В прошлый воскресный день решил посетить барахолку, которая на Удельной, люблю просто походить здесь, посмотреть разный антиквариат, ну и заодно найти что-то интересное. Вот случайно увидел эту Мегагантельку:
Из увиденного сделал вывод:
Тот кто хочет - ищет возможности, тот кто не хочет - ищет оправдания.
Благоустройства города идёт полным ходом. Такой спортивный инвентарь установлен в моем городе.
Два из трёх понятен в использовании, в третий (правой стороны) не ясен.
Всем привет, вчера вечером 12.05 возле детской площадки СНТ "Заря", пос. Марушкино , найдена сумка с детскими спотривными вещами .Может кто нибудь из вас знает потеряшку? При правильном описание содержимого, вернём незамедлительно!!!
Купил скакалку на Али, в комплекте шла резиновая трубочка и лента из какой-то прорезиненной ткани. Инструкции нет, как будто это самосабой разумеющиеся атрибуты скакалки :)
Для чего они нужны?
Друзья, вопрос в последнее время стоит остро. На форумах холивары и дельного ответа нет. В ГАИ пока ещё не ходил.
Так вот.
Представим ситуацию, я маленькая девочка а вы нигеры с херней по 50см
Нет не так
Я на байке оформленом как спорт инвентарь, т.е. без ПТС а гайцы меня тормознули и мол давай Мотоцикл на штраф стоянку
Без прав и ПТС ездит он тут
А я грю, вот бумажке что это не верблюд, и ПТС мне не дают, следовательно ТСом это назвать нельзя.
Да, на нем ездить может по дорогам и нельзя, ну так пусть выпишут штраф, но какой и за что.
Единственный адекватный способ решить ситуацию это оформить горе байкера по КоАП 12.30 мол дядя на дороге машинам мешает.
Но на деле гайцы давят на то что мол это по любому ТС (какое ТС если без ПТС), мол и без прав(права на гантели не нужны) и припишут +100500 разных штрафов за езду без номеров без светотехники и т.д.
Помогите разобраться. А то я уже не вывожу.
Привет всем. Меня всегда интересовала тема развития физической силы. В школьные годы занимался по-большей части на улице, либо просто командными видами спорта. В университетские годы поборов стеснительность и подкопив деньги, проходил в тренажерный зал полгода, но этот опыт мне не приглянулся(может потому что я не знал как тренироваться, может потому что я занимался один, может потому что меня смущали модельные тела ходящие мимо меня, а эти зеркала...) Но все же довольно часто смотрю ролики на ютутбе про тренировке в зале, Crossfit и натуральный бодибилдинг. И ютуб частенько подкидывает мне видео о гирях. Посмотрев пяток таких роликов, поинтересовавшись о проф. гиревом спорте, я сделал вывод, что с помощью гири можно создать индивидуальную программу тренировок, при чем будет задействована практически все группы мышц. Возможно я не прав. Гиревики-пикабушники и просто разбирающиеся люди, рассудите - можно ли гирей заменить тренажерный зал? Просто посмотрев набор упражнений с гирей от Папы Смита, все это как-то немного нелепо выглядит... За ранее благодарю за ответы и комментарии!
Решил я сделать гантель своими руками из раствора цемента и щебня. Основными материалами выбрал: черенок от лопаты, два малых мешочка цемента(М400) по 3 кг , и щебень (я взял крупной фракции, хотя я думаю размер не важен), формы для заливки (5л. канистра воды).
В черенке просверлил отверстия и накрутил саморезы. Форму лучше сначала разрезать в нескольких местах и склеить скотчем - так будет легче вынимать изделие из формы. Смазывать такую форму жиром или еще чем то не обязательно, заготовка отходит от пластика идеально.
Раствор может быть любым, густым или пожиже, но мне показалось, что жидкий дает более гладкую поверхность. Песок в раствор не добавлял.
Во время схватывания, цемент желательно поливать водой раз в несколько часов. Через сутки форма схватится и можно извлечь из "опалубки" =). После извлечения я полил всю заготовку водой и дал постоять еще сутки. Мне она показалась достаточно прочной, чтобы начать делать вторую половину.
С ней поступил аналогично, и через 2 суток у меня была почти готовая гантель. Прежде чем начать с ней работать, я решил еще пару дней дать ей закрепиться, зашкурить и промыть.
Можно было бы на этом остановиться, но у меня имелось свободное время, банка белой краски и синий колер...
