Фото с птицами. Нужно ли что-то делать?

У м.Университет, под яркой аркой, где народ ходит, стоят две девушки и предлагают сфоткаться с белыми голубями и совой.

Сейчас -8 градуса. То, что они делают законно?

1594

Что делать с усталостью?

Усталость дикая. Не вывожу уже ничего последние пару лет..

Работа, дорога на работу,потом 6 часов сна и снова работа. На выходных просто лежу целый день, листаю инстаграмм, Пикабу, Ютьюб. Просто не вникая в статьи или видео, внимания хватает на пару секунд. Не интересно ничего.

Сильно плачу каждый день по нескольку часов как прихожу с работы, только тогда отпускает. Такая тяжесть от разочарования в собственной жизни: 30 лет, на работе не особо успешна, не была в других странах, и вряд ли буду, так как как планировала брать ипотеку, живу в студии с жилой частью 11 м.кв. Вроде и работаю и стараюсь самобразовываться, деньги трачу на репетитора по английскому, но с каждым уроком убеждаюсь, что я просто тупая и всё как-то бестолково. На всё нужны деньги, которых у меня уже нет. А работать больше я уже не могу. Раньше старалась соблюдать диету из-за гастрита, но сейчас пофиг, ощущение бесполезности заботы о себе.

А ведь дальше будет только хуже. Опять же ипотека в фиг знает какого качества построенном доме, я старею и шансов не остаться одинокой всё меньше, страшно, что останусь никому не нужной нищей пенсионеркой, что в нашей стране это очень легко может произойти.

Желание утопиться в ванной или прыгнуть с многоэтажки возникает каждый день. Просто надоело переживать. Просто у кого-то жизнь складывается успешно, а у кого-то как у меня.

10

Как учить английский

Ребята, вопрос тем кто хорошо владеет английским: как вам это удалось?

У меня он в голове вообще не укладывается. Чем больше я разбираю тем по грамматике, тем больше запутываюсь.

При этом учу его с 6 класса школы, потом универ, курсы групповые и самостоятельные попытки. Итого 20 лет бесполезного зазубривание, а говорить не могу.

На слух речь воспринимаю только на 5%простенького текста. И то, начинаю его долго разбирать, виду что-то непонятно, ищу в интернете информацию, нахожу огромный раздел и стараюсь запомнить максимум правил и исключений. В готовом тексте я вижу всю логику. А когда я начинаю писать или говорить в голове пустыня и перекати-поле.

Практика, скажете вы. Но как можно заниматься практикой без базы? А в базе есть дофигища исключений и правил. И в каждом учебнике разный.

А когда слышу: "я за два года с 0 научился говорить на английском, сдал ILELS и сейчас спокойно работаю и общаюсь за рубежом", честное слово, такая депрессия накрывает.

Также в инете попадался тренажёр. Верхняя строчка предложение на русском и внизу нужно заполнить графу в переводе на английском. Даже если программа определяет перевод верным, хотя я заполнила по наитию, у меня всё равно тревога появляется, что это тупо случайность. Но в предложении же должна быть логика, а я ей не пользовалась.

Просто не знаю как его ещё учить. Как в своей голове вы составляете предложения?

У меня это выглядит так:

"Предложение утвердительное, начинаю с подлежащего, потом глагол и потом всё остальное. Какое время поставить? Действие происходит обычно? Прямо сейчас? Если оно произошло прямо сейчас, то это прошедшее или настоящее время? Вроде настоящее, а какая у него конструкция? А что после глагола? Нужны предлоги? А какие предлоги вообще есть? Так, а что я сказать- то хотела.."

Это жесть уже какая-то, опыт общения был в Турции на ресепшене с сотрудником, который говорил на английском без акцента- меня никто не понял.

Сейчас начала заниматься с репетитором, отличный мужик, с огромным опытом преподавания по всему миру, отлично говорит на английском, но мне начинает казаться, что на уроки я вывожу только на каких- то слабых отголосках памяти, на следующий день я нифига не могу сказать, потому что не понимаю. Мне объясняют, я вроде улавливаю суть, что да- логично! А потом понимаю, что не понимаю. Мне как будто нужно знать почему они в принципе ставят какую-нибудь частицу вот сюда, а не сюда.

Вот я понимаю, что когда говорю на своём родном, я чувствую что что-то не то когда неправильно просклоняю слово. А в английском большинство слов для меня ничего не значат и меня не толкает, если я говорю, что-то не так.

У меня у одной не так мозги работают? Извините за простыню, крик души!

Показать полностью

Диета

Исходные данные:

Возраст:30

Пол: женский

Рост 170см

Текущий вес 70кг

Сдавала анализы, всё в норме, только выявился железодифицит.


Есть заметный жир на животе и боках. Тело, в целом, дряблое. Пыталась сидеть на диете с 1200 ккал. Рацион стремился быть идеальным: мысо без жира+салат+гречка/рис.

Случались нервные срывы, скорее всего из-за постоянного контроля. Сейчас, уже месяц ем не парясь о калорийности и выборе продуктов. Очень понравилась комбинация жирное мясо+

овощи(приготовленные или свежие).Злаки/хлеб и прочее не хочется.

Ем три раза в день.

Уже месяц спокойно обходусь без сахара, булок и т.д.

Сдавала биоимпендальный анализ:  процент жира гораздо больше остальной массы тела.

Щитовидки в норме.

Глюкоза в норме.

Образ жизни малоподвижный. Хочу записаться в зал, но сначало хочу разобраться с питанием.


Была у двух диетологов (врачей). Оба говорят разное:

Врач#1 говорит категорически исключить животные жиры, включить углеводы. На вопрос какие именно углеводы, сказала, что без разницы. Исключить молочку, так как нагрузка на поджелудочную.


*Тут я чуть не заплакала, единственная моя радость в еде была как раз в сале и жирной сметане. Из-за хлеба и прочего боюсь ещё больше прибавить в весе. Почти на каждом моем любимом продукте поставлено табу:

Авокадо: вместо половины-четверть

Масло сливочное-убрать

Миндаль-максимум 4шт.в день

Яйца-вместо двух-одно.

Короче, был предложен тот идеальный вариант на котором у меня были срывы. Я сказала врачу, что меня пугает возвращаться к такой диете. Она сказала, что он правильный и если меня он не устраивает, то нужно обратиться к психологу.


Врач #2. Говорит, что рацион в 1200кал. крайне маленький, даже с учётом малоподвижного образа жизни. И предложил добавить больше мяса. Выписал витамины Fe.


*Смущает, что врач не интересовался моим гормональным фоном.


Может поделитесь мнением? Я понимаю, что дала данных не достаточно и всё очень индивидуально, но хочется найти правильный вектор движения. Я думала, что врачи помогут или может искать врача с другой специализацией.

Показать полностью
15

Аллергия/Нейродермит

Я в отчаянии!

Переехала в квартиру (вторичка), сделала ремонт (наняла рабочих на поклейка обой, замену ламината).

Впервую неделю появились шелушащиеся пятна на шее, потом под обеими коленками и лодыжками. Они прошли почти без следа примерно за месяц. Но как на этих местах начали пропадать, появились за ушами и на шее на линии роста волос и между ногами.

Пятна красные, чешутся, имеют неровные края. Жесть короче.

Посещала нескольких дерматологов, сдавала на аллергены. Всё в пределах нормы, врачи с сомнением ссылаются на нейродермит.

Я же думаю, что что-то с квартирой не так. Но как проверить? Самое логичное, съехать на съёмную на полгода. Но у меня средств нет, а сдача моей крошечной студии выручу совсем немного.

Может кто-то сталкивался с подобным? Как проверить квартиру на проблемные места?

921

Ответ на пост «Про молоко»

В университете не любила пары по орнитологии. Потому, что птиц не очень люблю даже прикасаться (болеют всяким), но узнала много интересного, что периодическим ассказывают коллегам на работе. Вот пара фактов, после которых ребята-инженеры смеются, думая, что я их разыгрываю, но потом весь оставшийся день, ходят задумчивые:

1. Самый известный факт, что птицы, это прямые потомки динозавров. Об этом, почему-то мало знают. И курицу потом едят без аппетита.

2. Все знают как выглядят дятлы, знают, что они клювом продалбливают техническое отверстие в древесине и языком вытаскивают хавчик. Но мало кто знает, о том, как устроен этот язык:

На картинке видно, что начало язык берет от верхнего основания клюва, раздваивается, огибает череп и у нижней части клюва, снова соединяется.

Придумано, скорее всего, чтобы быстро втягивать и вытягивать язык (который имеет длину около трети от тела птицы).

Вряд ли такое строение и расположение языка, имеет какие-либо амортизирующие свойства, так как похожее строение есть, насколько я знаю, у колибри.

Ответ на пост «Про молоко» Орнитология, Птицы, Ответ на пост
420

Ответ на пост «Попытался»

Это было в классе 4 детской музыкальной школы.

Мой основное направление -класс баян. Меня с ним связывает много моральной и физической боли: в музыкалку меня отдали против моей воли; это явно не самый эстетический инструмент; он тяжёлый и давил на колени;  "мех" (гармошка между двумя частями) больно защипывал кожу. Про сольфеджио вообще молчу.

И вот школа решила дать концерт, организованный в местном поселковом ДК в честь какого-то праздника.

Концерт идет. Мы с ребятам со всей школы стоим за кулисами, дико нервничаем и ждём своей очереди. Я волнуюсь из-за всего подряд: сяду мимо стула (на концертах такое бывало, слава богу не у меня), мех защемит брюки, пальцы вспотеют и начнут скользить. Короче, к тому времени как меня объявили я уже вся извелась и морально уже прошла все возможные позорные моменты. Под аплодисменты родителей музыкантов, я вышла, поклонилась,  надела баян, села на стул. Я уже подумала, что начинается всё вполне неплохо, как все таки случилось: я забыла снять защёлку с между правым и левым корпусом. Защёлка расположена наверху и нужна что бы инструмент сохранял "форму" находясь в покое. Короче, низ у меня оказался свободен и первые активные аккорды я сыграла перевёрнутым веером (не сверху вниз, как нужно, а снизу вверх) Я отлично услышала как зал хохотнул, но быстро взял себя в руки. Но не прекращал  угорать за кулисами мальчик-блондин-зализанная челка из класса фортепиано. Его даже учительница прямо из зрительного зала побежала затыкать.

Я, пунцовая, отцепила эту защёлку и уже без энтузиазма и смотря в пол кое-как доиграла произведение, под ободряющие аплодисменты свалила со сцены, а там уже присоединилась к своим родителям, досматривать концерт.

И вот выходит тот придурок-блондин кланяется, садится за фортепиано, выдерживает эффектную драматическую паузу, в зале воцаряется идеальная тишина... Берет экспрессивный аккорд и... крышка падает ему на пальцы!

Меня просто порвало. Не знаю, почему это произошло, может, из-за пола деревянного или ещё там что-то перекосило. Но я благодарю вселенную, что этот момент произошел прямо на моих глазах- он до сих пор греет душу))) эта была мгновенная карма!

П.С. после окончания музыкалки, ни разу в руки баян не брала.

Показать полностью
5699

Фишка работодателя на тему самозанятости

Очень интересная вещь происходит. Работодатель выставляет вакансию на HH, "работа такая-то. Оформление по ТК РФ". Потом выясняется, что зарплата серая. А потом HR невзначай спрашивает 'а не хотите ли в качестве самозанятого оформиться? Это сейчас очень современно...в принципе, мы только самозанятых и ищем" На мой вопрос, а какие мне с этого плюшки? Организация таким образом избегает значительной оплаты отчислений за сотрудника, а я лишаюсь оплачиваемых отпусков и больничных+нужно прописывать очень детальный договор, который должен просмотреть мой собственный юрист (услугу которог ля должна оплатить)+ в мою оплату должны быть включен % налога, который я буду оплачивать.

HR начинает недовольно пыхтеть и говорить, что больничный и отпуск, они будут ЧЕСТНО-ЧЕСТНО оплачивать. Но на этом я собеседование заканчиваю и ухожу.

Я бы не писала, если бы это был единичный случай. За этот месяц 7 из 10 компаний таким образом стараются убедить потенциального сотрудника в "выгодности" подобной сделки.


Я не юрист, но может быть я чего- то не понимаю?

61

Детское восприятие реальности

У меня родители врачи. И дом в котором мы жили и в котором я провела все детство, находился в нескольких шагах от больницы (поселок городского типа).

Среди соседей было полно ровестников моего возраста и мы сбиваясь в стайки -искать приключения. Особенно любили смотреть через забор кого привозит скорая, спорили на фишки с покемонами кто на этот раз: мужчина/женщина/молодой/старый/мертвый/живой/переломы и т.д. У большинства ребят родственники тоже врачи и мы никак не реагировали на кровь и торчащие кости. Тем более у моего папы была собрана огромная библиотека на медицинскую тематику и мы с детства любили листать атласы по человеческой анатомии (особенно нравились схемы глаза в разрезе))).

И недалеко от больницы располагалось небольшое одноэтажное здание морга. Со стороны двери была подведена асфальтовая дорога, а по остальным сторонам все поросло бурьяном. И у этого здания были довольно высокие и очень маленькие окошки, что для мелких детей вообще воспринималось как вызов, который мы легко преодолевали. Трупы туда завозили всего несколько раз. И мы, после заноса трупа и закрытия дверей, старались пробраться внутрь. Но не для того что бы рассматривать или трогать труп, нам это было не интеерсно- лежит обычный человек, но только мертвый. Мы играли в те же фишки и другие коллективные игры. Задача состояла в том, что бы все успели выскочить через окно, когда услышим приближение сотрудника. Я так думаю, что это был не полноценный морг, а временный пункт хранения тела. Оба раза ловили, докладывали родителям и нам очень сильно влетало.

Но в чем суть- мы не боялись трупа, в каком бы он состоянии не был. У нас было другое восприятие, типа все так и должно быть: это бабушка умерла потому, что срок пришел, она завершила все свои дела. Мужик с переломами, так наверняка мотоциклист, который гонял по дороге на запредельной скорости. И так же смотрели на пациентов скорой -если бы не косячили, то все было бы норм. И со мной ужасов никаких не произойдет, если я не буду допускать ошибок, как эти люди.


А вот сейчас я сильно вздрагиваю, когда кто-то просто подскальзывается на льду. А почему? Потому что от правильность жизни человека мало на что влияет, в итоге: бабка, скорее всего, перед смертью мучалась от физических и психических болезней, тот мужик- мотоциклист может вообще блюститель ПДД, но ему, к несчастью, по дороге попался пьяный долбоеб.

И вот это осознание, что ты не контролируешь вообще ничего прям перевернуло мой мир в подростковом возрасте. Вот хороший ты человек, но не повезло, подскользнулся на ровном месте, ударился затылком об твердый предмет и усё- едет скорая тебя паковать.

А когда народ намеренно экстремалит- паркур по крышам, лезет в узкие ущелья, гоняет на спорткарах по городу, даже просто несоблюдение ТБ и тупые розыгрыши с риском для жизни- дрожь берет. Человек же, на самом деле, такое хрупкое существо и неужели это не очевидно и чувство самосохрания у них отсутствует?

Показать полностью
9

HH снова веселит

HH снова веселит Вакансии, Работодатель, Трудовые будни
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!