В этом трактате содержаться ответы на все вопросы, которые вас интересуют или когда-либо интересовали. Но понять их может быть трудно так как если вы всю жизнь искали правду в одном направлении и далеко продвинулись в этом вопросе, думали, что смысл где-то здесь, а он на самом деле был вообще не там (по крайней мере у меня так и было). После лета 2019 я начал испытывать сильные негативные эмоции. Чтобы их заглушить сначала я уподобился стереотипу из фильмов и сериалов и в течении 2-3 дней покупал себе алкогольные напитки. Но в какой-то момент я подумал, что я делаю? Пытаюсь заглушить неприятное переживание алкоголем? Нет это неправильно. А можно ли победить их. Победить навсегда? И я начал читать книги. Я читал психологию, философию, психологическую философию, и философскую психологию, читал книги бесцеллеры, накапливал знания. С тех пор прошло примерно год. И в Августе 2020 года я бросил читать свою последнюю книгу про счастье, путь и прочую чушь. А бросил я потому, что к тому моменту прочитал уже достаточно хороших и интересных книг и меня посетила одна не менее интересная мысль: Я довольно большое количество времени уделил прочтению книг, поиску ответов, не каждый человек за жизнь задумывается также долго над поисками ответов сколько я за этот год. И куда же я пришел? К поиску еще одной книги? К надежде на то, что следующая книга наконец-то научит меня жить счастливо? Ведь я по-прежнему испытывал негативные переживания в те моменты, когда жизнь шла не так как я хотел, что случалось довольно часто. И я понял. Я искал ответы год, и нечего не изменилось, если я буду искать 2, 5 или 10 лет, также ничего не измениться. Потому что книги это окружающая нас среда, там нет ответов. Там можно найти лишь подтверждение своим ответам, а сами эти ответы, знаете где нужно искать? В СЕБЕ. Моя главная ошибка, как и ошибка всех искателей — это то что мы обращаемся к каким-либо внешним источникам, когда ответы всегда носим с собой. Даже если мы находим что-то интересное в окружающем мире, эта информация до нас не доходит. По причине того, что мы живем не осознанно, мы живем в основном нашими мыслями.

Итак, хронология моего мышления составлялась логическим образом. Она выглядела так. Вопрос: Где искать ответы. Ответ: внутри себя. Вопрос: как обратиться внутрь себя. Ответ: Чтобы хотя-бы попытаться заглянуть внутрь себя, нужно для начала отключиться от окружающего мира. Вопрос как я взаимодействую с окружающим миром? Ответ: Посредством органов чувств. Значит мне надо как минимум найти какое-нибудь тихое место, чтобы мои уши ничего не слышали, закрыть глаза чтобы они ничего не видели, мне надо не ошушать дискомфорт – значит нужно найти удобную позу. Вопрос: а не кажется ли мне это чем-то знакомым. Ответ: Да, слово для данного процесса уже придумали и довольно давно, называть я его пока не буду. Дальше в цепочке вопрос/ответ я постепенно отвечал на вопросы, которые меня интересуют. И… В какой-то момент мне стало интересно, а совпадают ли мои ответы с какими-либо ещё.

Для того чтобы понять, о чем повествуется в данном трактате. Представь, что всё что знаешь, все что ты когда-либо читал, либо где-то слышал о жизни, всё это не имеет значения. Это могла быть правда или не правда, тебе могла нравиться эта информация, либо не нравиться в зависимости от твоего опыта, не важно всё это не важно, это всё находится на мирском уровне понимания. На самом деле все куда проще, но и сложнее одновременно.

Представь, что умнее тебя никого нет. Что ты самый умный человек на земле. И умный не в плане того что у тебя огромное количество знаний из человеческих сфер жизни. А в плане мудрости. Ты самый мудрый.

Итак, счастье. Жизнь человека на самом деле очень проста. Если посмотреть, чего хочет любой человек, абсолютно любой. Это приятность. Приятность внутри и приятность снаружи. Это то чего ищет каждый человек, идет ли он на работу в офис, или хочет заработать денег, создать семью, сидит ли он в баре или в храме, смотрит сериалы или просто гуляет, любое занятие, он ищет одного и того же чувства приятности. Этой приятностью может быть радость, восторг, эйфория, умиротворенность и куча других слов.

Если мы все хотим одного и того же почему же у нас до сих пор этого не получилось?

Начнем с истории.

Приходит человек к мудрецу и говорит: Я испытываю такое напряжение на работе, я больше так не могу. На что мудрец отвечает: Хорошо я благословляю на то, чтобы тебя уволили.

Человек: Ох нет, нет, нет, не надо этого делать.

Почему? В чем проблема? У вас есть работа вы страдаете, вы теряете работу и опять страдаете. Судя по всему, дело не в работе.

Напряжение и стресс, который вы испытываете не имеет ничего общего с вашей работой или бизнесом, которым вы управляете, или с чем-либо еще в вашей жизни. Из-за этого внутреннего разногласия любая работа приносит стресс. Посмотрите вокруг, на любой работе люди жалуются на стресс. И это затрагивает не только работу, а абсолютно все сферы жизни.

Если люди бедны они страдают от бедности, если сделать их богатыми они будут страдать от высоких налогов. Нет образования – страдания. Отправьте их в школу – сплошное страдание. Не женатые страдают от этого, стоит им жениться (не буду продолжать).

Причина не в том, что в вашей жизни что-то не так, а в неспособности управлять своими инструментами, своим телом и разумом. Уделили ли вы хоть какое-то время, чтобы научиться управлять этим, почему мы всё время пытаемся что-то преобразовать вокруг нас, то что никак на нас влиять не должно. Ответьте на вопрос: Если бы ваш ум следовал вашим указаниям, вы бы создавали стресс или блаженство.

Почему чтобы испытать блаженство нам нужно чтобы что-то произошло в окружающем нас мире: чтобы мы купили что-то дорогое, взаимно влюбились, съездили отдохнуть за границу, заработали кучу денег, или получили всеобщее признание и уважения. НО даже здесь, ДАЖЕ в этих ситуациях наш разум не балует нас обилием позитивных эмоций. Счастье радость позитив блаженство, на протяжении какого промежутка времени мы испытываем эти положительные эмоции, месяц? Неделю? День? Пару минут? Безусловно это зависит от величины события которое произошло и от нашего к нему отношения: съездили на море = рады неделю (или сколько дней мы были на море), купили машину = рады пару месяцев, купили квартиру возможно рады чуть дольше, скушали очень вкусную Мороженку = счастливы пару минут. Потом чувство блаженства испаряется и нам опять что-то нужно: Отпуск по дольше, машина по лучше, по больше квартира и еще одна Мороженка, желательно повкуснее.

Наш мозг работает по принципу ещё чуть-чуть. Всегда нужно чуть-чуть больше. Чуть-чуть больше любви, чуть-чуть больше уважения, чуть-чуть больше денег, чуть-чуть больше свободного времени, чуть-чуть больше признания. Тем не менее Тебе постоянно кажется, вот был бы у меня миллиард долларов, любимая красавица жена, возможно дети, ездили бы по всему свету, делали бы всё что хотели, я снимал бы лучшие фильмы и был бы лучшим режиссёром или писателем своего времени или просто очень известным человеком, вот, вот тогда я бы был счастлив. Разве?

Посмотрите на людей, у которых всё это есть, зачастую это публичные люди. Разве у них нет своих проблем? Разве они кажутся вам счастливыми. Почему они снова и снова появляются на публике, в интернете, с целью привлечь к себе внимание, отчасти это связанно с доходами ведь чем ты популярней, тем больше ты зарабатываешь, а мы помним, что мозгу всегда нужно чуть-чуть больше денег, а отчасти это связанно с тщеславием, всегда нужно чуть больше популярности, им всегда не хватает, всегда нужно больше, постоянная гонка за вниманием. Остановишься и тебя забудут. Это один из их миров, и вряд ли его можно назвать счастливым. Возможно – возможно им просто чего-то не хватает, совсем чуть-чуть)))

Посмотри на себя. Ты хочешь что-то поменять в своей жизни? Явно много всего, хочешь закончить наконец учиться, найти работу по душе, заработать денег, хочешь начать свое дело, хочешь путешествовать больше, и еще много чего. Хочешь изменить, чтобы стать счастливее. Тебе сейчас 21, и ты хочешь чего-то большего. Это значит, что за 21 год ты не смог удовлетворить свой «разум», ты по-прежнему хочешь чего-то другого. Не задавался вопросом. А что измениться еще через 21 год? А через 42 года? Может у тебя появиться ресурсы чтобы изменить свою жизнь, появятся деньги время. Разве они как-то на тебя влияют?

Нет, в этом нет смысла. Мозг по-прежнему будет хотеть больше.

Дело в том, что мы стремимся к «идеальным» образам которые проецирует наш мозг на основе того, что мы уже знаем. Любое представление любая мысль в нашем мозге автоматическе становиться идеальной, идеальной именно для нас. Но эти образы не просто так называются идеальными, Платон, например, называл «идеальными» образами то что не существует в Материальном мире, в материальном мире существуют лишь различные вариации этих идеальных образов, и они отличаются своей не совершенностью, они лишь похожи на идеальные. Именно поэтому нам кажется, что, когда мы создадим себе ту «идеальную» жизнь, с идеальной любовью, семьей домом, идеальным времяпрепровождением мы будем счастливы. Но фишка в том, что как только мы подходим к этому образу жизни, наш разум видит, что он не такой каким мы его себе представляли. Он реальный, а значит не является идеальным. То есть всё идет не так как мы представили себе в голове. И это главная проблема. И наш разум заставляет нас искать дальше. Как он это делает? Он заставляет нас испытывать неприятные чувства/эмоции, чтобы вызвать желание что-то изменить, что-то поменять. Вообще способов вызвать у нас негативные переживания бесчисленные множества и разбирать, и лечить их по одной за раз, как это делают, например, психологи, крайне бесполезно, ибо, залечивая одну рану сразу же появляются другие. Нашему мозгу постоянно мало ему всегда надо чуть-чуть больше.

И это чуть-чуть больше не закончиться никогда. Уж поверьте.

Однако… Стоит заметить, что в погоне за чуть-чуть большим мы не плохо так развились. Посмотрите. Мы живем в домах, которые защищены практически от любых природных катаклизмов. Нам больше не страшно ни одно другое живое существо на этой планете, ничего не угрожает. Мы стали самыми великими… и самыми несчастными. Разве это не забавно?

Очевидно, что так быть не должно, очевидно, что наш ум нас не слушается. Почему так произошло?

Почему же мы не умеем управлять своими инструментами, своим телом и разумом?

Мы разберемся с этим?

Давай начнем с начала. С самого начала.

Итак, знаете ли вы как звучит самое большое слово, которое придумало человечество?

Большое не в плане длинное, а в плане значения. М?

Самое большое слово – это Вселенная. Больше чем вселенная нет ничего.

Не так давно, а хотя может и давно, я точно не знаю, но ученые доказали, что Вселенная имеет свойство расширяться, увеличиваться в размерах. И это факт, это было доказано, с помочью каких-то научных исследований, не важно каких, если интересно это есть в интернете можно прочесть, если интересно. Но это на данный момент является научным фактом.

Если отмотать назад, к самому началу творения, то точно можно сказать что мы пока не знаем, как оно происходило, но это и не важно, есть основания предполагать, что все творение началось с чего-то, с какой-то точки.

Тем не менее есть теория, которая больше всего похожа на правду. (это на самом деле это тоже не важно, но для общеобразовательных целей возможно будет интересно её послушать)

Инертность – это когда не происходит ничего. Отсутствие реверберации – отсутствие творения.

То есть изначально была инертность – мертвая материя – не происходило ничего. Затем появилась энергия и начала свой танец вокруг материи, и материя проснулась. Как только появилась энергия, началась и реверберация, началось творение. Это всего лишь теория, однако Современная наука имеет похожие взгляды.

В физике если вы возьмете контейнер с вакуумом внутри, и пустить вокруг него энергию, не внутрь, а вокруг вакуума. Тогда начну появляться виртуальные протоны и нейтроны. Это означает, что начинает происходить творение. Чтобы появился атом протон и нейтрон должны соединиться. Как только появляется атом, это значит, что творение началось. Простое творение становилось всё более и более сложным, атомы превращались в маленькие молекулы, те стали планетами, с планетами произошло много всего, появилась жизнь, которая также развивалась с одной клеточки и прочее.

Появляйся человек, не важно, как именно он произошел, эволюционировал ли из обезьяны, или каким-либо другим образом, не важно. Жизнь каким-то образом развилась на столько что появился человек. Человек – высшая форма жизни.

Возвращаясь к нашей проблеме.

На первых людей безумно сильно влияла окружающая среда и не важно в каких климатических условиях они жили, вопросы выживания оставались первостепенными для них в любом случае. И они использовали свой мозг для того чтобы выживать: примитивное оружие, убежище, объединение в группы и так далее я не особо историк. Но в какой-то момент, всё пошло не по плану, люди настолько сильно сосредоточились на воздействие окружающей среды на своё тело и на свой разум, что слились с ними. Как? Они начали идентифицировать себя как тело и разум. Мы стали инструментами, которыми должны были управлять.

Если сегодня практически у любого человека спросить кто ты, чем ты являешься. Что он ответит? Чем являетесь вы, скажите. (ответ)

Человек наверняка покажет вам на свое тело, на свой разум, ну и в отдельных случаях некоторые особо верующие будут говорить о душе. На самом деле если вы покажете на дерево вы будете правы ровно в такой же степени, как и тогда, когда указываете на себя.

Давайте разберемся кто же мы. Наше появление в чем-то напоминает, появление планет, сначала не было ничего. Потом появилась маленькая точечка, семя, сперматозоид. Постепенно, путем не хитрых манипуляций и дойдя до нужной точки, до яйцеклетки, происходит оплодотворение, мы сейчас не будем углубляться в биологию/анатомию, нам важен общий смысл. Сначала была маленькая молекула, которая со временем росла и становилась всё сложнее и сложнее. Так? (ответ). Вопрос: откуда эта маленькая молекула брала материал для своего развития и роста. Ответ очевиден, из организма своего носителя, то есть матери. То есть мать что-то кушала, кушала какую-то материю из окружающего мира, которую можно скушать, получала энергию и часть этой материи, часть этой энергии забирал плод для развития. Логично не так ли? (ответ). То есть наше тело это ТА ЖИВАЯ МАТРИЯ КОТОРУЮ МЫ НАКАПЛИВАЕМ В ТЕЧЕНИИ ЖИЗНИ — это очень важно понимать. Представим себе булочку, которая лежит рядом с нами. Мы же не говорим, что эта булочка это мы. Если бы кто-то сказал я идентифицирую себя как булочка, вы бы скорее всего посчитали его ненормальным. Но может ли эта булочка стать частью нашего тела. Да легко, мы можем съесть её, наш организм получит материю и энергию, лишнее конечно выйдет, но что-то нужное останется. Таким образом булочка стала частью нашего тела. Таким образом в течении жизни потребляя пишу, также не стоит забывать о кислороде и тому подобное, мы накапливаем свое тело. И чтобы мы не накопили мы можем сказать, что это наше. Да или нет? Можем так сказать?

Да кончено мы можем так сказать, мы можем сказать, что это наше. НО. Когда мы говорим, что это МЫ, что это Я – Это звучит глупо. Это все-равно что сказать, что эта одежда это я или как уже раньше замечалось сказать, что эта булочка это Я. Сказать, что это моя булочка и моя одежда нормально, но говорить, что я есть одежда или булочка глупо. Также и с телом. Да оно наше. Но это не мы. Это просто то что мы успели накопить за жизнь.

На этом этапе мы что ни будь поняли? (ответ)

Теперь. Когда ты понимаешь, что ты не это тело, ты его накопил, то ты также понимаешь, что ты накопил и всё содержимое своего ума. Здесь немного сложнее, но давай разбираться. Как только твое тело развилось настолько что появлялся мозг. Мозг тут же начинает работу по накапливанию. Даже в утробе матери уже начинается эта работа. Как только ты рождаешься, тебя бьют по попе, ты делаешь первый вдох, открываешь глаза и начинаешь накапливать информацию, с помощью всех органов чувств, это осязание, обоняние, зрение, слух, вкус и так далее. Информация проистекает в тебя ото всюду. Как только ты накопил определенное количество информации ты становишься осознанным, то есть у твоего разума уже хватает информации чтобы более-менее осознано функционировать в этом мире. Ты начинаешь думать мыслить, возможно строить простые логические цепочки, попадаешь в общество в социум и начинаешь накапливать информацию там, при взаимодействии с другими людьми. Тут важно понимать, что ты никоем образом не контролируешь информацию, которая попадает в твой разум, если, например, ты не хочешь общаться с каким-то человеком то скорее всего твой мозг возьмет от него больше информации нежели чем от тех, кто тебе приятен. (Это происходит потому что мозг воспринимает того человека, с которым тебе неприятно общаться как угрозу для твоего эмоционального состояния, а что он делает с угрозами? Правильно мозг думает, как её устранить изучает её, просто «Думает» о ней, думает, думает и думает.) Ты никак не определяешь, каким станет твой разум, какое у тебя будет мировоззрение, миропонимание, предпочтения, характер, психотип и так далее, это полностью определят окружающая среда, в которой ты находишься. Чем отличаются народы, менталитетом? Да, но еще проще будет сказать, что одни выросли под влиянием одной окружающей среды, а другие под другой. Тут всё просто.

Таким образом, разум это есть то что ты накопил, и говорить, что я есть разум глупо, как и говорить то что я есть это тело или я есть эта булочка.

Возникает очевидный вопрос: Кто же я тогда? И именно этот вопрос должен стать главным вопросом в каждой человеческой жизни. Потому что ответ на него еще не было в вашем опыте. Это что-то абсолютно новое, то о чем раньше вы скорее всего не задумывались.

Сейчас единицы из двух миллиардов смогут ответить на этот вопрос. Мы потеряли себя, потому что слишком большое внимание уделили окружающему нас материальному миру и продолжаем это делать, а себя мы не изучали, в себе разбираться не стали. Поэтому, чтобы вы не делали, вы будете страдать. Рано или поздно. И ваш разум, а в старости еще и ваше тело вам в этом помогут, будьте уверены.

Но не будем о грустном. Мы всё же говорим о решении проблемы. И решение есть – нужно перестать идентифицировать себя со своим телом и что еще важнее со своим разумом. Нужно найти то, чем вы являетесь на самом деле. Почувствовать осознанность. Ваши мысли – не являются фактором осознанности, наоборот это как раз то что и заставляет вас страдать.

Нужно осознать себя в отрыве от своего тела и своего разума.

И как только ваше тело будет здесь, ваш разум где-то здесь, а вы вот тут или в любом другом месте – ЭТО и будет концом всех страданий.

Как же идентифицировать себя? Как понять, что я не это тело и не этот разум.

Тут нам на помощь приходят люди. Как это ни странно. Оказываются не все люди были сосредоточены на том чтобы взаимодействовать с окружающей средой. В истории были и те, кто понял, что для того чтобы жить правильно, необходимо прежде всего разобраться в себе. Да их мало кто слушал, да и сейчас мало кто слушает, потому что большинство живет не так, но для них это было не столь важно. Они упорно пытались найти счастье. Подобно телевизионной антенне, которую человек крутит в разные стороны перемещает её в различные положения чтобы поймать сигнал. Эти люди «крутили и вертели» человеческое тело и разум чтобы «поймать сигнал от вселенной».

Сейчас нам уже сложно представить, но в 90-х годах еще были такие штучки, которые ставятся на крышу дома и ловят телевизионный сигнал. Поставив её в нужно месте в нужном положении целы мир врывался в ваш дом через экран телевизора. Подобно данной антенне люди «крутили вертели» своё тело и разум. То есть пытались найти себя. Они не обращали внимания на окружающий мир, чаще всего это были люди, которые были монахами, люди которым делали подношения, то есть им не нужно было беспокоиться о поиске еды для себя, да и еда для них не играла особого значения, они могли всё свободное время посветить изучению. Сейчас люди постоянно куда-то бегут, что-то делают, дом учеба работа, отношения, родные, поездки, путешествия, постоянное движение как погоня за чем-то, за иллюзорными наслаждениями и бегство от самого себя. Эти люди так себя не вели они искали ответы в себе. И в какой-то момент способ был найден, стали появляться люди, кто-то раньше, кто-то позже, которые осознали себя. Раньше, как в принципе и сейчас их называли просветленными.

Одним из самых известных людей которому удалось возвыситься над своим разумом конечно же является Будда. Все мы знаем историю про Будду. Человека, который всю жизнь искал метод достижения счастья и нашел его. НО. Он был не один. Не нужно ассоциировать Будду с каким-либо конкретным человеком в прошлом. Будда в переводе с санскрита означает «пробудившийся», «просветленный», человек, который поднялся над разумом. Буддой может быть кто-угодно, в конце концов это всего лишь обозначение.

Сразу стоит упомянуть, что это не пропаганда какой-либо религии, верования или секты, нет. Наоборот от всего этого стоит отказаться. Даже такое религиозно-философское учение как Буддизм немного ушли от истинны и приземлив данное учение, сделали его более мирским. Просветленный не верит в бога, он ему не нужен, просветленный не верит в душу, она ему не нужна, просветленный не верит в высшие силы, ибо они бесполезны для него. Просветленный тот человек, который осознал, чем он является, и он будет также жить на этой земле, как и все остальные люди, за одним маленьким исключением. Он будет счастлив, ибо он осознал, как управлять своим разумом и своим телом и возвращаясь к началу сего текста: Если бы ваш ум следовал вашим указаниям, вы бы создавали стресс или блаженство?

Тем не менее возвращаясь к нашей антенне. У нас есть цель – осознанность. И есть метод – медитация. В принципе обрести осознанность можно и без медитации, важно понимать, что медитация — это лишь метод, а не самоцель. Главное это не искать ответы где-то в окружающем мире, вы до сих пор там ничего не нашли и скорее всего не найдете. Нужно смотреть внутрь того что вы сейчас называете собой. Познавать процессы, которые происходят именно в вас. Тем не менее медитация довольно эффективный метод в этом вопросе. Медитация нужна в первую очередь для того, чтобы создать расстояние между вами, вашим телом и вашим разумом.