Преимущества и особенности: Широкий выбор частных специалистов, отзывы клиентов, фильтрация по рейтингу и цене, возможность тренировок на дому или в зале.

Основные услуги: Индивидуальные тренировки, тренировки в группе, подготовка к соревнованиям, восстановление после травм.

Цены:

• Индивидуальное занятие — от 1200 ₽

• Групповое занятие — от 600 ₽

• Пробное занятие — бесплатно или от 500 ₽

2. Школа Самбо-70

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, ул. Юных Ленинцев, 53

Официальный сайт: school-sambo.ru

Описание: Один из ведущих спортивных центров Москвы с секцией MMA. Профессиональные тренеры и государственная база.

Преимущества и особенности: Подходит для детей и взрослых, государственная аккредитация, подготовка к соревнованиям.

Основные услуги: MMA для всех возрастов, ОФП, функциональные тренировки.

Цены:

• Абонемент на 8 занятий — 6000 ₽

• Индивидуальное занятие — от 1500 ₽

• Пробное — 500 ₽

3. TMPL Fighting Club

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, ул. Новодмитровская, 1

Официальный сайт: tmplfighting.ru

Описание: Клуб для любителей и профессионалов смешанных единоборств. Современный зал и лицензированные тренеры.

Преимущества и особенности: Удобное местоположение, новейшее оборудование, опытные наставники.

Основные услуги: MMA, кроссфит, кардио, функциональные тренировки.

Цены:

• Разовое занятие — 1300 ₽

• Месячный абонемент — 8500 ₽

• Индивидуальная тренировка — 2000 ₽

4. GOR MMA

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, ул. Барклая, 6

Официальный сайт: gormma.ru

Описание: Спортивный клуб смешанных единоборств, сертифицированные тренеры и удобное расписание.

Преимущества и особенности: Есть занятия для начинающих, участие в турнирах, акцент на технику и выносливость.

Основные услуги: MMA, бокс, борьба, тренировки с тренером.

Цены:

• Абонемент на месяц — от 7000 ₽

• Разовое занятие — 1200 ₽

• Пробное — 500 ₽

5. Бокс Москва

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Лесная, 63

Официальный сайт: box-moskva.ru

Описание: Многофункциональный клуб с отдельным залом для MMA. Подходит для всех уровней подготовки.

Преимущества и особенности: Многоуровневая программа тренировок, тренеры с боевым опытом.

Основные услуги: MMA, силовая подготовка, техника ударов, групповые занятия.

Цены:

• Месячный абонемент — 7900 ₽

• Индивидуальная тренировка — 2500 ₽

• Разовое — 1500 ₽

6. Ахмат Gym Москва

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, пр-т Мира, 95

Официальный сайт: ahmat.moscow

Описание: Клуб известной школы «Ахмат» с сильной командой тренеров и бойцов.

Преимущества и особенности: Бойцы с международным опытом, участие в турнирах, высокие нагрузки.

Основные услуги: MMA, тайский бокс, грэпплинг, спарринги.

Цены:

• Абонемент — от 6500 ₽

• Индивидуальные занятия — от 2000 ₽

• Пробное занятие — бесплатно

7. Boxland

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Кастанаевская, 33

Официальный сайт: boxland.ru

Описание: Комплексный спортивный клуб, секции MMA и кроссфита, просторный зал.

Преимущества и особенности: Подходит для всей семьи, удобная парковка, гибкий график.

Основные услуги: MMA, фитнес, ОФП, кикбоксинг.

Цены:

• Абонемент на 12 занятий — 7200 ₽

• Разовое — 1200 ₽

• Пробное — 700 ₽

8. TBB Gym

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Бутлерова, 17

Официальный сайт: tbb-gym.ru

Описание: Профессиональный клуб с тренерами, воспитавшими чемпионов. Уютный зал и грамотная методика.

Преимущества и особенности: Тренировки по авторским методикам, участие в сборах и соревнованиях.

Основные услуги: MMA, бокс, функциональный тренинг, йога.

Цены:

• Разовое — 1000 ₽

• Абонемент — от 6000 ₽

• Индивидуальное — от 1500 ₽

9. Русский Воин

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ул. Михайлова, 31

Официальный сайт: rusvoin.info

Описание: Патриотически ориентированный клуб единоборств с секцией MMA для взрослых и подростков.

Преимущества и особенности: Дисциплина, патриотизм, подготовка к армейской службе.

Основные услуги: MMA, армейский рукопашный бой, ножевой бой.

Цены:

• Абонемент — 5000 ₽

• Разовое — 800 ₽

• Индивидуальное — 1300 ₽

10. NSP Reo

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ул. Вавилова, 19

Официальный сайт: nspreo.ru

Описание: Центр боевых искусств с упором на безопасность и индивидуальный подход.

Преимущества и особенности: Тренировки без травм, консультации с физиотерапевтом, акцент на здоровье.

Основные услуги: MMA, реабилитация, индивидуальные планы тренировок.

Цены:

• Индивидуальная тренировка — 2000 ₽

• Групповая — 1000 ₽

• Абонемент — 7500 ₽

Частые вопросы

1. Где найти лучшие тренировки по MMA в Москве? — На Профи.ру и в специализированных залах из рейтинга.

2. Сколько стоит индивидуальная тренировка по MMA в Москве? — От 1200 до 2500 ₽ за занятие.

3. Где можно пройти пробное занятие по MMA? — Почти во всех клубах, некоторые предлагают бесплатно.

4. Как выбрать тренера по MMA в Москве? — Сравните отзывы, рейтинги и опыт на Профи.ру.

5. Есть ли секции MMA для начинающих в Москве? — Да, почти в каждом клубе есть группы для новичков.

6. Какие клубы MMA работают поздно вечером? — TMPL, GOR MMA, Boxland предлагают тренировки до 22:00.

7. Где можно заниматься MMA рядом с домом в Москве? — Используйте геопоиск на Профи.ру.

8. Можно ли заниматься MMA с 14 лет в Москве? — Да, многие клубы принимают подростков с 12–14 лет.

9. Какие есть недорогие MMA-клубы в Москве? — Русский Воин, NSP Reo и частные тренеры на Профи.ру.

10. Как быстро добиться результатов в MMA? — Тренируйтесь 2–3 раза в неделю с опытным наставником.

Нет ничего постыдного в том, чтобы поставить высокую цель и пасть на пути к ней. Стыдно поставить малую цель и легко достичь ее. Жорж Сен-Пьер Эта история началась 19 мая 1981 года в городке Сен-Эсендор, когда у молодой франко-канадской пары Роланда и Полин Сен-Пьер родился первенец по имени Жорж. Мальчик рос в обычной рабочей семье. Отец трудился укладчиком напольных покрытий, а мать работала медсестрой в доме престарелых. С самого детства Жорж был любознательным и дружелюбным ребенком, но с походом в школу ему пришлось столкнуться с издевательствами со стороны сверстников. Хулиганы регулярно избивали щуплого мальчика, выставляя посмешищем перед всем классом. Маленький Сен-Пьер пытался огрызаться, но всегда оказывался слабее обидчиков. В детстве у меня была привычка постоянно облизывать губы. Дома, на улице, в школе я всегда облизывал губы. В итоге вокруг моего рта образовался красный круг из воспаленной кожи. Я выглядел как мелкий клоун, из-за чего остальные дети постоянно издевались надо мной. Когда отец узнал о проблемах Жоржа в школе, он отвел сына в секцию каратэ. В 7 лет Сен-Пьер впервые переступил зал Кёкушинкай, где встретил своего сенсея Джина Кутюра. С этого дня мальчик стал изучать древнее боевое искусство, с каждым годом прогрессируя по системе ученических поясов. После 5 лет тренировок 12-летний Сен-Пьер сдал экзамен на присвоение черного пояса и получил степень мастера Кёкушинкай каратэ. Когда я был белым поясом, нас было 100 человек. Когда я стал зеленым поясом, осталось 50. Когда я стал коричневым поясом, 10. Наконец, когда пришло время черного пояса, нас было только двое. Я никогда не был лучшим каратистом. Я просто не сдавался. Однако, несмотря на успехи на поприще боевых искусств, Жорж по-прежнему был мишенью для школьных задир. Традиционные приемы карате не работали против старшеклассников, которые превосходили подростков физической силе. Каждый день после уроков они поджидали Сен-Пьеру у автобусной остановки, где вымогали деньги и нещадно избивали, но однажды он наконец ответил. В этот день Жорж вместе с другом выходил из школы, где у крыльца стояли трое неприятелей. Друзья прошли мимо, делая вид, что не замечают задир, но затем Сен-Пьер услышал звуки плевков. Когда они уже прошли за угол, то заметили на своих куртках следы слюны. «Я сказал другу, пошли обратно. Я ударю высокого, ты ударишь мелкого, а третьего мы побьем вместе». Он начал отнекиваться и пошел в автобус. «Я сказал, хорошо, я пойду один». Жорж вернулся и треснул одному из обидчиков, после чего все трое набросились на него. Они свалили Сен-Пьера на землю и стали пинать, но выдержав огромное количество ударов, мальчик сумел подняться на ноги. В этот момент подоспели учителя и разняли драку. Сен-Пьер был покрыт синяками, но он понимал, что поступил правильно. Когда я ударил в ответ, я заставил их уважать себя. Теперь они знали, что я нелегкая мишень. С этого момента они больше никогда не связывались со мной». Когда Жорж избавился от проблем в школе, он полностью сфокусировался на карате. С 1991 по 1996 год он стал четырехкратным триумфатором открытого чемпионата Канады по киокушинкай среди юниоров. К 16 годам Сен-Пьер заработал второй дан и хотел выступать на международном уровне, но затем в жизни юного каратиста случилось горе. Сенсей Жоржа, Джин Кутюр, скончался от раковой опухоли, из-за чего Сен-Пьер принял решение повесить кимоно на гвоздь. К концу школы Жорж отошел от каратэ и сосредоточился на учебе.

«ММА не существовало, конечно, когда Брюс и я тренировались и когда я дрался. И, вы знаете, мы дрались голыми кулаками. И на соревнованиях было много травм. Но это не были бои в стиле смешанных единоборств. И я думаю, конечно, я бы хорошо дрался на ММА-арене, так как я обучался дзюдо, и у меня есть черные пояса в карате, тхэквондо и так далее. Плюс я учился джиу-джитсу у Джина Лебелла в начале 60-70-х годов. Так что, я чувствовал себя достаточно универсальным. Поэтому я думаю, что был бы неплох в ММА. И я думаю, что Брюс тоже. Он был фанат тренировок. Когда мы потренировались с ним 3 или 4 часа на его заднем дворе его дома в Калифорнии и пошли с ним в гостиную. И когда я сел, и его жена принесла мне стакан холодного чая, Брюс упал на пол и принялся делать упражнения на пресс. Я сказал «Брюс, пора отдохнуть…», но он продолжал тренировку».

«Боевые искусства изменили всю мою жизнь. Я был очень застенчивым ребенком. И меня пугало просто стать перед кем-нибудь и начать говорить. Во время моего обучения в колледже я никогда не хотел оказаться перед всем классом с книгой или еще чем-нибудь. Когда учитель вызывал меня (мое настоящее имя было Карлос) к доске, я сидел за партой и отрицательно кивал головой. Я краснел от смущения, но я знал, что если выйду, то буду смущен еще больше. Я бы хотел поскорее пройти эти времена. И я оказался в Корее в возрасте 19 лет и получил свой черный пояс. А затем в возрасте 22 лет вернулся в США. И когда я тренировался в 1961 или 1962 году, никто по-настоящему не знал ничего о боевых искусствах. И когда я тренировался, нанося удары, меня просили научить их этому. Я решил дать показательное выступление и думал «Должен ли я произнести речь?». Мне было 22 и я никогда еще не выступал с речью в своей жизни. Так, я написал себе речь на полстраницы. И я две недели разучивал это. В день выступления я прошел в зал, микрофон лежал на полу. Я подошел и поднял микрофон, и сказал: «Добрый вечер, дамы и господа. Меня зовут Чак Норрис и я хотел бы поприветствовать вас здесь сегодня». Это последнее, что я запомнил из речи. Далее я помню, как прошел к центру зала для того, чтобы осуществить демонстрацию моего мастерства. И когда я уходил оттуда, то думал «Завершил ли я свою речь, либо я просто положил микрофон на место?». Я и сейчас не знаю. Но в результате всего этого я стал актером, основал свою организацию, обучаю сейчас боевым искусствам детей. И сейчас учу их тому, что боевые искусства могут помочь им достичь любых их целей в жизни. Это тяжелая работа, но в ней весь секрет успешности в жизни: не бояться тяжелой работы и не сдаваться».