Сонный паралич, как он есть и как из него выйти
Итак, дамы и господа, думаю тема сонного паралича, хоть кому то, да будет интересна. Сподвиг меня на написание данного поста случай, который произошел сегодня ночью, а конкретнее я таки испытал это явление на себе. Начну по порядку и немного издалека. 2 недели подряд я не высыпался, учеба-работа, снова недосып, учеба-работа. Из-за этого стал нервным и плохо засыпал. Не знаю, может быть это послужило толчком для впадения моего бренного тела в это ебаное инферно, то ли так сложились звезды. И вот что случилось этой ночью. Как обычно, подзадолбавшись за день я лег спать, но мне всё не спалось, далее я не понял в какой момент я уснул, сколько проспал и тут я...просыпаюсь. Темно. И что-то меня сразу начало смущать, я не понял что. После этого внутри меня начал нарастать необъяснимый страх, казалось, что вот-вот мне причинит вред что-то необъяснимое, неведомое, страх этот был каким то первобытным, что-ли. Несколькими секундами позже я начал понимать, что в ушах у меня будто помехи от не настроенного радио и сквозь эту какофонию я начал слышать самое худшее, что я мог услышать в пустой комнате ночью - скрип пола, шаги. Тут я уже начал задумываться, а не сонный ли паралич меня хватил (благо я еще давненько про него знал, читал где-то) и собсно это меня отчасти и спасло от того, чтоб навалить еще бОльшую гору кирпичей, ибо кроме звуков я ощущал еще и чужое присутствие, было ощущение того, что кто-то стоит надо мной, у изголовья кровати. Стало очень жутко и я попытался хоть что-то сделать, но, увы, тело меня не слушалось, я мог лишь хлопать глазами, на этом моя власть над телом заканчивалась. Стало настолько стремно, что я попытался крикнуть, позвать на помощь, потому что, клянусь, было ощущение того, что оно до меня доберется. Но, к моему большому сожалению, я не мог произвести ни звука, вместо этого я мог лишь участить своё дыхание, при этом гул в ушах нарастал. И тут мне почему то взбрело в голову, что нужно попытаться пошевелить языком и, о боги, у меня это получилось. Но на достигнутом было рано останавливаться, ведь я всё еще не мог пошевелиться и моя паника не заканчивалась. И тут, я не знаю почему, после того, как я смог пошевелить языком, я таки взял верх над своим речевым аппартом и мне удалось произвести полу стон, полу крик, благодаря которому я таки пробудился. Оцепенение спало, паника начала сходить на нет, было ощущение, что я вынырнул из некоего потустороннего. Потому что находясь в состоянии паралича у меня была мысль о том, что я в аду, только он почему то происходит у меня в комнате. Спустя некоторое время проведенное под одеялом с головой я таки осмелился выглянуть и осмотреть комнату. Обстановка меня успокоила и немного погодя я уснул крепким сном. Но, судя по всему, воспоминания о пережитом останутся надолго.
Итак, теперь хотелось бы дать совет вам, ребята, на тот случай, если вас когда-нибудь настигнет сие явление:
-открыв глаза и заподозрив что-то неладное, попытайтесь пошевелиться, если вам это не удалось, то нужно постараться понять, что вы находитесь в состоянии сонного паралича
-не поддавайтесь панике, вас никто не съест, не утащит...наверное. Ну, я, например, жив цел орел остался.
-когда вы поймете, что вы находитесь в состоянии сонного паралича, то попробуйте пробудить себя, в моем случае помог крик изданный мной же
-если попытки пошевелиться\издать звук тщетны и вы всё еще никак не можете выбраться из этого гадкого состояния, то мой вам совет, закройте глаза, оградите себя хотя бы от визуальных галлюцинаций, ибо они правда очень пугающие. Закрыв глаза вы сможете пережить это состояние (по словам Википедии оно длится около 2х минут) с меньшим уроном своих нервов и меньшим количеством кирпичей.
Вот собсно и всё, что я хотел рассказать. Было бы интересно узнать, многие ли тут впадали в такое состояние?
Пы.Сы: за возможные ошибки сильно не ругайтесь.
Мой сонный паралич
Решила поделиться своим "сонным параличом" прочитав пост: http://pikabu.ru/story/sonnyiy_paralich_3862851
Начну с того, что я с детства страдаю бруксизмом (скрежетание зубами во сне), из-за этого у меня нет клыков и очень чувствительные зубы. Около 5 лет назад я переехала жить в семью мужа. Конечно начали спасть в одной кровати каждую ночь (извините за такие подробности). Тогда он и начал мне говорить, что я невозможно скриплю зубами, просто сживая челюсти издаю невероятные звуки, при этом действие я могу начать сжиматься и извиваться. Он постоянно будит меня ночью, что-бы разжать челюсть. Или не будя берет за челюсть и разжимает ее. Муж каждое утро говорит, что боится за меня, зубов скоро не останется. Конечно эта проблема не осталась не замеченной и проигнорировать я ее не могла. Обратилась к психологу, хорошо, что училась тогда на первом курсе псих. фака., далеко идти не нужно было. Мне психолог сказал, что это может быть из-за перемены места жительства, но потом я объяснила, что с детства этим страдаю. Объяснение было простым: очень впечатлительная, пожуй морковки на ночь, нагрузи челюсть, что-бы мышцы устали и скрипеть не будешь. Как Вы можете понять, это мне не помогло, пила так же успокоительное на ночь, польза есть, скриплю не каждую ночь, но раз в три ночи выдаю такие "тирады", что опять подвергаюсь еще и насилию со стороны мужа.
Со временем оба к этому привыкли, я пью успокоительное, нагружаю челюсть, веду активный образ жизни и челюсть уже так не сводит. НО!
Но, у меня есть некоторые проблемы со здоровьем, три года назад у меня начался "тур" по больницам. Было несколько операций, процедуры разные, вот с больниц и пошел новый виток моих ночных мучений.
В первую ночь в больнице я долго не могла уснуть, что-то читала, просто ходила по коридору тихонько, бродила. Но поняв, что уже нужно спать, ведь подъем в 6:00, я вернулась в палату и уснула...
Вдруг я просыпаюсь, тело обездвижено, глаза только двигаю, напротив кровати стоят тени, высокие и темные. Они что-то гулко бормочут, я начинаю кричать, но звука нет, ворочая головой понимаю, что никто кроме меня не видит их, ну и правильно все спят. В этот момент тени стаскивают меня с кровати и начинают душить, плотно прижав к полу... Я бьюсь в конвульсиях, пытаюсь крикнуть, но все без толку и вот наступает момент, когда я уже почти задохнулась... В этот момент я и просыпаюсь, просыпаюсь и начинаю громко кричать и биться в конвульсиях. В палате абсолютная тишина, все спят, теней нет, я дышу.
Во мне сидел такой сильный страх, что я не могла уснуть до утра. Сидела и просто смотрела по сторонам, мысли лезли в голову, я конечно начала понимать, что это из ряда сна на яву. Ни кому не говорила о данном событие, боялась, что примут за сумасшедшую, пока лежала в больнице (около месяца), раза три испытывала это на себе.
Я вернулась домой. Утро воскресенья, проснулась около 7 утра, просто так, глаза сами открылись. Полежала с пол часа и опять уснула... Опять просыпаюсь, все мое сознание понимает, что опять все заново. Я скована неземным страхом, двинуться не могу, дышать тяжело, кто-то стаскивает с кровати и душит, при этом я вижу лежащего рядом мужа, что не реагирует на мои конвульсии и крики ( в прочем их и нет, ведь это сон и ни кто этого не видит и не чувствует кроме меня). Опять, я понимаю, что все я задыхаюсь, груз чужого тела меня прибил к полу и душит...
Я просыпаюсь, вся в поту, начинаю орать. Муж вскочил и мне пришлось все рассказать.
Потом я конечно все узнала, это сонный паралич. Не буду описывать весь механизм, кому интересно прочтите в википедии.
Скажу лишь следующее, ни когда в жизни я не испытывала такого вселенского страха, ни когда до этого я не подвергалась насилию, и ни когда я не чувствовала себя такой не защищенной как в приступе сонного паралича.
Мне опять же все объяснили нервным состоянием, связанным со здоровьем. Пытаемся с этим бороться, это все те же успокоительные, здоровый образ жизни, больше улыбок, больше позитива.
Муж меня называет ведьмой, мне не обидно, а даже забавно. Он где-то прочитал, что на Руси таким синдромом болели ведьмы и колдуньи и якобы они так контактировали с другим миром, миром бесов и нечисти.
Спасибо большое, что прочитали мой пост, я не очень хотела писать об этом, думаю, что меня не поймут.
P.S. Мне так и не сказали, связан ли бруксизм с сонным параличом.
Как это устроено: современное производство по приготовлению безалкогольного пива
От маленького зернышка до мягкой пены в бокале — рассказываем, как мы готовим безалкогольное пиво!
Вот так выглядят здоровые колосья, из которых мы получаем зерна для безалкогольного пива
Этап 1. Подготовительный
Мы начинаем с отбора семян
Из них вырастет ячмень. Из ячменя будет сделан солод, из которого мы приготовим безалкогольное пиво. Чтобы получить большой хороший урожай, важно выбрать правильные сорта. Наши сорта «Грэйс», «Гузель», «Евгения» и «Фатима» устойчивы к болезням, вредителям и внезапным майским похолоданиям :) Из таких семян вырастут крупные колосья с большим количеством зерен.
И выбираем место для посевов
Ячмень — это не петербуржец! Ему важно солнце и чтобы температура была выше 10 градусов минимум 150 дней в году. Такие условия есть в 17 регионах России, включая Тульскую, Рязанскую, Липецкую и Воронежскую область, а также Приморский край. Для своих полей мы выбираем земли, которые богаты черноземом — самой плодородной почвой.
Также почву нужно подготовить
В лаборатории мы тестируем почву на уровень кислотности и других показателей, которые влияют на растения. Это помогает подобрать правильные экологичные удобрения, которые ускоряют рост зерна и повышают урожайность. После этого можно переходить к посеву.
Этап 2. Выращивание и сбор урожая
Контроль на каждом этапе роста
Спутниковые снимки ячменных полей «Балтики»
Разве может человек уследить за полями в несколько тысяч гектаров? Может, если на помощь ему приходят современные технологии! Мы наблюдаем за ростом ячменя со спутника: каждую неделю наши сотрудники получают фотоотчет, на котором виден прогресс.
А вот так выглядит созревший урожай — можно собирать!
Сбор и хранение
Урожай собирают с помощью уборочных комбайнов и отправляют на хранение в элеваторы. Это здания с подходящей температурой и влажностью, чтобы зерно в них не испортилось. В одном таком элеваторе помещается до 10 000 тонн зерна!
Элеватор для хранения изнутри, на фото сотрудница открывает специальный люк для проветривания
Этап 3. Соложение
Это когда зерно превращается в солод. Из элеваторов ячмень поступает на солодовню. Здесь он проходит контроль качества, очистку. Далее зерна замачивают в воде в течение нескольких циклов. Затем ячмень проращивают в специальных ящиках — обычно на это уходит от пяти дней. Из этих ростков вполне может развиться новое растение. Но это не наша цель! Поэтому отправляем пророщенный ячмень на сушку, а если нам нужно получить карамельный солод, то на обжарку. Теперь — это солод!
Солод для безалкогольного пива — то же самое, что виноград для вина или яблоки для сидра. От условий сушки и обжарки зависит, какой цвет, аромат и вкус будет у готового напитка.
Этап 4. Варка
Готовый солод отправляется в варочный цех. Здесь его измельчают, смешивают с водой, нагревают, фильтруют и кипятят. На этапе кипячения в получившуюся смесь добавляют хмель для вкуса и аромата.
Добро пожаловать в варочный цех!
Для приготовления безалкогольного пива часто используют два вида хмеля: горький и ароматический. Их добавляют в начале и в конце кипячения соответственно.
Этап 5. Брожение
Думаете, что после варки безалкогольное пиво уже готово? А вот и нет! Далее оно отправляется в бродильный цех, в котором расположены цилиндро-конические танки из нержавеющей стали. Там в будущий напиток добавляют дрожжи. Процесс брожения б/а пива занимает от 7 до 14 дней в зависимости от вида дрожжей. Но получившийся продукт — это еще не безалкогольное пиво. Перед тем, как попасть в бутылку, напиток должен созреть.
Вот так выглядят бродильные танки
Этап 6. Созревание
Этап особого творчества для пивоваров, когда будущее безалкогольное пиво приобретает свой окончательный вкус и аромат. На этом этапе за счет использования специальных дрожжей мы получаем безалкогольное пиво, в котором присутствует менее 0,5% спирта.
Этап 7. Фильтрация
Как только безалкогольное пиво созрело, приступаем к фильтрации. Это многоуровневый процесс. Сначала напиток попадает в сепаратор, где отделяются крупные взвеси и дрожжи. Далее проходит через кизельгур — фильтрующий материал, который помогает хорошо отделить оставшиеся дрожжи и белковую взвесь. Последний стадия — тонкая фильтрация. В результате фильтрации пиво осветляется, становится прозрачным. По окончании фильтрации безалкогольное пиво поступает в специальные накопительные емкости — форфасы. Здесь оно ожидает своей очереди поступления на линию розлива.
Нефильтрованное безалкогольное пиво не проходит стадию фильтрации и содержит небольшое количество дрожжей, придающих характерные особенности вкусу напитка.
Этап 8. Розлив
Напиток готов! Теперь его можно разливать по упаковкам. Но, перед тем как разлить, в зависимости от сорта, следует процесс пастеризации. Это кратковременный нагрев, который замедляет жизнедеятельность микроорганизмов, чтобы увеличить срок годности напитка.
Для розлива мы используем стеклянные бутылки, алюминиевые банки и кеги для ресторанов. А еще сами производим ПЭТ бутылки из компактных заготовок. Упаковка перед розливом проверяется специальным оборудованием — инспекторами. Брак не пройдет!
Выбор упаковки не влияет на вкус напитка: один сорт может разливаться по бутылкам и банкам
Теперь вы знаете больше о пивоварении! Ищите безалкогольную «Балтику» в любимых магазинах и на маркетплейсах.
Реклама ООО «Пивоваренная компания «Балтика»» 18+, ИНН: 7802849641