Ну наконец-то!
очередной духовный тренинг
я оплачу скрипя душой
теперь уж точно буду счастлив
теперь уж точно заживу
Эпично)
Как не потеряться в инструментах по саморазвитию?
Онлайн-марафоны:за и против
Как добиться успешного успеха? Хочешь стать богиней и реализовать все свои мечты, просто думая правильно? Примерно с таким посылом на просторах сети мы встречаем много-много-много рекламы…
В таких роликах нас настойчиво призывают взять участие в разных онлайн марафонах, которые совершенно точно изменят жизнь в три секунды…ну максимум за неделю! все еще много людей, которые идут то на один марафон, то на другой. В ожидании чуда.
Ко мне на консультации часто приходят разочарованные участницы таких вот волшебных марафонов и у меня сформировалось четкое мнение по поводу этих онлайн-прививок от всего плохого.
Думаю стоит начать с пользы. Некоторые марафоны помогают, вернее учат, правильно строить путь к целям, и помогают определить эту самую цель. Это такой себе элемент здравого коучинга, который работает. Марафоны по медитации также могут принести позитивный результат.
В остальном же…марафоны приносят вред. Во-первых, они очень обобщающие и могут нанести новые психологическиее травмы человеку. Комплексов может стать не меньше, а наоборот больше.
Во-вторых, многие марафоны для женщин провоцируют развитие зависимого поведения.
Они становятся зависимы от партнера, коуча, тренера, группы…. и затем, как правило, вынуждены обращаться за консультацией с тем, чтобы вновь стать самостоятельными.
В-третьих, эффект от марафонов кажется ярким, но он очень кратковременный. Людям дают сжатые, укороченные схемы, патерны поведения в определенных ситуациях, и когда они попадают в нетипичную ситуацию, они попросту теряются. А потерявшись считают, что им пора на еще один марафон.
В-четвертых, часто такие "мероприятия" проводят не очень квалифицированные специалисты, или люди вообще без образования психолога. Что, опять таки, может нанести вред или новую травму участнику такого марафона. В свою очередь, это может повлечь за собой то, что к психологу вы будете ходить дольше, чем могли бы до участия в онлайн марафоне. Еще один неочевидный момент - финансовый. Получается, что вы платите за помощь не квалифицированным людям. Платите регулярно и долго. Каждый раз, когда прринимаете участие в таком марафоне.
Если вам интересен более подробный разбор марафонов, можете посмотреть видео. Благодарю за ваше внимание, прекрасного вечера! Берегите себя!
Что такое триггер?
👉Что такое триггер?
Сложное название простого механизма, так сказать "спускового крючка " травмы, спрятанной глубоко внутри вашего подсознания. Реакция - сильный эмоциональный отклик на уровне рефлексов. Только тут рефлексы работают не как уравнение - физический стимул - реакция.
🤨Например:
💥Вспышка света-моргание🙈
Данная связь намного глубже, она задействует именно эмоции, как поверхностные, так и глубинные и не может объясняться с точки зрения физиологии.
❗ Триггеры имеют свои индивидуальные особенности. Обычно они связаны с "силой травмы".
💁♂️К примеру в детстве вас закрыли в тёмной комнате, эмоциональный отклик был такой силы, что теперь это тот самый "спусковой крючок" для астмы или же панических атак.
Конечно эмоциональный опыт разнообразен и не всегда носит негативную окраску. Есть и приятные и нейтральные триггеры, например кофе=сигарета, удовольствие от одного без другого не является полным.
❗ И самое главное, триггеры немало портят нам жизнь, даже если мы их и не осознаем. Поэтому важно не только с ними "познакомится", но и постараться их "отключить". С помощью грамотного психолога. Стоит лишь сделать "первый шаг"!
😉Каждого решившегося ждём на бесплатную консультацию!
Ответ на пост «Мастер-класс»
Обычно, когда заходит разговор за "укатанную в асфальт оппозицию", я вспоминаю 2003-год, когда этот процесс начался.
Идет предвыборная кампания в Госдуму, по телевизору ролики как Хакамада, Немцов и Чубайс (не помню, был ли Кириенко) красиво летят на бизнес-джете, я решаю зайти на сайты СПС и Яблока (Интернет, напомню, еще по карточкам) посмотреть чем живут, вдруг что интересное предлагают. Так вот, на форуме СПС самыми обсуждаемыми темами были "Почему евреи не любят нашу родину (с маленькой) великую Россию (хоть тут с большой)" и выяснение количества Героев Советского Союза по национальностям. На сайте Яблока были перепечатки Вех, форум даже не помню был или нет. Вроде там еще было про больше всех пострадавших казаков, но точно не скажу.
Обе партии тогда пятипроцентный порог не превзошли. Тоталитарная страна.
Хакамада потом пробовала выступать про бедных бабушек, но так и не взлетело. Думаю, потому, что сама в это не верила.
Мастер-класс
Поехали как-то мы с товарищем в Москву на одну из профильных выставок.
Два дня усиленной работы, проведение переговоров, заключение договоров, в руках пакеты с каталогами и визитками, галстуки давят, есть хочется (а цены в забегаловках при выставках как всегда конские), в общем, рутина.
Ну, думаю, нужно набраться ума на каком-нибудь тренинге или мастер-классе. Посмотрели «меню» при выставке и выбрали мастер-класс Ирины Хакамады: вроде была в правительстве России (на очень не последней должности), умная баба, правда ценник на её мастер-класс такой…слегка не демократичный.
Ну, думаем, хрен с ним. Может чему-то новому научимся. Запихнули в себя по шаурме, залили все это стаканом кофе, сдали вещи и пакеты в гардероб, купили билеты и пошли занимать места.
А надо сказать, что мы на этом мастер-классе были чуть ли не самые нищие, т.к. народ собрался широко известный (в узких профильных кругах), многие в Бриони и Патек Филип, владельцы крупных и известных оптовых компаний, ритейлеры и пр.
Так вот. Зашла Хакамада, поздоровалась, и больше часа (точно не помню, сколько по времени), она рассказывала о своей жизни. БЛИН, ПРОСТО О СВОЕЙ ЖИЗНИ! Как она стала тем, кем стала, кто у неё муж, как какой-то американец на пароходе сначала пытался её унизить, а потом, когда узнал кто она - стал лебезить перед ней, как компания Ауди сделала ей скидку на её машину (а не просто подарила) за рекламу, и в заключении сказала почти дословно следующее: «если у вас появились проблемы, - просто поймайте паузу, тишину, и все проблемы уйдут и жизнь наладится и деньги появятся».
ТВОЮЖМАТЬ! То есть мы отдали столько бабла за…а за что?!))
Когда выходили из зала, один из тех, кто в Бриони сказал своему собеседнику что-то вроде «Вот как надо бабло зарабатывать. А не то, что ты говорил, типа – завод надо реконструировать, линию новую ставить, магазины свои открывать…».
Они поржали и ушли в туман.
Мы с товарищем получили вещи и тоже задумались. Молодец Хакамада. Кто-то разводит кроликов, кто-то кур, а она – лохов.
Пять баллов.