Ответ на пост «Я не вывожу»
Как я понимаю тебя, нахожусь в таком же состоянии. уже час сижу на работе и не еду домой. Не могу. Дома ждет дочь которую и так редко вижу после развода и которую ждал что она проведет все каникулы. В этот раз дочь приехала с собакой, это щенок лабрадора 8 месяцев довольно крупный пес черный, ей завела его ее мать моя бывшая жена имея дома 4х взрослых котов и снимая с ней квартиру однушку. На улице слякоть, хоть и моет она ему лапы но с собакой особенно крупной много возьни, гулять 3-4 раза в день вставать раньше школы, она раньше выбиралась ко мне и отсыпалась на выходных, сейчас же каникулы и мамаша сказала что она не собирается ухаживать за ее собакой и езжай с ней к отцу.. и вот они у меня . Дочь невывозит собаку и устает от нее. Но мамаша трет ей в уши ты хотела ухаживай, хотя по факту я знаю что хотела она а не дочь. да и кто заводит пса мотаясь по съемкам с 4мя котами??? Дура.. Каждый день я приезжаю домой, дома грязь мусор шерсть я 10 лет прожил в этом с БЖ 2 года как развелись и я думал что ну наконец!! хрен тебе пес грызет и разбрасывает все. я приезжаю уставший приходится сразу идти гулять потом готовить кушать , ведь ребенок у меня.. сам бы пожрал 2 яйца и лег спать, потом опять гулять к 12 я падаю и вырубаюсь и так уже 5 день. Сегодня БЖ должна была забрать дочь и этого пса. И я предвкушая как я все вымою и перестираю все коврики после этой псины и засранного коридора, в который теперь страшно наступить. Наконец перемою всю посуду вытру везде пол по собираю весь мусор который они наделали и смогу опять ходить по дому как я люблю без тапок, и вот ХРЕН, сегодня пса никто не забирает.. и опять надо идти опять все убирать опять все перемывать как я это делаю с субботы опять мыть пол чтоб к утру опять все было засрано.. я не могу, опустились руки.. напился бы , но не могу тоже. Ведь мне поставили отпуск 2 месяца подряддо этого и сходив в него еще не получил нормальной ЗП уже 2 месяц . каждый день звонит вонючий сбер и спрашивает когда я оплачу его сраный кредит, на карточках 0 кредитка из за ремонта выгреблена до 0, на проездной карте на 4 поездки я устал от безденежья и долгов. И ничего с этим сделать сейчас не могу.. хочу броситься под трамвай.. потому что до декабря надо отдать еще и долги , а это значит что кредитку я еще не закрою год и безденежье будет продолжаться еще очень долго. не купил еще даже зимнюю обувь Чес слово я устал и хочу броситься под трамвай.. это состояние уже больше года чертова депрессия после развода. Выговорился. простите за сумбур писать не умею но стало немного легче. Сейчас поеду домой
Ответ Malyolechka в «Я не вывожу»
Не знаю, прислушаетесь ли… я когда то прочитала, что каждому человеку в жизни не хватает тепла и нужно обязательно в день не менее 7 объятий. Да-да))) и я начала испытания на муже)) подходила без повода и просто лезла обниматься, обнимемся и постоим, посидим минутку, чем чаще в день, тем лучше. При этом там что-то очень нужное вырабатывается в организме (типа гормона счастья), это если с научной точки зрения разбирать, а если с точки зрения ощущений: как будто постепенно пружина отпускает и в душе покой)) в общем, мы без этого уже не можем (осторожно, вызывает привыкание)))А еще очень хорошо помогает мягко почесать спинку ногтями или помассажировать шею -трапециевидные мышцы. У нас в основном женский коллектив на работе. Я ввела эту моду - если видишь, что твоя хорошая приятельница сидит в конце смены напряженно пялится в монитор - то можно подойти и спинку почесать полминуты или сделать краткий легкий массаж воротниковой зоны. Прекрасное моментальное расслабление всех зажимов!
Мы наверное все где-то в глубине души обезьяны с обнимашками и почесушками. Потому что дамы просто чуть-чуть балдеют, расслабляются. Очень все позитивно реагируют. И стали друг другу иногда устраивать такие краткие сеансы. Чудесные полминуты расслабления и физического ощущения что рядом твой друг, или хотя бы позитивно к тебе настроенный человек.
ЗЫ. С мужчинами или в смешанном коллективе это, вероятно, так не сработает. ))) Другие механизмы.
Как сказала одна моя коллега, уже в возрасте - я бы так хотела чтоб муж так чесал спинку, ах, как же это приятно! Но он при этом явно захочет чего-то еще, а я не уверена что я тоже захочу...
Ответ на пост «Я не вывожу»
Не знаю, прислушаетесь ли… я когда то прочитала, что каждому человеку в жизни не хватает тепла и нужно обязательно в день не менее 7 объятий. Да-да))) и я начала испытания на муже)) подходила без повода и просто лезла обниматься, обнимемся и постоим, посидим минутку, чем чаще в день, тем лучше. При этом там что-то очень нужное вырабатывается в организме (типа гормона счастья), это если с научной точки зрения разбирать, а если с точки зрения ощущений: как будто постепенно пружина отпускает и в душе покой)) в общем, мы без этого уже не можем (осторожно, вызывает привыкание)))
Ответ на пост «Я не вывожу»
Погнали депресняк. Ну не знаю. Фигня это все. Мне 46, я молодой здоровый мужик. И я проживаю ОФИГЕННУЮ жизнь. При мне распался Союз! Я весело прожил 90-е! Объездил весь мир в 00-е! С удивлением пронаблюдал как обрушились все эти глобализации/мультикультурализмы и прочая хрень))! Активно поучаствовал в пандемии умудрившись заболеть прям в Китае в янавре 20-го!
А теперь СУПЕРПРИЗ!!!
Начало третьей мировой.
Да еб...ть. Такую интересную жизнь проживать, это прям реально интересно.
А если щас все это ПИЗД..ся.
Еще успеть пожить в постапокалипсисе.
Я даже фантастов перестал читать.
Жизнь реально превосходит все возможные ожидания. За такой небольшой срок все это самому увидеть-это просто бесподобно.
А вы говорите депресняк)))
Ответ на пост «Я не вывожу»
Мне 50! Два года назад тоже было выгорание. Работа - ради работы и заработка, через "не хочу и не могу", потому что "надо". Август прошлого года все изменил. Я сейчас многого хочу, простых житейских радостей: выйти на улицу и пройти хотя бы 100 метров, полежать в ванной, приготовить что-то вкусное, сходить в лес за грибами, на рыбалку и т.д. Но - не могу! Физически не могу! Научилась ценить малое, то, что раньше казалось обыденным. Сейчас точно знаю - надо ловить любой момент, самый малый позитив. Все познается в сравнении. Понаблюдайте за людьми с ограниченными возможностями, прочувствуйте их, и вы осознаете, насколько вы счастливы. Может это сможет вытащить вас из прострации бытия.
Ответ на пост «Я не вывожу»
К психиатру на диагностику депрессии (он перед тем как назначать таблетки поддерживающие, тоже дает направления на анализы, чтобы исключить различные гормональные причины).
К эндокринологу для проверки гормонов.
У меня было также. Все дела на автомате, но делать ничего не хочется. Хочется лежать и чтобы никто не трогал. Возможно плакать. Нового ничего - было тяжело даже кино какое то новое посмотреть, потому что оно новое, это требует усилий.
Все советы "развейся. сходи куда нибудь, съезди в отпуск, найди хобби" и все такое - шло нафиг. Потому что опять же, чтобы это сделать - необходимо приложить усилия: чтото спланировать, подняться, пойти в новое место, да просто пойти куда то и делать что-то нестандартное. Даже к банальному звонку по телефону кому-то нужно было готовиться целый день, а то и больше.
Силы были только на аварийное поддерживание организма (туалет, работа с переменным успехом, поесть, попить и все).
При этом желание жить было. Хотелось сделать и то и другое.. Но потом. Было ощущение перманентной усталости, когда ну совсем не получается отдохнуть, вздохнуть полной грудью.
После начала приема АД очень сильно все поменялось. Появились силы. Как будто с тебя сняли плиту. Стала высыпаться и стало намного спокойнее.
И депрессия не лечится "отдохни и пойди погуляй", это нарушение химического баланса организма и его надо восстановить.
Берегите себя!
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Ответ на пост «Я не вывожу»
Пля, начать путешествовать, учить английский, сгонять дикарем в Юва, автостопом в Воркуту, трахнуть соседку, прокатиться на квадроцикле, съездить на сплав, позвонить однокласснику, которого сто лет не видел и нажраться до зеленых соплей... Дохрена возможностей для 45+ летнего мужика вывести себя из сонного состояния. Путешествия мозги переключают больше всего.