Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
TheTrinity
TheTrinity
1 месяц назад

Жизненный ритм: ты выбираешь его или он качает тебя?⁠⁠

Жизненный ритм: ты выбираешь его или он качает тебя? Философия, Осознанность, Жизнь, Город, Звук, Медитация, Внимательность, Самопознание, Выбор, Ритм

https://t.me/thetrinityy

Мы все движемся в такт чему-то — осознаём это или нет.
Лёгкий стук шагов соседей, жужжание комара в окно, гул метро под ногами, ритмичный грохот завода, даже биение собственного сердца… Всё это импульсы, которые либо помогают нам плыть по течению, либо выбивают из колеи.

Но что, если задуматься глубже?

Ритмы, которые мы не замечаем
Каждый день нас окружает сотня мелодий, которые мы игнорируем:
- Тиканье часов в пустой комнате,
- шуршание листьев за окном,
- ритм дыхания человека рядом,
- даже звук собственных мыслей — они ведь тоже пульсируют.

Мы привыкли отфильтровывать "лишнее", но что, если это не лишнее? Что, если именно эти звуки — ключ к другому восприятию мира?

Кто кого ведёт: ты или ритм?
Город диктует свой темп: метро, офис, толпа, бесконечные уведомления. Ты либо подстраиваешься, либо сбегаешь в тишину. Но даже в тишине есть ритм — только более тонкий.

Некоторые люди живут на высокой скорости, даже не замечая, как их собственный пульс подстраивается под гул машин. Другие — чувствуют каждый вдох, каждое движение ветра, и это их баланс.

А ты? Ты осознаёшь, в каком ритме живешь? Или просто плывёшь, пока какой-то звук не выдернет тебя из автоматизма?

Как услышать больше?
Дон Хуан говорил: "Сначала ты слышишь только очевидное. Потом — слои".
Попробуй прямо сейчас:
1. Закрой глаза.
2. Слушай не только громкое, но и тихое.
3. Поймай паузы между звуками.

Сначала будет странно. Потом — откроется целый мир вибраций, которые ты раньше игнорировал.

Вывод?
Ритм — это не просто фон. Это язык, на котором мир говорит с тобой.
Ты можешь:
- Продолжать спать и жить на автопилоте,
- Или проснуться — и выбрать свою мелодию.

Потому что если ты не выбираешь ритм сам, он начинает выбирать тебя.

Мой телеграм канал.
https://t.me/thetrinityy

Показать полностью
[моё] Философия Осознанность Жизнь Город Звук Медитация Внимательность Самопознание Выбор Ритм
0
9
Uvek
Uvek
2 месяца назад

Красиво⁠⁠

DJ Ритм Видео Вертикальное видео Короткие видео
10
1
GhostAGGA
GhostAGGA
2 месяца назад

Ритм выходного дня?⁠⁠

Вертикальное видео Смотреть со звуком Короткие видео Музыка Умение Микшер Ритм Видео
1
14
ghazan
ghazan
2 месяца назад
Всё о попугаях

В ритме музыки⁠⁠

Попугай Авто Радио Музыка Ритм Видео Вертикальное видео Короткие видео
0
134
ghazan
ghazan
2 месяца назад
Собачьи будни

Грызня в ритме лезгинки⁠⁠

Собака Ритм Чувство ритма Лезгинка Музыка Видео Вертикальное видео Короткие видео
10
13
v.lukich
2 месяца назад

Чувство Ритма⁠⁠

Музыка Ритм Видео Короткие видео
1
Aleksander1976
Aleksander1976
2 месяца назад
Серия Моя жизнь

Ходьба и музыка⁠⁠

Друзья!

Продолжу знакомить Вас с увлечениями в своей жизни.

В предыдущей статье, опубликованной днём ранее, я рассказывал о том, какое место в моей жизни занимает спорт. Но гораздо большее место в ней занимает музыка. Если верить маме, слушать музыку (правда, неосознанно) я начал почти с рождения. Однако сегодня хочу поделиться с Вами, как мне удалось связать два увлечения воедино, сделав музыку помощницей для ходьбы и рассказать: музыка каких жанров и направлений наиболее для ходьбы подходит.

Начав заниматься спортивной ходьбой в 2015 году, у меня возникла проблема: как отсчитывать километры – специального приложения тогда ещё не было, а телефон был вообще кнопочный. Но в телефоне уже тогда было много музыки – я был и являюсь меломаном, предпочитающим слушать длинные музыкальные композиции (5 – 10 минут и даже больше). Я решил составить сборник любимых песен для ходьбы – по моим представлениям километр должен был проходить за 10 – 11 минут (теперь я уже знаю, что нужно немного больше – примерно 12,5 минут).

Так какая же музыка наиболее подходит для ходьбы?

В первую очередь – ритм должен состоять из чётного количества тактов (2, 4, 6, 8) и должен быть таким, чтобы попадать в него, не напрягаясь.

Тяжёлый рок. Сюда входят: хард-рок, хард-н-хэви, разнообразные направления стиля метал. Конечно, тяжёлая музыка давит на мозги, но недавно я заметил, что под переливы соло-гитары в тяжёлой музыке удобно глубоко  и медленно дышать, так что пульс не поднимается.

Рок. В этот стиль можно отнести арт-рок, панк-рок, прогрессив-рок, поп-рок. Музыка этих направлений обладает спокойным ритмом – часто допускаются и соло, под которые можно стабилизировать дыхание.

Эстрада и шансон. В этих направлениях есть также много песен, пригодных для ходьбы, но ритм в этих композициях более быстрый, практически непригоден для начинающих ходоков.

Классика. Многие любят музыку этого стиля, но стоит отметить, что классика обладает непредсказуемым ритмом, так что придётся постоянно менять скорость ходьбы.

И ещё, о чем хотелось бы вспомнить. Однажды в интернете – на музыкальном сайте прочитал комментарий, посвящённый творчеству Виктора Цоя: «Когда идёшь по улице и слушаешь Цоя в наушниках, то кажется, что он идёт с тобой рядом и рассказывает, о чём написал песню.»

Я подумал: а ведь у Цоя рост был как у меня, значит и шаг такой же. Можно попробовать сделать сборник из его песен для ходьбы и пройтись под него – узнать темп ходьбы. Оказалось, что Виктор ходил в темпе 105 шагов в минуту (скорость 4,8 км/ч) скорость Виктора Цоя наилучшим образом подошла мне.

Показать полностью
Скандинавская ходьба Ритм Жанры Русский рок Текст
1
205
ghazan
ghazan
3 месяца назад
Собачьи будни

Часть команды, часть корабля⁠⁠

Собака Джип Застрял Ритм Команда Море Пляж Авто Видео Короткие видео
18
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии