- Не волнуйся, у меня в этом большой опыт - сказала она вкалывая мне в десну обезболивающее.
Я не волновался. Врачиха пенсионного возраста внушала доверие.
Язык онемел, и опытный врач приступила к выдергивания зуба мудрости.Она зацепила его инструментом, потянула… и я заорал от боли.
- Давайте еще укол, сквозь слезы попросил я.
Она молча вкатила мне еще укол, подождала, схватила зуб другим инструментом, потянула … и снесла мне нахрен коронку с соседнего зуба. Зуб мудрости остался на месте.
Потом был еще укол обезболивающего, полчаса распиливания зуба бормашиной и выдергивание его по кускам.
Вот так я пару недель назад удалил зуб в не самой плохой клинике. Место удаления болит и похоже там что-то осталось недовыдерганное. Я боюсь идти к врачу и надеюсь что как-нибудь само пройдет. Не внушают мне больше доверия опытные зубные врачи Калифорнии.
Пикабушники хелп! Не могу найти пост. Там пикабушник-стоматолог из США рассказывает про секрет американских улыбок. Что Юные американцы удаляют все зубы и носят вставную челюсть. Тем самым не парятся по поводу дорогой стоматологии.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Понимаю, что отхвачу минусов щас, но как гражданину РФ, наверно, приятно понимать, что по факту медицина у нас вполне себе доступная (и это я щас о платном визите к стоматологу), но как российскому врачу несколько обидно, что работаем практически задарма (если оценивать рыночные цены медуслуг, а не то, во сколько их оценивает российский ФОМС). Поясню (хотя не стоматолог, но всё же).
Система ОМС у нас в стране работает по такому принципу, что цену на твою же услугу тебе определяет ее потребитель - ФОМС. Ну это грубо говоря, как если бы ты ходил в булочную и сам устанавливал себе ценник на батоны. Хотя там есть и свои нюансы, но фактически получается именно так. По итогу, что бы там ни говорили про переход на рыночные рельсы страховой медицины, она по факту остается советской со своими нюансами - мало пришло пациентов в этом месяце - ЛПУ получает минималку, много пришло - никакой надбавки к зп. Отсюда вывод, что врачу реально нет смысла рвать жопу первое - за качество, второе - за то, чтобы кровь из носу принять всех, кто стоит за дверью кабинета. Как-то так.
В старшей школе мне неправильно сделали корневой канал, из-за чего в кости образовалась инфекция. Врач удалила мне нерв мышьяком (вы бы видели лица моих нынешних врачей, когда я им об этом сказала). Три дня я ходила с особо опасным веществом в моем рту, которое могло меня даже убить. Такой метод уже давно не применяется в современной стоматологии. Важно даже не это, а то, что кончики нервов остались нетронутыми. И запломбировали мне каналы поверх них.
Как мне переделывали канал я не снимала, но процесс создания коронки меня заворожил. К этому моменту у меня уже стояли две, так что третью я засняла на видео.
Первым делом врач моделирует коронку на компьютере, откуда информация поступает вот в эту робот-машину:
Робот создаёт форму, а дальше за дело берётся «художник», который подбирает цвета для фарфора индивидуально под каждого пациента
Вот так выглядит коронка после покраски и выпечки:
Ну, и как выглядит эта прелесть во рту:
Один зубик обошёлся в $1745 за корневой канал, и $1900 за коронку. Это просто удивительный опыт
В какой-то момент я подумала, что так больше продолжаться не может и решила сменить работу. Прямо в середине пандемии и разгара безработицы. Очень умно, правда? Особых навыков у меня нет, есть только знание 3 языков, два из которых здесь считай государственные, а работу хотелось «шоб как у людей», с дальнейшими перспективами. Куда может устроиться девчонка 25 лет от роду практически без каких-либо навыков? Нет, туда, куда вы подумали, мне не хотелось.
Единственными возможными вариантами были любые вакансии на ресепшн, а так как я хотела набраться идей, куда идти учиться после окончания пандемии, решила пытаться попасть на ресепшн в стоматологическую клинику. В Америке их пруд пруди, в основном все частные, открытые непосредственно дантистами. Одна проблема: на ресепшн брали только с опытом работы в стоматологической клиники, и сколько бы раз я ни откликалась на Indeed, мне не перезванивали.
Лениво перелистывая вакансии в течении уже двух месяцев и сходив на одно не очень удачное интервью (даже вспоминать неловко), я наткнулась на очень престранную вакансию. Ассистент дантиста, можно без опыта работы/образования/лицензии, «всему научим, все расскажем, все поможем получить». Звучит как лохотрон, правда? Оказалось, нет. Единственным подводным камешком, тем не менее, весьма логичным, оказался старт с минимальной зарплатой, но с дальнейшим ее повышением в течение года. Немного подумав, так как терять в деньгах не очень хотелось, да и до места предполагаемой работы ехать полчаса, я все-таки пошла на интервью. Особенно натолкнул к решительным действиям тот факт, что на должность, на которую меня позвали, нужно обучиться в колледже и заплатить за обучение $20000,00. Несмотря на то, что двадцать тысяч у меня были, тратить их совершенно не хотелось...
Интервью было непосредственно с дантистом, который был моим предполагаемым боссом. Меня честно закидывали вопросами в течение часа, спрашивая про то, что можно. ( Тут есть много вещей, про которые на интервью спрашивать нельзя). Я честно пыталась отвечать, мысленно вопя «ну пожалуйста, ну возьмите меня, я всему научусь, обещаю», так как мне там очень понравилось. Оказалось, что порой некоторые дантисты нанимают вот так вот ассистентов с улицы, так как выпускники колледжей зачастую знают только теорию, почти ничего не умея на практике, а так как у каждого дантиста свои особенности работы и свои любимые материалы, проще обучить человека «под себя» на практике, попутно рассказав теорию, чем переобучать заново. «И, к тому же, немного дешевле, так как первое время можно платить поменьше денег» - мысленно добавила я. Помню, как я волновалась. Впрочем, я всегда волнуюсь перед интервью, экзаменами, и любыми разными ответственными мероприятиями, что только усложняет жизнь. От волнения из головы легко может вылететь какое-то слово, что-то неправильно может произнестись, да и вообще бывают такие моменты, когда язык категорически отказывается двигаться так, как надо, и выдает какую-то кашу вместо английских слов. Слава богам, они бывают весьма редко. Но в тот день все прошло без косяков, и спустя три дня я была осведомлена о том, что получила работу.
Вот так ни на что не надеясь и в течение нескольких месяцев упрямо откликаясь на все возможные вакансии, я получила работу, о которой не знала ровным счетом ничего.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.