Элитостих
Мы восседаем на трибуне,
Пьём Шардоне под сулугуни,
А вы – идите на три буквы,
Хлебайте квас и ешьте брюкву.
Вся ваша жизнь – кусок повидла,
Вы потому зовётесь быдло,
А наша – золотом покрыта,
Мы потому и есть элита.
Мы восседаем на трибуне,
Пьём Шардоне под сулугуни,
А вы – идите на три буквы,
Хлебайте квас и ешьте брюкву.
Вся ваша жизнь – кусок повидла,
Вы потому зовётесь быдло,
А наша – золотом покрыта,
Мы потому и есть элита.
вся эта знаете ль "элита"
лишь дети лейтенанта шмидта
звучит красиво сателлиты
а переводится - рабы
лишь имитация элиты как бы
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
дано не каждому бандиту
стать частью мировой "элиты"
Однажды встретились два зайца:
«Привет, друг!» «И тебе привет!»
«Где был, давай-ка признавайся,
Ведь не видались пару лет!
На вид ты счастлив неприлично,
Солидным стал и раздобрел!»
А тот в ответ: «Живу отлично,
Чего желаю и тебе!»
«Но лучше б ты, – сказал приятель, –
Согнал весь этот жир с боков.
Зимою он, конечно, кстати,
Но трудно бегать от волков».
«С волками вы в лесу живете.
А я вам больше не сосед, –
Ответил тот. – У нас в болоте
Сильнее зайца зверя нет!»
«Да там же пахнет неприятно!
Туман и сырость круглый год!
Мне совершенно непонятно,
Как кто-то там вообще живет!»
«Да мы живем нормально вроде,
Забыв про волка и лису.
Быть лучше первым на болоте,
Чем предпоследним быть в лесу!»
Вот так же местная элита
Всех постсоветских государств
Жить хочет без волков и сытой
И власть России не отдаст.
© Автор. Олеся Емельянова. 2017 г.
Источник: https://www.olesya-emelyanova.ru/index-basni-dva-zajca.html
Картинка из интернета.
Медведь с утра с икрой съел булку,
Сходил в бассейн и на массаж,
Потом собрался на прогулку –
Сел в золоченый экипаж.
Нахмурился у лисьей виллы,
На волчий хмыкнул особняк,
Скривился на дворец гориллы
И терем, что возвел хомяк –
Того гляди те сволочуги
Дом возведут его большей.
Зато у заячьей лачуги
Разулыбался до ушей –
Дыряво, неуютно, тесно,
Повсюду грязь и нищета.
Вот этот знает свое место,
Что он медведю не чета!
Увы, элиты настоящей
В стране два века недород.
А худшим тем богатство слаще,
Чем тягостней живет народ.
© Автор. Олеся Емельянова. 2021 г.
Источник: https://www.olesya-emelyanova.ru/index-basni-medvezhya-rados...
Картинка из интернета.
Фрегат покинул утром порт.
Забит был трюм мешками с рисом –
Сорвали у судьбы джек-пот
Живущие в том трюме крысы.
Помимо них на корабле
Была еще и обезьяна,
Что отзывалась на «Месье»
И забавляла капитана –
Гримасы строила она
И лазила по вантам ловко.
И для нее припасена
Была с бананами кладовка.
На всё взирая сверху вниз,
Она считала, что главнее
Команды корабля и крыс,
Ведь выше только флаг над нею.
Вот так и плыли день за днем,
Они, не ведая печали,
При деле каждый при своем
И неприятностей не чая.
Но ангел ли устал беречь,
Иль черт шутить удумал шутки –
Образовалась в трюме течь,
А до земли ближайшей сутки.
Едва лишь воду увидав,
Все крысы про еду забыли
И, катастрофы ждать не став –
Прыг! – в шлюпку и к земле поплыли,
Крича мартышке: «Эй! Месье!
Проблема, знаешь ли, серьезна!
До вечера потонут все.
Спасайся, или будет поздно!»
Но им ответила она:
«Плывите без меня! Удачи!
А мне течь в трюме не страшна,
Я высоко сижу на мачте!»
Так и сидела там, пока
Не пожрала ее пучина.
Порой и люди свысока
Своих богатства или чина
Не видят для себя проблем
В том, от чего народ страдает.
Но беды достаются всем,
Они чинов не разбирают.
© Автор. Олеся Емельянова. 2015 г.
Источник: https://www.olesya-emelyanova.ru/index-basni-obezyana_na_mac...
Картинка из интернета.