Никита Кучеров стал лучшим бомбардиром сезона в НХЛ
Форвард «Тампы» забросил 37 шайб и сделал 84 результативные передачи!
31-летний россиянин выиграл «Арт Росс Трофи» во втором сезоне подряд и в 3-й раз в карьере!
Возможно, я отхвачу негатива за этот пост, но...
Увидела тут кусок интервью с Овечкиным и неприятно удивилась.
Пока мир рассуждает о том, как помочь ребенку с выпивающими родителями не скопировать негативную ролевую модель и не провалиться во взрослом возрасте в алкогольную ловушку, спортсмен с мировым именем заявляет, что снимать усталость с помощью алкоголя — это ок.
Это не ок. Алкоголь как способ снятия напряжения — тревожный звоночек. Как досуг и социальный клей — тоже.
Не обязательно не пить совсем. Вместе с тем, нужно понимать, для чего ты это делаешь и к каким последствиям это приводит. Я сейчас не пью потому, что даже небольшое количество алкоголя выбивает из осознанности и ухудшает способность к концентрации. Еще два года назад я пила, и немало, поскольку не знала разницы и даже не задумывалась, что можно иначе.
В моей семье три спортсмена-хоккеиста. Мне бы хотелось, чтобы они знали: Овечкин ошибается. Алкоголь — неэффективный способ снятия напряжения. Как минимум потому, что он — сильный депрессант.
Отдохнуть можно с помощью сна, лежания без дела, прогулки, общения с друзьями и семьей, просмотра фильма, чтения книги, похода в бассейн или баню, рисования и выписывания мыслей, медитации и дыхательных практик, занятия хобби (этот список можно продолжить).
Самый простой способ поймать ощущение расслабленности: сесть/лечь, закрыть глаза и дышать животом 15 минут. Если при этом смотреть себе в область лба и считать до ста (можно и больше, но мне лень), можно случайно просветлиться.
Очень хотелось бы, чтобы публичные люди как-то отдавали себе отчет в том, что произносят вслух. Задумывались о том, как это влияет на зрителей, в том числе — на детей, которые могут быть излишне лояльными к высказываниям кумира.
Показать полностью
1
