Что советуете читать?
читаю всё подряд без фильтра, как бы и хорошо и плохо. Но воспринимать прочитанное с критикой не могу, анализировать текст даётся с трудом. Добрые люди, как развить в себе этот скил? какую литературу читать?
Покупка бу ноутбука
Всем привет. Помогите с выбором бу ноутбука бюджетом до 20тр.
Ноутбук нужен для работы. Товарищ сейчас потихоньку вводит меня в тему системного администрирования и сказал что нужен ноут.
Варианты которые смог найти: hp probook 430 g3/4 и hp probook450 g3
Может есть более подходящие варианты? Буду благодарен за ваши советы!
В Кировской области погибло трое рабочих-строителей
Трагедии, которые стали обыденностью
В городе Зуевка (Кировская область) во время строительства очередного торгового центра произошло обрушение перекрытий. Трое рабочих погибли, ещё один был извлечён из завалов. Предположительная причина трагедии обыденна для нашего государства — нарушение техники безопасности.
Перекрытия обрушились на площади 250 квадратных метров. Строительством занимался частный инвестор на своей территории, все бумаги были в порядке. Единственный выживший рабочий был сперва доставлен в Зуевскую городскую больницу, а затем — в областной центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии. Его состояние, по-видимому, остаётся тяжёлым.
В соцсетях сообщают, что на стройке работала бригада из города Советска.
Как обычно, Следственным комитетом было возбуждено уголовное дело (статья 216 УК РФ), а прокуратура начала проверку. Некоторые пользователи соцсети уверены, что «свалят все на рабочих и дело по-быстрому закроют». Как бы то ни было, заведённые постфактум дела ещё никого с того света не возвращали. Профилактическими их тоже не назовёшь, поскольку такие катастрофы давно стали обыденными. В марте этого года при демонтаже постройки в городе Сердобске (Пензенская область) произошло обрушение бетонных плит; погиб один рабочий. В августе прошлого года рабочий погиб при обрушении здания в Новосибирске, а спустя несколько месяцев в Воронеже погибли двое строителей. В декабре 2018 года в подмосковном городе Дзержинский при обрушении крыши погибло три человека. Но самой известной и самой циничной стала трагедия при разрушении спортивного комплекса в Санкт-Петербурге, когда рабочий погиб на глазах у множества людей из-за бардака при проведении работ и несогласованных команд.
Жизнь рабочих и вообще трудящихся граждан при капитализме не стоит ничего.
Эволюция равно революция — 2020 Koenigsegg Jesko
В 2019 году на Женевском автосалоне был представлен один из невероятнейших. Встречайте, шведский гиперкар — Koenigsegg Jesko (2020).
И для начало история. Автомобиль назван в честь Йеско фон Кенигсегга, отца основателя и генерального директора компании Кристиана фон Кенигсегга. Йеско был одним из ключевых представителей Koenigsegg Automotive в годы становления. Его значительная деловая хватка помогла компании справиться со многими сложными задачами. Сейчас он уже находится на пенсии, в свои-то 80 лет, но Йеско и его жена Брита также присутствовали на автосалоне в Женеве этом году году, чтобы увидеть его одноименный автомобиль. Согласитесь, каждому было бы приятно.
Koenigsegg Jesko наследует «мантию», оставленную Agera RS, то бишь основывается на нём. Оснащён он тем же двигателем V8 с двумя турбинами, но перепроектированным с новым плоским коленчатым валом, новым впуском, большими турбинами с впрыском воздуха и более точным контролем давления. Кстати, коленчатый вал здесь самый легкий за всю историю производства двигателей V8. При массе всего в 12.5 кг он позволяет Jesko вырабатывать больше мощности с большей эффективностью, достигая при этом более высокого предела оборотов — 8500 об/мин. Коленчатый вал изготовлен небольшим производственным домом на юге Швеции по собственному дизайну Koenigsegg из единой цельной заготовки из высокопрочной шведской стали Dievar.
Новая система впрыска воздуха для компрессора. Она содержит небольшой компрессор и воздушный резервуар из углеродного волокна, откуда запатентованная система обеспечивает мощный 20-барный выстрел воздуха. При этом отверстие выстрела расположено стратегически правильно в системе турбокомпрессора, чтобы правильно предварительно раскрутить турбину. А сделано это для мгновенного отклика турбокомпрессоров. Довольно гениальная идея.
И еще одна система связанная с двигателем. Непосредственно в двигателе имеются отдельные датчики давления для каждого цилиндра, которые обеспечивают точный мониторинг каждого цилиндра в реальном времени. Такая система применяется впервые в отрасли автомобилестроения. В результате новейшей системы и компонентов, обновленный 5.0-литровый V8 вырабатывает 1280 л.с. на обычном бензине и 1600 л.с. на E85 — доступный вариант на некоторых рынках. Максимальный крутящий момент также увеличился — 1500 Н*м при 5100 об/мин, и 1000+ Н*м уже от 2700 об/мин, что невообразимо резко. А вот разгон и максимальная скорость ещё не разглашались.
И ещё одно очень важное решение — 9-ступенчатая РКПП, которая покончила с традиционными синхронизирующими кольцами и позволяет переключаться между ЛЮБОЙ передачей почти моментально. И вот в чем секрет. Все современные DCT обычно имеют два сцепления и имеют ограниченное переключение только на соседнюю передачу, при этом с относительно немалым весом. Коробка Koenigsegg LST позволяет водителю переключаться на оптимальную передачу, независимо от отношения желаемой передачи к текущей, и имеет массу лишь 90 кг. Система носит название Ultimate Power on Demand и позволяет делать такие переключения благодаря своей уникальной конструкции с несколькими сцеплениями, но как это реализовано — неизвестно. Однако не думаем, что это долго продержится в тайне, ведь она всё равно запатентована.
Как Вы уже поняли по внешнему виду, Jesko имеет немало общего с болидами. Это доказывает и аэродинамика. Увеличенное, активное двухпрофильное заднее крыло покрывает почти всю заднюю часть, чтобы максимально вжать автомобиль в асфальт. В своё время, передний сплиттер является самым низким из когда-либо разработанных для Koenigsegg и имеет увеличенные активные закрылки внизу, чтобы максимально увеличить или уменьшить прижимную силу, когда это требуется. Здесь всё настроено на прижатие к земле, даже зеркала заднего вида обеспечивают прижимную силу в 20 кг. В общем, уже при 250 км/ч, при самых агрессивных настройках автомобиля, прижимная сила составляет 800 кг, при 275 км/ч — 1000 кг и растёт. Эти цифры на 30% больше, чем у Koenigsegg One:1 на аналогичных скоростях, и на 40% больше, чем на Agera RS.
Внутренние удобства включают сенсорный TFT-дисплей на 9 дюймов, USB-входы, индуктивную зарядку телефона, Bluetooth-соединение, автоматический климат-контроль, кожаную или алькантарную отделку с контрастной строчкой, цифровую систему оповещения, электрическую регулировку зеркал, сидений и окон, регулируемые педали и рулевое управление, даже парктроник есть, что удивляет, ведь по виду и сути автомобиль больше трековый. Плюс имеется новое, удивительное дополнение — SmartWheel. На рулевом колесе Koenigsegg Jesko имеется два небольших сенсорных экрана с тактильным управлением для удобного доступа к телефону, аудиосистеме, системе подъема автомобиля и многому другому. Но всё же приятно, что при таких технологиях и внешности гиперкар вполне подходит для передвижения по городу. Пожалуй, кроме Bugatti, во внутреннем комфорте для потребителя, в этом мало кто посоревнуется с Koenigseegg.
О цене. Все признаки указывают на немалое количество и чрезвычайно дорогой ценник. Например, McLaren Speedtail за 2 миллиона долларов продал все 106 экземпляров своего трехместного гибрида за два года до начала производства. Вернувшись к Швеции, можно предположить, что производство Koenigsegg до 2022 года не превысит сотни автомобилей ежегодно, при этом далеко не все из них будут Jesko. Исходя из этого стоимость составит далеко за 1 миллион долларов.
БОДИБИЛДИНГ. Необычное, но очень эффективное базовое упражнение. Валерий Топчиев
Предлагаю моим подписчикам и читателям десятую мою статью. Она на тему ЗОЖ, написана 14 апреля 2020 года, "Необычное, но очень эффективное базовое упражнение" с личного канала "Валерий Топчиев" на Яндекс-Дзене https://zen.yandex.ru/id/5d2a1465e854a900ac3decd5
Как всегда буду рад хорошим и адекватным людям и их комментариям. Напомню, что я не бодибилдер, а старый физкультурник. Может кому-то мой опыт поможет и пригодится.
Хочу рассказать об одном необычном, но очень эффективном базовом упражнении...
БОДИБИЛДИНГ. НЕОБЫЧНОЕ, НО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
Я поклонник базовых упражнений в своих тренировках. Учитывая свой возраст - 65 лет, считаю, что именно базовые упражнения позволяют без травм и лишних заморочек оптимально поддерживать физическую форму и мышечную массу. При тренировках 2 раза в неделю именно базовые упражнения позволяют регулярно прорабатывать всё тело, так как эти упражнения включают в работу не одну какую-либо мышцу (как при изоляции), а несколько.
В каждой тренировке прорабатывается всё тело. Поэтому даже вынужденный пропуск тренировки совсем не скажется на общем состоянии мышц и всего тела.
В своих публикациях я подробно рассказывал о своих тренировках и поэтому повторяться нет смысла. Единственно, что хочется повторить, так это то, что на мой взгляд именно базовые упражнения наиболее функциональны, естественны и пригодны в жизни. Их применение позволяет долгие годы быть в хорошей физической форме, иметь прекрасное здоровье и неплохо выглядеть.
Предлагаю для ознакомления одно из базовых упражнений моего арсенала. Его я делаю своим способом. Каждый может приспособить упражнение под свои особенности телосложения и навыки. Я его называю рывковая тяга штанги на трапецию. Но, на то оно и базовое, что не только трапеции здесь работают. Здесь работают и ноги с самого низа до верха, так как выполнение идёт за счёт распрямления слегка согнутых в коленях ноги вставания на носки, ягодицы, прекрасно работает спина, так упражнение идёт с выпрямлением слегка наклонённой спины, сильно грузятся различные стабилизаторы различных мышц. В статике работают различные мышцы, включая мышцы шеи, плеч, рук, пресса.
Изюминка упражнения в том, что такая техника позволяет работать с довольно приличными весами. Но, конечно, начинать необходимо с небольшого веса, нарабатывая технику, прислушиваясь к ощущениям. Я работаю с весами от 120 до 150 кг. Делаю не менее 3-4 подходов от 3-х до 12 раз в зависимости от веса штанги. Причём это в комплексе упражнений за тренировку. Ощущения удивительные. Попробуйте. Для наглядности смотрите моё видео.
Если Вам понравилась моя статья, прошу оценить её, дать свои комментарии, задать вопросы, буду рад пожеланиям на будущее. Буду рад адекватным комментаторам, но прочту и неадекватов, хотя отвечать им не буду. В других моих статьях можно найти ответы на возникающие вопросы. Подписывайтесь на мой канал - https://pikabu.ru/@ValeriyTopchiev.
С уважением, Топчиев Валерий



















