И ржём впридачу...

Поговорим о вашем поведении на сцене.

Ошибок может быть много я остановлюсь на одной - Суете.

Оратор должен избегать суетливости любой ценой:

1. Не отвлекать зрителя

2. Не вызывать в нем нервозность.

Если спикер дергается на сцене, это привлекает гораздо больше внимания, чем смысл его слов.

Виды суетливости и способы борьбы:

Шарканье ногами, переминание с ноги на ногу

Встаньте в позу оратора. Сосредоточьтесь на осанке. Представьте себе нить которая тянет вас наверх через все тело.

Привычка теребить волосы, украшения и т.п. (девушки этим страдают)

Положите руки куда-нибудь: кафедра, карточки, бумаги, стол, стул… Лучше минимально жестикулировать, чем дергать себя за уши.

Почесывания и заламывания рук

Это признак нервозности. Вам надо применять методы борьбы с волнением описанными ниже на стене.

Размахивание руками

Не двигайте руками, если не собираетесь сделать продуманный жест – он должен быть четким, быстрым и понятным.

Частое моргание

Используйте приемы расслабления. Выберите одного человека, часть речи произнести лично для него и смотрите на него, затем переключитесь на другого. Смотрите в глаза людям.

Вариантов нервозности много: сглатывание, нервный смех, паузы длиннее, чем надо, невнятность речи…

Проведите свой анализ, запишите себя или попросите, кого-то дать обратную связь и боритесь с приступами нервозности.

Лучше побороть все недуги на репетициях, чем показать полному залу свои недостатки как оратора.

Тяжело в учении – легко в бою. Александр Суворов

Я тут скороговорку учила на испанском. Решила перевести и поделиться с людьми. Наслаждайтесь:
Вулкан Парангарикутиримикваро грезит о парангарикутиримикваризации и кто его деспарангарикутиримикваризирует, стенет великим деспарангарикутиримикваризатором.

Оригинал:

Перевод текста под картинкой: Парангарикутиримикваро. Места, которые легче посетить, чем произнести.