Не забывайте жить!
Работа - неотъемлемая часть нашей жизни. Но как бы сильно ты ни любил свою работу, сколько бы тебе ни платили, важно помнить, что работа - это работа, а есть еще жизнь! Важно уметь развлекаться, иметь хобби, выходить с работы так, что в голове никаких и мыслей о работе не оставалось! Много попадалось статей в сети о профессиональном выгорании, но все они читались с мыслью "ну со мной-то такого точно не произойдет". Как же я ошибался...
Я трудоголик. Поработать в праздники? Да без проблем. Из-за дедлайна просидеть всю ночь? Да легко, вызов принят! Тем более, что занимаешься любимым делом, за которое еще и неплохо платят. Беда пришла незаметно. Вернее так, она шла в яркой одежде, в руках держала барабаны и била в них, что есть мочи. А я был так увлечен работой, что принял ее за красивую декорацию.
Три дня просыпался с дичайшей головной болью, которая глушилась обезбаливающими в течение дня. А позавчера не выдержал и обратился к врачу, сдал анализы. А сегодня мне поставили диагноз: хроническое стрессовое расстройство и хроническая усталость. И вдруг на работе выяснилось, что работать со мной последний месяц просто не выносимо. Дома тоже все не шоколадно - жить со мной стало сложно. А я, как индюк, всецело поглощен работой и не замечаю, что вокруг происходит.
На работе дали внеочередной отпуск на месяц, если будет нужно, возьму еще за свой счет. Сейчас делаю уколы - мышечные релаксанты, пью успокивающие, хожу на массаж и иглоукалывание. А через неделю уезжаю в деревню до конца лета.
Так что берегите себя! И, главное, своих близких! Не зацикливайтесь на работе и на себе! Жизнь прекрасна! Напоминайте себе об этом почаще.
Фото с интернета.






