Перетягивание каната 1000 кг против 720 кг
Спортивный интерес. Выступили командой весом 720кг (в синей форме) против самой тяжелой команды на соревнованиях (1000 кг)
Спортивный интерес. Выступили командой весом 720кг (в синей форме) против самой тяжелой команды на соревнованиях (1000 кг)
Когда стал выезжать на соревнования уровня области, как-то научился видеть соперников, кто уже боец, а кто ещё набирается опыта. Оказалось это совсем не сложно. Уверенность в глазах бойца, в его движениях, плюс физическое состояние. Сразу понятно, что от кого ждать. Исключение были редки. Так нарисовался стереотип, по нему я судил о бойцовской подготовке людей вообще в жизни. И этот стереотип разбился на первых же моих всероссийских соревнованиях. На последующих ошибочность "судить по одёжке" только подтвердилась.
Вот идет высокий нескладный парень с лицом как с мема про пикап, даже такие же тонкие усики, а это всем известный МСМК. А вон стоит уральский спортсмен, топовый профессионал, а в одежде вообще не скажешь, что спортсмен, так, худой синяк какой-то. Там улыбчивый коренастый парень с чуть наивным и простым лицом, а за ним европа и бронза на мире. Нет на лицах одинакового бойцовского узора, столь заметного на городском/областном уровне. И по физическим данным все тоже очень разные, в основном сухие и высокие конечно, спорт такой, но и коренастые, сутулые, и даже толстые попадались, и тоже с регалиями/званиями.
После этого я стал ещё осторожнее в разного рода конфликтах. Я и так не бычу и на рожон не лезу, но в острой ситуации машинально оцениваешь противника, прикидываешь, что от него ждать. Теперь я стал понимать, что этот потрёпанный мужичок/парень вполне может быть МС по боксу или кем-нибудь в этом роде, и отталкиваться от этого. Скажем, не провоцирую, и сам не бравирую, не пытаюсь запугать, мол "я тайский боксер, столько-то побед, такой-то чемпион, щас тебя раскатаю". С той сторону может быть вообще акула)
И получается! Вне ринга не дрался лет десять точно, а ситуаций разных было море)
Всем добра)
Marathon des Sables («Песчаный марафон») — 251-километровая шестидневная гонка, проходящая в пустыне Сахара на территории Марокко. Это жара днем и холод ночью, песчаные бури, дюны и скалистые горы.
Все необходимое участники несут с собой в рюкзаках — спальник, питание на неделю, ракетницу, помпу для отсоса яда на случай укуса скорпиона, компас, солевые таблетки. Вес такого снаряжения — от 7 до 12 кг. Организаторы предоставляют лишь место для ночевки под тентом, воду и экстренную медицинскую помощь.
Marathon des Sables придумал французский концертный промоутер Патрик Бауэр. В 1984 году он пересек Сахару в одиночку, преодолев за 12 дней 350 км. Первый официальный старт Marathon des Sables состоялся в 1986-м. Тогда финишировали 23 участника. В последние годы на старт выходят около тысячи человек, а для разных стран устанавливаются квоты.
Одна из неприятностей, которая может случиться с бегунами в Сахаре — песчаная буря. Вот как ее описывает трехкратный победитель Marathon des Sables Андрей Дерксен в своих воспоминаниях на risk.ru: «Видимость — ноль и главное, совсем невозможно дышать, тем более при беге. Натягиваешь респиратор и с таким усилием делаешь каждый вдох — поймет только тот, кто занимается шлифовкой бетонных полов на стройке».
В такой ситуации организаторы настоятельно рекомендуют остановиться и ни в коем случае не отклоняться от маршрута. Но в 1994-м итальянец Мауро Проспери все же заблудился. О том, как его 11 дней искали, даже снят документальный фильм. От маршрута Мауро отклонился на 299 км и похудел на 18 кг.
В 1994-96 годах трижды выигрывал этот марафон Андрей Дерксен из Барнаула. По разу выигрывали женский зачет Ирина Петрова (1993) и Валентина Ляхова (1994). В 2016 году такого же успеха добилась проживающая в ОАЭ фитнес-тренер из Перми Наталья Седых.
С 1986 года в этой гонке приняли участие более 13000 человек от 16 до 79 лет. В ее обслуживании задействованы 450 сотрудников, 2 вертолета, 9 самолетов, 25 автобусов и 4 верблюда. За здоровьем бегунов следят 57 медицинских работников.
Программа проведения мероприятия:
день 1: Прибытие в Марокко.
день 2: Время для технических, административных и медицинских формальностей.
день 3 - день 8: Гонка Marathon des Sables. 6 этапов
день 9: подведение итогов. Благотворительный этап ("Solidarity" Stage).
день 10: Свободный день
день 11: Возвращение во Францию.
Маршрут забега меняется ежегодно и публикуется непосредственно перед стартом. В забеге 2016 года этапы были распределены следующим образом:
Этап 1 (Ouest Erg Chebbi / Erg Znaigui) – протяженность 34,1 км. Старт в 09:00.
Этап 2 (Erg Znaigui / Oued Moungarf) – протяженность 41,3 км. Старт в 08:30.
Этап 3 (Oued Moungarf / Ba Hallou) – протяженность 37,5 км. Старт в 08:30.
Этап 4 и Этап 5 (Ba Hallou / Hassi Tarfa) – общая протяженность 84,3 км.
Этап 6 (Hassi Tarfa / Bou Makhlouf) – протяженность 42,2 км.
Лимит времени на этапы — 10 часов, за исключением двух этапов:
non-stop — лидеры мужского и женского зачета стартуют через три часа после старта первого участника. Лимит времени — 34 часа.
marathon — первым стартует последний согласно текущей классификации участник. Лимит времени — 12 часов.
Питание участники обеспечивают сами и несут с собой. Выдача воды происходит утром, на дистанции и вечером, и строго регламентирована следующим образом:
Этап Marathon: 12 л/день на человека
Этап Non-stop: 25.5 л на 2 дня на человека
Остальные этапы: 12 л/день на человека
Средняя температура воздуха в дни проведения гонки:
день 30°C
ночь 14°C
«Писали, что Солнце расплавило мне мозги»: зачем бежать 250 км по Сахаре
Француз Патрик Бауэр прошёл в одиночку 350 км по пустыне, а потом основал Marathon Des Sables(MDS) — всемирно известный ультрамарафон. Теперь по Сахаре ежегодно бегают тысячи атлетов. Спросили у организатора MDS: зачем он повёл людей через пустыню.
Человеку нужно мало: есть, спать и двигаться вперед
— Вижу у вас необычную татуировку, расскажите про неё?
— Эту татуировку я набил в честь своего похода через Сахару. Сделал её после 30-го марафона, чтобы запечатлеть начало этой длинной истории.
— Как у вас возникла такая идея — отправиться пешком через Сахару?
— Я два года жил в Африке и несколько раз проезжал Сахару на машине. Эти поездки были волшебными! Я открыл для себя одновременно враждебную и очаровательную среду. Мне захотелось вернуться туда пешком и в одиночестве. Я находился на переломном этапе, бросил работу фотографа и пытался придать жизни новый смысл. Это был личный вызов — почувствовать себя человеком, пережившим кораблекрушение.
— Что в походе оказалось самым трудным?
— Труднее всего было нести рюкзак весом в 35 кг. В первый день я немного отчаялся, потому что преодолел только 17 км, и не знал, как долго мне придется идти и правильно ли я рассчитал запасы, но я справился. К концу пути понимаешь, что человеку нужно очень мало: есть, спать и двигаться вперед. Комфорт и все остальное — лишь дополнение.
— Что вы испытали, когда дошли?
— Я прошёл 350 км за 12 дней, но это было не только географическое, но и ментальное путешествие. Опыт преодоления дистанции стал важнее, чем сам финиш. Это изменило мою философию и мою жизнь, хотя тогда я не думал этом.
— Как из этого родилась идея марафона?
— Когда вернулся во Францию, я начал рассказывать о своем походе и понял, что многие мечтают о подобном приключении, но не осмелятся бы в одиночку. Наверное, я был похож на сумасшедшего, когда начал организовывать марафон. Некоторые журналисты писали, что солнце Сахары расплавило мне мозги. Я не в обиде на их сомнения, ведь проект был настолько авангардным и новым, что я был готов к этому.
— Вы сами пробегали Marathon Des Sables?
— Статус организатора гонки не совместим со статусом участника. Единственное удовольствие, которое я себе позволил, — 35-километровый этап по дюнам на юбилейном 10-м марафоне. Помню, тогда за меня очень испугались, потому что потеряли из виду и, как назло, в моей рации сели батарейки.
Я — параноик безопасности
— Какой совет вы дадите тому, кто хочет принять участие в старте?
— Сначала нужно определиться с целью: пробежать или пройти. Исходя из цели, следует выстраивать свой график подготовки. Последние пару месяцев нужно тренироваться с рюкзаком весом 6-7 кг. Лучше, если это будет тот рюкзак, с которым вы побежите. Важно иметь обувь на размер больше, потому что нога опухает, но берите слишком большую пару. И возьмите с собой еду, которая принесет вам удовольствие, чтобы не подорвать свой моральных дух.
— Что самое сложное непосредственно на дистанции?
— Для большинства главной сложностью является жара, но к ней быстро привыкаешь. Еще одна проблема — травмы. Тут важна экипировка и подготовка. Не говоря уже о советах, которые мы повторяем ежедневно во время гонки: защищать голову, использовать солнцезащитные крем, принимать солевые таблетки, которые мы выдаем участникам.
— Сколько бегунов прошло через марафон за 34 старта?
— Мы рассчитываем, что вместе с забегом с 35-м забегом достигнем количества примерно 30 тысяч участников. Ежегодно у нас бегут около 1200 человек, но наша цель не наращивать число участников, а поддерживать высокий уровень организации мероприятия. У нас очень маленький процент сходов с дистанции — около 5%. Девушки, кстати, реже сходят с дистанции.
—Marathon Des Sables — это опасно?
— Я считаю, что марафон не опасен, потому что знаю, как тщательно он организован. Я — параноик безопасности и стараюсь ожидать худшего, потому что лучшее никогда нас не удивит. На каждой гонке у нас дежурят около 60 врачей, два вертолета для эвакуации, у каждого участника есть спутниковые радиомаячки, сигнальные ракеты, свистки. Я не боюсь за участников, потому что мы всегда рядом с ними. Уверен, что успех марафона связан и с тем уровнем безопасности, что мы создаем.
— Зачем участники едут на марафон?
— У нас не так много возможностей оказаться во враждебной среде. Это способствует развитю доброжелательности к другим, обнажает душу и позволяет взглянуть на мир под другим углом. На время гонки нет разницы между директором крупной компании и водителем такси — вы вместе.
— Вспомните самого необычного участника за всё время?
— Дункан Слэйтер пробежал нашу гонку, имея вместо обеих ног протезы и собирается вернуться. Корсиканец Клод, который участвовал девять раз, последний раз бежал в возрасте 84 года. Их участие — прекрасные уроки жизни, которые делают нас всех более скромными и человечными. С помощью СМИ они могут стать хорошим примером и помочь другим, превозмогая себя.
Были и fun-run участники, которые бежали в костюмах Супермена, коровы, кролика, тыквы или с головой носорога весом более 12 кг. Кто-то бежал спиной.
Русские водкой пока не угощали
— Что можете сказать об участниках из России?
— Российские участники очень дружелюбные и веселые. Не знаю, несут ли они с собой водку, меня пока не угощали. (Шутка!) Россия запомнилась своими представителями и их отличными результатами. Алексей Кононов в 1993 году стал первым русским на Marathon Des Sables и сразу пришел вторым. Андрей Дерксен выигрывал забег три года подряд: в 1994, 1995 и 1996 годах. Не могу не сказать о Наталье Седых, которая выиграла в 2016 году женский забег. В 2018 году она заняла 4 место в общем зачёте из-за штрафа за отсутствие свистка в снаряжении. Да, у нас строгие правила!
— Много ли россиян участвует в марафоне?
— Обычно около 10 человек, но на 35-й забег уже подтвердили участие 30 россиян и регистрация еще не закрыта.
— Марафон в пустыне бегают уже 34 года, может пора организовать марафон в экстремально холодных условиях, например в Сибири?
— Холод мне нравится меньше, но я признаю, что это интересная идея. Только её нельзя назвать «Марафон в песках». Может подойдет «Степной марафон», «Марафон в тундре» или «Ледяной марафон»?
35-й забег Marathon Des Sables прошёл 3-13 апреля 2020 года в Марокко. Дистанцию около 250 км можно было пробежать или пройти пешком. Участие, по подсчетом организаторов, обошлось примерно в 5 тысяч евро (взнос, экипировка, перелёт и проживание).
В интернете, в твиттере и в инстаграме очень много красивых и атмосферных фото.
Соревнования пройдут в августе в городе Мэдисон, штат Висконсин (США).
Бозигит Атавович Атаев (3 декабря 1979 год, с. Нижнее Казанище, Буйнакский район, Дагестанская АССР, СССР) — пятикратный чемпион Мира по ушу-саньда, трёхкратный Чемпион Европы, Заслуженный мастер спорта РФ, лауреат национальной премии «Золотой пояс России» в номинации — «Лучший спортсмен года» По национальности Кумык.
Чемпион мира по ушу-саньда (1999 г., Гонконг)
Чемпион мира по ушу-саньда (2001 г.)
Чемпион мира по ушу-саньда (2003 г., Макао)
Чемпион мира по ушу-саньда (2005 г., Вьетнам, Ханой)
Чемпион мира по ушу-саньда (2013 г., Малайзия, Куала-Лумпур)
Обладатель Кубка мира (2002 г.)
Чемпион Европы по ушу-саньда (2002 г.)
Чемпион Европы по ушу-саньда (2004 г.)
Чемпион Европы по ушу-саньда (2008 г.)
Победитель международных суперматчей по боям без правил в Японии, Голландии, Литве и Грузии.
Чемпион Pocсии пo боям без пpaвил по версии панкратион (2001 г.)
Первый абсолютный Чемпион России по рукопашному бою (2005 г.)
Победитель Международного турнира по ушу-саньда между сборными командами России и СНГ (2007 г.)
Чемпион России по ушу-саньда (1996, 1997, 1998, 1999, 2001, 2002, 2003, 2004, 2009 г.)
Чемпион Дагестана по ушу-саньда (1999, 2001, 2002, 2003, 2004 г.)
Победитель Meждунapoдного тypнира cpeди взрослых (1997 г.)
Победитель Meждунapoдного тypнира cpeди юниopoв (1997 г.)
Победитель Mocковского междунapoдного тypнира «Moлoдой дpaкон» cpeди юношей (1996 г.)
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Видео самого процесса живописи - "Шаолиньский Монах"