Психосоматика - это телесное отражение душевной жизни человека, включая как телесное проявление эмоций (следствием дисбаланса которых и становятся психосоматические болезни), так и отражение иных подсознательных
процессов, телесный канал сознательно-подсознательной коммуникации. В этом контексте тело представляется как своего рода экран,
на который проецируются символические послания подсознания.
Экран, на котором все «тайное» (подсознательное) становится «явным» (сознательным) или по крайней мере получает потенциальную возможность стать таковым. И на котором психологические
проблемы человека, его внутренние, сознательно-подсознательные
конфликты находят отражение.
Иначе говоря, взаимосвязь тела и психики всегда двусторонняя. Как все соматические расстройства имеют свои психологические «корни», так и любые психологические проблемы всегда приносят психосоматические «плоды». Разница только в том,
какая именно сторона внутрипсихического конфликта - душевная
или соматическая - выходит на первый план, какая из них имеет
более выраженные внешние проявления. И точно так же, как исцеление от телесных недугов может быть достигнуто путем проработки породивших их психологических причин, в равной степени справедливо и обратное. Через телесные проявления психологических
проблем можно прямым путем, минуя лабиринты логики, дойти до
глубин души человека, разгадать символические «загадки» подсознания, добраться до скрытого в них смысла.
В этом, собственно, и состоит суть психотерапии: без
лишних слов подойти к разрешению самых запутанных личностных и жизненных проблем человека, удалить «корень» лежащих в их основе внутренних противоречий.
Удалить "корень" проблем наиболее естественным, надежным и
простым способом, помогая человеку вступить в сознательный диалог с собственным подсознанием на его «родном» языке - языке
тела. И что не менее важно - научить человека избегать подобных
проблем впредь, образно говоря, не наступать больше на те же самые грабли, дав ему в руки удобный инструмент для работы над
собой.
Это инструмент, позволяющий наладить канал двусторонней
сознательно-подсознательной коммуникации - незримой. И соответственно канал наиболее прямой, открывающий непосредственный доступ к взаимодействию с подсознанием и использованию
скрытых в его глубинах внутренних психологических ресурсов.

Конфликт между телом и Я может быть незначительным, но может быть и тяжким. Когда телесный страх выражается паникой, Я начинает отрицать тело для того, чтобы выжить. Если страх тела
перерастает в ужас, Я диссоциируется с ним, полностью
отрывая личность от того. Отличия четко видны на примере того, как
по-разному люди откликаются на сексуальные стремления.
Для здорового человека секс — это выражение любви. Невротичное Я рассматривает секс как способ достижения
или утверждения. Для шизоидного Я секс — это возможность получить физическую близость и тепло, от которых
зависит живость.
Конфликт между Я и телом порождает расщепление личности, влияющее на все аспекты существования
и поведения. Совершенно очевидно, что
проблему расщепления нельзя разрешить, не улучшив
состояния тела. Когда появляется живость, дыхание углубляется, тело становится более подвижным, возникают
чувства, то есть реальность тела начинает управлять образом Я.

Все-таки люди животные социальные. И еще до пикабу, до языка и общениям через слова, до первобытно-общинного строя у каждого из людей (homus erectus?) был в распоряжении прекрасный инструмент. Еще язык не загнулся,чтоб ы выговорить, или там th загнуть, а руки - от онии, родимые. Ноги, голова, усы, хвост, ой лишнее.

Мне телесные практики интересны до жути. Как психи поступают в вуз учиться на психиатора, как прыщавые девочки идут в косметологи, так я - существо неспортивное и чисто живущее "умом", жадно всматриваюсь в тех, кто понимает и видит, илт просто живет телом.

Это и танцы. Еще в 11 лет, в пансионе в Анапе, на дискаче я была в центре внимания. Ах, не из-за красоты иль изящности арабеска..просто танцевала так, как душа подсказывала, пусть и в ущерб репутации. До сих пор танец это самое простое средство поднять настроение. Жаль, что сальсу и бачату я забросила, а ведь отличные штуки-то! Опытные партнеры в сальсе и были тем первым наблюдением. Парень ниже меня на голову и более хрупкой конституции мог просто пальцем меня повернуть, остановить, повести. Они усмехались про себя, когда я пыталась сама вести. Просто "невыносимо просто" они давали импульс в мою руку, в ноги или корпус. И там уж надо совсем быть в параплегии, чтоб не соотнести, что хочет парнер и ритм. Е-мае, это такое огонь, невидимый - а может и видать наблюдателям? 

Партнеры в танце были большей частью тактичны. Не вспомню проблем, по мелочи и с неопытными..а остальных людей мне не приятно подпускать ближе метра-двух к себе. И так было всегда. Обнимашки для меня окей только с родней (блиииизкой) и парой друзей. Все шесть лет ВУЗа эта хммля традиция чмокать щечку друзей однокурсников (привет мажоры!э) была прям испытанием для интроверной моей натуры.

Массаж я реально делала раз 5 в жизни, плюс минус 2 раза. Мне очень нравится Антон Г. , в своем фб он постоянно рассказывает о системе Брандера, шаге и массаже. Год назад пришла на массаж "по купону" на Третьяковской. После массада на 45 минут, чет не то.. мужчины, массажисты, двое работают с клиентами. Нас разделяла лишь прозрачная занавеска.. короче на второй раз из оплаченных 10 сеансов не пришла. Это легко полчаса поиграть в *хахаха, мне так нравится, поболтаем про Тай, дааа, конечно я перевернусь голая, конечно сама еакроюсь полотенцем, пока вы смотрите, хихи*. Но по чесноку хотелось бежать и не возвращаться.

Новый мастер - посоветовала девочка ресепшионистка в теннисном центре. Галя такая девчуля простая, но искренняя. К её рекомендации стоит прислушаться, сказал внутренний голос. И вот после пары беговых тренировок и пары забегов на серьезные для меня дистанции ( а это от 500м, хаха) иду я на спорт.массаж, акцент на ноги.

Как же я выиграла! Как в хорошей лотерее. Молодой человек - молодой, но с мед.вышкой. он не разговаривает без нужды во время работы, хвала пастомонстру! Для эстетики процесса он хорош собой, но это так, и еще музыкант и это огогого как! Здравствуй песня Spanish guitar😉 

Первый массаж и вот второй в первые минут 5-10 немного больно. Тело вообще в шоке, так много трогают. Походу нервы эти сигналы как боль интерпретируют. Плюс это ноги в начале - икры, голени, бедра. От первого раза остались синячки - зато прошла пятидневная боль после десятки...движения разогревающие кожу. Масло по поверхности и разминание мыщцы в верхнм слое. Потом костяшками снизу вверх он гонит мою лимфу *на выход*. К слову спалось после первого сеанса отменно, почти сразу и уснула, как пришла домой. Так только 2 часа йоги с крутым йогом могли сделать.

Икрам больновато-на них словно одевают узкие чулки и разравнивают их по ходу сосудов вверх. Но как только руки массажиста начинают работать с областью над внутренней стороной колена, вверх по бедру. Вот там больно, и хоть меня просит мастер сказать, когда станет чувствительно - я зависла внутри себя над формулировкой. Больно? Хватит? Как-то резковато, не так и больно. И точно не хватит :) не так сильно? Ээээй, парень, не дрова везёшь? Короч, пока думала, волна уже уходила и просто можно было подышать. Слезы мастеру не видны, лицо уткнулось в дыру😆

Попозже напишу про массаж еще, что сама прочувствовала, что мастера говорят-пишут. С 12 июня всех!