Пост-дополнение. Ещё несколько способов охлаждения в жару, которые я попробовала на этой неделе. Пишу только проверенные!

1. Намотать на запястье мокрое холодное полотенце. Если предстоит поездка, намотать бандану или любой другой вариант, имитирующий текстильный браслет. В процессе переворачивать, дополнительно охлаждать холодной водой из бутылки (которая уже лежит в сумке, это описано в прошлом посте).

2. Если вы дома, можно ненадолго опускать ступни, а также ладони, запястья и руки по локоть в прохладную воду (не ледяную во избежание спазмов).

3. Протирать льдом лицо, руки, шею кубиком льда. Вот тут с осторожностью: не всем и нечасто, по-быстрому утром и вечером.

4. Брать с собой в дорогу небольшой распылитель с водой с мятой, тоником или минеральной водой. Дома можно держать в холодильнике, чтобы взять с собой охлажденный. Макияж? Да ну какой макияж в +35! В такую погоду любуйтесь мной натуральной! Любой маикяж стекает в декольте. Так что буду поливать себя из спрея.

5. Дома перед сном стоит попрыскать из домашнего распылителя постель, а также шторы. В распылителе вода+масло мяты, лимона, сосны, грейпфрута (на ваш вкус).

   И из непроверенного:

   В комментах к прошлому посту советуют ещё вот такое чудесное средство. Я заказала, ещё не пробовала. Но говорят, что стоящая штука для жары. Предлагаю попробовать!

   Суперрабочее средство от жары