Решилась на свой первый пост.
Люблю птиц! И вот сбылась моя мечта, посетить парк птиц Валсроде. Это в Германии.
Парк огромный, одного дня реально мало, чтобы все посмотреть. Очень понравилось, посетили повторно.
Фотографий море, все в один пост не впихнуть, поэтому покажу только, как мы с попугаями дружили.
Баночка с нектаром стоит 1€. Получешь заветную баночку и дело пошло:
Как только в поисковике не вбивал, ни описание, ни в картинках похожего не нашел. Дальше сумбурно попытаюсь рассказать, фильм очень интересный.
В больницу на операцию ложиться пациент. Жена и дети его навещают. Все начинается с того, что его путают с другим пациентом и вроде ампутируют ногу, дальше пошли осложнения и он впадает в кому. В этой коме он вроде балансирует на грани с реальностью. С ним в палате лежит полностью забинтованный человек. Медсестра вроде с ним сексом занимается и у нее по спине двигается татуировка. В конце чтобы он вроде прыгает из окна со словами когда человек падает он просыпается. В реальности там печальный исход камера отдаляется, он лежит на койке без ноги и над ним жена плачет и дети тоже. Вообщем как смог обьяснил.
Итак, День народного единства прошел, а так как Дагестан - тоже Россия, то отмечали его и здесь, с разной степенью оригинальности. Где-то просто прошлись, выразив энтузиазм (оппозиция, молчать - никому за невыход лишением премий, увольнениями и отчислением не угрожали, неправда это все!), где-то поддержали текстильную промышленность республики (интересно, как потом этот флаг сворачивали и куда дели?), а некоторые так вообще слетелись на бал (действительно, где ж еще и отметить победу Минина и Пожарского, как не в военной части Дагестана?).
В Каспийске собственно День единства впустую прошел особо не отмечали, зато не забыли столетие революции. Правда, перенесли на 6 ноября иначе бы вообще никто не пришел.
Вот о нем, столетии, и пойдет речь (предупреждаю, пост получился довольно длинный).
Я бы, может, туда и не пошел, но повод был интересный. Есть у нас дом жилой, рядом с городской площадью, в народе называется "Комсомольский". Вон, даже на фасаде написано, чтобы никто не спутал.
Откуда название? Да вроде как строила его исключительно комсомольская бригада (ну, может бригадир коммунистом был), причем в рекордные сроки. Ну а потом пары кирпичей не хватило сделали нишу, в которую положили капсулу с обращением к комсомольцам 2017 года. И закрыли нишу табличкой с надписью, чтобы не забыть. Дело было в 1972г.
И вот все эти годы жители города ходили и ждали - ну когда же наконец-то можно будет открутить и посмотреть - что там нам предки оставили? Нет, лестницу положили не в 1972-м, а только сегодня, в рамках подготовки к мероприятию (забегая вперед - похоже, это было единственное, что сделали, пока готовились).
Поначалу складывалось ощущение, что отмечается не столетие Октября, а день МВД - потому что полиции было ощутимо больше, чем зрителей - всю площадь оцепили. Потом появился многочисленный коллектив медицинского училища.
Учитывая, что официально там заявлен состав учащихся более сотни человек, видимо, остальных несданной сессией напугать не удалось отправили на другие мероприятия.
Через некоторое время появилась еще одна толпа молодежи без опознавательных признаков, но исходя из среднего возраста 15-17 лет, исключительно мужского состава и проявленного к содержимому рюкзаков интереса со стороны полиции при проходе на площадь, можно предположить, что энтузиазм решили проявить учащиеся Энергетического колледжа (бывшее ПТУ).
После этого организаторы решили, что 80 человек хватит кворум есть и можно начинать мероприятие.
Речи пересказывать не стану, кому довелось побывать на партсобраниях - вспомните, как это было и сделайте поправку на обновленный словарный запас ораторов (инвестиции, неуклонный экономический рост и т.д.) - вот это оно и было. Молодежь больше интересовалась сравнительным анализом смартфонов колледжа и медучилища.
Немного весело, ой, простите, интересно было слушать первого секретаря обкома республиканского отделения КПРФ, надевшего по такому случаю галстук традиционной расцветки.
Не иначе как не зная, что сказать в полном соответствии с "Кратким курсом истории ВКП(б)" он рассказал тем, кто согласен был слушать, как в 1917-м случилось великое событие, свергшее власть помещиков и капиталистов и принесшее уставшей России освобождение. Да, вот так - практически дословно. Молодежь не оценила, среднее поколение ухмылялось, старшее не реагировало - ибо за 70+ лет советской власти выучило эти речи наизусть. По окончании все вежливо похлопали.
Слово передали замглавы администрации города, но так как она у нас является членом угадайте-какой-партии, то ее речь сводилась не столько к воспоминаниям о революции, сколько к тому, как все лучше и лучше становится жить сейчас. Традиционно не стала заострять внимания на том, кому именно становится всё лучше и лучше.
Дальше микрофон дали главе городского комсомола и вот тут стало интересно. Потому что он с места в карьер начал зачитывать то самое обращение комсомольцев-72 к комсомольцам v.2017. Народ стал оглядываться - когда успели снять доску то? Доска висела на месте, а вот бумага в руках комсомольского лидера даже издали напоминала "офисную 80 гр/м2".
После выступления ведущий пояснил, что это было сделано "для ускорения мероприятия". То есть настоящее послание заранее вытащили, отксерили и копию торжественно огласили.
После такого можно было б и разойтись, но выяснилось, что это еще не конец. Так как кирпичей опять не нашлось городское отделение КПРФ решило, что место не должно пустовать и.... напечатало новое обращение - к комсомольцам уже 2067 года, которое не менее торжественно зачитали и уже было собралось нести его на закладку, но тут первый секретарь спохватился, что-то сказал ведущему, взяв бумагу с новым обращением, после чего ведущий заявил, что есть мнение старших товарищей по предложению первого секретаря текст будет скорректирован - вместо обращения "комсомольцам 2067 года" будет написано "молодежи Дагестана 2067 года".
Выводы о том, какие надежды на развитие КПРФ возлагает ее собственное руководство предлагаю сделать самим.
И не спрашивайте меня, как получилось, что первый секретарь до митинга не видел текста, который собрались замуровывать.
Тем временем новая доска сиротливо ожидала повешения, простите, водружения на место.
Что интересно - на самой доске обращение имеет "гибридный" вид - "к комсомольцам и молодежи 2067 года", уж не знаю, будут ли переделывать и ее.
Думали - всё? Обращение же перепечатывать надо, значит мероприятие переносится? Вы плохо знаете коммунистов.
Зря что ли в Интернационале строки про "мы разрушим до основания, а затем". Ключевое ведь - сначала рушим, ну а уж затем, когда-нибудь.... так и тут получилось.
Для начала старую доску решили все же снять.
Но выяснилось, что забыли отвертку.
Отвертка все же нашлась у кого-то из автомобилистов и взорам тех присутствующих, кто еще остался (многие ушли еще при зачитывании ксерокопии) предстала та самая капсула с оригинальным обращением.
Вопрос о том какой кретин писал сценарий почему это нельзя было сделать в торжественной обстановке и зачитать с трибуны оригинал, задала даже замглавы города (слышали бы вы ее интонации при этом), но ответа не получил никто. Пришлось вскрывать и демонстрировать при свете смартфонов тем, кто догадался задержаться .
Ну уж теперь то всё, спросите вы? Не совсем.
Дыра то в стене осталась. Да и новой доске уже повисеть хочется, надоело стоять.
В чем проблема - берем и вешаем. Фиг. Теперь забыли перфоратор. Думали, что новую прикрутим на дырки от старой. Действительно, параллелограмм из металла и прямоугольник из мрамора - это ведь одно и то же, что по расположению углов, что по весу - мрамор ведь на саморезах точно так же удержится.
...Перфоратор все же нашли. Стали примериваться (гусары, молчать! Это не то, чем может показаться глава городского комсомола лично разметку под новую доску делает).
Но и тут не слава Марксу получилось! После сверления отверстий оказалось, что...правильно, дюбели тоже никто взять не подумал. Были предложения обойтись временными чопиками из веток рядом стоящего дерева.
И еще - не запихнешь же лист с новым обращением просто так, ему же капсула нужна! А ее... нет, не забыли. Ее просто не сделали. Пытались, но заводы ответили, что не из чего! По крайней мере, так подслушано от одного из организаторов мероприятия. Вообще то он не мне это говорил, я просто рядом оказался, так что уточнить, как это на всем заводе Дагдизель не нашлось куска нержавейки не получилось. Подозреваю, что после того, как завод был приватизирован проклятыми капиталистами, он просто отказался работать бесплатно)). А более вероятно то, что планировали использовать старую капсулу, но вышел облом - на ней оказалась гравировка с подписью и датами.
Здесь уже у меня не осталось сил ржать стоять дальше и я ушел. Не знаю, чем закончилось и что в итоге туда заложили и на чем закрепили, но, если этот пост вдруг доживет на просторах Сети до 2067 года, и кто-то из молодежи будущего его встретит - вы знаете, почему на капсуле написано "вскрыть в 2017", а содержимое прочитать в 2067))
Закончить хочется цитатой из Губермана:
Мне Маркса жаль - его наследство
Свалилось в русскую купель
Здесь цель оправдывала средства
И средства обосрали цель.
Спасибо всем, кто дочитал/досмотрел до конца. С прошедшими вас.
Как влитсья в общество,где все унылые,готовые обмануть за копейки,за личную выгоду?Когда бухал не замечал,не видел столько корысти, злости,зависти от так называемых
"людей,друзей"Алкоголь умеет скрывать,то чего не хочешь видеть.Думал,делая добро ,оно возвращается.Ага щас!Но ничего!Скоро стану таким же.Человек умеет приспосабливаться и привыкать!
Пост в Лигу Психотерапии
Автор Ирина ЛУКЬЯНОВА
Мало кто из взрослых понимает, как и когда начинается детская депрессия. И мало кто понимает, что с ней делать
Ребенок всегда был белый и пушистый, а тут вдруг испортился. Был милый и дружелюбный, а стал злой и истеричный. Был почти отличник, а скатился на двойки и тройки. Был такой позитивный, а стал нытик. Кажется, пришли гномы, унесли хорошего ребенка, принесли какого-то гадкого подменыша.
Долгое время считалось, что никакой депрессии у детей вообще не бывает – что депрессией на сложные обстоятельства жизни может реагировать только сформированная личность. Потом врачи выяснили, что депрессия бывает и у детей, но отличается от депрессии у взрослых.
Детскую депрессию нелегко распознать и диагностировать, потому что она прячется за другие, более выраженные проблемы – в зависимости от возраста ребенка. Чем младше ребенок, тем труднее распознать депрессию за нытьем, жалобами «живот болит» и «ножки болят».
Ребенок плохо ест, плохо спит, плачет. У старших дошкольников на первый план выходят страхи, неусидчивость, тревожность, иногда агрессия. У школьников заметнее всего оказывается неуспеваемость, нежелание учиться, вспыльчивость и вздорность.
Взрослые чаще всего не в состоянии понять, что происходит с ребенком. Он кажется им то больным, то капризным. Они объясняют его состояние ленью, грубостью, распущенностью. Родители считают, что ребенок обнаглел, и хватаются за ремень, а надо бы за голову. До специалистов некоторые семьи добираются только тогда, когда ребенок начинает заговаривать о суициде.
Откуда это?
Детство принято считать счастливой и беззаботной порой, а детские проблемы кажутся взрослым пустяковыми, легко преодолимыми. Но дети, так же, как и взрослые, переживают стрессы и горе, – но, в отличие от взрослых, у них еще нет ни жизненного опыта, ни умения с ними справляться.
Детская депрессия, так же, как и взрослая, не имеет единой причины. Ученые выделяют несколько разных предпосылок.
Во-первых, это биологически факторы (в том числе врожденные нарушения нейробиохимического баланса в синапсах мозга, изменения в некоторых структурах мозга, нарушения биологических ритмов и т.д.)
Во-вторых, это генетические факторы (наследственная предрасположенность – у родственников детей с диагностированной депрессией часто есть депрессия, биполярное расстройство или другие психические заболевания).
В-третьих, психосоциальные предпосылки: в первую очередь – психические травмы. У младенцев – отделение от матери (больница, санаторий, приют, детский дом); у детей старше 4 лет – скандалы в семье, развод родителей, смерть близких и рождение братьев или сестер; у школьников – школа; у всех – катастрофы, войны, тяжелые социально-экономические перемены. Причиной депрессии может стать тяжелая болезнь или возрастной кризис.
Некоторые ученые указывают, что одна из предпосылок к появлению депрессии – это личностные особенности и способы реагирования на стресс: одни дети легко адаптируются к трудной ситуации, другим она кажется невыносимой.
Как это выглядит
Клинические критерии большой депрессии (или монополярной, в отличие от биполярного расстройства с чередующимися маниакальной и депрессивной стадиями), согласно диагностико-статистическому руководству включают в себя подавленное настроение (чувство пустоты, слезливость, у детей и подростков – повышенную эмоциональную возбудимость); уменьшение интереса и удовольствия во всех сферах жизни; изменения веса и аппетита; бессонницу, сонливость; возбуждение или заторможенность; слабость и утрату энергии; чувство несостоятельности и необоснованной вины; неспособность мыслить и сосредоточиться; мысли о смерти, суицидальные мысли.
Американские психиатры предупреждают: дети в депрессии, особенно если они старше 12 лет, могут начать употреблять алкоголь и наркотики.
Дети в депрессии часто жалуются на то, что у них все болит – голова, живот, сердце, руки, ноги. У кого-то все сразу, у кого-то что-то одно, но зато всегда. Некоторые говорят, что трудно дышать, невозможно вздохнуть. Начинают много болеть, и очень часто до обращения к психологу или психиатру по несколько месяцев обследуются у разных врачей.
Многие «впадают в детство» – фактически возвращаются на предыдущие стадии развития: теряют освоенные навыки, начинают играть в давно брошенные игрушки, возвращаются к когда-то любимым книжкам для маленьких. Может появиться энурез и энкопрез. Некоторые начинают прикидываться малышами: сюсюкать, проситься на ручки, предлагать сыграть в детские игры.
Слезливость, страхи, нытье, липучесть и назойливость – с одной стороны, дети раздражаются и грубят взрослым, с другой – хотят от них подтверждений любви, – тоже приметы депрессии. «У детей, как и у взрослых, может быть выражен суточный ритм эндогенной депрессии: утром они вялые, скучные, а вечером повышается уровень тревоги, раздражительности, нарастает моторное наблюдение», – говорит клинический психолог Наталья Науменко.
Дети часто размышляют о бессмысленности жизни, о смерти. Кто-то боится за себя и ищет у себя все возможные болячки, кто-то за маму: не попадет ли она под машину, не умрет ли? Кто-то террористов, воров, грабителей. Кто-то тревожится о судьбах мира: не будет ли войны, не станут ли нас бомбить, не умрет ли человечество от перенаселения или космической катастрофы.
Самый ничтожный повод может стать причиной дикой истерики. Отечественный психиатры Н.Иовчук и А.Северный описывают приступы возбуждения с плачем, безудержным движением, криком, слезами: «При этом жалобы детей ограничиваются лаконичным: «не могу так больше», «в груди вода и пожар», сопровождающимися однотипными причитаниями или криком», – пишут эти авторы.
«В момент безудержного движения дети бьют посуду, ломают игрушки, рвут одежду, выскакивали на балкон, во двор и там демонстративно пронзительно кричат, валяются по полу, даже грызут ножки стула. При этом выкрикивают, что больше не могут, не будут жить, что лучше умереть, а нередко и предпринимают попытки покончить с собой. Такие состояния продолжаются от 10-15 минут до 2 часов и сменяются двигательной заторможенностью с молчаливостью и малой доступностью.
Столь же непродолжительны и состояния с мучительными телесными ощущениями и страхом смерти, протекающие с двигательным беспокойством, реже – с обездвиженностью».
К любым обещаниям покончить с собой специалисты всегда призывают относиться с максимальной серьезностью.
Почему-то существует миф, что человек, который говорит, что покончит с собой, только пугает и никогда этого не сделает. С детьми беда еще в том, что у них часто нет ощущения грани между реальной попыткой суицида и попыткой понарошку, нет четкого понимания непоправимости своих поступков – оно появляется только к подростковому возрасту.
Ребенку кажется, что он сможет откуда-то со стороны пронаблюдать, как его оплакивают, как все раскаиваются, что были с ним несправедливы… Это как раз тот случай, когда лучше перестраховаться.
Признаки суицидального поведения у детей:
(Из статьи Depression in Children)
Многочисленные симптомы депрессии (изменения аппетита, сна, активности).
Социальная изоляция, включая изоляцию в семье.
Разговоры о самоубийстве, безнадежности и беспомощности.
Агрессивность или нежелательное поведение (в том числе сексуальное).
Повышенная склонность к риску.
Частые несчастные случаи.
Употребление алкоголя и наркотиков.
Фиксация на смерти и негативных темах.
Разговоры о смерти и умирании.
Неспособность плакать или сниженная эмоциональность.
Раздача своих вещей.
Что потом?
Депрессивный эпизод у ребенка без лечения в среднем длится 9 месяцев. Это продолжительность целого учебного года. Дети обычно резко отстают от сверстников в учебе и выпадают из социальной жизни. Фактически – они теряют целый год жизни.
Депрессия часто возвращается. Исследование, опубликованное в The Journal of the American Medical Association, показывает, что взрослые, пережившие депрессию в подростковом возрасте, меньше зарабатывают по сравнению со здоровыми сверстниками, реже получают высшее образование, чаще оказываются безработными, испытывают больше проблем на работе, в социальной и семейной жизни. Депрессией они страдают вдвое чаще, чем взрослые, у которых раньше не было таких проблем. 7% из них совершают самоубийство, 34% пытаются это сделать (0% – среди тех, кто в юности не страдал депрессией).
Рассказывают мамы
Вот несколько историй из жизни (имена мам и детей изменены). Во всех случаях диагноз «депрессия» был поставлен врачом.
Елизавета, мама Егора: «Все началось в пятом классе. Похоже, ему было трудно справляться с новыми требованиями в школе. Он говорил, что не хочет в школу, не пойдет, что у него болит живот. Несколько раз его рвало перед школой. Потом он стал говорить, что у него не ходят ноги. Мне вообще стало казаться, что это чужой, незнакомый ребенок: мой никогда не хлопал дверями, не орал истерично. Разговоры с ним превратились в хождение по минному полю: никогда не знаешь, на что среагирует и где взорвется. Он стал плохо засыпать по ночам, плакал, кричал, что не выспится, что утром не сможет пойти в школу, от этого совсем перестал спать. У него все время болела голова, начались тяжелые мигрени.
Учиться почти перестал – посыпались двойки и тройки по всем предметам, одна тетрадь для всех уроков, домашнюю работу не делал, после школы болтался с друзьями по чужим дворам. Подруги говорили – может, у него подростковый возраст начался? Но какой подростковый возраст у маленького десятилетки?
Потом стало совсем страшно: он начал говорить про бессмысленность жизни, про то, что не хочет жить, что все кругом – только сон…
Ничего не делал, сидел дома и катал свои машинки, в которые любил играть, когда ему было года два. Отказывался мыться, стричься, чистить зубы, причесываться, менять одежду. Жаловался, что не может читать – буквы не складываются в слова, не понимает смысла прочитанного, не может решить задачу, потому что не понимает, о чем она. Вот только тут я поняла, что с ним – и побежала с ним к врачу».
Татьяна, мама Антона: «Двое одноклассников Антона издевались над ним прямо на переменах в коридоре, под носом у учительницы, унижали его. А у него в это время было еще обострение бронхиальной астмы. В результате – полная потеря работоспособности, утрата всех школьных навыков, сильная утомляемость, сонливость и вместе с тем, очень плохой сон; заметное снижение самооценки, страхи, несколько раз писался ночью.
Обострение астмы долго не могла купировать, присоединилась инфекция, в результате пневмония. Я предположила депрессию, пошла с ним к клиническому психологу и неврологу. Первая взяла его на занятия, вторая назначила лечение. Оно помогло, его отпустило, но восстанавливался потом еще два года с лишним, да и до сих пор аукается это все неуверенностью в себе».
Галина, мама Сережи: «Все началось в четвертом классе, осенью. Дети со сложностями в общении к этому, наверное, в принципе склонны.
В разговорах перед сном он стал высказывать страхи за свою жизнь и особенно за мою. Был глобальный страх смерти. Он плакал. Учительница в школе обратила внимание на резкий спад успеваемости и ухудшение поведения.
Нужно было что-то делать, чтобы помочь ребенку. У врача все и выяснилось. Лечение помогло быстро, и на этом все кончилось. Возможно, потому, как сказала врач, что мы поймали депрессию на самой начальной стадии».
Марина, мама Германа: «Сыну исполнилось 13, он пошел в седьмой класс. Почти одновременно из семьи ушел отец и умерла бабушка, которую сын очень любил. Сын лежал на диване в обнимку с кошкой и ничего не делал. Строил домики из подушек и одеял. Пропал аппетит. Появились головокружения, предобморочные состояния.
Сын стал уходить из школы после двух-трех уроков. Уроки не учил вовсе, причем объяснял это ленью, отсутствием силы воли: «Хочу, буду, собираюсь – но завтра, сегодня не могу». Потом тяжело заболела я. Пока я лежала в больнице, сын жил у родственников, отказывался мыться, чистить зубы, прогуливал школу, лежал в постели, оборвал все социальные контакты. Лечение назначили, но оно не очень помогло, хотя восстановили сон и аппетит. Целый учебный год пропал. Сейчас он учится на дому, приходят учителя, но больше 40 минут нелюбимыми предметами заниматься не может, сразу головные боли и дурнота».
Школа как причина
После семи лет главной причиной детских депрессий становится школа. Самые типичные проблемы – это тяжелое привыкание к первому и пятому классу, проблемы в отношениях с одноклассниками, школьная травля и непрофессиональное поведение учителя.
Иовчук и Северный в статье «К проблеме дидактогенных расстройств у школьников», вышедшей в 2007 году, пишут: «В последние 10 лет среди наблюдаемых нами детей отмечается неуклонный рост тяжелых и затяжных депрессивных состояний, определенно связанных со школьным обучением, а именно с неадекватностью воспитательных мер, несправедливым отношением учителя, в том числе занижением оценок, применением «невротизирующих» тестов (прежде всего теста на скорость чтения), психологическим и физическим насилием».
Учитель может и не унижать ученика лично: ребенок наблюдает за тем, как учитель общается с классом и боится публичного унижения. Ребенок начинает болеть, жаловаться на живот, на тошноту, его рвет перед школой, он отказывается туда идти под всеми возможными предлогами… Обостряются страхи, появляются когнитивные нарушения (дети с трудом концентрируются, им тяжело думать, они жалуются на собственную тупость), учеба становится невозможной…
Тяжелее всего – реакция родителей на детские проблемы. Родители требуют от ребенка хорошей учебы. Родители занимаются с ним дополнительно, усиливают контроль, лишают ребенка удовольствий – и все это усиливает депрессию.
На одном родительском интернет-ресурсе одна мама жаловалась: «Я уже лишила его компьютера, телевизора и прогулок, Новый год отменили, подарка на день рожденья тоже не заслужил. Стал сидеть “ВКонтакте” с телефона, телефон тоже забрала. Теперь целыми днями лежит на диване и все равно ничего не делает. Как мне еще его наказать?»
Иногда родители прибегают к физическим наказаниям; последствия для депрессивного ребенка могут быть самыми отчаянными.
Иовчук и Северный пишут: «В коррекционной работе чрезвычайно важно участие родителей, которые, как правило, не понимают характера и глубины психических нарушений ребенка, поначалу отказываются принять психиатрическую, особенно психофармакологическую терапию, склонны обвинять ребенка в “симуляции”, лени, хулиганстве и т.п.
При неправильном поведении родителей депрессия принимает еще более затяжной характер и приводит к глубокой школьной дизадаптации (незаконченная школа, необходимость перевода в экстернат, школу индивидуального обучения для детей с ослабленным здоровьем и детей-инвалидов). Тем не менее, при настойчивой психотерапевтической работе с родителями чаще всего удается вовлечь их в психокоррекционный процесс в интересах больного ребенка. Чего, к сожалению, почти никогда нельзя сказать о педагогах».
Лучше взрослых лечите!
Когда я поделилась цитированной выше статьей в соцсетях, она вызвала бурю возмущения у читателей: это не ребенка, это взрослых надо лечить!
В самом деле, учительская жесткость, часто переходящая в жестокость, и родительский перфекционизм в сочетании с тревожностью, высокие требования, предъявляемые к ребенку, напряженная обстановка дома – те самые факторы, которые вызывают депрессию. Кажется, действительно: нормализуйте обстановку в школе и семье – и не надо никаких таблеток.
Почти у всех детей и подростков наблюдаются те или иные симптомы депрессии, а до 5% детей и 10-20% подростков могут испытывать серьезные депрессивные состояния», – пишут американские психиатры Мэш и Вольф. Это что же – всех лечить?
Нет: в части случаев действительно достаточно нормализации обстановки. Но некоторым детям может потребоваться и работа с психотерапевтом, и лечение. Как же понять, когда нужен врач, а когда можно обойтись помощью психолога?
«Обращаться к врачу обязательно надо в тех случаях, когда у ребенка наблюдаются не только изменения в настроении, переживания, случайные жалобы на самочувствие, но и реальные соматические проблемы: нарушения сна, аппетита, колебания веса, когда он жалуется на боли в руках, ногах, животе, – говорит клинический психолог Наталья Науменко. – Энурез и энкопрез тоже свидетельствуют о невротизации на органическом фоне, и с этим тоже надо идти к врачу.
Должны настораживать внезапные изменения в поведении: когда ребенок становится раздражительным, агрессивным, когда у него появляются страхи.
К сожалению, детские депрессии диагностируются плохо, и даже если родители заподозрили проблему, врач может не подтвердить их подозрения. Иногда достаточно только нормализации обстановки.
Вот случай из моей практики: привели чудесного, одаренного мальчика четырех с половиной лет с жалобами на истерики и раздражительность. Пока тестировала ребенка, в его ответах все время присутствовал мотив “мама будет ругать”, “мальчик боится, что мама будет его ругать”… Оказалось, что у мальчика недавно родилась сестренка, а отец бросил маму с новорожденной на руках. Все мамино раздражение досталось мальчику – мама читала ему морали, как взрослому. Кроме того, за последний год у него умерла любимая и любящая бабушка, а в детском саду появилась воспитательница, которая его била, о чем он маме не говорил.
Когда мама поняла, что происходит, она очень испугалась. У нее очень тяжелый период в жизни, но она любит ребенка – и я уверена, что в этом случае нормализации обстановки вполне достаточно, и через два-три месяца ребенок войдет в норму. А вот если этого не происходит – это повод для обращения к врачу».
«Мне все говорили – с ума сошла, ребенку таблетки! Таблетки – вредно! – рассказывает Елизавета, мама Егора. –Но я обращалась к психологу, который сказал: с отношениями у вас все в порядке, вам к неврологу и психиатру. Я полгода пыталась решить проблему любовью и заботой, но сыну становилось все хуже. Ребенок разучился читать, перестал спать, начал рассуждать о том, что не жить – лучше, чем жить…
Таблетки вредно, да. Но не жить – вреднее.
Через четыре месяца лечения прежний веселый мальчик вернулся. Но помогать ему с учебой пришлось еще два года – до такой степени все было запущено».
«Я дома создала Антону лечебно-охранительный режим, – рассказывает Татьяна. – Спокойная обстановка, совсем убрала телевизор и компьютер, ванны, прогулки (когда стало легче с астмой и пневмонией). Учебу не запускала, чтобы не выбиться из ритма жизни, но учились на коленях, писали рука в руке, читала ему сама, много разговаривали вообще на разные темы.
Самое трудное для него было выйти в школу после больничного, он отчаянно боялся. А для меня самое трудное было не выходить из себя, общаясь со школой, и не придушить учительницу: ярость меня просто выжигала. Вот эта ярость помогла добиться от администрации, чтобы учительница помогала ребенку, а не топила его.
Очень сильно помогли родители в классе, настраивали детей на помощь сыну. Так же очень сильно помогла психолог школы, она занималась с классом, отдельно с зачинщиками травли. Виновники принесли ему прилюдные извинения в итоге. Учительница по окончании года уволилась. Но отголоски проблем есть и сейчас, хотя прошло уже три года – в основном снижение самооценки».
Жизнь важнее школы. Наверное, это главное, что стоит помнить замученным ответственностью, виной и школой родителям.
Чем могут помочь родители
Американская академия педиатрии советует:
Что делать, если у ребенка депрессия
Разговаривайте с ребенком о его чувствах, о происходящем в доме и школе, о том, что его волнует.
Обратитесь к врачу. Депрессия может быть вызвана медицинскими проблемами. Врач может посоветовать психотерапию или назначить лечение.
Любые мысли о суициде расценивайте как экстренный случай, требующий немедленной помощи.
Налаживайте здоровый образ жизни
Обеспечьте ребенку здоровое питание, достаточное количество сна, физических упражнений, положительных контактов с людьми в школе и дома.
Ограничьте время за компьютером и поощряйте физическую активность, особенно вместе с другими.
Проводите время наедине с ребенком, хвалите, показывайте ребенку, в чем его сильные места, – все это укрепляет связь с ребенком.
Обеспечьте ребенку физическую и психическую безопасность
Разговаривайте с ребенком о травле в школе. Травля – одна из главных причин психических проблем у детей.
Не забывайте о том, что ребенок может переживать горе или утрату. Искать помощи, если горе не проходит. Если вы сами переживаете горе, ищите помощь для себя и дополнительную поддержку для ребенка.
Уменьшите стресс. Внесите краткосрочные изменения в количество домашней работы, помощи по дому, дополнительных занятий.
Все оружие, лекарства (в том числе безрецептурные) и алкоголь должны быть надежно заперты.
Просвещайте других
Ваш ребенок не выдумывает симптомы.
То, что выглядит ленью и наглостью, может быть симптомами депрессии.
Обсудите семейные случаи депрессии: это помогает лучше понять, что происходит.
Учите ребенка размышлять и справляться с задачами.
Помогите ребенку расслабляться при помощи физических упражнений и творчества. Опирайтесь на его сильные стороны.
Говорите с ребенком и слушайте его с любовью и поддержкой. Учите ребенка описывать свои чувства.
Учите ребенка смотреть на проблемы более позитивно.
Делите проблемы и задачи на более мелкие части, чтобы ребенок успешно с ними справлялся.
Создайте план безопасности
Следуйте плану лечения. Следите за тем, чтобы ребенок посещал терапию и принимал назначенные лекарства.
Лечение помогает, но не сразу – иногда через несколько недель. Депрессивный ребенок может не увидеть изменений в настроении сразу.
Продумайте, кому вы можете позвонить, когда вам плохо.
Не упускайте из вида факторов риска суицида (разговоры о суициде по телефону или интернету, раздача своих вещей, мысли о смерти, употребление наркотиков и алкоголя).
Держите под рукой телефоны врача ребенка, его психотерапевта, местного центра неотложной психологической помощи, скорой психиатрической.
Золушка. Антисказка
Стирки опять накопилось под завязку, только успевай весь день греть воду да натирать мыло. Дуры-сестрицы мотались на бал, расфуфыренные по последней моде, что для Золушки означало приведение в порядок трех (вместе с мачехиным) тортообразных конструкций. Ткань в некоторых местах была перепачкана бежевой штукатуркой - ну, с их рожами только слой тоналки на лицо накладывать. Рукава простого серого платья девушки уже промокли до локтей, а подворачивать их она не видела смысла - все равно к концу работы все будет насквозь от пота и воды.
Огромная бочка глянцевой водяной поверхностью отражала запоздавшие утренние звезды на серо-голубом предрассветном небе, однако Золушке было не до красот. Она вывалила вязкие клубы ткани в емкость и принялась за работу. Тяжелые комья платьев выворачивали руки и создавали шум небольшого водопада, из-за чего девушка не сразу заметила гостя. Тонкий, нервный, явно благородный скакун с королевским отпрыском на спине уже пару минут гарцевал за спиной прачки. Его полноватый, светловолосый, но в меру симпатичный всадник разглядывал тонкую фигурку, деловито месившую мыльный раствор. Насмотревшись, парень собрал высокий гладкий лоб в складки и глубокомысленно изрек: "Не она".
Золушка резко развернулась на звук со стиральной доской на перевес, из-за чего конь испуганно мотнулся в сторону. Принц, однако же, тут же уверенно вернул его на место. "Ты кто?", - девушка угрожающе приподняла свое сомнительное оружие, но опустила его, узнав самого завидного жениха страны. "Слушай, как хорошо, что ты спрашиваешь прежде чем ударить, а то я решил, что сейчас звезд в моей персональном мире станет больше", - парень смеялся. "Были случаи. Тоже подкрадывались всякие", - кратко ответила Золушка и вернулась к прерванному занятию. "Ну, я как бы принц", - запоздало представился наездник и лихо спрыгнул с коня. Девушка изобразила книксен, продолжая стирать спиной к гостю.
"Ладно, бросим условности, у меня к тебе вопрос, - принц извлек из-за пазухи хрустальную туфельку, - я уже вижу, что ответ нет, но все-таки - твое?". Золушка кинула взгляд на обувку и мотнула головой. Парень спрятал туфлю обратно и вдруг поинтресовался: "Тебе помочь?". И тут же засучил рукава, перехватил мокрую вещь и начал ловко ее прополаскивать. Девушка оценивающе посмотрела на работу своего неожиданного помощника: "Где это ты так научился". Принц перехватил второе платье и усмехнулся: "А ты думала, нас только устрицы есть учат?".
Пока королевич полоскал тяжеленные праздничные "торты", он успел ей рассказать, что на последнем балу познакомился с какой-то девушкой. Ее никто никогда не видел, никто не знал даже ее имени. Она очаровательно танцевала, смеялась и пару раз выходила курить с принцем. Вернее, постоять рядом. "Ты куришь?", - уточнил парень. "Неа, - флегматично отозвалась Золушка, - мне некогда". При этом незнакомка успела очаровать всю королевскую семью, вызвать лютую зависть всех гостий королевского дворца и задолбать принца: "Натурально, вцепилась в меня и не отходила весь вечер, даже в курилке покоя не было".
Однако дальше обаяшка выдала финт ушами и сбежала с мероприятия ровно в 12, оставив за собой шлейф дорогих духов, очарованных придворных и стеклянную туфлю, сорвавшуюся с ноги где-то а лестнице. И только было принц вздохнул с облегчением, как папенька потребовал изыскать барышню и немедленно жениться. Наследник, мягко выражаясь, удивился скоропалительности папенькиного решения, но возражать не стал. Как-никак на пятки наступают еще два законных брата, а лишаться трона не особо хочется. Теперь принц мотается по всей стране и примеряет хрусталь на ножки разным девушкам, но пока не нашел ту самую. Наверное, к счастью.
Вдруг парень внимательно поглядел на ножки своей собеседницы. "Ну-ка на, примерь", - он протянул ей заветный предмет. "Чего, нет, не мое ж, - отстранилась Золушка, - ну их, мало ли что проживало на ногах у этой твоей незнакомки". "Примерь, говорю, как принц тебе приказываю", - наследник сурово насупился, изображая из себя властителя и повелителя. Девушка нехотя вытащила правую ногу в тонком носке из деревянного башмака и втиснула ее в неудобную туфельку. "О, впору, - непонятно чему обрадовался принц, - замечательно". Золушка в недоумении посмотрела на него.
Через пять минут она была посвящена в хитрый план королевича. Девушку найти надо, жениться тоже надо, каприз папеньки так и так исполнять, тут никуда не деться. Но вместо той самой приставашки: "Ну, правда задолбала, а ты адекватная вроде", можно представить ту, на которую эта несчастная туфля налезла. Девушка засомневалась, не раскроется ли обман, ведь она непохожа на ту барышню по описанию. Но тут принц уверил ее, что родную мать не всегда на балу может сразу узнать. "Короче, надевай платье поприличнее и погнали во дворец". Золушке пришлось признаться, что серое рубище - ее единственный наряд. Нет, у сестер не возьмешь - они в два раза шире ее, если не в три, да и в доме все спят.
Еще через 10 минут девушка сидела на коне впереди своего внезапного жениха. "Подожди, - одернула она принца, - а если та девушка заявится во дворец с претензиями?". Юноша выразительно провел пальцем по горлу. Тот же жест он повторил в лавке готового платья, пока на его невесте ушивали самоцветный наряд. Здесь же принц поймал какого-то мальчишку и велел ему нестись во дворец, известить, что принц нашел будущую жену. В итоге, когда влюбленные на одном коне приблизились к воротам административного центра страны, их уже встречала толпа во главе с благообразным седеньким королем.
Пока принц обнимался с придворными, отцом и прочими, к Золушке подошел немолодой сгорбленный близорукий человечек. Он представился летописцем и попросил "для истории" рассказать, как познакомились принц и Золушка. "О, - улыбнулась девушка и сложила ладошки перед грудью, - я вам сейчас все расскажу"...
