрим.
Итак, сегодняшняя тема «как правильно бегать, техника бега»
Никогда раньше не задумывался об этом, пока не стал бегать в группе с профессионалами и любителями. Там услышал о технике бега, что она бывает разной как для пересеченной местности и для шоссе.
Меня в школе не учили правилам никаким. Мы встали и побежали, у кого получалось быстро-ставили в соревнования, на эстафеты. Максимум что мы делали-это разминка, круги по стадиону, замеряли время на дистанциях и все, даже заминку не делали, не говоря уже о растяжке.
Как оказалось бег-это наука непростая.
В журнале Марафонец по этой теме написано так:
Правильный, естественный бег состоит из трёх фаз:
1. поза бегуна (пятка одной ноги подтянута к ягодице, колено опорной ноги немного согнуто);
2. падение;
3. подтягивание ноги к тазу.
Здесь вообще ничего не понятно.
И еще там написано так:
Самый верный способ обучиться бегать правильно – обратиться к профессиональному тренеру.
Спасибо 😁 это самое адекватное предложение.
Теперь одна надежда только на знающих в этой группе людей, разъясните пожалуйста, чем отличается техника бега по грунтовой дороге, от бега по асфальту.
И призываю всех, кто так же как и я стремится пробежать марафонскую дистанцию, подписаться на мой канал в телеграмме
https://t.me/goal42marathon
Вместе веселее. Всем правильного бега 🏃♂️