PsyBlogik

Часто вижу жалобы со стороны переводчиков: текст сложный, куча ошибок, английский - не родной для тс. Переводить сложно
И со стороны читателей: пол тс постоянно скачет, перевод не вычитан, читать не возможно.

Многие используют гугл-переводчик, и он явно не справляется.
Я предлагаю чат GPT. Его переводы по-моему намного лучше.

Вот небольшой пример:
Это недавний перевод БЛЯМ, если брошу своего больного жениха в тяжелое время?
Кусок текста переведенный Гуглом и потом чат GPT. Ничего не редактировалось, просто копи-паст

Первый постер, давний скрывающийся, вымышленные имена, одноразовая бла-бла. Я использую свой основной Reddit для своих художественных работ, и мой жених следит за ним, так что я здесь.

Мой F30 и мой почти Хаб М42 знакомы около 5 лет. Моя жизнь была на самом низком этапе, и мне поставили диагноз «депрессия и тревога». Я также начал смиряться с мыслью, что я просто стану одним из тех людей, которые никогда не найдут партнера и не умрут в одиночестве, лол. Я имею в виду, что смотрю аниме, играю в видеоигры и просматриваю Reddit, так что, думаю, это неудивительно. Но тогда у меня не было чувства юмора по этому поводу. Думаю, именно здесь мне следует использовать юмор, чтобы справиться с ситуацией. Извините заранее.

Он был завсегдатаем местного бара, где работает моя подруга. Я часто прихожу сюда посидеть, составить ей компанию и выпить пива. Мой жених, которого ради смеха я назову Нормом (ура), начал разговор, а остальное уже история. Это мои первые и единственные долгосрочные преданные отношения.

Норма — это весь пакет. Он ветеран и остался в форме после выхода на пенсию. Он красивый, умный и забавный и считает мои причуды очаровательными. Он меня балует, эмоционально доступен, милый и заботливый и не терпит извинений. Я был как «Джекпот», я нашел его. Я нашла идеального парня.

Я не хожу к врачу – это старая вредная привычка с тех времен, когда я был бездомным, когда у меня не было страховки и некуда было идти. Норма наоборот. Он разбирается в любой мелочи и говорит всякие вещи о моем здоровье. Если я кашляю, значит, это ковид. боли и боли? Рак. Он как ходячий WebMD.

Поэтому, когда он пришел домой и сказал, что у него рак, я задал тысячу вопросов, полагая, что он поймет, что простуда означает рак. Нет. У него была назначена встреча, он сдал анализы и разработал план первичного обучения. Я сказал: «Все за один прием?» и он признал, что диагноз ему поставили две недели назад. Я был в шоке. Я просто плакала. Я плачу в свои лучшие дни, и обычно он понимает, но велел мне заткнуться, потому что он был больным, так на что я жаловался?

Впервые пишу, давно читаю, фейковые имена, временный аккаунт, бла-бла. Я использую свой основной аккаунт на Reddit для своих художественных работ, и мой жених его читает, так что вот я здесь.

Мне 30 лет, а моему почти мужу 42. Мы знаем друг друга около 5 лет. В тот момент я была на дне и у меня диагностировали депрессию и тревожное расстройство. Я также начала осознавать, что, вероятно, буду одной из тех людей, которые никогда не найдут партнёра и умрут одинокими, лол. Ну, я смотрю аниме, играю в видеоигры и сижу на Reddit, так что это неудивительно. Но тогда мне было не до шуток. Наверное, здесь я должна сказать, что использую юмор как способ справляться. Извините заранее.

Он был постоянным клиентом в местном баре, где работает моя лучшая подруга. Я часто приходила туда, чтобы составить ей компанию и выпить пива. Мой жених, которого для смеха я буду называть Норм (Приветствие), завел разговор, и остальное - история. Это мои первые и единственные долгосрочные серьёзные отношения.

Норм - полный комплект. Он ветеран и остался в форме после выхода на пенсию. Он красив, умён, смешлив, и ему нравятся мои причуды. Он балует меня, эмоционально доступен, мил и заботлив, и умеет извиняться. Я подумала: "Джекпот, я нашла его. Я нашла идеального парня."

Я не хожу к врачам - это старая плохая привычка с тех времён, когда я была бездомной, не имела страховки и некуда было идти. Норм - полная противоположность. Он обращается к врачу по любому пустяку и постоянно говорит что-то о моём здоровье. Если я кашляю, значит, это обязательно ковид. Болят мышцы? Рак. Он как ходячий WebMD.

Так что, когда он пришел домой и сказал, что у него рак, я задала тысячу вопросов, думая, что это снова его фантазии, будто простуда - это рак. Но нет. У него была запись на приём, он прошёл тесты и вместе с лечащим врачом составил план. Я спросила: "Всё за один приём?" и он признался, что диагноз был поставлен две недели назад. Я была в шоке. Я просто плакала. Я вообще плакса, даже в лучшие дни, и обычно он понимает, но в этот раз он сказал мне заткнуться, так как болеет он, а я-то чего жалуюсь?

У чат GPT по-моему лучше. Хотелось бы проверить на более жостком тексте, поэтому если есть примеры с кучей ошибок, косяков, скиньте в комментариях.

Вот пример запроса к чату:

Переведи этот текст с английского на русский. Будь внимателен к полу участников и автора (у автора женский). В тексте возможны ошибки, опечатки, сокращения и сленг, постарайся корректно их перевести

Текст:

Можно указывать стиль перевода и другие параметры на ваш вкус

Я думаю, некоторые из вас слышали о Стэнфордском тюремном эксперименте. Я даже уверен, что некоторые слышали о критике этого эксперимента. Так вот, сегодня попробуем его чуток оправдать, отмыть от инсинуаций и поползновений.

О чем эксперимент?

Жил да был великий человек Филипп Зимбардо. И вот однажды стукнула ему в голову идея: а давайте поиграем в тюрьму. Соберем людей, разделим на охранников и зеков и посмотрим, как оно все там будет развиваться.

Долго ли коротко, набрал он лучший материал для эксперимента – студентиков конечно же))). И подумал: ну две недели они точно протянут, не переубивают же друг друга.

Но что-то пошло не так и уже на шестой день эксперимент пришлось прекратить. Охранники начали издеваться над заключенными, психически, физически и даже чуток сексуально.

И общий вывод из эксперимента: оказывается, на поведение человека влияют не личные особенности этого человека, а в большей мере правила системы, в которой он оказался. Ура да здравствует!

Но тут же нашлись хейтеры, букашки и дешевки, которые раскритиковали этот эксперимент в пух и прах. Проблем с ним оказалось очень много. Так много, что сегодня посмотрим только одну.

Самая главная претензия к Зимбардо – это то, что он специально науськивал охранников сильнее жестить с зеками. Например:

- Перед экспериментом Зимбардо встретился с охранниками, рассказал им цели и желаемый результат эксперимента (что уже моветон), и внушал им быть пожестче.

"Создайте у заключенных чувство тоски, чувство страха, ощущение произвола, что их жизнь полностью контролируется нами, системой, вами, мной, и у них нет никакого личного пространства… Мы будем разными способами отнимать их индивидуальность. Все это в совокупности создаст у них чувство бессилия. Значит в этой ситуации у нас будет вся власть, а у них — никакой."

- Охранника, который был слишком мягок, отдельно порицали и призывали исправить свое недостойное поведение.

- Помощники экспериментатора специально рассказывали, практически обучали охранников методам пыток и контроля, которые применяются в тюрьмах.

То есть Зимбардо нужен был "правильный" эксперимент с поехавшими охранниками, и он его так и подстроил.

Поэтому все понятно, эксперимент липа. Расходимся.

Дело в том, что СТЭ – не совсем обычный эксперимент.

Что такое классический эксперимент? В нем стараются взять один изучаемый фактор и посмотреть, как он повлияет на результат. Для этого делают основную и контрольную группы.

Что же с экспериментом Зимбардо? Там не было контрольной группы. И самое главное, там не было какого-то одного изучаемого фактора, там введена куча факторов, влияющих на результат. Это и разделение на неравные группы, и дегуманизация, и деиндивидуализация, и еще много страшных слов.

Зимбардо хотел не столько изучить, сколько полноценно смоделировать условия тюрьмы. Причем тюрьмы, в которой совершаются правонарушения, в которой охранники издеваются над заключенными.

И самое главное, вот это науськивание тоже может быть одним из факторов. Потому что это то, что происходит в реальных тюрьмах. Охранникам точно также ставят цели (добиться порядка), призывают к жестокости, доносят негласные правила и на личном примере обучают методам пыток.

Можно ли доказать эту точку зрения? Например, признает ли сам Зимбардо науськивание?

В своей книге "Эффект люцифера" он упоминает все эти внушения охранникам и рассказывает о факторе приказов сверху в реальных тюрьмах.

Проблема в том, что книга написана уже после того, как его поймали за шкирняк.

А если взять ранние отчеты, то никаких упоминаний о воздействиях на охранников не было. Мол охранники сами, добровольно и с песней, довели ситуацию до жестокости.

И даже сейчас на его официальном сайте написано:

Охранники проходили специальную подготовку?

Ответ: Нет. Охранникам было дано только краткое указание, чтобы они поддерживали закон и порядок, избегали физического насилия и предотвращали побег заключенных.

Что это? Он "забыл", "не придал значения" или намеренно злостно скрыл правду?

В общем, как-то не получается его отмазать(((.

Несмотря на вранье, заслуга Зимбардо в том, что он смог воспроизвести реальные условия тюрьмы, где на человека сверху давит начальство, а со всех сторон – правила системы.

Вот пример критики: «Это все ложь»: о реальной подоплеке Стэнфордского тюремного эксперимента.

Есть такой товарищ Даниэль Амен. И он сильно агитирует за применение сканирования мозга для постановки психиатрических диагнозов.

Большинство психиатров/психотерапевтов/психологов ставят диагноз своим пациентам исключительно по личным беседам, наблюдениям и тестам. При этом отрицают методы изучения мозга, отдавая это на откуп научным исследованиям и неврологии. И в результате назначают терапию просто методом тыка: не подошло это, попробуйте другое.

Дело в том, что одна и та же проблема, например, депрессия, у разных людей может быть вызвана разными причинами, и сканы мозга могут показать это:

Вот аналогия: в XXI веке не делать сканы мозга – это все равно, что не делать рентген при переломе ноги или отказаться от УЗИ и КТ.

Психиатры – до сих пор единственные врачи, которые не видят орган, который лечат. © Даниэль Амен

P.S. К чести российских медиков в некоторых наших псих. центрах есть услуги исследования мозга, но обычный психолог вряд ли предложит вам подобное.

Разбираем мифы о межполушарной асимметрии. И у нас последняя тема – творчество.

Миф: все творческие способности сконцентрированы только в правом полушарии. Это и интуиция, и озарение, и способность создавать все новое и прекрасное.

Занимаясь творчеством, вы развиваете правое полушарие. И развивая правое полушарие, вы развиваете творческие способности

Давайте отдельно рассмотрим творческие профессии. И отдельно рассмотрим разные когнитивные механизмы, влияющие на творчество.

Художка. Рисуем ли мы только правым полушарием?

Особенно за это агитировала учительница ИЗО Бетти Эдвартс. Очень интересная у нее теория, что мы рисуем не то, что истинно видим (правым полушарием), а то, что упрощенно представляем (левым полушарием). Поэтому при рисовании надо отключать левое и подключать правое полушарие. И в результате научиться рисовать правильно.

Ученые не одобрили эту светлую мысль и всячески гнобили Эдвардс за ненаучность и бездоказательность.

Если опять обратиться к исследованиям, то мы увидим, что способность рисовать страдает как при повреждении правого, так и левого полушария.

Причем левое отвечает за внимание к отдельным деталям, что, кстати, Бетти Эдвартс и тренирует у своих учеников.

А вот правая половина мозга отвечает за восприятие всего образа целиком.

Что, кстати, еще важно для понимания и создания художественной ценности картины. Люди с повреждением правого полушария не понимали общий замысел картин, давали буквальные детальные описания без сути изображенного.

Ну и плюс вспомним, что правое полушарие ответственно за восприятие сложных образов, объема и пространства.

В общем, оба полушария важны для рисования, но правое все-таки побеждает по очкам.

Музыка. Пожалуй музыкальные способности – это единственная область, надежно приписываемая правому полушарию. Именно при его повреждении человек перестает воспринимать и создавать музыку. В то время как при повреждении левого полушария музыкальные способности иногда даже усиливаются.

Да, есть такое, что левое полушарие разбирается в ритме и анализе музыки. Но без талантов правого все это теряет смысл.

Писательские таланты. Тут, сами понимаете, без левого вербального полушария не обойтись. Но и правое не ваньку валяет, например, при чтении художественной литературы оно активируется сильнее, чем при чтении технической. Оно отвечает за многообразие, сложность, метафоричность, глубокий смысл речи и письма, поэтому вклад правого полушария тоже важен.

Актерское мастерство и танцы. Вспомним, что выражение эмоций во многом зависит от правого полушария. К тому же правое лучше управляет образом тела и пространственным положением, поэтому и тут ему плюсик.

Теперь о внутренних процессах, отвечающих за творчество

Инкубация. Бывает так, что сознательный активный творческий акт застопоривается, решение не находится. Если в этот момент отвлечься от проблемы и отдохнуть, заняться какой-то необременяющей мозг ерундой, то иногда в таком расслабленном состоянии появляются новые творческие идеи.

Миф: именно в этом состоянии инкубации сознательное левое полушарие отключается и в работу вступает бессознательное творческое правое полушарие.

При инкубации наблюдается активность сети пассивного режима и еще нескольких участков, которые расположены далеко не только в правом полушарии. Поэтому связать инкубацию с правым полушарием не получается.

Сон. Таким же образом решение творческой проблемы может прийти во сне. В отличие от инкубации, во время быстрого сна отмечается повышенная активность правого полушария. Но и тут не все так однозначно, и пока что надежно связать сон, правое полушарие и творчество мы не можем.

Озарение. Что происходит на пике творческого акта, когда вынашиваемая идея наконец рождается на свет?

Возникает момент инсайта, озарения или ага-эффекта.

Миф: именно этот момент сопровождается резкой вспышкой активности в височной извилине только правого полушария.

При решении задач на инсайт исследователи отмечают активность в разных областях, в том числе и в левом полушарии. Но чаще всего отмечается активность именно в правом полушарии, поэтому оно скорее всего играет важную роль в озарении.

Конвергентное и дивергентное мышление. Если вкратце, при конвергентном мышлении мы ищем и находим однозначное прямое значение слова или фразы. При дивергентном – ищем многозначные нестандартные значения. Пример дивергентной задачи – кирпич: "найдите как можно больше новых, нестандартных применений обычного кирпича".

Миф: именно в правом полушарии живет ваш личный дивергент.

Исследования поврежденных полушарий подтверждают это. При повреждении правого полушария действительно страдает дивергентная обработка, в то время как конвергентная остается не тронутой. Отсюда кстати трудности с пониманием метафор, многозначного контекста и юмора у левого полушария.

Мания. Способность к творчеству иногда сопровождается некоторыми психическими расстройствами, типа биполярного расстройства. И поэтому есть гипотеза, что многие известные творцы работали именно в режиме мании (в легкой ее форме), когда они максимально активны, продуктивны, креативны. Закончив творить, они часто впадают в депрессию и отдыхают, вынашивая новые идеи.

И опять же мы не можем связать манию только с одним полушарием, мания повсюду.

Подводя итоги, так все таки миф о творчестве – миф или нет? А вот хз. Ученые спорят. Одни говорят, что оба полушария и их взаимодействие жизненно важны для творчества. Другие настаивают на ведущей роли правого полушария.

А на самом деле плевать. В повседневной жизни эта информация о полушариях никак не пригодится.

Взять тех же поппсихологов и гуру. Все транслируемые ими мифы о полушариях абсолютно оторваны от их же практики. Они все равно не проверяют изменения в мозге.

Нам, за редкими исключениями узкопрофильных врачей, не важно, что там где происходит в мозге. Вы хотите развивать логику или креативность? Вперед, развивайте. Знания о межполушарной асимметрии вам никак не помогут в этом.