Знающие люди, подскажите что это может быть? Каких витаминов, микроэлементов не хватает? К какому врачу обратиться? Очень начинает болеть и сводить то ли средний палец то ли безымянный на правой ноге при ходьбе. Точно не могу локализовать. Но скорей всего безымянный. Сначала возникает такое ощущение, что носок забился между пальцев, потом начинает болеть и сводить палец, потом боль начинает отдаваться еще и в бедро. При ходьбе пытаюсь ставить стопу так, чтобы меньше болело, но когда не получается, возникает острая, просто молниеносная, жгучая боль в районе среднего и безымянного пальцев. Я не могу ходить на большие расстояния из-за этого. Плюс так же пальцы сводит по утрам, когда встаю с кровати. Хромая иду в туалет. На ногу не могу встать. Потом проходит. Обувь ношу удобную, свободную, но не помогает. Болит только на правой ноге. Все началось три года назад на последних неделях беременности. Я тогда списала на возросшую нагрузку на ступни. После родов два месяца не болело, потом начало болеть снова. К врачам не обращалась, поскольку болело периодами. В основном с осени по весну и не каждый день. Теперь же такая история постоянно. Травм, ушибов не было. Обувь, повторюсь, ношу свободную, спортивную в основном. Каблуки не ношуЧто это может быть и к какому врачу обратиться?

У меня бывает сводит стопы или судорогой сводит икроножную мышцу. Кто знает, это очень больно.
Есть лайфхаки избавления от судороги - встать на носочки с упором, походить по массажной щётке, по пробке от пластиковой полторашки колючим краем кверху. Кто-то щипает, тычет иголкой.
На даче сосны, под ними шишки, разуваюсь и хожу по ним босая.
Дома шикарный ипликатор Кузнецова, Вещь с большой буквы, очень рекомендую.

Внезапно свело стопу в гостях, больно капец, что делать. Увидела мешок мелких лего у малого, разрешили высыпать на пол. Никто и никогда в мире с таким счастьем не наступал на острые кусочки лего😄 Я познала дзен, счастье, блаженство. Кто б мог подумать.

Здоровья всем, у кого есть еще лайфхаки, кидайте. У меня сводит от недостатка в крови железа и магния, невролога диагноз, пью витамины курсами, иногда уколы курсами . Как только начинает сводить опять - пора курс повторять.

Разблокировано воспоминание. Прихожу со школы, отец на диване спит. Странно, что не в своей комнате, но мало ли. Дома никого кроме нас. Пока раздевалась - отец упал с дивана скрученный судорогами. Молча! Из всех звуков только мягкий шлепок о ковер, который я услышала только потому, что в коридоре стояла... Да и то, не уверена что услышала, может просто на движение повернулась и увидела. Вызвала скорую, при мне отцу первый раз так плохо было. И вообще не подходила, страшно было. К приезду он пришёл в себя, сел на диван. Но вёл себя не сильно адекватно, как будто снова напился. Скорая приехала, забрала нас (я поехала как сопровождающая, ну и что что дитё, я ж большая! Скорую вот сама вызвала и вообще!). В больничке сидели в приёмном, я уговаривала отца еще посидеть, чтобы врач осмотрел. Но он уже в себя пришел, был бодр и хотел домой, мол всё не серьезно. И во время разговора снова падает в судорогах! На кафель головой. Ух как я испугалась, в панике отняло голос. Только рюкзак под голову ему свой сунула и сижу реву от страха. И ни один взрослый не пришёл! Как провалились все под землю. Так до конца приступа и были вдвоём... в больнице, в приёмном отделении, без никого больше.

Судороги – это спонтанные, не зависящие от человека, приступообразные сокращения мышц.
Это одна из разновидностей гиперкинезов.
Многообразие судорог определяется их распространенностью, механизмом развития, интенсивностью и продолжительностью.